Az önmegvalósítás felé, a célok eléréséhez mindenki megfelel bizonyos akadályoknak és nehézségeknekakik kénytelenek legyőzni vagy elfogadni azt a tényt, hogy nem engedhetik meg maguknak.
Ugyanakkor a hasonló helyzetekben élő emberek különbözőek a siker vagy a tehetetlenség okai.
Személyiség Locus - mi ez? Hogyan kapcsolódik az emberi tevékenységhez, és mit jelent a siker elérése?
Meghatározás a pszichológiában
Mi a kontroll helye?
Személyiség Locus a pszichológiában az egyéni hajlam a kudarcok és sikereik értelmezésérekülső vagy belső tényezők miatt elért eredmények vagy kudarcok.
Ez a jellemző egész életében meglehetősen stabil, de az emberi szocializáció keretei között változhat.
Ki vezette be ezt a koncepciót?
Mikor és ki vezeti be a tudományba a koncepciót? Egy ilyen elméleti fogalom, mint a személyiségellenőrzés lokusa viszonylag nemrégiben jelent meg a pszichológiában. 1954-ben.
A híres pszichológus, Julian Rotter, az Amerikai Pszichológiai Társaság által kezdeményezett rangos díj „A kiemelkedő tudományos eredményekért” elnyerte.
típusok
Mi a kontroll helye? Attól függően, hogy egy személy miként magyarázza az elért eredményeit, kétféle személyiségellenőrzési helyet különböztetünk meg:
- Külső kontrollhely. Másik neve a kontroll külső helye. Ebben az esetben az egyén külső körülményektől függ. Nekik van, hogy saját sikereit vagy kudarcát tulajdonítja - ez lehet más emberek befolyása, vagy egy olyan helyzet, amelyben nehéz, vagy éppen ellenkezőleg, elég könnyű a terv végrehajtásához - azonban külső tényezők határozzák meg a személy cselekvési készségét, és meghatározó szerepet játszanak a cselekvési motivációban.
- A kontroll belső helye. Ismert, mint a belső kontrollhely. Ugyanakkor az egyén felelősséggel tartozik a kudarc vagy sikertelenség oka miatt, úgy véli, hogy az ő cselekedetei és személyes tulajdonságai befolyásolták egy vagy másik fontos helyzet kimenetelét.
Ebben az esetben a belső emberi tényezők döntővé válnak.
Az emberek típusai és a kontroll helye
Bár a valóságban nagyon ritka olyan személyeket találni, akik kizárólag a külső vagy belső, azaz ellensúlyozza a kontroll helyétEttől függően megkülönböztethetőek a következő két típus:
Ekstrernaly
Ez a fajta ember hajlamosak külső stimulációt várni cselekedeteiket.
Ők a körülményektől és az őket körülvevő emberektől függőenElfogadásukra és támogatásukra van szükségük, de ők is hibáztathatók, mert nem tudják megoldani a problémáikat. Továbbá maguk nem hajlandók támogatni.
A külső tényezők általában érzelmileg instabilak, hajlamosak megváltoztatni a döntést. Ők vakon követhetik valaki más tanácsát, többet bízhatnak és mások véleményeitől függ.
Azonban az emberek külső típusa könnyebben alkalmazkodik a változásokhoz, gyorsabban alkalmazkodik az új feltételekhez.
belső
Ezt a fajta embereket az odaadás és a szorgalom, az integritás és a kockázatosság jellemzi.
Minden eredményük és kudarcuk csak saját maguknak és tulajdonságaiknak tulajdonítják.
Ők érzelmileg stabil, hajlamosak a helyzet megváltoztatására és a saját javára történő megváltoztatására, valamint mások véleményének elnyomására, bár maguk nem tolerálják a manipulációt vagy a beavatkozást a terveikbe.
A belső típusú emberek jobban aggódnak saját egészségük miatt, hajlamosak az aktív küzdelemre. a kényelemért és a jólétért.
