Hogyan ismerd meg magad
Kezdetben a születés óta mindenki rendelkezik bizonyos képességekkel és tehetségekkel. De ahogy öregszik, különböző okok miatt elveszik az előrejelzés és a képesség, hogy gyorsan elsajátítsák a készségeket, de ha keményen dolgozol magadon, fejlesztheted őket.
Továbbá, egy fiatal gyermek, ellentétben a felnőttgel, a pszichológusok szerint az élet első évei, összhangban az önmagával és tudattalan rendelkeznek bizonyos igazságokkal. De mivel a gyermek rosszul fejlett beszédet, tudást és az élet általános elképzelését mutatja, nem tudja pontosan és helyesen megfogalmazni azt, amire szüksége van, érzelmei és gondolatai.
Egy felnőtt személy előbb vagy utóbb gondolkodik arról, hogyan kell megismerni magát és mi az élet jelentése. Amikor egy személy erre a kérdésre jut, nem lehet biztosan megmondani, ez semmi sem függ sem a társadalmi szereptől, sem az életkortól.
A leggyakrabban az emberek magukra gondolnak, belső békét és harmóniát találnak, amikor valami nem felel meg nekik saját életükben, számos negatív esemény és probléma, stressz és mélyedés következik.
Amint kapcsolatba lépsz magaddal, sok élet igazságot nyit meg előtted, mert az élet és a külvilág ismerete önmagunk, mint személy ismerete révén jön létre.
Kilátás az oldalról.
Szóval először meg kell hallanod magadat, a belső hangodat, nézd meg magad, úgy, hogy beszéljenek oldalról. Írja le az összes erősségét és gyengeségét, határozza meg a viselkedését és a reakciókat különböző helyzetekben. Ehhez még olyan listát is létrehozhat, amely mindig a szemed előtt áll, és amellyel önfejlesztési folyamatban fogsz dolgozni. Most, hogy megismerkedtél magaddal, kérdezd meg magadtól a kérdést: "Barátságossá válok-e vagy kommunikálok egy olyan emberrel, mint én?"
Próbáljon őszintén válaszolni erre a kérdésre, ne félj magadtól. Ha mindannyian negatívan válaszoltak, akkor biztosan meg kell értened, hogy miért érdemes megváltoztatni bármely tulajdonságot vagy viselkedést. De ne kritizáld magadat és szégyenkezd, meg kell értened magaddal megértéssel és türelemmel. Tanulj meg szeretni és értékelni magad, de ne feledd, hogy az önzésnek ésszerűnek kell lennie.
Körülnéz.
Mi a környezeted? Emlékezzetek a mondásra: „Mondd meg, ki a barátod, és elmondom, hogy ki vagy te”? Ebben a bölcs kifejezésben az igazság mély értelemben rejlik, ami segít megérteni, hogyan ismerheted meg magad.
Óvatosan elemezze a társadalmi körét, különös tekintettel azokra az emberekre, akikkel naponta kommunikálni kell. Élvezi-e a kapcsolatot ezzel a személyrel, vagy lenyomja? Szeretné visszautasítani ezt a közleményt, vagy több időt szeretne találni az ülésekre?
Gondolj az életedre és az emberekre. Szóval öt évvel ezelőtt elképzelted az életedet, elképzeled, hogy öt év múlva a jövőben? Talán meg kell vizsgálnod a környezetedet, és minimalizálnod kell a kommunikációt olyan emberekkel, akik kellemetlenek az Ön számára?
Ez negatív az életedben, ezért a depresszió és a krónikus fáradtság, újra megteszed azt, amit nem akarsz, ami nem felel meg neked, és nem teszi boldogabbá.
Nézz be.
Vigyázz magadra, egyedül maradj magaddal és próbálj beszélni, kezdj el egy belső párbeszédet. Ismerje meg gondolatait és érzéseit, határozza meg, amire szüksége van, és mit szeretne megváltoztatni, ne tévesszen meg, de mondja, jobb, ha őszintén írja le, amire szüksége van. Légy őszinte magaddal, és soha ne lépj át magadra és elveinkre, megtanulj megtagadni és nemet mondani, segítsen az embereknek is, különösen azoknak, akiknek valóban szükséged van a segítségedre, jó cselekedeteket.
Gondoskodjunk az önfejlesztésről és tanulj meg ma már boldogságot találni. Az önismeret a belső béke, a boldogság és az önmagával és az életével való elégedettség érzése.
