Sok tinédzser, sőt felnőttek gondolkodnak arról, hogyan lehet megszabadulni egy alsóbbrendűségű komplexumtól.
A probléma megakadályozza az életetfejlesztése, karrier és személyes kapcsolatok kiépítése.
Mi az?
Az alsóbbrendűség komplexuma az érzések, az értéktelenség és az önbizalom érzése.
Különösen egyértelműen a jelek nehéz helyzetekben jelentkeznek, amikor erőfeszítést kell tennie, hogy megmutassák saját képességeiket, hogy vállaljanak felelősséget.
Az ember mások számára érthetetlen, inutility. Az eredmény neurózis, elkerülve a társadalommal való érintkezést.
Ki vezette be a tudományos terminológia fogalmát?
Elsőként bemutatták az "alsóbbrendűségi komplexum" fogalmát Alfred Adler, Osztrák pszichológus. A „komplex” kifejezést azonban korábban Jung-ben találkozták - ezek a tudatalatti, érzelmileg színes gondolatok, gyakran traumatikusak.
Pszichotraumatikus helyzet szerint fiú, erősen kifejezett és eltér a szokásostól. A komplex elnyomható, de örökre nem tűnik el. A viselkedésben, attitűdökben, álmokban, olyan helyzetekben, ahol a tudat nem képes elnyomni őket.
Adler szerint egy alsóbbrendűségi komplex patológiás érzés. Kártérítést és elégedettséget igényel. Ugyanakkor akadályozza az elért eredményeket, akadályokat állít fel.
Gyakran korai gyermekkorból származikkezdetben ez az alsóbbodottság érzése, amely aztán komplexsé fejlődik.
A pszichológus szerint az alsóbbrendűség érzése minden gyermeknek tulajdonítható, mivel kezdetben gyenge, a felnőttek segítségére és támogatására van szüksége.
Különböző feladatok elvégzése, a kreativitásban való részvétel, a gyerek megérti, hogy rosszabb, mint az idősebb vagy idősebb gyermekek.
Az alsóbbrendűség érzése összehasonlítja magát másokkal. Adler szerint ez a fejlődés hajtóereje, anélkül, hogy nélkülözhetetlen lenne a siker felé. Kiegészíti a kiválóság iránti vágy.
Kórossá válik, amikor megszűnik a személy ösztönzése, a fejlődés elősegítése, és megakadályozza a kapcsolatok kialakulását.
Ennek eredményeként megjelenhet fölény komplexamikor az egyén törekvése dominancia, hatalom lesz, meg van győződve a kizárólagosságáról.
A felsőbbrendű komplex az alacsonyabb szintű komplex jelenlétére adott reakció következménye.
Tünetek és tünetek
A nők és férfiak esetében a tünetek változhatnak. Ez attól függ a psziché jellemzői, érzékelés, nemi szerepek.
A férfiaknál
Ennek egyik oka fizikai fogyatékosság.
Egy ember állandó képzéssel próbálhatja leküzdeni őket.
Ha nincs elég akarat és törekvés, holtjáték - öngondoskodás, alkoholizmus, csökkent társadalmi kapcsolatok.
A hiányosságok leküzdésére való törekvés gyakran az oka annak, hogy egy ember meghibásodik híres és keresettamelyet számos szereplő illusztrál.
Különösen fájdalmas ember érzékeli a szexuális szervvel kapcsolatos problémákat. Ebben az esetben elkezdi felismerni magát más területeken.
De néha a deviáns viselkedés oka - agresszió, a nők gyűlölete, a fizikai és erkölcsi erőszak. A intim szférában fellépő hibák a neurózis megjelenését idéznek elő.
Gyakran alsóbbrendű komplexumban szenved homoszexuális férfiak, ez összefügg a nemi identitással, a társadalom elutasításával, megértésével, hogy nem olyan, mint mindenki más.
A gyermekkorban és serdülőkorban szenvedő pszichológiai traumák befolyásolják az emberek személyiségfejlesztését.
Meghibásodások, kinézetek, fizikai erő hiánya, intelligencia miatt. Ez tükröződik a viselkedésében, a nőkkel szembeni magatartásban, önfelismerés és önbecsülés.
Ha nincs elég szülői szeretet, akkor ez tovább befolyásolja az ellenkező nemhez fűződő kapcsolatot.
Egy férfi belép toxikus kapcsolatmegpróbálva anyját keresni egy nőben, kompenzálva azt, amit gyermekként nem kapott.
- Napóleon szindróma. A kis magasság a legtöbb ember számára problémát jelent, ezért gyermekkora óta bizonyítania kell a fölényét. Az ilyen emberek általában sikeresek, és hírnevet és elismerést keresnek.
- Elveszett idő szindróma. A lehető leggyorsabban és gyorsabban fogok elkapni. Egy későbbi korban, amikor az erők már kevésbé vannak, nehezebbé válik egy ember számára, hogy lépést tartson törekvéseivel, ami fáradtsághoz és frusztrációhoz vezet.
- A félelem, hogy nem a tetején van. A szexuális életképesség nagyon fontos a férfiak számára, az életkori libidó csökken, ami befolyásolja a karaktert, az önbecsülést.
- Kotovszkij-szindróma. Egy férfi a haját rázza, mivel mások nem látják, hogy valójában elveszi őket. A haj összefüggésben van az életkorral és a férfias erejével és vonzerejével.
- Don Juan szindróma. Nem tudja túlélni azt a tényt, hogy elhagyják őt, így először és gyakran. Ennek eredményeként nincs hosszú és komoly kapcsolat, és folyamatosan keres partnereket.
- Alexander szindróma. Még a heteroszexuális férfiak is félhetnek attól, hogy homoszexuálisként fognak gondolkodni.
