Hogyan kezdjünk el dolgozni magunkkal: a siker első lépése

A különböző korú emberek azon gondolkodnak, hogy hogyan tanulhatnánk meg magadnak.

Az akarat hatalom jelenlétea motivációk segítenek előrelépni, ha vannak ilyenek.

De gyakran előfordul, hogy egy személy nem tudja, mit akar, és hogyan változtathatja meg gondolkodásmódját vagy életmódját.

A legnehezebb

Miért mondjuk ezt legnehezebb munka - működik magad?

És mindez önmagával való munkával kezdődik.

Kényeztesse magát, hogy tegyen valamit - nem könnyű feladat. Még nehezebb megváltoztatni a szokásokat, attitűdöket, a jelenlegi gondolkodást.

Minden gyermekkorától kezdődik, amikor a szülők bizonyos oktatási stílust alkalmaznak a gyermeknek. Tanítják, hogy mit tegyenek, és mi nem. Az oktatásban fellépő hibák költségesek egy már érett személynek, aki valamilyen módon viselkedett.

Egy másik nagy probléma az önkéntesség hiánya. Meg kell képezni, és lehetőleg korai életkorból. A felnőttek számára sokkal nehezebb leküzdeni magukat.

Szokta az élet bizonyos ritmusa. Tudod, hogy valami rosszat csinálsz, rossz szokásaid vannak, megpróbálsz változtatni, de egy ideig nincs elég.

A lényeg az, hogy nincs motivációja - miért csinálsz valamit. Nincs cél - mit kell törekedni. És nincs akarat, hogyan lehet felkelni és végül megváltoztatni az életedet.

Ha nem kezdi meg magát dolgozni, akkor semmi sem változik.

Ön is marad azonos fejlettségi szinten, vagy visszahúzódik.

A munka magának szükséges - ez egy állandó küzdelem, és ez az, ami segít leküzdeni és elérni a sikert.

Nincs álló helyzet - vagy előre haladsz, vagy elutasítod a fejlesztésedet.

Miért akarunk változást?

Természetesen az ember az önfejlesztésre törekszik. Ez a születés óta nyilvánvalóamikor a baba a szülők akaratától függetlenül próbál fejlődni.

Egy kisgyermek megtanulja a világot, kíváncsisága ellentétes a felnőttek tilalmával, de gyakran korlátozzák tevékenységét, a biztonság és a saját félelmei alapján.

A fejlődés genetikailag bennünk rejlik. Ezért, amikor nincs fejlődés, egy ember megpróbál alkohollal helyettesíteni, veszélyes anyagok lenyelésével és deviáns viselkedéssel.

Bizonyos eredményeket akarunk elérni, hagyja a jelet ezen az életen. Fontos, hogy ismerjük és emlékezzünk rá.

De sajnos csak sikerül. az emberek egy kis hányadaakik a kritika, a nehézségek, a maguk leküzdése, a lustaságuk és a félelmük ellenére megtalálhatják az utat.

Ok, hogy miért akarunk változtatásokat:

• álmok, amelyek nem adnak békét;
• vágy, hogy az életet kezdjék a semmiből, mintha a múltbeli hibákat és kudarcokat megszüntetné;
• legyen más személy;
• kiválóság elérése valamiben;
• bizonyítsuk magunknak és másoknak, hogy tehetünk valamit;
• ne álljon meg egy helyen, hanem mindig haladjon előre.

Amikor egy személy fejlődik, segít abban, hogy jobban érezze magát, mert felismeri belső potenciálját.

Hogyan tudom, mit akarok változtatni?

Változtatni akarsz, de nem érted, hogy pontosan mit kell változtatni az életedben úgy válik különbözõvé és sikeresebbé. Először meg kell értened, hogy tényleg ideje változtatni valamit.

Ennek jelei:

1. Az élet megszűnt. Minden úgy tűnik, unalmas és hétköznapi, a korábbi osztályok nem örömet okoznak. Az emberek bosszantóak.
2. Megállt érzés érzelmek. A domináns állapot közömbös. Van valami, ami folyik, és nem érdekel. A rokonok örömmel vagy szomorúsággal rendelkeznek, és ez nem befolyásolja Önt.
3. A múlt pillanatait tapasztalja, élénkebbnek, érdekesebbnek tűnik.és a jelen elhalványult. Úgy tűnik számodra, hogy a kapcsolatod kezdete érdekes volt, de most mindent megszokottnak és bosszantóvá vált.

   Ez valójában így van, mert a monoton élet idővel unatkozik, és az újdonság hiányában az emberek természetesen hajlamosak elmenekülni belőle.

