Mi van, ha a férjem megváltozott?

Csalás férje - mindig a szívnek csapás, és nem számít, hogy hány év telt el az esküvő napjától. Nagyon nehéz, hogy egy nő túlélje ezt, mert a legtöbb nő árulása valódi árulás, amelyre nem lehet előkészíteni.

Mi van, ha ez a megpróbáltatás még mindig a sorsodra esik? Hogyan viselkedjen a hitetlenség férje esetén?

A cikk tartalma:
Mit kell tennie az árulás után
Ha a férj úgy döntött, hogy teljesen elhagyja a családot
Gyakorlati ajánlások
Pszichológus megjegyzése

Próbáljon megnyugodni

Az első dolog, amit egy nőnek meg kell tennie, ha a férje megváltozott, az az, hogy megpróbálja megnyugodni. Meglehetősen nehéz ezt megtenni, mert nem mindenki képes megbirkózni az elszenvedett fájdalommal és kegyelemmel, de el kell kezdeni.

Tekintsük ezt a szakaszt, mint egy új élet kezdetét, és ne mindent, ami mindennek összeomlása volt. Bármi legyen is döntésed a rossz házastárssal kapcsolatban, akkor nem tagadhatod meg, hogy az Ön belsejében visszafordíthatatlan változások történtek, amelyek befolyásolták a világnézetet és a sok dolgot érintő hozzáállást.

Ne felejtsd el a fejedben a férje kalandjainak képeit - amit nem lehetett megváltoztatni, akkor miért kínozzátok magadat az ilyen rögeszmés képekkel?

Fejezze ki érzéseit

Hangolja be saját érzéseit. Próbáljon kifejezni szavakkal vagy papíron, amit érzel. Ahhoz, hogy beszéljünk, most szükséged van. Íme néhány egyszerű módja annak, hogy segítsen megszabadulni a negatív érzelmekről, megemészteni a belső békét:

• Írjon levelet a férje (vagy szeretője) számára papíron, mondván a sértésről, fájdalomról. Nem kell elküldeni. A legjobb az egészben - azonnal írja le. Amikor megnézed a sérelmedet, hogy fényes lánggal éged, hamvává válsz, felszabadítod belőle a szívedet.
• Hívjon meg egy közeli barátot, anyát vagy nővérét, és beszéljen. Próbálj meg ne maradjon az árulás tényére és az árulónak címzett átkozásokra - inkább arra összpontosítson, amit jelenleg érzel, és ezt a lehető legközelebb írja le szeretettének. A saját érzelmek hangja segít megszabadulni a negativitásról.
• Kezdje naplót tartani. Ott írhatsz, amit a szíved akar. A pszichológusok azt mondják: a személyes feljegyzések megtartása nemcsak megnyugodni, hanem önmagát megérteni, jobban megérteni.

Tekintsük a helyzetet

Beszélgetés megkezdése előtt a férjével, fontolja meg a helyzet alakulásának lehetséges lehetőségeit. Értsd meg magad, mit akarsz. Természetesen meg kell mérlegelni az együttélés egyéb aspektusait, mielőtt eldöntené a házasság felbontását, vagy megbocsátaná és együtt élhet:

• a közös vagyon megosztása;
• gyerekek: akikkel maradnak, mivel a valószínű válás fennmarad;
• a válás utáni pénzügyi helyzeted (azonnal találsz munkát, ha jelenleg háziasszony vagy).

Annak érdekében, hogy a tűzifát ne szakítsa meg a férjével folytatott későbbi beszélgetés során, mérlegelje az összes előnyét és hátrányát - így magabiztosabb és nyugodtabb lesz. Természetesen sokat függ a férje helyzetétől, de képesek vagyunk felkészülni a beszélgetésre, hogy hangot adhasson, amit igazán akar.

Beszéljen a férjével

Jobb, ha pár nap múlva elhalasztja a házastárssal folytatott beszélgetést, amikor mindent megtanul: időre lesz szüksége az érzelmek rendezéséhez és készen áll a helyes döntés meghozatalára. Nem szükséges, hogy a vállat levágjuk, és mindent egyszerre eldöntsünk - ez olyan cselekedeteket okozhat, amelyeket később megbánhatsz.

Ha úgy érzi, hogy megfelelően beszélhet a férjével, és megvédheti saját érdekeit, akkor már nem lehet elhalasztani a beszélgetést - minél hamarabb az összes pontot az „i” -re helyezi, annál jobb mindkettőre.

Az egyetlen tanácsadás a férjével való beszélgetés előtt: először hallgasson rá - valószínűleg sokat fog hallani, ami nem várható. Egy ilyen cselekedet sokat változhat a hűségedben, így meg kell értened, mit készít a család megmentésére (ha akarja).

Ha a férj úgy döntött, hogy elhagyja

Mi a teendő, ha a férj úgy döntött, hogy elhagyja a családot, és a meggyőzésed nem jár rá? Természetesen nem kényszerítenek erővel. Ha a férfi szerelmes egy másik nőbe, akkor minden kísérleted arra, hogy csak őt megőrizze, mindkettőnek árt, és káros hatással lesz a gyerekeidre. Ne legyenek megalázva, próbálva harcolni a rossz férjért - ilyen helyzetben meg kell tennie.

Ha még mindig vissza akarja térni, használja az előnyeit: jól ismeri a férjét, az ízeit, a függőségeit. Mutassátok meg, hogy csak te tudsz vigyázni rá, hogy szereted őt önzetlenül. Különböző eszközök alkalmasak erre, attól függően, amit a férje szeret.

Gyakorlati ajánlások

Ha nehezen tudsz megbirkózni az érzelmeiddel, próbáld ki ezeket a kereshető tippeket:

1. Amikor meg akarja szakítani a férjét vagy másokat, hagyja el a szobát (zárja be magát a szekrénybe, hagyja el a házat, és sétáljon az utcákon) - próbáld meg nem csinálni arról, hogy mit fogsz szégyellni később.
2. Amint úgy érzi, hogy egy újabb rohanás érzi magát, kezdje el valamit: mossa le az edényeket, vasat, szakácsot vagy kötöttet.
3. Vásároljon egy puha medvét, a leginkább kellemetlen, és használd ki, mint egy kivezetést: eldobhatod a falnak, megverheted, vedd ki a haragod. Durva módszer, de nagyon hatékony.
4. Frissítse a szekrényét és a frizuráját - sok nő megváltoztatja a képét, és segít egy pozitív új hullámhoz.
5. Töltsön el több időt a gyerekekkel (vagy a közeli barátokkal, ha nincs gyermeke) - kapjon pozitív eredményt tőlük.

Bármi legyen is döntésed, próbáld meg nem gondolkodni arról, hogy az életed hogyan megy, ha más utat választottál. Érzelmi állapotunk elsősorban attól függ, hogy mi a viselkedésünkkel szemben. Ne vegye el a férje árulását, mint amit soha nem tudsz túlélni és elfelejteni - az idő meggyógyítja a sebeidet, és másképp nézd meg azokat az eseményeket, amelyek most kísértenek.

A harmónia és a boldogság titka az élethez való hozzáállásunkban rejlik. Vegyük az élet minden nehézségét mint olyan órákat, amelyek valamit tanítanak és erősebbé teszik. Ne essen kétségbe, ha a családod végül összeomlott - szabaddá tette az új kapcsolatokat, ami, talán, sokkal optimistább lesz, mint az előzőek.

Olga, Szentpétervár