A nem szabványos orientáció vádja a legerősebb stresszt és erőszakos reakciót eredményezi, a készségbe való belépéshez, és megvédi életképességét.
A nőknél
A nőknél az alsóbbrendűségi komplexum kissé eltérő, bár hasonlóságok is jelen vannak:
- a kommunikáció hiánya;
- a személyes kapcsolatok félelme;
- félelem a hibából;
- elégedetlenség a megjelenésükkel.
Egy alsóbbrendűségű asszony egyidejűleg képes kezelni testének hiányosságait Gyakran előfordulnak, hogy messze vannak.. Megpróbálta bizonyítani az értékét, és aktívan foglalkozik karrierjével.
Egy nőnek problémája lehet a bensőséges életben, a nyitás félelme, a szexuálisabban felszabadult.
Ez és a különböző félelmek elutasított, tökéletlen, szeretetlen.
serdülők
Serdülőkorban - az egyik legnehezebb. A szaporodás időszakában a psziché újjáépítése megtörténik, a társadalom nagyobb befolyást szerez, mint a szülők. Egy tinédzser azt szeretné, ha az ellenkező nem szeretne, hogy kitűnjön a társaik között.
Alacsony önbecsülés, megfélemlítés osztálytársak, a szülők túlzott igényei az alsóbbrendűségi komplexum fejlesztésének ösztönzése.
Ebben az időszakban emelkedik kritika maga felé, a gyermek összehasonlítja megjelenését, eredményeit társaikkal.
Az alsóbbrendűségi komplex kialakulása elszigeteltséget, félelmet, félelmet okoz.
A serdülőkorban erős megjelenési változások vannak, vannak másodlagos szexuális jellemzők. Megkezdődik a test hormonális beállítása, és a psziché nem tud lépést tartani a változásokkal.
Ha egy gyermek a nevében nevetségessé válik, ez befolyásolhatja az ő magatartását, elvezethet a barátoktól, a társadalomtól, a rokonoktól.
Fontos, hogy a tinédzserek azonosítsanak magukat egy csoporttal, így csatlakozzanak a közösségekhez, egyesüljenek a vállalatokban érdekekkel. Ha nem tartozik egyik csoporthoz sem, társaik furcsának tartják, idegen.
Nem tulajdonosi okok a használhatatlanság, a magányosság érzése. Ennek eredményeképpen alakul ki egy alsóbbrendűségű komplex, amely aztán felnőttkorba kerül.
okok
Az alsóbbrendűség kialakulásának okai gyakran gyermekkorból vagy serdülőkorból származnak.
- Nem megfelelő nevelés. Ha a szülők önmagukban vettek részt, és nem figyeltek a gyermekre, akkor a saját gondolataiban volt, gyermekes felfogása szempontjából a külső világot, nem pedig az idősebbek tapasztalataira támaszkodva. A hiperápolás befolyásolhatta volna, ha éppen ellenkezőleg, a szülők szükségtelenül gondoskodtak a gyermekeikről, megakadályozva, hogy önállóan tanuljanak. Az idő múlásával a gyermek elkezdi értékelni cselekedeteit arra vonatkozóan, hogy a felnőttek hogyan reagálnak rá, és megpróbálják igazolni elvárásaikat.
- Negatív élet események. Ha egy gyermeket nevetségessé, kritikussá tettek, az önbecsülése tükröződött. Ennek eredményeként abbahagyta a saját magában való hittelést, folyamatosan visszatérve a traumatikus eseményhez.
- A megjelenés hibái. Az alsóbbrendűség összetettségének egyik leggyakoribb oka. Ha a közeli emberek vicceit hozzák ide, ez még inkább súlyosbítja a helyzetet, és a szorongás és az érzések világába kerül.
- Negatív javaslatok. A közeli emberek azt mondhatják: "nem tehetsz semmit," "nem fogsz elérni", "te vesztes vagy." Amikor egy személy állandóan meghallgatja az ilyen kifejezéseket, a tudatalattiba kerül, amely a külvilágra és a viselkedésére gyakorolt reakcióját szabályozza.
A szülők már a gyerekek felnevelésének szakaszában vannak, hogy figyeljenek az alsóbbrendűség összetettségének első jeleire.
A felnőttkorban harcolni tud, megköveteli tudatos akarat hatalom.
Hogyan harcoljunk?
Először is fel kell ismernünk a jelenlétét.
Ha a probléma megzavarja az életet, akkor ajánlott pszichológiai tanácsadás.
Hogy megszabaduljunk az alsóbbrendűség komplexumától:
- Ne aggódj, hogy mások mit mondanak.
- Ne keressenek olyan eszméket, amelyek nem léteznek. Ismerje meg a világ tökéletlenségét.
- Állítsa le magadat a veszteségekért és a kudarcokért. A hibákat minden személy készíti el, és az élet élményének részét képezi, lehetővé téve a jövőben sikeresebb fellépést.
- Engedje el a régi sérelmeket.
- Bocsáss meg a szülőket az oktatás hiányosságairól.
- A megvalósítható célok meghatározása, a feladatok megvalósítható szakaszokba ütközése.
- Bővítse társadalmi körét, a társadalmi kapcsolatok növelik az önbecsülést.
- Engedje meg, hogy szabad legyen, boldog.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk az alsóbbrendűség komplexjétől, először is meg kell változtatnunk a saját attitűdjeidet, a régóta fennálló félelmeket, próbáld meg kapcsolatba lépni az emberekkel és kommunikációs készségeidet.
Fokozatosan eltűnnek a félelmek és a bizonytalanság, és a személy elkezd teljes és sikeres életet élni.
Lehet-e az idősebbek megszabadulni egy alsóbbrendűségű komplexumtól? Vélemény pszichológus:
