Az alvajárás jelensége a tudomány számára már régóta ismert.
Hasonló alvászavar is diagnosztizálódik. nem csak felnőttek, hanem gyermekek is.
A probléma okainak meghatározása egy adott betegben gyakran segít a betegség jeleinek megszüntetésében.
Az alvajárás fogalma
Kik a lunatikusok?
alvajárás (somnambulizmus) olyan fájdalmas rendellenesség, amelyben az alvó állapotban lévő emberek különböző műveleteket végeznek.
Az agy területein az izgalom fókuszai keletkeznek, amikor a test nem ébred fel teljesen a lassú alvás mély fázisából.
Sleepwalking fájdalmas állapot mivel a megnyilvánulása során a személy súlyos veszélybe kerülhet: éles tárgyakat foghat, menjen ki az ajtón, közelít egy nyitott ablakhoz stb.
Általában az alvó támadások nem tartanak sokáig - 30 másodperctől 30 percig. Ritkán ezek időtartama több órára emelkedik.
Az ébredés után az emberek nem emlékeznek semmire, ami velük történt. Ha az emlékek jelen vannak, a hirtelen és az olvashatatlanságuk miatt megkülönböztetik őket.
Ez azért van, mert a támadások során a lunatikus a memória nem rögzíti az előforduló eseményeket. Van egy olyan elmélet is, hogy az emlékek hiányoznak a memóriából történő kitermelés folyamatának megsértése miatt.
A statisztikák azt mutatják, hogy a legtöbb esetben az alvajárás öntudatlan állapotban rendkívül egyszerű műveleteket végeznek: beszélgetés, séta, ülőhely, stb.
Mindazonáltal többször rögzítették az eseteket, amikor meglehetősen bonyolult cselekedetek voltak: evés, autóvezetés, bútorok mozgatása egy házban, stb.
Az ilyen esetek megerősítik azt a tényt, hogy még az eszméletlen viselkedés esetén is összehangolhatja tevékenységét.
Az álomban járás okai
A gyerekek és felnőttek somnambulizmusának okai eltérnek. Gyermekeknél a probléma gyakrabban fordul elő. Ennek oka elsősorban a pszichés éretlensége, az érzékenység és az életkorral fokozatosan eltűnik.
A felnőttek sokkal ritkábban szenvednek alvajárástól. Ez elsődleges betegségek, mentális problémák esetén fordul elő. Tehát a neurotikumok gyakran hajlamosak az alvajárásra.
Gyermekekben
Mi teszi a gyermek alvajárását? A probléma szisztematikus vagy nyilvánvaló a hotel pillanatában egy tényező hatása miatt. alapvetően a gyerekek alvás közben szenvednek a következő okok miatt:
- alváshiány;
- alváshiány;
- magas láz betegség alatt;
- stresszállapot;
- fokozott szorongás;
- primer betegségek, amelyek a probléma megjelenését provokálják (apnoe, epilepszia, nyugtalan láb szindróma);
- vizelési inger;
- rémálom;
- genetikai hajlam;
- fejsérülések;
- migrén;
- gyógyszert.
Felnőtteknél
A felnőttkorban általában A probléma komolyabb tényezők hatására jelenik meg:
- a test mérgezése;
- alkoholizmus;
- kábítószer-függőség;
- az agy rendellenességei.
A rendellenesség súlyos tüneteinek megjelenésével szakemberektől kérhet segítséget. Ugyanakkor az alvajárást okozó tényező kezelése kulcsfontosságú.
Jelek és tünetek
Az alvajárás tünetei a következők Viselkedés alvás közben:
- gyaloglás, különböző cselekvések végrehajtása (öltözködés, evés stb.);
- aktív beszéd, vagy elmosódó morogás;
- ismételt műveletek végrehajtása vagy ugyanazok a szavak, kifejezések ismétlése;
- az ébredés utáni viselkedés hiánya;
- nem megfelelő, furcsa cselekedetek elkövetése;
- agresszió megnyilvánulása, kegyetlenség;
- rémálmokhoz kapcsolódó sikolyok;
- a más emberek kezelésére adott válaszok hiánya a megkérdezett kérdésekre;
- a mozgások zavarossága;
- ha a szemek nyitva vannak, unalmasnak, üvegesnek tűnnek;
Így egy felnőtt vagy egy gyermek lefeküdhet, és hirtelen az éjszaka közepén, alvó állapotban kezdve különböző cselekedeteket hajthat végre.
