Személyes fejlődés

Egyéni jellemzők és a fiziológiai alapok a figyelem

Figyelem! az emberi tudat fontos eleme.

Vannak bizonyos mechanizmusok a folyamat megszervezésére.

Egyedi funkciók

Figyelem a pszichológiában - Ez a tudatosság koncentrációja, az érték objektumára összpontosítva.

A psziché ezen tulajdonsága minden lehetséges tevékenység szerves részét képezi, mivel lehetővé teszi a kulcsfontosságú folyamatok eredményének javítását - memorizálás, gondolkodás, képzelet.

Ez önmagában nem létezhet szorosan kapcsolódik más mentális funkciókhoz.

Mindegyik személy számára ez a tudatfajta bizonyos mértékig fejlődik, attól függően, hogy milyenek a személyiség, a természetes adatok és a viselkedés önszabályozása.

K egyedi funkciók Figyelem:

  1. koncentráció. Az a képesség, hogy egy adott kérdésre összpontosítsunk, és teljesen elvont mindentől, ami egy adott időpontban nem számít. A koncentráció mély vagy felületes lehet. Az első lehetőség egy kulcsfontosságú feladat megoldására és olyan helyzetekben hasznos, ahol idő van a kérdés alapos tanulmányozására. Ha gyorsan kell cselekedni, akkor a felszíni koncentrációt alkalmazzuk. Lehetővé teszi, hogy a tevékenység különböző szakaszaira összpontosítson, miközben megőrizheti a gyors váltás képességét. Az objektumba való mély merítés csak fáj, ha nincs idő gondolkodni, és a döntést gyorsan meg kell tenni.
  2. elosztás. Az a képesség, hogy egyszerre több műveletet hajtson végre. Általános szabályként az egyén automatikusan végezhet mozgásokat (a szakértelem szintjére) és mentális tevékenységet folytathat. Például, autóvezetés közben hallgasson zenét és beszéljen az utasokkal. A járművet automatikusan vezérli, zenét hallgat, és a beszélgetés fenntartása mentális erőfeszítést igényel. Ugyanakkor sokkal nehezebb többféle szellemi tevékenységet végezni.

    Például szinte lehetetlen gondolkodni egy komplex személyes probléma megoldásáról és párhuzamosan egy szakmai témáról.

  3. kötet. Az egymáshoz nem kapcsolódó objektumok egyidejű észlelésének lehetősége. Továbbá az észlelésnek világosnak, világosnak és tudatosnak kell lennie. A felnőttek egyidejűleg 3-5 tárgyat is elemezhetnek, és a gyerekek legfeljebb 4-et. A folyamatos képzés segít az eredménynek a felső határon történő rögzítésében, de nem járul hozzá a mutató növekedéséhez. Az észlelt információ mennyisége nagymértékben függ az anyag megértésének szintjétől, az érdeklődés jelenlététől. Szóval, figyelve a fontos személyt számunkra, jól emlékezhetünk a megjelenésének árnyalataira, és az idegenektől való áthaladás az utcán teljesen nem érzékeli a képét.
  4. kapcsoló. A probléma megoldása érdekében az érdeklődés tudatos átadása az egyik objektumról a másikra. Ez a tulajdonság nem csak a természetes adatoktól függ, mivel a gyakorlati képzés eredményeként alakulhat ki. Így a rendszeres munka egy többfeladatos környezetben fokozatosan fejleszti egy személy azon képességét, hogy gyorsan átirányítsa a figyelmet egyik kérdésről a másikra, komplex módon gondolkodjon.
  5. stabilitás. Ez a tudatosság koncentrációjának időtartama. Amint a megfigyelés tárgya nem lesz érdekes, vagy a teljes ismerete megtörténik, a kamat automatikusan gyengül. Ennek megfelelően a fenntarthatóság fő feltétele az új információk állandó áramlása. Ez a tulajdonság elválaszthatatlanul kapcsolódik a szellemi képességek magas szintjéhez.

    Minél okosabb az ember, annál több lehetőséget kell, hogy folyamatosan felfedje valami újat a tárgyakban, ezzel megtartva a lelkesedést.

Minden egyes koncentráció saját útjának fejlesztése attól függően, hogy milyen képességek, képességek és vágyakozni akarsz magadra.

Kedvezőtlen körülmények között (a karakter és a temperamentum jellemzői, az önkontroll hiánya, betegség, kóros függőségek, mentális zavarok, öregség stb.) A koncentrációs képesség nagymértékben csökken.

Ebben az esetben jelenik meg figyelmi zavarok: diszkrimináció, diszperzió, túlzott aktivitás, tehetetlenség.

Ha egy személy rendelkezik a felsorolt ​​tulajdonságokkal, jelentősen csökken a tevékenysége.

Fiziológiai alapok

A fiziológia alapja az agyban előforduló idegrendszerek. Ezek két folyamat: gerjesztés gátlása.

Ha az aktuális időpontban jelentős objektum érdekes, az idegen ingerek gyengülése vagy kiküszöbölése, amelyek jelzései gátló állapotban lévő területeket érintenek.

Ezzel egyidejűleg azok a webhelyek, amelyek felelősek kamat koncentrációja a vizsgált tárgyon.

IP Pavlov, miután tanulmányozta az állatok viselkedését a természetben, arra a következtetésre jutott, hogy feltétel nélküli orientációs-feltáró reflex van.

Amint az állat figyelmeztet a környező térben bizonyos irritálóa megfelelő módon jár el.

Hasonló a tudatmechanizmus az emberekben.

Figyelem közvetlenül külső ingerektől függamelyek hatással vannak az emberi tudatra.

A társadalomban élő emberekben a hasonló fiziológiai alapok bonyolultabb formát szereztek a munkaerőpiaci tevékenységek elvégzésének, más társadalmi tevékenységben való részvételnek köszönhetően.

gépezet

A. A., Ukhtomsky szerint van domináns az arousal domináns fókusz. Jellemzője jelentős erősség, stabilitás, és más fókuszokat irányíthat magára, elnyelheti őket.

Minél erősebb a domináns, annál nagyobb a személy koncentrációja egy adott objektumra, és minél kisebb a veszélye annak, hogy őt másodlagos ingerekre irányítja.

IP Pavlov kiemelte a gerjesztés optimális fókuszának koncepciója. Ez a felkeltés szintje lehetővé teszi a hatékony és világos gondolkodási folyamatot.

A tudatosság ilyen jellegű jellegével a személy megtartja a figyelmet, hogy gyorsan reagáljon a jelenlegi helyzetben bekövetkezett változásokra, és többfeladatos üzemmódban dolgozzon.

A domináns minőségi jellemzői, amelyek megkülönböztetik a gerjesztés optimális fókuszától - nagy szilárdság, stabilitás, időtartam, stabilitás.

Ez a fajta gondolkodás olyan helyzetekben fontos, amikor egy adott feladatra való maximális koncentráció szükséges, és minden más ingerről teljes absztrakcióra van szükség.

Van sok történelmi példát hogyan jelenik meg a domináns az emberi agy munkájában a gyakorlatban. Így a híres művészek, zeneszerzők és feltalálók nem tudtak aludni vagy napokig enni a munkájuk során.

A gondolataik így voltak az elsődleges elképzeléshogy minden más szükséglet és vágy visszaesett a háttérben. Semmi sem vonhatja el őket a figyelem tárgyától, amíg el nem érte a célt.

A mi korunkban ez a viselkedés megfigyelhető azokban az emberekben, akiket bármely kérdés vagy ötlet erősen megragad.

Gyakran a domináns jelenléte nyomon követhető a gyermekek, serdülők viselkedésében. A psziché bizonytalansága, érzékenysége miatt olyan fontos szerepet játszhatnak számukra abban a pillanatban, amikor teljesen megállnak a külső ingerekre adott válaszok.

A szülők kéréseinek vagy fenyegetésének formájában történő felszólalást kiegészítőnek tekintik ösztönzés a koncentráció növelésérevagyis a gerjesztés más fókuszainak domináns felszívódása és annak költségén történő amplifikációja.

neurofiziológiai

Figyelem! fontos pszichológiai funkció.

Ez az kötelező tényező hatékonyságát, bármely tevékenység hatékonyságát.

Szükség van egy személy számára az objektumok és jelenségek megismerése során, a különböző motoros készségek fejlesztésében, a számokkal, szavakkal és képekkel való munkaképesség fejlesztésében.

Az ő munkáját lehetővé teszi neurofiziológiai mechanizmusok komplexe. A tudatos folyamatban motoros programokat, veleszületett, megszerzett viselkedést és más agyi mechanizmusokat használnak.

Az agyi aktivitás (elektroencephalográfia) tanulmányozása során megállapítást nyert, hogy amikor egy új inger az egyén tudatosságának van kitéve, az akaratlan figyelem keletkezik.

Kétféle figyelem van. Röviden róluk:

  1. önkényes. Ez egy aktív mentális tevékenység, amelynek célja a cél elérése. Ez nagyban megkönnyíti a kognitív tevékenység végrehajtásának folyamatát. Kezdetben információ kerül bevezetésre, amelyet azután elemeznek és értékelnek. Ennek eredményeként új ismereteket fejlesztenek ki gyakorlati tapasztalatok, elméleti információk, viselkedési válasz, motoros készség formájában.
  2. önkéntelen. A tudatosság munkájának passzív formája, amely a külső környezet természetes változásaira adódik. Kezdetben mobilizálódik az agy, ami készen áll az új információk észlelésére. Az új ingerhez való alkalmazkodás folyamatában vagy a reakció kihalása, vagy az érdeklődés kialakulása a bejövő jelek észlelésére, a válaszaktivitás megszervezésére.

Tehát a figyelem az emberi tudat egyik kulcsfontosságú tulajdonsága. E képesség fejlesztésének szintje nagyban függ egy adott személy egyedi jellemzőitől.

Ebben a történetben megtudhatja, milyen figyelmet szentel, hogyan választja az emberi agy, hogy mit kell összpontosítani: