Hogyan lehet megállítani lustát: néhány tipp azoknak, akik nem akarnak időt pazarolni
A lustaság minden ember féke. Korlátlan lehetőségek nélkül gyakran figyelmen kívül hagyjuk őket, és néha mi is megtagadjuk a boldogságunkat. És minden a lustaság miatt.
Miért lusta az emberek?
Mielőtt válaszolnánk arra, hogy hogyan kényszerítsük magadat, hogy ne lusta legyen, meg kell értened, hogy miért lusta az emberek.
A pszichológusoknak ennek több oka van.
- Először is elmulaszthatja a motiváció hiányát. Valóban, miért csinálj valamit, ha nem akarod. Annak érdekében, hogy az ügyek határozatlan időre elhalasztja, meg kell tennie, amit szeretne. És ebben az esetben a tudatalatti ellenállás, amelyet népszerűen nevetségnek neveznek, eltűnik.
- Másodszor, az ügy lehet egy fejletlen akarat. Ha nem hozhatod el magad, hogy csinálj valamit, ha ez a legnehezebb dolog, hogy elkezdd, akkor ez a te eseted.
- Harmadszor, sokan nagyon hatékonyan tudnak dolgozni csak akkor, ha stressz és felelősség érzi magát. Ellenkező esetben a gumit húzzák, elhalasztják a feladat végrehajtását az utolsóra.
- Néha a lustaság valódi örömöt adhat a személynek. És ez a negyedik ok, amiért az emberek lustaak. Néhányan szeretnék élvezni a pillanatot, nem az eredményt.
- A lustaság ötödik oka a felelőtlenség. Azok a férfiak, akik gyermekkorban engedelmeskedtek, ilyen lustaságban vannak.
- Néha a lustaság védekező reakcióként működik - ha a test túlterhelt és feszült.
Hogyan lehet leküzdeni a lustaságot, ha megérted az okokat?
Miután megértettük az okokat, sokkal könnyebb a lustaság leküzdése. Most a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan kell megállítani lusta és elkezdeni a cselekedetet, nem zavarja meg. Ha azt mondják, a lustaság oka a fáradtság, adj magadnak egy kis szünetet. Vegyünk időt a munkahelyen, gondoskodjunk az álmaid napjáról, pihenj az elméddel és a testeddel.
Ha a lustaság a felelősség elkerülésének egyik módja, akkor a legjobb, ha megosztja a felelősségét bárki mással. Amikor két ember vesz részt egy üzletben, nemcsak jobb eredményt ér el, hanem minden egyes felelősségre is válik.
Ha megérti, hogy a lustaság a motiváció hiányának következménye, akkor a legjobb, ha önmagára választ ad a kérdésre, hogy üzleti tevékenységet folytat-e. Érdemes mást tenni, megváltoztatni a foglalkozásodat, és az új szférában sokkal jobban leszel, mert a motiváció megjelenik.
Ha megérted, hogy csak akkor tudod megállítani lustát, ha jó szidásod van, akkor az önbüntetés rendszerébe kell menned. Ez azt jelenti, hogy olyan helyzetben, amikor a lustaság nem teszi lehetővé a munkát, képes lesz arra, hogy megfosztja magát egy kellemes dologtól. Ne felejtsd el a "mézeskalácsot", ha keményen dolgoztál, jutalmazhatsz magadnak egy bónuszt.
Néhány gyakorlat a lusta számára
Ahhoz, hogy cselekedjünk, létre kell hozni egy tervet. Írja le a feladatát pontokon, mindegyik kitöltésével, áthúzza. Az ilyen sztrájk egyfajta küldetés, amely megkönnyíti a munka vagy egy lehetetlen feladat elérését.
Ha úgy érzi, nem tudja kezelni magát, kérje meg egy barátját vagy rokonát, hogy ellenőrizze Önt bizonyos "ellenőrző pontokon". Ha például egy héten belül munkát kell benyújtania, a tesztpontok lehetnek szerdai és pénteki. A barátod egyfajta főnökként fog szolgálni, aki szigorúan ellenőrzi Önt.
Fontos emlékezni arra, hogy az út csak egy bizonyos eredmény elérése által elsajátítható, meg kell izzadnia, de minden erőfeszítésed megéri az eredményt, ami büszke lesz.