Ugyanakkor az ember teljesen tudatosan, majd ébredés után végzi a szokásos mozdulatait semmit sem emlékszel róla.
A somnambulizmus diagnózisa
Mi van akkor, ha egy lunatic? Összességében somnambulizmus nem tekinthető rosszindulatú betegségnek.
Ritka megnyilvánulásai nem befolyásolják az abban szenvedő emberek életminőségét. Gyakran előfordul, hogy a probléma önmagában nyom nélkül halad át, bármilyen kezelés nélkül.
de konzultáljon orvosával az ilyen problémákról. Gyakran a nyugtatók felírása és az életmódváltozásokra vonatkozó ajánlások segítenek a probléma megoldásában.
Egy nehezebb helyzet alakul ki, amikor a rohamok bizonyos szabályossággal ismétlődnek, hosszú ideig vagy alvás közben tartanak. ember veszélyt jelent magára.
Ebben az esetben a szakemberek igénybevétele kötelező.
A pontos diagnózis érdekében a beteg a következő vizsgálatokat írja elő:
- EEG (tanulmányi agyi aktivitás);
- poliszomnográfia (a pácienst egy speciális laboratóriumba helyezik, ahol szenzorok segítségével az alvás jellemzőiről adatokat kapnak);
- ultrahang agyi erek (a véráramlás jellege alapján);
- MRI (a vizsgálatot azon lehetséges daganatok vagy egyéb kóros folyamatok azonosítására végezzük, amelyek provokáló tényezőnek bizonyultak az alvajárás megjelenésében);
- szakemberek vizsgálata (endokrinológus, kardiológus, stb.) annak megállapítására, hogy vannak-e olyan betegségek, amelyek az alvajárás kialakulásának oka lehetnek.
A kezelés alapelvei
Hogyan lehet megszabadulni az alvajárásról?
Nem minden beteg van ebben a betegségben kezelésre van szükség.
Ha a slithering külső tényezők hatására alakult ki, akkor nagyon ritkán jelenik meg, és nem okoz problémát egy személynek, akkor a negatív tényezők hatásának minimalizálásával kizárható a megnyilvánulása.
Hogyan kell kezelni a somnambulizmust? ajánlott hajtsa végre az alábbi intézkedéseket otthon:
- Állítsa be az alvó üzemmódot. A teljes alvásnak legalább 7-8 órán át kell lennie egy felnőttnél. Gyermekben ez a szám 8-9 órát hagy. Ebben az esetben az álomnak rendszeresnek, mélynek és minőségnek kell lennie.
- Lefekvéskor végezzen pihentető kezeléseket. Ez lehet egy masszázs, fürdő, aromaterápia, kedvenc zenéje hallgatása stb.
- A számítógép testére, a TV-re gyakorolt hatások kiküszöbölése néhány órával lefekvés előtt. Az a személy, aki késő estig ül a TV vagy a számítógép-monitor előtt, izgatott állapotban fekszik.
Ez a tényező különösen negatív azoknak a gyerekeknek, akiknek a pszichéje érzékenyebb az izgalomra.
- Hagyd abba az ivást késő este. Ez a fajta pihenés egy nehéz napi munka után alvászavarokat okozhat.
- Tanulj meg ellenállni stressz. A modern személy állandó érzelmi stresszben él: munkahelyi nehézségek, hazai problémák, anyagi nehézségek stb. Fontos, hogy a kisebb gondoktól elvonatkoztassunk, nem szívvel.
Hogyan kell megállítani az éjszakai alvást?
Abban az esetben, ha alvajárás komolyabb problémák következménye, segítséget kell kérnie a szakemberektől.