A belső és az externáliák önbecsülése is jelentősen eltérő - ha az előbbiek hajlamosak arra, hogy barátságosak és kedvesek, határozottabbak és függetlenebbek legyenek, akkor az utóbbiak gyakran kijelentik fizetésképtelenségüket, önbizalmukat és önzésüket.
Hogyan kapcsolódik az emberi tevékenységhez?
A külső vagy belső lókuszvezérléshez való hozzáférés jelentősen befolyásolja az adott személy viselkedését egy adott helyzetben, valamint szakmai eredményeit.
emberek belső típus elkötelezettségük és felelősségük miatt nagyobb sikereket érnek el az életben. Ők jobban összpontosítanak a munka eredményére összpontosítva, hajlamosak a tevékenységeik megtervezésére, ami végső soron kedvezően befolyásolja karrierjüket.
Az externáliákkal ellentétben inkább egyedül dolgoznak.
A belső vezetők gyakran tekintélyelvű.
Inkább a kezdeményezésük és a következetes lépések, hajlamosak arra, hogy megvédjék álláspontjukat.
Azonban gyakran a belsők túlértékelt, elérhetetlen célokat állítottak be, törekednek változtassa meg, ami túl van a hatalmon.
A külső hatások passzívabbak tevékenységükben. Hibák esetén a felelősségüket a cselekvésükre szeretnék másra irányítani - például egy menedzsernek vagy nem megfelelő kollégáiknak, nem térnek el egymástól, ami inkább negatívan befolyásolja szakmai teljesítményüket.
Nem tervezik tevékenységeiket, inkább késik a problémák elhalasztására, és ennek következtében az ilyen viselkedés megakadályozza őket a siker elérésében. A hatékony munkához a külső hatások a fej állandó felügyeletét és felügyeletét igénylik.
Az externáliák pozitív tulajdonságai, hogy azok jobban dolgozhat egy csapatban, sokkal praktikusabb és gyorsabban alkalmazkodik a gyorsan változó helyzetben.
Komissarova elmélet
A lokus-kontroll témája kulcsfontosságú szerepet tölt be egy gyakorló pszichológus munkájában. Marina Georgievna Komissarova, az "Evolution" álnév alatt is ismert.
Véleménye szerint a lókuszszabályozás az észlelés és a tevékenység támogatásának tekinthető.
Ezzel az emberrel külső típus arra a tényre támaszkodik, hogy hatalmán kívül egy másik személyen olyan körülmények között, amelyeket nem szabad megpróbálni ellenállni.
Mindez a harmonikus szeretet vagy a családi kapcsolatok, a szakmai kapcsolatok, a bármilyen tevékenységben bekövetkező kudarc megsértéséhez vezet.
Külső lókuszvezérlés zavarja az emberi önmegvalósítást, ami ezt követően az élethez való elégedetlenséghez, a közvetlen környezet irracionális sértéséhez és elítéléséhez vezet.
Egy személy védelmi mechanizmusokat épít, amelyek pusztító kapcsolatokhoz vezetnek.
Belső Locus Control lehetővé teszi, hogy nemcsak saját helyzetükre változtassák meg a helyzetet, hanem folyamatosan javítsák. Ugyanakkor egy személy elsősorban saját erejére támaszkodik, ami lényegében motiválja őt a spirituális növekedésre.
Ennek köszönhetően megszabadulhat a romboló magatartásformáktól, normalizálhatja a másokkal való kapcsolatokat, és professzionális értelemben sikerülhet.
Diagnosztikai és mérési technikák
Az orosz pszichológiában a leggyakoribb a kontroll helyének mérésére szolgáló módszerek:
- A vezérlõ helyének skálája J. Rotter. Ezt a módszert a Rotter 1966-ban fejlesztette ki, és először orosz nyelven 1984-ben kiadta E. Bazhin. 29 pozíciót ábrázol különböző állításokkal - „a” és „b” minden pozícióban, meghatározva egy személy kiterjedését az extenzív vagy belső típusra.
