Hogyan húzza össze magát
Sokan hajlamosak hibáikra a lustaság érzésére, más emberekre és életük körülményeire. Gyakran hallani lehet tőlük, hogy jó és gondtalan életről, pénzügyi függetlenségről álmodnak, de valamilyen oknál fogva nem tudják ezt elérni, leggyakrabban csak kifogások. Vannak, akiknek egy pillanatuk van az életükben, amikor nem értik meg, hogyan irányítsák magukat és elkezdjenek cselekedni. Ez a depressziónak, a késleltetés állapotának, a krónikus fáradtságnak, az érzelmek irányításának képtelenségének tulajdonítható. De az a következtetés, hogy erősíteni kell, erőt kell összegyűjtenünk, és magad össze kell vetnünk, és semmiképpen sem akadályozhatjuk meg a további merülést ebben az állapotban.
Rest.
Az első és talán a legfontosabb tanács az, hogy jó pihenésre van szükség. Mielőtt elkezdené munkáját vagy feladatait, meg kell adnia magának a lehetőséget, hogy lazítson anélkül, hogy bűntudatot érezné ennek az érzésnek. Gondolj arra, hogy mi lesz a legjobb pihenés most. Talán meg kell látnod a barátaidat, csinálod a hobbit, olvass egy könyvet, vagy csak fürdeni. Ne tévessze meg magadat a többiekért, távolítsa el a gondolatot, hogy a munka „helyben” áll, és hagyja, hogy pihenjen. Éppen ellenkezőleg, miután teljes pihenést kaptunk, nagy vágyat kapsz arra, hogy dolgozzon és hatékonyan és hatékonyan hajtsa végre.
Alvás.
Ha régóta szoktál dolgozni, későn lefeküdj, de ébredj fel korán, akkor a testednek nincs ideje pihenni és új erőt szerezni. Akkor nem meglepő, hogy gondoltál arra, hogyan kell magadat összeszedni és megtalálni magadban az erőt és a bizalmat. Most már jól kell aludnia, mert a teljes alvás csak pozitív hatással lesz a termelékenységre és a jólétre.
Terv.
Miután kényeztette testét, jó pihenést és aludt, valószínűleg új ereje van, de még mindig nem tudsz kezdeni a dolgokat. A legvalószínűbb, hogy az egész lényeg az, hogy nincs világos cselekvési terved, és a gondolataid elfogynak, csak nem tudod, hol kezdjem. Például van egy projekt, amelyet egy héten belül be kell fejezni. Most Önnek a projekt globálisnak tűnik, mivel nem törte meg a kis feladatokat. Készítsen tervet erre és más projektekre. Napokban írja meg, mit fog tenni annak érdekében, hogy elvégezze, hajtsa végre a feladatokat a hét napjain, hogy elegendő idő legyen a teljes alváshoz és pihenéshez bűntudat nélkül.
Önfejlesztés.
Sikeres emberek, akik rendszeresen részt vesznek az önfejlesztésben, önmagukkal, készségeikkel és képességeikkel, ritkán találják magukat ebben az állapotban. Egy egyszerű okból - önmagukban dolgoznak, és elkerülik azokat az akciókat, amelyek egy ilyen államhoz vezethetnek. Hasonlóképpen elkezdesz olyan tulajdonságokat fejleszteni, mint a szervezet, az önfegyelem, az eltökéltség, a felelősség.
Szokások.
Kezdje a jó szokások ápolását. Írjon fel egy listát arról, hogy mit szeretne napi rendszerességgel elvégezni az automatizmussal, függetlenül attól, hogy milyen szokásokat szeretne kezdeni és kezdeni. Vegyünk egy szokást a listából, és két hónapon belül kezdjünk el oltani, a legutóbbi vizsgálatok szerint a teljes szokás kialakulásának optimális ideje 66 nap. Amikor néhány jó szokást ápolhatsz, akkor már nem kezdsz elgondolkodni arról, hogyan irányíthatod magad, mert az életed sokkal könnyebb lesz, és más értelemben fog szerezni.
Jövőben.
Éljen ma a mai napig, de inkább a jövőre gondol. Amint rájössz, hogy elkezdesz lusta lenni, egészségi állapota sok kívánnivalót hagy maga után, a rossz közérzet és a fáradtság elárasztja téged, gondolj a jövődre. Csak képezzen egy fényes és pozitív jövőképet, képzelje el álmát, amely segít gyorsan összegyűjteni a gondolatait és erőit.
Emlékeztetni kell arra, hogy csak a jó alvás és a minőségi pihenés hozzájárul a hatékony és eredményes munkához. Az egyik szabály, hogy a milliomosok beilleszkedjenek és sikeresek az emberek, kevesebb munkát végeznek, többet pihenhetnek.
