Már véletlenül megérintettem a kérdést a szociális hálózatok sérülése más cikkekben, de most úgy döntött, hogy ezt a témát külön cikkben tárgyalja. Itt fogok beszélni arról, hogy a szociális hálózatok, mint a Contact, Facebook, osztálytársak, Twitter, lenyűgözése negatívan befolyásolhatja az egyén mentális egészségét. Néhány tippet fogok adni a szociális hálózatok hasznosítására, nem pedig károsodásra. Szintén összeállítottam egy társadalmi hálózatok rangsorát, amelyet a cikk végén talál.
A szociális hálózatok azonosították az internet integráció felé történő fejlődésének trendjeit, egyesítve a képességeket egyetlen, több felhasználó webes platformján. Ezek a platformok lehetőséget biztosítottak arra, hogy a felhasználó kommunikáljon a barátaival, híreket olvashasson, filmeket nézhessen, zenét hallgasson, megoszthassa más résztvevőkkel, részt vehessen a megbeszélésekben, érdekeltségek egyesítése, közösségek létrehozása és ezek mindegyike egy helyen összpontosuljon!
Kétségtelen, hogy a szociális hálózatok nagyszerű technológiai teljesítmény, amely sok lehetőséget kínál. Ezekkel a lehetőségekkel együtt azonban szerencsétlenek ... Lehetetlen azt mondani, hogy a szociális hálózatok egy folyamatos kár, mint ahogy azt nem is mondhatjuk, például egy számítógépes játékról. Az internetes technológiák ezen csodájához való megfelelő, fegyelmezett megközelítéssel könnyebbé válhat az élet, és megkönnyítheti az életét. Mindazonáltal mindig fennáll annak a kockázata, hogy a szociális hálózatokkal való munka káros következményekkel jár a pszichére.
Mi lehet a következménye? Mi az a szociális hálózatok veszélye? Ezt az alábbiakban tárgyaljuk.
A szociális hálózatoktól való függőség
A szociális hálózatok nagy addiktív potenciállal rendelkeznek, azaz jelentős függőségi kockázatot jelentenek. Ennek több oka van. Az első ok az, hogy a szociális hálózatokban való munkavégzés bosszantja az agyunk örömközpontjait. Kellemes érzelmeink vannak, minden alkalommal, amikor egy barátságos megjegyzést olvasunk a fotónk alatt, kapunk egy „hasonlót”, amikor valaki elhagy egy pozitív áttekintést, stb.
Az ilyen érzelmek újbóli befogadásának vágyakozása visszavezet minket a szociális hálózatok nyílt terébe, arra kényszerítve, hogy egyre több időt töltsünk ott.
A második ok az információk asszimilációjának jellemzői a több felhasználó webes platformjaiban végzett munka során. Egy személy, aki ül, például kapcsolatba lép, egy kis idő alatt sok részletben kap sok heterogén információt: egy rövid megjegyzést olvasott, válaszolt, azonnal megnyitotta a híreket, egy érdekes hozzászólást nézett a közösségben a tudományról, elkezdte olvasni, egyszerre bekapcsolta a hangfelvételt, félreértette , mert a figyelmet egy barátjának küldött üzenete zavarta, válaszolt, és elment a barátjának oldalára, hogy megnézze, mi újdonság.
Az agy hozzászokik ehhez a működési módhoz, amint a kéz és a száj hozzászokik a magok „kattanásához”. Ez nem csak az örömről és a tanulási információk jellemzőiről szól, hanem a szociális hálózatok kényelméről, sebességéről és elérhetőségéről!
Ha szeretné élvezni egy másik személy véleményét a fényképéről, nem kell sokat szenvednie: bejelentkezett (legalábbis a telefonról), és egy kattintással megnézte, hogy hány ember „kedvelte” a fotót a strandon! Annak érdekében, hogy a figyelmet ne feszítse meg és ne csábítsa meg, nem kell keresni egy érdekes cikket a keresésben: megnyitott egy kapcsolatot, és elkezdte olvasni a híreket, és megnézte a barátok frissítéseit. Minden gyors és kényelmes.
Véleményem szerint a sebesség és a rendelkezésre állás fontos előfeltételei a függőség kialakulásának. Az ember ösztönösen keresi a legegyszerűbb módokat az öröm eléréséhez, még akkor is, ha ezek az utak hatástalanok és káros következményekkel járnak. Vegyük a dohányzás szokását. Gyors és megfizethető.
A szociális hálózatokban töltött időtől való függés az alábbi problémákhoz vezet.
Csökkent figyelemfüggvény
A fentieken arról írtam, hogy a felhasználó hogyan szerezhet információkat a szociális hálózatokban: gyorsan, spontán módon és kis adagokban. Ahogy már említettem, az agy az információhoz szokott hozzászokni az ilyen munkához, és fokozatosan elveszíti azt a képességét, hogy hosszú ideig figyeljen valamire. Fejlett figyelemhiányos hiperaktivitási zavar. Ez egy olyan mellékhatás, amelyet az információintegráció filozófiája generál: amikor egyetlen webes felületen dolgozunk, számos olyan funkciót kombinálunk, mint a kommunikáció, a zenehallgatás, a megbeszélések megbeszélése, stb.
Ez rosszul érinti gondolkodásunk képességeit. Nehéz lesz hosszú ideig tartani a figyelmet, például egy könyv olvasása során. Az elménk, a megszerzett szokást követve, az egyik objektumról a másikra ugrik. Ezért nehézségek merülnek fel, hogy következetesen tükrözzenek, gondoljanak egy problémára: a figyelem folyamatosan „úszik”.
Különösen ez a probléma akad a fiatalabb generáció összefüggésében. A gyerekek gondolkodása sokkal inkább műanyag, mint a felnőtt, ezért könnyebben elfogadhatóak azok a gondolkodási normák, amelyek a formát, beleértve a szociális hálózatot is.
Információs függőség
A szociális hálózatok az agy egyfajta cudjává válhatnak. Megismertük, hogy folyamatosan kapunk valamilyen információt, és ha ez nem történik meg, elkezdünk egy információs szünetet tapasztalni. Ez azzal a ténnyel fejeződik ki, hogy nehezen tudunk pihenni olyan helyzetekben, amikor az agyban kevés adat áll rendelkezésre, például amikor a metróba megyünk vagy az országban vagyunk. Végtére is, az agyunk mindig arra törekszik, hogy ne szüntessük meg ezt a gumit, és új információkra van szükség, mivel azt minden nap a szociális hálózatokból kapta.
Fáradtság, stressz
Folyamatos információáramlás és váltakozó érzelmi benyomások, az agy nagyon fáradt, a test stressz alatt van. Ezenkívül a szociális platformokon végzett munka közben a monitorra néz, és az ilyen tevékenység túlzott mértéke önmagában fáradtsághoz vezet, függetlenül attól, hogy mit olvas.
Elidegenedés, csökkent intelligencia
Ha hosszú ideje ülsz a szociális hálózatokban, az agyad elfoglalt és céltalan tevékenységgel van elfoglalva, amit nem lehet teljes intellektuális munkának nevezni. Egyszerűen elfoglaltad vele valamit, amit mindig elfoglalt, nem gondolt a bejövő információk minőségére. Ehelyett gondolkodhatna valamit, jön az életproblémák megoldása, a jövőre vonatkozó tervek készítése, hasznos ötlet készítése, jó könyv olvasása stb. De ez mindez lehetetlen, amíg az elméd meg nem zavarja az internetes gumi rágását, és elgondolkodott és elidegenedett zombi lesz.
Mivel az információ gyorsan és folyamatosan jön, még nincs ideje megemészteni, gondolkodni. Az érzelmek nem kapnak fejlődést a bejövő benyomásokra adott válaszként, mivel ez időt és pihenést igényel, amelyek nem állnak rendelkezésre a görcsös tanulás feltételeiben. Mintha a szájába dobna volna, és nem rágás, nyelés gombóc, saláta, uborka, cékla, édesség ... Az édes és a sós, a hideg és a forró kombinációja egy kulináris kombinációban.
Még azt sem mondhatod, hogy mi tetszett a legjobban, ahogy rohantál mindent a lehető leggyorsabban lenyelni, és nem volt idő arra, hogy felmérést, bizonyos érzelmi választ adjunk. Ezen felül, emésztési zavar vár rád ...
Az együttérzés, az empátia, az érdeklődés és a lelkesedés eltűnik, nincs ideje, hogy valóban alakuljon ki a pszichéjében, mivel egy információ hirtelen felváltja a másikat.
Meg kell jegyeznem, hogy a fent említett káros következmények nemcsak a szociális hálózatoktól való függés miatt jelentkezhetnek. Ezek a tünetek lehetnek a számítógépes játékok és az Internet túlzott hobbi eredménye, valamint a modern élet számos megnyilvánulásának eredménye: intenzív munka, az élet gyors üteme, az információ túlzott fogyasztása, unalom ...
Lehet-e kárt okozni a szociális hálózatok használatára?
A szörnyű dolgok ellenére, amit fentebb leírtam, biztos vagyok benne, hogy a szociális hálózat nem abszolút gonosz, csak bölcsen kell használnod őket, és mindent tudnod kell, mint sok más dologban. Nem látok semmi bajot azzal, hogy érdekekkel találkozhatok az emberekkel, megismerhetem a régi ismerősöket és helyreállíthatom a múltbeli kapcsolatokat, kényelmes és hozzáférhető kezelőfelülettel tudom kommunikálni a barátaimmal, zenét hallgatni (és megtalálni) és filmek nézni. A szociális hálózatoknak számos hasznos funkciójuk van, amelyek az interneten való életet és munkát nagyon egyszerűvé teszik.
Ez egy nagy technológiai és kulturális áttörés az internet fejlesztésében. De mint sok áttörő technológiának, a szociális platformokkal való együttműködés során óvatosnak kell lennie, hogy ne károsítsa őket. Tanácsot adok a társadalomban töltött idő „higiéniájáról”. hálózatokat.
Tipp: korlátozza a szociális hálózatokban töltött időt
Nincs szükség arra, hogy minden órában, a munkahelyi vagy otthoni szabad percek alatt keresse meg a VKontakte frissítéseit. Korlátozza a szociális hálózati oldalak látogatásainak számát, például naponta kétszer. Ha megszokta, hogy szabad munkaidőben részt vesz a szociális hálózatokon, akkor végezzen ilyen kísérletet. Ehelyett, amint szabadodik a munkából, nyugalomban nyissa meg a böngészőt, és lépjen be az osztálytársakba / kapcsolatba, menjen sétára, vagy csak 10 percig nyugodtan üljön le egy székre, a monitor kikapcsolt állapotában. Adj az agyadnak szünetet az információból! A nap végén sokkal kevésbé fáradtnak fogod érezni magát!
Ha sok szabadideje van a munkahelyen, akkor jobb, ha valami értékesebb és szükségesebb, mint a szociális hálózatok. Olvassa el az informatív cikkeket, tanuljon új dolgokat, mert a modern internet annyi kiváló lehetőséget kínál, hogy bármilyen információt kapjon! Az internet nem csak a szociális hálózatok!
Ha kövesse ezt a tanácsot, és kevésbé, például naponta legalább fél órával üljön kapcsolatba, akkor egyszerűen nincs ideje a hülye tevékenységre, mint amilyen az, hogy minden fotót kommentáljon, mint bármelyik videó, legyen tudatában van a barátok összes frissítésének. A szociális hálózatot csak a rendeltetésének megfelelően használja, azaz olyan interfészként, amely lehetővé teszi a kommunikációt, véleménycserét, az események megismerését. De ne használja vissza ezeket a lehetőségeket, elkerülje a felesleges és értelmetlen „tétlen beszélgetést”.
Amikor a szociális hálózatokban ülsz, megöled az idejét, amit valamivel értékesebbre fordíthatsz, ami előnyös lenne a jövőben! Az internetes rágógumi rágásakor az agy nem képes ötleteket, gondolatokat nem generálni, kizárólag hülye tevékenységet folytat, alapjáraton dolgozik. Az a személy, aki az idejét az interneten vagy a TV-n töltötte, a jövőbeni anti-utópikus regényekből származó társadalmi zombik megtestesülése. Nem gondol semmit, képzelet nélkül, gondolkodása folyamatosan elfoglalt a szerelmekkel, kattintásokkal és a médialehúzás emésztésével.
Társadalmi hálózatok = az interneten keresztüli ellenőrzés?
Talán a szociális hálózatok az interneten keresztül történő globális ellenőrzés eszközei. Végtére is, sok felhasználó tölti idejét a weben a szociális platformokon. Számukra az internet ezen platformok területére korlátozódik. A szociális hálózatok önmagukban csak ezt a tendenciát ösztönzik, a nagyobb integrációra törekszenek, egyre több új funkciót rögzítenek (filmek, zene, játékok), amelyekhez online járunk.
Egyetlen globális webhely sokkal könnyebben vezérelhető, mint sok helyi, eltérő tartomány. Különösen akkor, ha mérsékelt és az ilyen helyszínen történő anonimizálás követelménye (a regisztráció szigorúan a saját teljes neve alatt van). Valószínű, hogy a kontrollált internet ötlete a társadalmi média hatalmas szenvedélyével valósul meg.
Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a szociális hálózatokat pontosan erre találták fel. Ugyanakkor továbbra is tény, hogy annak ellenére, hogy a szociális platformok teljes körűen szeretnék fedezni az interneten való részvétel lehetőségeit, az információ mennyiségi szempontból igen korlátozott és a motoron keresztül ezt az információt is megkapja. Röviden, a legtöbb társadalmi hálózat nem arra a tényre összpontosít, hogy egy személy megtanul valamit és megkapja a szükséges információkat.
Ezek az oldalak nem lehetnek teljes helyettesítők az egész internetre, függetlenül attól, hogy erre törekszenek. Ez a fő következtetése a fentiekben vázolt gondolatoknak. Nem akarok benneteket létrehozni valamiféle paranoiát az interneten keresztül történő teljes ellenőrzés és felügyelet ötlete alapján. Én magam minden paranoid elmélethez és emberhez tartozom, akik iróniával rögeszmézték őket. Csak ne használd ki a szociális hálózatokat, és ne feledd, hogy sok más hasznos webhely, például a Wikipedia, a népszerű tudományinformációkkal rendelkező webhelyek, az önfejlesztő webhelyek, speciális blogok ... Az internet nem korlátozódik a szociális médiára.
Személyes szociális hálózatom értékelése
A sötét tónusok világosabbá tételéhez, amit a cikk elkezdett megszerezni a végén, hadd mondjam el nekem a kedvenc közösségi hálózataimat, kiderült, hogy néhány webhely nagyon hasznos lehet.
Hasznos szociális hálózatok
last.fm a kedvenc közösségi hálózatom. (És ez nem egy hirdetés) Úgy tervezték, hogy zenét keressen, és ott nagyon kényelmesen, legalábbis végre hajtják végre. Szeretem a zenét, különböző stílusokat hallgatok az elektronikus irányoktól a jazzig és a rockig. Ez az oldal kitűnő lehetőséget kínál arra, hogy saját zenei ízléseire támaszkodva megtalálják az előadókat. A webhely megtanulja az ízlését azáltal, hogy otthoni médialejátszóhoz (winamp, foobar) vagy ipodhoz csatlakozik, és információt szerez az ott lejátszott dalokról.
Az új előadók kereséséhez használhatja a rendszer ajánlásait, kereshet hasonló zenészeket saját maga számára, kereshet stílusokat, vagy megtudhatja, hogy mit hallgatnak a barátaik. A rendszer tájékoztatja a felhasználót arról, hogy a városban milyen események érdekelhetik. Például, ha a hallgatókönyvtárának van egy előadója, az Orbital, akkor a rendszer az „események” lapon tájékoztatja Önt arról, hogy ezek a zenészek érkeztek-e a városába. Nagyon hasznos funkció.
Röviden, sok lehetőség van. De, mint bármelyik szociális hálózathoz, akkor is „lóghat” a last.fm-en: céltalanul vándorolhat a baráti oldalakon, hülye megjegyzéseket hagyva, átkapcsolva egy hivatkozásról egy linkre, és időt pazarolhat az üresen. Itt is meg kell ismernie az intézkedést és használnia kell a webhelyet a rendeltetésének megfelelően. Akkor nagyon hasznos lehet.
imdb.com ezen az oldalon, az esti órákban megvizsgált film megválasztása már nem hosszas és munkaigényes feladat számomra. Már nem kell elolvasnom a házi filmkritikusok nagyméretű áttekintéseit, hogy megtaláljam az ízlésemnek megfelelő filmet. Számos módja van a filmek keresésének ezen a webhelyen: keresse meg kedvenc filmjét, és a rendszer megjelenít egy listát azokról a képekről, amelyeket az emberek szeretettek, akik szeretik a filmet. Valójában ez egy nagyon jó algoritmus. Tehát sok nagyszerű mozgóképet fedeztem fel.
A rendező, színész, zeneszerző által végzett keresés. Beállíthatja saját nézeteit a megtekintett filmekről, és maga a rendszer ajánlásokat ad Önnek. Az imdb minősítés már régóta hiteles szabványnak számít a filmek értékelésére szolgáló filmek értékelésére világszerte.
StumbleUpon - A közelmúltban felfedezte ezt a kiváló szociális hálózatot. Az ötlet a következő: regisztráláskor jelzi az érdekeit, például az önfejlesztést, a fizikát, a háziállatokat, és nyomja meg a „Varázslatos” mágikus gombot. A webhely programja olyan internetes oldalt keres az Ön számára, amely megfelel az Ön érdekeinek, például „10 legérdekesebb fizikai kísérlet”, ha „fizikát” jelöl meg az Ön érdekében. Az oldal közvetlenül az interfészablakban jelenik meg, vagyis nem kell elhagynia a profiloldalát, más oldalakra nézve, mintha a StumbleUpon ablakon keresztül lennének.
Ebben az esetben hozzáférhet a webhely összes funkciójához, amely megmutatja ezt a szociális hálózatot. Hagyhat megjegyzéseket, vásárolhat, stb.
A rendszer csak azokat a lapokat jeleníti meg, amelyeket a többi felhasználó tetszett. Nagyszerű alternatíva a keresőmotorok webhelyének rangsorolására. Ez a rendszer elengedhetetlen abban az esetben, ha az interneten időt szeretne tölteni, de nem tudom, hol kezdjem. A StumbeUpon maga is felajánlja az Ön érdekeinek megfelelő oldalakat.
Igaz, úgy tűnik, a rendszernek csak az angol interfésze van, és az angol nyelvű webhelyeken (látszólag) keres. Olyan webes szolgáltatást kerestem, amely megkönnyítené a keresést. Nem sok időt töltöttem rajta, mivel nemrég felfedeztem, de első pillantásra az oldal jó, és a kezelőfelület felhasználóbarát. Minden ízléshez megtalálható irodalom, az olvasók értékelései, a szerzők életrajzai stb.
Ez az oldal élénk példa arra, hogy egy szociális hálózat nemcsak ezer virtuális barát, értelmetlen megjegyzések és szeretek. Ez minden tekintetben a felhasználó személyes fejlődését előmozdító hasznos oldal példája.
Менее полезные социальные сети
vk.com хороший сайт, с точки зрения движка, возможностей и технологии (я хоть и не большой знаток веб-технологий, но, на мой взгляд, они весьма и весьма продвинутые в случае VK). Правда, при неумелом использовании возможны побочные эффекты, вроде зависимости и бессмысленной траты времени и все то, о чем я писал выше. Но, тем не менее, во многих отношениях сайт удобен.
Можно слушать практически любое музыкальное произведение, смотреть фильмы, и все это бесплатно. Существует возможность найти старых знакомых, по школе, по работе, по пионер-лагерю и т.д. Для меня контакт представляет удобство тем, что можно легко просматривать картинки по любой тематике: из путешествий, по живописи, старые фото и т.д. Все это представлено в соответствующих группах и находится очень легко.
Также вконтакте предоставляет удобный интерфейс для общения с другими пользователями.
facebook.com намного меньше нравится чем в контакте. Фильмы смотреть нельзя, также как слушать музыку. Движок не такой интуитивно понятный как у ВК. Вконтакте, первоначально был клоном FB, но сейчас, на мой взгляд, контакт превзошел facebook. Я даже чувствую какую-то приятную гордость за российских разработчиков и программистов.
Бесполезные платформы
twitter.com этот сайт является просто кастрированной версией facebook'a, урезанной до возможности писать короткие статусы, транслируя их в общий тред и получать на них ответы. Тем не менее, твиттер стал очень популярным. Конечно, на этом сайте можно прочитать хорошие цитаты, узнать о последних новостях, но в целом, я не вижу большого толка в этой соц сети. Хотя у меня есть там аккаунт (ссылка справа вверху страницы) =).
сайт повторяет многие возможности VK и FB, но их намного меньше. Многие полезные функции VK там не представлены. Весь интерфейс одноклассников как будто «заточен» под деятельность, выражающуюся в комментировании фотографий и выставлении оценок. Чтобы поставить высокую оценку, нужно заплатить. Сайт ориентирован на получение дивидендов и паразитирует на самых низших виртуальных потребностях пользователей. На мой взгляд, это пример плохой социальной сети, практически, полностью бестолковый.
következtetés
Существует еще множество социальных сетей, как в рунете, так и в международном сегменте, так и, исключительно, в англоязычном интернете. Но больше ни о каких платформах я не могу ничего рассказать, так как работал только с вышеперечисленными примерами.
Социальные сети могут принести много пользы: помочь вам найти старого друга, узнать о новой книге или музыкальном альбоме, организовать встречу и мероприятие. Но злоупотребление общественными сетями(интернетом, работой, компьютерными играми) может привести к зависимости, потери внимания, трате времени, отчуждению и отупению. Социальные сети это не великое зло, как многие считают. Это и хорошо и плохо. В ваших силах брать от них только хорошее и отсеивать плохое.
Удачи!
