Inspiráció - a fő különbség a kreatív emberek között. Alatta azt jelenti, hogy képesek valamit tenni a szívből. Ez az izgalom és elkötelezettség, amellyel könnyű "mozgatni a hegyeket". Így válaszolhatsz, az inspiráció témájával. De ezek a kijelentések helyesek? Mi az ihlet a pszichológia szempontjából? Könnyű ez a feltétel? Mit kell tenni annak érdekében, hogy jöjjön? Hogyan találjuk meg, hogy mi inspirálja a tervünket?
Mi az inspiráció?
Az inspiráció olyan lelkiállapot, amely nagy energiát, lelkesedést és termelékenységet biztosít egy személynek. Hála neki, van egy erőfeszítés összpontosítása a feladat befejezésére, a személy elkötelezett a megvalósítás iránt.
Nem hiszem, hogy az inspiráció csak a kreatív emberek számára szól.. Enélkül még a körmök is görbeek lesznek. Minden, amire egy személynek szüksége van, egy részvételt és erőfeszítést igényel. Minél több valaki dolgozik, annál termelékenyebb lesz. A vágy, hogy tegyünk valamit, az inspiráció eredménye. A legmagasabb megnyilvánulás tekinthető betekintésnek vagy betekintésnek - egy hirtelen döntés, amely hirtelen eszébe jutott sok gondolat után. A betekintésnek köszönhetően a világ látta az időszakos asztalt és számos más kiemelkedő felfedezést.
A költők és a filozófusok, a művészek és a művészek az inspirációt tükrözik. Mindenki keresi a módját annak megszerzésére. Egyszer azt hitték, hogy ez az állapot a Muses - különféle tudományok és művészetek pártfogója miatt jelenik meg. Az emberek mindig igyekeztek megszerezni a szívességet, feltalálva ezt a szertartást és szertartást. Az idők megváltoztak, de még most is, kreatív stuporba kerülve, a legtöbb múzeumot keresi. Hogyan kell ezt csinálni? - A következő szakasz témája.
Hogyan lehet inspirálni?
Sok olyan módszer vagy technika létezik, amely lehetővé teszi, hogy inspiráljon. Valószínűleg olyan sokan vannak, mint a Földön. Végtére is, minden ember egyedülálló. Szüksége van a saját egyéni megközelítésére, amely inspirálja őt. Vannak, akik ezt a feltételt külső tényezőkben keresik, mások magukban próbálják megtalálni.
Először is nézzük meg, milyen változások történnek a testben általában, amikor egy személy inspirációs érzést tapasztal. Mivel egy személy kreatív potenciáljához kapcsolódik, függetlenül a tevékenység típusától, meg kell keresni az agy azon részeit, amelyek felelősek a kreativitásért. Ez a funkció működik jobb féltekén. Ennek megfelelően, benne született inspiráció. Ennek eredményeként egy személy érzelmi felvonulást tapasztal. Mert ez a „boldogság hormonjainak” nevezett felelős anyagok. Először is dopamin és szerotonin. Bizalmat adnak, örömérzetet, elégedettséget adnak.
Annak érdekében, hogy a "boldogság hormonjait" előállítsák, szükségük van a komponenseikre, amelyek a testtel étellel lépnek be. Tehát, ha inspiráltnak érzi magát - a tápanyag tartalékok feltöltésének szükségességét, amelyek közül a vezető pozíciót az aminosav triptofán foglalja el. A fehérjékben gazdag élelmiszerek, omega-zsírsavak, szénhidrátok, ásványi anyagok és vitaminok jó munkát végeznek ezzel a munkával:
- Édességek (sötét csokoládé, halva);
- Gyümölcsök, bogyók, banánok;
- Tejtermékek (joghurt, tej, túró);
- Magok és diófélék (dió, mandula, kesudió, pisztácia, brazil);
- Vörös hús;
- Csirke tojás;
- Tenger gyümölcsei (piros hal, garnélarák, kagyló).
De hogy elkezdtek cselekedni, szüksége van a megfelelő mentális hozzáállásra.. És már olyan sok ember van, annyi vélemény. Sokan hallottak géniuszokról, akik az alkoholtól vagy a kábítószerektől inspirálták. Természetesen ez káros az emberekre. De ki tudja, létrehoznák alkotásaikat e "stimulánsok" nélkül?
A legtöbb esetben az emberek több ártalmatlan lehetőséget választanak, például: utazás, sportolás, bevásárlás, meditáció, beszélgetés állatokkal, stb. Valójában mindez nem fontos, a legfontosabb a jobb félteke aktiválása, a "boldogság hormonjainak" termelése. Hogy ez hogyan érhető el - a személyes választás. Ugyanilyen fontos, hogy megtanuljuk koncentrálni és koncentrálni, mindent feleslegessé téve a háttérbe.
Figyelembe véve egy személy felelősségét az életéért, érdemes gondolni olyan biztonságos módszerekre, amelyek lehetővé teszik, hogy inspirációt szerezzen. Ezek közül a legnagyobb a hatás ilyen intézkedéseket hoz:
- Séta a friss levegőben;
- Hallgasson madár dalokat és / vagy klasszikus zenét;
- Vezessen aktív életmódot, sportoljon;
- Olvasson inspiráló kifejezéseket, sikertörténeteket;
- Nézze meg a motiváló videót;
- Csevegjen érdekes emberekkel;
- Utazzon többet, próbáljon új tevékenységeket.
Az inspiráció a belső ingereket befolyásoló külső ingerek keveréke. Annak érdekében, hogy felmerüljön, elegendő tartalékanyag szükséges a "boldogság hormonjainak" előállításához. De az inspiráció megtalálása a harc fele. Ugyanilyen fontos, hogy a munka végéig tartsuk. Arról, hogy ne essen egy kreatív stuporba, beszéljünk tovább.
Hogyan nem veszíthetünk inspirációt?
Amikor inspirációnk van, inspiráltak vagyunk, és minden erőt a kiválasztott projekt megvalósítására irányítunk. De nem mindig az elsődleges ösztönzés elegendő ahhoz, hogy a szükséges szintre dolgozzon.
Egyszerűen fogalmazva, egy személy egy kreatív stuporba esik. A lecke nem lesz szórakoztatóminden szó szerint „elesik” a kezektől, a gondolatok „nem mennek” a fejhez, az inspiráció „eltűnik” egy ismeretlen irányban. Az apátiát a "boldogság hormonjainak" hiánya okozza. Néha elég pár banánt enni csokoládéval. De nem minden olyan egyszerű. A munkába való visszatérés külső ösztönzése nélkül nem mindig lehetséges.
Itt vannak inspiráló kifejezések.. Például a "siker egy lépésnyire a helytől, ahol a kezek leesnek", vagy "visszavonulás előtt, emlékezzünk arra, amit elkezdtek", stb. Az inspiráció „újratöltésének” jó módja a tevékenység ideiglenes változásának tekinthető. Érdemes pár percet eltörölni, majd visszatérni a munkába.
A kreatív lelkesedés történetében fontos, hogy ne lebontjuk magad mentálisan és fiziológiásan. Végül is, a világ minden munkájában nem ért egyet az ékkel. Ennek megfelelően fel kell adnod az erőt, hogy élvezhessd a munkád „gyümölcsét”.
Milyen híres emberek keresnek inspirációt?
Minél extravagánsabb a tevékenység, amit egy személy maga választ ki, annál szokatlanabb a múzsának keresése. A legtöbb kreatív személyiség valódi kreatív rítusokat talál fel maguknak, aminek egyik említése a munkaerő termelékenységének hirtelen emelkedését okozza.
Például az orosz raszter Samoel Az adrenalin versenyeken ihletet ad a dalainak, amelyeket Moszkva utcáin alszik. Igaz, a múzsák mellett a közlekedési rendőrség képviselői rendszeresen állnak rá.
amerikai színész bradley cooperahhoz, hogy a következő szerephez illeszkedjen, elég, ha meglátogatja kedvenc Metallica koncertjét.
Dmitry Maryanov színész azzal érvelt, hogy a művészek inspirációt keresnek a szerelemben, az ellenkező nemekkel való kommunikációban. Segít elkapni a bátorságot, érezni az erő és a teremtés vágyát.
Salvador Daliszokatlan festményeiről világszerte híres, eredeti technikát gyakorolt. Egy székben telepedett le, miközben a kulcsot egy kézzel tartotta. Ezután a művész egy szabad kiránduláson "elengedte" gondolatait. Abban a pillanatban, amikor álmába esett, a kulcs kiesett, és felébredt. Így a világ sok szürreális munkáját látta.
divat divatdiktátor Coco Chanel Az inspirációt szerelmemtől kaptam. A férfi ruhásszekrényeiben új ötleteket keresett gyűjteményeihez. Bátorságának és elszántságának köszönhetően a nők számos praktikus és kényelmes dolgot fedeztek fel a férfi divatjából.
Leudwig van beethoven a borotvát az inspiráció fő ellenségének tartotta. Mert ő minden módon elkerüli őt. A nagy német zeneszerző erősítette agyi tevékenységét egy hideg víz vödörének köszönhetően, amelyet rendszeresen a fejére öntött.
Honore de Balzac kreatív életében több mint 50 ezer csésze kávét ivott. Ez az ital adta neki erőt és energiát. A toll "nem ment" egy híres író kezébe, amíg 5-7 adag élénkítő folyadékot nem fogyasztott.
Német költő és filozófus Friedrich Schiller Csak akkor kezdett dolgozni, amikor a rothadt alma az asztalán feküdt. Ami okozott hányingert kollégáiban és barátaiban, kedvezően hatott a gondolkodó kreatív képességeire.
A francia író nagyon eredeti módon vonzotta a múzeumot. Victor Hugo. Ehhez bezárta magát egy szobában, és levette az összes ruháját. Ráadásul a romantika alapítója szigorúan utasította szolgáit, hogy ne adjanak neki dolgokat, amíg egy másik munkát nem fejeztek be.
Egy másik híres író Charles Dickens kifejlesztett egyfajta szertartást az alváshoz. Mindig az észak felé fordította a fejét, így feltöltötte magát a szükséges kreatív energiával. Ez az eredetiség nem ér véget. Időnként meglátogatta a hullaházat, megvizsgálva a halott emberek testét. Nem ismert, hogy a múzs "egy" egzotikus helyen meggondolta-e a szerzőt, de Dickens kreatív öröksége lenyűgöző.
Ragyogó orosz zeneszerző Igor Stravitsky ihlette a fizikai erőfeszítést. A kedvenc edzés a fejállomás volt, amely javítja a vérkeringést az agyban, fejleszti a vállöv izmait.
Ókori görög filozófus Arisztotelész meglehetősen „verejtékessé” tette a múzeumot, hiszen gyalogosan keresett inspirációt következtetéseire, gyakorolva a diákjaival. Az ókori görögök általában azt állították, hogy "egy egészséges testben egészséges elmék." Így az aktív életmód és a testmozgás nagyon népszerű volt a szellemi elit tagjai körében.
Az inspiráció témáját nagyon sokáig meg lehet vitatni, de a megírtak elégségesek ahhoz, hogy megragadják a jelenség lényegét. Az inspiráció a siker fontos eleme. Enélkül nem várhat jó eredményt. Sok trükköt inspirálhat. Ezek közül az utolsó, de nem utolsósorban az inspiráló kifejezések. De vannak más hatékony trükkök is. Célszerű választani azt, amelyik egyénileg illeszkedik egy adott személyhez, és mindig köszönet neki, hogy tele legyen erővel és energiával.