4. Aggódj a jövőben. Aggódsz, és mi fog történni, hogy nem értek el semmit, hogy nincs önmegvalósítás. Talán ezen az alapon kezdte a depresszió kialakulását, mert a jövőre vonatkozó félelmek nem engednek el.
5. Megszűnt a megjelenés. Nem érdekel, hogyan nézel ki, mennyire szépek a ruhák, hogy fésültek-e a hajad. Még a rokonok is észrevették, hogy a megjelenése mennyire változott negatív irányban. A gondolkodás és a hangulat először a megjelenésünkben nyilvánul meg. Ez az ellenkező irányban is működik - változtassa meg a képet, válassza ki a megfelelő ruhát és a frizurát - és már a változás útján jár.
6. Ne törődj az egészséggel, az ételszemét uralja, az alkoholt és a dohányzást bántalmazza, megtagadja az orvoshoz menni, ha gyanítja a betegség jelenlétét. Nem számít, hogy mi történik veled.
7. Van egy állandó érzés riasztást. Gondolj semmit. A neurózis egyre inkább fejlődik, állandó félelmekkel és gyanúkkal kínálja magát és szeretteit. Ennek eredményeképpen a psziché túlterhelt, közeledik az idegrendszerhez.
8. Irigyelje meg a barátok és idegenek sikerét. Az irigység negatív érzés, belülről ég, és zavarja a cselekvést, a fejlődést.

   Összehasonlítod magad másokkal, és ugyanakkor negatív érzést tapasztalsz - miért, nem én, miért sikeresebbek, érdekesebbek, szeretik, pénzt, de nem.

9. A lakás vagy ház rendetlenség. Ez közvetlenül befolyásolja a gondolkodásmódot. Ahogy mondják - ez a fejben, majd körülöttünk. Mikor volt az utolsó alkalom, amikor általános tisztítást végeztek, szükségtelen szemetet dobtak a házból? Vagy mindez a szemetet felhalmozódott a lakásában, haszontalanul fekve és rendetlenséget teremtve?



10. Fontos kérdések késik. Ez nem lustaság, hanem egyszerűen a motiváció hiánya, hogy valami félreértés miatt tegyen valamit.
11. A közeli emberek irritációt, elutasítást, haragot, undorozást okoznak. Ezekből el akarok távol maradni. Nem akar haza menni este, hogy találkozzon barátaival, még akkor is, ha sok éven át együtt voltál, és van egy közös közössége.

Most meg kell értened, és pontosan mit kell változtatni az életedben. Válaszoljon a következő kérdésekre:

• Megfelel nekem a munkám?
• Pontosan mi nem illik nekem a munkahelyen - egy hely, fizetés, csapat, menetrend?
• Milyen problémák merültek fel a családomban az utóbbi időben? Ki volt a konfliktus kezdeményezője és milyen okból.
• Milyen szintű jólét fog kielégíteni.
• Milyen képességeket akarok fejleszteni magamban.
• Van életcélom.
• Ami engem előre halad.

Ne félj válaszolni a kérdésekre. Először őszinte lenni kell magaddal.

Igen, hirtelen megtudhatod magadról, hogy nem elég kellemes dolgok, végül megérted, hogy helytelenül cselekedtél. De ez segít. hozzon létre stratégiát a saját változásaira.

Hogyan lehet magad cselekedni?

Hogyan kezdjünk el dolgozni? Az első lépések a legnehezebbek.

Akkor az utolsó elhalasztott egy fontos pillanatotkifogásokkal járt.

Úgy tűnik, hogy könnyebb kezdődni hétfőn, következő hónapon vagy újéven. De ez nem. A kijelölt dátum megérkezik, és holnap elhalasztjuk.

A mai napot el kell kezdeni. Ebben a pillanatban, és csak ekkor elkezd mozogni. Úgy döntöttünk, hogy kilépünk a dohányzásról - csináld most. Ha munkahelyet szeretne megváltoztatni - egy interjúra vagy természetesen egy lemondási levélre írjon, ha az alapok egy ideig tartózkodnak, amíg új helyet nem talál.

Ha meg akarja változtatni az életét, változtassa meg, de ne gondolja, hogyan és hogyan kezdje el. Minél hosszabb ideig elhalasztja, annál kisebb a változás esélye.

A legjobb változások pillanatnyi, spontán.. Úgy döntöttünk, hogy itt az ideje, hogy befejezzük a kapcsolatot, ami azt jelenti, hogy régóta repedés van rájuk, ezért miért húzza meg és próbálta megragadni a szakadó szálat?

Mi a teendő:

1. Fogadja el a valóságot.
2. A vágy és a motiváció ösztönzése.
3. Tanulj meg magadért és az életedben bekövetkező felelősségért.
4. Ne hagyd, hogy más embereket és körülményeket hibáztassatok, ami történik - ez a gyenge helyzet.
5. Tisztítsa meg céljait - amit igazán akarsz. Távolítsuk el a képzeletbeli célokat, valamint azokat, amelyek más emberekre, köztük a szülőkre inspiráltak. A cél csak a tiéd legyen.



6. Határozza meg erősségeit.
7. Döntse el az időzítést. Magas fizetésre van szükség - mennyi és mennyi idő alatt.
8. A törvény késedelem nélkül járjon el.
9. Ne nézz más emberekre, tedd, amire szükséged van.

Tehát az első szabály a változás cselekedj most a jelenbena döntés meghozatala után.

Tippek a férfiak és a nők számára

Hogyan lehet dolgozni magaddal és javítani? Dolgozz magaddal - a folyamat hosszú és napi. Nem tehetsz ma, és holnap visszalép a korábbi szintre.

Folyamatos mozgásnak kell lennie. Ez nem jelenti azt, hogy ne pihenjen. Szükség van a munka és a szabadidő megfelelő váltására.

Mi a teendő:

1. Akármi is legyen. A vágyad a vágyad, és jogod van ezek teljesítésére.
2. Értsd meg, hogy minden ember szabadon választhat. Nem lehet megmondani, hová menjen, de nincs joga arra, hogy más embereket kényszerítsen követni.
3. Keress hasonló gondolkodású embereket - azok, akik fejleszteni szeretnének, akiknek hasonló érdekei vannak veled. Támogatják és ösztönzik a fejlődést. Együtt cselekedjünk és sokkal hatékonyabban haladjunk előre.
4. Készítsen ütemtervet a változásokról. Tervezzétek meg, hogy mit akarsz elérni, milyen ponton, milyen lépéseken megy keresztül.
5. Tartsa be a napi kezelésttervet készít - segít az akaraterő fejlesztésében. Ezenkívül a rendszer jó egészséget jelent. Tudod, mikor és mit kell tenned, ami azt jelenti, hogy jobban tervezed, és kevésbé idegesek.

Az önfejlesztésért hasznos az oktatáshoz, a tanfolyamokhoz és a képzésekhez.

A legfontosabb dolog - az összes félelem és bizonytalanság elvesztése. Nem könnyű, ezért a pszichológiai szakemberrel való munka hasznos, és jobb, ha egy profi edzőre fordul.

Hogyan élhetünk ma új szabványokkal?

Először is el kell döntened, hogy mit tehetsz és csinálsz.

Új élet mostantól és naponta kell lennie. Nehéz lesz az első három hét, majd a test és az elme hozzászokik az új életmódhoz.

Meg kell változtatnia a gondolkodásmódját. Megszabaduljon a régi létesítményektől, amelyek zavarják az új szabályok szerinti életet.

Ezért nagyban befolyásolják belső körünket válassza ki azokat az embereket, akikkel gondosan kommunikál. Ne zárja ki azokat, akik egy múltbeli életbe vonják, akadályozzák a fejlődést. Kommunikáljon az optimistákkal és sikeres az életben. Keresse meg azokat, amiket szeretne.

Problémák megoldása. Nem kell elmenekülniük, később el kell helyezniük. Probléma volt - meg kell szabadulnia tőle.

Sokan félnek tévedni - és ez a legnagyobb hiba. Vegyünk semmilyen hibákat, kudarcokat, mint tapasztalatot, lehetőséget, hogy megtanulj valami újat, változást. A hibákat segítik a fejlesztés.

Haladjon előre el kell engedni a múltat. És itt elég nehéz. Attól tartunk, hogy többé nem látjuk szeretteinket, fájdalmas érzéseket érezünk, újra és újra visszatérünk a mihez.

Csak engedd el. A múlt hátul marad, nem tér vissza, nem változik. Köszönöm, hogy mi volt.

Köszönjük az embereket, még akkor is, ha fájdalmat hoztak, de részesei voltak az életednek. Mondd el magadnak - elengedtem, és előre haladok. Most van a jelen, és csak ez számít.

Hogyan tanuljunk meg magunkon dolgozni - hogy folyamatosan csináljunk valamit, fejleszthessük az akaraterőt, a motivációt és a szerelmi életet.

Hogyan kezdjünk el dolgozni magaddal: