Az, amit csinálsz, egy új trend. Válasszon egy szívmunka munkáját, hagyja abba az elhalványulást az irodaterületen, és tegye meg, amit az egész életedről álmodott. Siess! Csak egy (hallod! Óvatosan!) Van egy életed. De nem akarsz 50-re ébredni, és rájössz, hogy az idő nem ment semmi? Akkor kezdődj el ma, és az utat az álmai munkádhoz rövidebb lesz!
Őseink szerencsésebbek voltak - az igényeik piramisa ugyanaz volt, de az embereknek csak egy kis hányada volt a lehetősége, hogy elérje a háromszög csúcsát. Ma mindent meg kell tennünk ahhoz, hogy túléljünk, nem csak egy hasznos készség van. Hallgass magad. Nem akarsz csokoládét vagy autót, de szeretnéd létrehozni vagy legalábbis csinálni.
Ebben a cikkben nem lesz motiváció és a munkahelyváltás. Nem lesz nyilvánvaló tény, hogy nem tetszik valamit az életedben (bingó!). Ebben a cikkben honlapunk meghívja Önt, hogy lépjen a belső üresség felé, és mondja neki: "Helló, ne lássátok egymást sokáig!".
Érvénytelen?
Gyermekkora óta az út egyenes és tiszta volt. Természetesen, veszélyes lejtőkkel, ahol biztonságosan lehajthattak az alsó részre, bejuthatsz egy első háromra, vagy kapcsolatba léphetsz a "rossz céggel". A törlők az alján döntöttek, és nem volt visszaút.
A jó gyerekek óvatosan jártak, és engedelmeskedtek a felnőtteknek. A felnőttek nem tanácsolták a rosszat, hanem aktívan kivetették és irányították a vágyakat. Szívük egyre inkább szeretett a helyes választás iránt.
A depresszió ebben a helyen kezdődik. Ez a depresszió nem jött el veled a munkahelyen, az intézetben vagy a házasságban, korai gyermekkorban jött hozzád.
Az élet bizonyos pontjától a gyermek tudja, hogy van olyan viselkedés, amely a sikerhez, az elfogadáshoz és a szeretethez vezet, és van egy másik. Kifizetődő. Általában ez a „segítő” és „hülye” a gyermek kreatív része, amely az álmokért, a kreativitásért és a kreativitásért felelős. A személyiség egyedi és egyedi része. Elutasítva magadnak ezt a részét, a gyermek olyan felnőtté nő fel, aki nem tudja, hogyan álmodjon, akar, és nem érzi meg a mély örömöt az igényeinek kielégítésében. Van egy érzés, hogy valami jó történt, de belül az üresség. És egy felnőttnek ítélték, hogy megpróbálja kitölteni ezt az ürességet az egész életével (a függőségek, a szex és a rock-roll!) Amíg nem adja vissza az elhagyatott részét, amely felelős a boldogságról és az élet öröméről.
Mit csinál ez a munka?
Mielőtt egy személy munkába megy, általában nagyon komoly és elfoglalt. Befejező iskola, egyetemi végzettség, karrierépítés. Hosszú időbe telik, mielőtt egy személy tudatában lesz a belső üresség jelenlétének. Egy fiatal férfi háztartása és élete 100% -ban teljes, nincs mód arra, hogy pszichológiai kontextusban gondolkodjunk a saját jóllétéről. De a pillanat mindig jön.
Úgy tűnik, az idő lefagy. A vágy, hogy tegyen valamit, eltűnik. Elviselhetetlenné válik, hogy egy személy úgy gondolja, hogy valahol el kell mennie, beszélnie kell valakivel, és egészben élnie kell. Nincs erőforrás és nincs forrás a feltöltéséhez.
Mi történt?
A depresszió jött.
A depresszió legfőbb okai:
- súlyos esemény az életben (halál, betegség, válság)
- felhalmozódott stressz és fáradtság
- biokémiai hormonális metabolikus zavarok az agyban
Bárki depresszióban szenvedhet, az alapvető különbség a betegség időtartama és intenzitása, mindegyik egyénileg.
Javasoljuk, hogy olvassa el a cikkeket:
- Depresszió: mit kell tennie?
- A depresszió tünetei
- Hogyan lehet kijutni a depresszióból?
A betegség súlyosbodásának egyik oka a belső üresség érzése. Az a felismerés, hogy a munka és a család nem tölti be az ürességet. A személy lelkében való törés az, hogy pontosan ezt a gyermeket "én" hiányozom. Mintha minden, ami az életben történik, az alsó lyukba esik.
Mi a teendő
Mi a teendőAz az első dolog, amit egy személy, aki észreveheti, hogy depressziós, képes egy pszichoterapeutához fordulni.
A szerkesztők erősen ajánlják, hogy forduljon egy pszichoterapeutához! Az önkezelés veszélyes az életre és másokra!
Ha nem rendelkezik erõsséggel és vágyattal szakember kiválasztására - kérjen segítséget a családtól és a barátoktól, ez a kezelés nagyon fontos szakasza.
Egy elhagyott „én” létezésének tudatosítása fájdalmas próbára. Gyakran ilyen pillanatban, még a fizikai szinten is, szorongás és hányinger érezhető. A test megnyilvánulása természetes. Az ilyen megnyilvánulások tudatosságának folyamatában sok lesz. Egy pszichoterapeuta depresszióval és elveszett gyermekének „I” helyreállításával együtt sok érdekes, sok traumát várni kell.
Talán csak fáradt vagyok?
Igen, talán csak fáradt vagy. Ha a pihenés hosszú ideig visszaáll a pszichológiai pihenés állapotába, akkor minden rendben van. De ha pihenőből csak egy kicsit jobb lesz, és úgy érzi, hogy még mindig nem áll készen visszatérni a korábbi életébe - látni fog egy szakembert. Ne aggódj, a pszichoterápia javíthatja az életedet, amennyire csak félsz elképzelni.
És mi fog következni? A pszichoterapeutától való függőség?
Képzeld el, hogy eltörte a lábad. Nehéz, és nem tudsz járni. Az orvos öntött valamit, és miközben az öntött lábad, az élet megváltozott. Ön jobban függött mások segítségétől, megmentette a lábát. Miután eltávolította az öntöttet - nem fog futni. Gondosan újra megtanulod, hogy két lábon jársz. Nem fog hamarosan futni. Tehát a pszichoterápiával. A psziché is szerv. És ő is megtörhet.
A pszichoterapeuta meggyógyítja a lelket, a pszichéjét. Ön tudást és készségeket szerez, hogy vigyázzon a lelki állapotára, és megtanulja értékelni magát és életét. A pszichoterápiától való függőség a régi formátumú társadalom horror története, és csak akkor látogat az orvoshoz, ha lehetetlen a fájdalmat elviselni.
A pszichoterapeutától való függést gyakran összekeverik egy személy vágyával, hogy évről évre folytassa a terápiát, növelve az ülések közötti időintervallumot. De ez nem függőség, hanem a mentális egészség megőrzése és az életed javítása.
találatok
Ha úgy érzi, hogy az élet külső változásai nem adnak eredményt, és még mindig rosszul érzed magad, próbáld meg belenézni, és keress egy ijedt kis embert, akit sok évvel ezelőtt elhagyott, hogy „normális” életet éljen. Örülni fog! Keresse meg pszichoterapeutáját, és lépésről lépésre haladjon magad felé. Ne feledje, a depresszióban a változó helyekből (munka, család, stb.) - az összeg nem változik!