Az előnyben részesített állításoktól függően a vizsgált személy pontosságot mutat a belsőség vagy a külsőség skála szélsőséges helyzetében. Mindazonáltal az egyes skálák maximális lehetséges száma nem haladja meg a 23-at, mivel 6 kérdés „háttér”. - USK kérdőív (szubjektív kontroll szintje) EF Bazhina E. Golynkina és A. M. Etkind együttműködésével. Ez a kérdőív 44 tételből áll. Az alskálákat hozzáadták a sikeres területekhez, a kudarcokhoz, az egészségügyi, a szakmai és a családi kapcsolatokra vonatkozó attitűdökhöz.
- OSLK (a kontroll szubjektív lokalizációjának kérdése) S. R. Pantileeva és V. V. Stolin. 32 pontból áll, amelyek közül 26 működik, és 6 - háttér. Egydimenziós skálája van, amely a személyiségvezérlés helyének irányát méri.
Az előnyben részesített állításoktól függően a vizsgált személy pontosságot mutat a belsőség vagy a külsőség skála szélsőséges helyzetében. Mindazonáltal az egyes skálák maximális lehetséges száma nem haladja meg a 23-at, mivel 6 kérdés „háttér”.Hogyan fejleszthetünk belső lokuszvezérlést?
Egy konkrét lokusz-vezérlés fejleszthető - nem érdemes megfontolni valami statikus, nem változtatható.
Ugyanakkor az emberek leggyakrabban belső lokusz kontrollot kívánnak fejleszteni, mivel ez növeli hatékonyságukat a szakmai területen.
A belső lókuszvezérlés fejlesztéséhez az alábbi autotraining lehet:
- Határozza meg az elérni kívánt célokat. Ők lesznek az önfejlesztés motiváló tényezője és megváltoztatják a viselkedését. Ne utasítsák el őket, a helyzetek változatossága ellenére - tartósak legyenek azok eléréséhez.
- Határozza meg a célok elérésének sorrendjét. Tervezze meg a jövőbeli lépéseit és igyekszik ragaszkodni a saját tervéhez. Készíts egy szokást, hogy megtervezze ügyeit, naponta írja le a napi feladatokat, és jegyezze meg, hogyan történik.
- Ügyeljen másokra - spekulálhatnak róluk való függőségükről, és saját célra felhasználhatják Önt. Próbáld meg ellensúlyozni az Ön manipulációját.
- Magától értetődik, hogy az Ön céljait és motívumait tartja a legmagasabb prioritásnak..
Tény, hogy az emberek teljesen normálisak, hogy valaki megvédi és megvédi saját véleményét, még akkor is, ha nyíltan kijelentette, hogy olyan kényelmes neked.
- Vegyük a kezdeményezést. Ha egy adott helyzetben kényelmesebb megoldást találsz, nyugodtan ajánld meg a környezetedet.
- Ha nem sikerül, gondolj - Hogyan változik e helyzet eredménye, ha ugyanazon körülmények között más lépéseket tett volna. Határozza meg magának egy olyan reakciót, amely hozzájárulna a hosszú távú érdekeinek eléréséhez.
- Ne törekedjen a pillanatnyi élvezetre. - A jövőre kell összpontosítani. A hosszú távú kilátások a legfontosabbak, még akkor is, ha a saját kényelmét átmenetileg fel kell áldozni.
- Értékelje környezetének véleményétde győződjön meg róla, hogy a sajáthoz illeszkedik. Ne engedjék meg másoknak, hogy megítéljék a saját cselekedeteidet - csak te magad tudod, mi lesz a legjobb számodra.
Annak ellenére, hogy a sikeresebb karrier érdekében a belső lokus vezérlés előnyben részesül, Ideális a külső és belső lokusok egységes fejlődése.mert a szélsőséges helyzet elérése ezen a skálán hátrányosan befolyásolhatja az emberi tevékenység hatékonyságát.
Nemcsak módszertani és célirányos cél elérése szükséges, hanem arra is, hogy készen álljon a helyzet elfogadására, ha nem változtatható meg.
A célnak is reálisnak kell lennie, nem túlbecsülik saját képességeiket - megfelelően reagálnia kell a külső megnyilvánulásokra, az objektív önbecsülés érdekében.
Mi a kontroll helye? Erről a videóban:
