Rögzítettem egy videót, amiről beszéltem mi a meditáció és hogyan lehet a gyakorlatot valós, modern életben használni. Beszéltem az aktív készségekről, amelyeket a meditáció alakít ki, és ahol ezek a készségek alkalmazhatók.
A depresszió leküzdésére, a rossz szokások megszüntetésére, az önfejlődésre és az önismeretre összpontosítottam a meditáció használatának problémáit.
Ezt a videót közzétettem az ígért szemináriumlemez helyett, amelyet március 22-én a Prana jóga központban tartottam. Nem nagyon tetszett a szeminárium rögzítése valamilyen okból, és úgy döntöttem, hogy nem teszem közzé. De mivel azt mondtam, hogy rekordot adok azoknak, akik nem tudtak részt venni a szemináriumomon, úgy döntöttem, hogy videofelvételt készítek otthonról, és ugyanezt mondom, amit a szemináriumban mondtam, bár kevésbé részletesen. Nem akarom, hogy a hallgatók elaludjanak. Ez még mindig egy videó, nem egy élő előadás.
A videó 8 rövid darabból áll, átlagosan 5 percig.
Itt csak a ciklus első videóját helyezem el úgy, hogy ne tegye ki az oldalt videó ablakokkal. Megnyomhatja a PLAY ALL gombot, majd folyamatosan láthatóvá válik a videóhurok mind a 8 része. Vagy közvetlenül a youtube webhelyére mehetsz, és megnézheted az összes videót, és tedd a szerelmeket is.) Hálás leszek nekik.
Szóval, bemutatom a videó bemutatóimat!
Utasítások a meditációról, elolvashatja a linket.