Az orvos diagnosztizálja és azonosítja az alvajárás kialakulását okozó okokat.
rendszerint A kezelés az alábbi elveken alapul:
- a beteg által alkalmazott erős gyógyszerek adagolásának törlése vagy csökkentése;
- epilepsziás szerek beadása az epilepsziás rohamokban szenvedőknek;
- nyugtatók, antidepresszánsok adása neurózisban szenvedő betegeknek;
- hipnózisok lebonyolítása;
- benzodiazepin-gyógyszerek felírása;
- az alvajárás kialakulását okozó meglévő mentális zavarok kezelése.
Hogyan lehet elkerülni a sérüléseket?
A körülöttük élő emberek számára a lunatikusok általában nem jelentenek veszélyt. Talán az agresszív reakció megnyilvánulása az alvás közbeni erőszakos ébredés esetén.
Ebben az esetben egy személy negatívan reagáljon arra a személyre, aki felébredt. Általában véve a somnambulisták csak magukra veszélyesek.
A ház körüli eszméletlen mozgalom alatt, vagy az utcára való kijutásuk során komoly kárt okozhatnak.
Fontos, hogy a közeli emberek óvintézkedéseket tegyenek megvédeni az embert a lehetséges negatív következményektől álmosságát.
ajánlott tegye a következőket:
- Ne ébresszen alvó személyt. Ez nemcsak az agresszió megnyilvánulását eredményezheti, hanem a hirtelen ébredéstől való erős félelmét is. Ha az alvajáró pihen, nyugodtan irányíthatja a hálószobát, és finoman feküdt az ágyra. Ha a viselkedés agresszív, akkor lépjen félre, és kövesse a mozgásait.
Általában az éjszakai séták nem tartanak sokáig, így az ilyen megfigyelések nem fognak sok időbe telni.
- Távolítsa el az akadályokat az úton. Míg a halott a házon keresztül mozog, biztosítani kell, hogy az útjában ne legyenek akadályok. Az objektumokat időben kell mozgatni, eltávolítani a széket stb. Ha egy nagy akadály (például egy szekrény) található az útvonal mentén, gondosan állítsa be az alvó mozgásának irányát.
- Zárja be az ajtókat és az ablakokat éjszaka. Ez a pont a biztonság kulcsa. Az alvajárás támadása akkor fordulhat elő, ha egy személy egyedül van otthon vagy egy jó alvás közben minden szerettének.
Ebben az esetben a nyitott ablak vagy ajtó fokozott veszélyforrást jelenthet: az alvajáró kieshet az ablakból, vagy kijuthat az utcán az ajtón. Emiatt nem csak a szabványos reteszeket kell használni, amelyeket egy személy könnyen nyithat. Javasoljuk, hogy megbízható zárakat, rácsokat és más eszközöket használjon, amelyek garantálják a kellemetlen fejlesztések megszüntetését. - Az összes veszélyes elem elrejtése. Bármilyen áttört és vágó tárgy is fokozott veszélyforrást jelent. Egy személy öngyilkosságot okozhat, vagy agresszív viselkedés esetén tudatlanul károsíthatja a szeretteit.
Alváskor a kést, a villát, a szemüveget stb. El kell távolítani a hozzáférhetetlen helyre.
- Biztosítsa a létrát. Magánházakban a veszély olyan létra, amelyből egy álomba eshet. Ha van egy lépcsőház, akkor előtte egy partíciót kell elhelyezni, amely megakadályozza az éjszakai kijáratot.
Ebben az esetben a nyitott ablak vagy ajtó fokozott veszélyforrást jelenthet: az alvajáró kieshet az ablakból, vagy kijuthat az utcán az ajtón. Emiatt nem csak a szabványos reteszeket kell használni, amelyeket egy személy könnyen nyithat. Javasoljuk, hogy megbízható zárakat, rácsokat és más eszközöket használjon, amelyek garantálják a kellemetlen fejlesztések megszüntetését.Tehát alvajárás általános mentális zavar. Gyakran nem jelent veszélyt az emberre és önmagában halad. Súlyos esetekben fontos diagnosztizálni és megfelelő kezelést alkalmazni.
Kik a lunatikusok:
