Pszichológia

Hogyan kell 100% -os felelősséget vállalni az életedért

Most több száz különböző elmélet van arról, hogyan lehet sikeres, hatékonyabb, boldogabb. A különböző szerzők sajátos törvényeket, szabályokat, axiómákat vonnak le, ami szükséges vagy szükségtelen. Mindezen sokféleség megértése meglehetősen nehéz, különösen azért, mert nincs bizonyíték arra, hogy egy vagy másik elmélet kifejezetten nekem fog működni.

De a felelősség az, amit mindenki egyetért. Először is, 100% -ban felelős az életedért, mert az összes esemény, ami történt, történik, és az életünkben is megtörténik. Anélkül, hogy feltételeznénk a sorsodra vonatkozó feltétel nélküli felelősséget, lehetetlen az életed irányítása, de el kell menned az áramlással, és állandóan meg kell találnod magad, ahol az áramlás fog, és nem ott, ahol szükségünk van rá.

A 100% -os felelősség terhe.

Szóval mit jelent ez a felelősség? A legfontosabb dolog az, hogy elfogadjuk, hogy mindaz, ami velünk történik, csak tőlünk függ. Olyan történt, hogy a legtöbb ember az életükben elkövetett hibákat és hibákat szereti körülötte, de nem magukat. Minden bűnös, kormány, szomszédok, szülők, kollégák. Minden körül vásárol és előre meghatározott, a tehetségek és hivatások felülről hallatszanak, és a sors előre meghatározott, és semmit sem lehet megváltoztatni. Pontosan ezt gondolják az emberek, akik nem értek el semmit az életben, és bár úgy gondolják, nem fognak semmit elérni.

Ugyanezen feltételek mellett egyesek sikeresek, mások mindenkit hibáztatnak. Mi vagyunk felelősek mindennek az életünkben, mind a jó, mind a rossz. Ez azt jelenti, hogy el kell hagynunk magunk és cselekedeteink kifogásait, amelyek kudarcot vallottak, elhagyni az áldozat szerepét, amit időről időre szeretünk. Mindenben, amit nem tettünk és nem tudtunk életünkben, csak mi magunk vagyunk, akik mindannyian hibáznak, de mindent, amit elértünk - magunk is elértük.

Ez első pillantásra nem hangzik nagyon nehéz, de időnként mindannyian elkerüljük a 100% -os felelősséget. Tekintsünk 5 alapvető stratégiát a felelősség elkerülése érdekében.

Blame - nemzeti hagyomány.

Abszolút minden ember hajlamos erre, de a volt Szovjetunió országainkban ez különösen hangsúlyos. És ez nem meglepő, mert évtizedek óta az állam gondoskodik a gondozásról. Az emberek hozzászoknak ahhoz, hogy az állam munkát, lakhatást és alacsony, de stabil életszínvonalat biztosít. És bár több mint két évtized telt el, az a gondolat, hogy az állam, a kormány nekünk valamivel tartozik, ugyanaz, és ha nem adják meg, akkor ők hibáznak.

Sajnos pontosan az a helyzet, hogy valaki velünk tartozik, ami a vádak hajlamának egyik oka. És ezek az emberek mindenkitől elvárják, hogy mindent megtegyenek számukra, meghívják őket a magas fizetőképességű munkahelyekre, lakhatást, kényelmes életkörülményeket teremtsenek. Ritkán érnek el semmit az életben, mert a legtöbbjük elvárja, hogy valami történjen, és nincs értelme valamit csinálni.

Ez másképp történik, amikor mi hibáztatva másokat. Nem várunk semmit másoktól, cselekedünk, de miután negatív eredményt kaptunk, elkezdjük keresni a bűnöset. És ez általában nem mi, hanem valaki más (a felelősséget egy másik személy felé fordítjuk), vagy az így kialakult csillagokat (mi magunktól veszünk felelősséget, mintha semmi sem függött tőlünk).

Mindaddig, amíg hibáztatjuk, nem keressük az okot magunkban, cselekedeteinkért nem fogjuk megtanulni a tanulságot a kudarcból, nem vagyunk tisztában a hibáinkkal, és ezért nem fogunk semmit megváltoztatni. Legközelebb ugyanezt tesszük és ennek megfelelően ugyanazt az eredményt kapjuk. Miután 100% -os felelősséget vállaltunk magunkért, miután megszűntünk, mi magunkban keresünk okokat, határozottan megtaláljuk őket, következtetéseket vonunk le, módosítjuk cselekedeteinket, megközelítéseinket, és talán ez az, ami lehetővé teszi számunkra a siker elérését.

Igazolni - a gyenge és bizonytalan emberek sorsa.

Amikor elkezdünk kifogásokat tenni cselekedeteink vagy cselekvéseink eredményei miatt, vagy gyakrabban, csak gondolkodásunkra, hitünkre vonatkozik, így kifejezzük bizonytalanságunkat arról, hogy mi vagyunk, vagy mit tettünk, vagy mi hiszünk. De mi köze van az elszámoltathatósághoz?

Az a tény, hogy a vádak, valódi vagy képzeletbeli, más emberek vádjával, vagy akár az ilyen vádak előre megjóslásával kezdünk igazolni. De az a tény, hogy a másik ember valamit vádol, az a reakciója, visszajelzése bizonyos cselekedeteinknek, vagy gondolatok kifejezése. Feladatunk, hogy bizonyos előnyöket nyerjünk ebből a visszajelzésből. A díjak igazságszolgáltatásának elfogadásához vagy elfogadásához ez a második eset, és csak úgy dönthetünk, hogy eldönthetjük, de elkezdjük igazolni, elveszítjük a lehetőséget, hogy megkapjuk a szükséges információkat.

Ugyanezen 100% -os felelősséget vállalva magadértNincs értelme, hogy kifogásokat tegyünk. Minden cselekedetünk vagy hitünk önmagunktól függ, felelősek vagyunk minden eredményért. Nincs értelme indokolni cselekedeteinket az akaratunkkal, a vágyunkkal vagy a döntésünkkel. És hogy ezt igazolja, azt jelenti, hogy nem ismeri fel a jogot rájuk, vagyis a saját értéktelenségére.

A védelem az agresszív igazolás módja.

A védekezés ugyanolyan gyökerei vannak, mint a kifogások meghozatalában. Csak ebben az esetben kezdjük el támadni és hibáztatni a vádat vádolókat, ahelyett, hogy megalapoznánk magunkat. De az eredmény ugyanaz lesz, hiányozni fogjuk a visszajelzést, amit valahogy megpróbáltunk közvetíteni nekünk, nem fogunk következtetéseket levonni, nem leszünk lehetőségünk arra, hogy valamit javítsunk magunkban.

Annak érdekében, hogy ugyanezt világossá tegyük, nagyon gyakran megjegyzem, hogy a nekünk címzett vádak nem tartalmaznak semmilyen szükséges vagy hasznos információt, és az esetek többségében mások védekező reakciója a vádakkal szemben (azaz megvédik magukat). De csak azért, hogy felelősséget vállalunk magunkért, megtörhetjük ezt az ördögi kört, és talán elviselhetünk valami hasznosat számunkra. A magunk védelmének megkezdésével kapcsolatos felelősség megszüntetése mindig csak súlyosbítja a helyzetet.

A panaszok közvetlen jele annak, hogy nem kontrolláljuk az életünket.

Nagyon gyakran az a vágy, hogy panaszkodj az életeddel, az oka annak, hogy elkezdjük először hibáztatni valakit ebből, aztán elkezdjük igazolni, majd elkezdjük megvédeni magunkat. Mindez egy olyan stratégia, hogy elkerüljük a felelősséget az életünkben elért eredményekért.

Ha gondolkodsz róla, ha felelősséget vállalsz magadért az életedben, akkor csak önmagadról panaszkodhatsz. Mi magunk felkeltünk későn, későn dolgoztunk, ezért sietve tettünk valamit, és tévedtünk, elkezdtük kifogásolni ezt a hibát, valakit vagy valamit hibáztatva. És mi magunk is meggyőztük magunkat, hogy nem ellenőriztük a kapott eredményeket, és semmi sem függ tőlünk. És mi magunk úgy döntöttünk, hogy nem teszünk semmit a helyzet megváltoztatására a jövőben, és ennek megfelelően pontosan mi lesz most. És ez a legjobb, mert gyakran ugyanazokat a hibákat teszik, csak a helyzetet súlyosbítjuk.

A szégyenkezés sajátos módja a felelősség elkerülésének.

Ne habozzon megállni egy kicsit a felelősség elkerülését célzó más stratégiáktól, de ugyanakkor olyan veszélyes és káros szokás, amely megakadályozza számunkra az életünkben történő fejlesztést és elérést.

Szégyelltük magunkat a határozatlanságunkban, mivel nem fogunk cselekedni, és ezért nem érünk el bizonyos eredményeket. Ismét átadjuk a lehetőségeket, eltávolítjuk magunktól az életünkért való felelősséget, és egyáltalán nem világos, hogy mi. A saját félelmeitől, fóbiáitól lemondott, és saját határozatlanságukkal indokolta cselekedeteiket.

Mi mást érdekes, félénk, szabadulunk meg attól, hogy foglalkozzunk a saját félelmeinkkel, biztosítva magunkat, hogy nincs szükség valamit változtatni, és nem engedhetjük magunknak semmit.

100% -os felelősség, és nem kevesebb százalék.

Lehetőség van arra, hogy döntést hozzon, hogy vállalja, hogy semmiképpen sem kerülheti el az életedért felelősséget. Ez azonnal sokat változik, és ami a legfontosabb, megváltoztatja más emberek hozzáállását. Az a tény, hogy a felelős emberek gyűlölik a panaszost, azokat, akik haszontalan vádakkal foglalkoznak, és utálják azokat, akik megalapozzák kudarcukat. Felelősségvállalás révén ugyanazokat az embereket vonzzuk, ami lehetővé teszi számunkra, hogy még nagyobb eredményeket kapjunk, és még sikeresebbé váljunk.

Különböző módon próbálkozhatsz azzal, hogy elkerüled a felelősséget, de először is legalább elkezded észrevenni ezeket a veszélyes szokásokat mögötted, és ha hirtelen:

  1. hibáztat
  2. indokolja
  3. Védd meg magad
  4. panaszkodik
  5. Érezd magad

Akkor azonnal abbahagyja. És mégis, csak akkor, ha teljes felelősséget vállalunk magadért és életedért, valóban szabaddá válhatsz, és igazán vezetheted életedet.