Pszichológia

Nincs szükségem senkire: hogyan kezeljem a belső ürességet?

Vannak pillanatok az életben, amikor egy nő világosan megérti: „Egyáltalán nincs szükségem senkinek.” Ez nem egy barátnak szóló panasz vagy a férje panaszai. Ez a belső hangja, ami azt jelenti, hogy gondolatai őszinteek, és a fájdalom hatalmas. A használhatatlanság érzése az életkortól, a pénzügyi biztonságtól, az ismerősök számától, a család elérhetőségétől függetlenül fordulhat elő. Ilyen pillanatokban az üresség belsejében keletkezik, és nem látja, hogyan kell orvosolni a helyzetet.

Ennek az érzésnek a csírája általában gyermekkorban alakul ki. Ha a szülők túlságosan elfoglaltak voltak karrierjükkel vagy személyes életükkel, és nem adtak elég időt a gyermeknek, nem tudott velük beszélgetni, konzultálni - már abban a pillanatban rájött, hogy senki sincs szüksége rá, és ez az érzés szilárdan be volt ülve. Ezután különböző helyzetek fordulhatnak elő - munkahelyek elvesztése, válás, és ezek az érzelmek visszatérnek. Ha a probléma ugyanolyan gyökerei vannak - próbálja meg elemezni a helyzetet. Tudod, hogy a szüleid szeretik. Talán egyszerűen nem találtak módot arra, hogy kifejezzék szeretetüket, gyengédségüket, gondosságukat.

Mi a teendő

Valójában van egy kiút, és nem is egy. Először is, tényleg úgy érzi, hogy szükség van rá? Mit jelent ez neked?

Sokan élnek, élvezik az életet, kielégítik saját igényeiket, teljesítik saját vágyaikat és elégedettek vele. Ezek az emberek önellátóak, nem kellenek mások szeretetére, nem kell megerősíteniük saját jelentőségüket. Néhányan önzőnek hívhatják őket - de mi a különbség? A valóságban az egyedüli lét elkerülhetetlen. Végtére is, előbb-utóbb a gyerekek felnőnek és otthagynak, és nincs garancia arra, hogy a partner nem fog kudarcot vallani.

Tehát a legfontosabb dolog, amit egy személynek lehet, az, hogy megtanulja, hogy értékelje és hálás legyen a magányosság pillanataiért, amelyeket a sors ad. Végül is ez egy alkalom arra, hogy időt szenteljen magának, érdekeinek és fejlődésének. Mindössze annyit kell tennie, hogy megfelelően használja a megjelenő lehetőségeket.

Ha ez az opció nem felel meg Önnek, akkor még egy dolog marad - szükségessé válik: az első lépés, hogy segítsen megoldani valakinek problémáját, hogy ott legyen, amikor szüksége van rá, hogy fejlessze magát. Egy olyan személy problémája, aki nem alakít ki kapcsolatokat másokkal, lehet benne rejlik. Láttál egy csomó vidám, vidám embert, akiket senki sem igényel?

Ugyanakkor a komor és a visszafogott emberek nem okoznak a velük való kommunikáció vágyát, mert minden megjelenésükkel azt mutatják, hogy nem akarnak kapcsolatba lépni. Az a személy, aki mosolyog, mindenkit vonz. Nem csoda, hogy a körülötte lévők számára úgy tűnik, hogy nincs problémája, és szeretnék csatlakozni a gondatlansághoz.

Valójában minden más lehet: mindenkinek problémái, nehéz helyzetei, kérdések, amelyeket tegnap meg kell oldani. Vannak azonban olyan emberek, akik megjelenésükben soha nem mutatják, hogy nehéz nekik. Tudják, hogy a problémák új problémákat vetnek fel. Ezért ezek az emberek mindig jó hangulatban vannak - ez a szokása. Ha önmagában fejleszti, látni fogja, hogyan változik a helyzet.

Egy személy értékét másokra az adja, amit adhat. Ez lehet a tudás, a figyelem, az ellátás, a segítség. Vigyázz magadra, tökéletesen mesterdd el a szakmát, szerezd meg a szükséges készségeket, fejlesszetek tehetségeket.

Ha van valami adni a másiknak, feltétlenül szükség van valakire. A kérdés az lehet, hogy rossz emberek akarnak lenni. Ezekben az esetekben rendkívül óvatosnak kell lennie - ha végtelenül adsz, bármit nem kapsz cserébe, előbb-utóbb semmi sem marad. Így ez a belső üresség képződik, ami annyi fájdalmat okoz. Itt keletkeznek a komplexek, a tapasztalatok, a haszontalan érzés. Egy ilyen kapcsolatból a távozás.

Teljesen biztos, hogy valaki másra van szüksége - itt az ideje, hogy körülnézzen. Csak ne nyújtsa a lelkét az első eljövőnek. Értékelje magát, és aztán a mellette lévő személy is értékelni fogja Önt.

Sok embernek van szüksége és szüksége van támogatásra - mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Különböző alapok segítik őket. Ha úgy érzi, hogy szükség van sürgősre - megtudja, hogy a régióban mely szervezetek foglalkoznak hasonló kérdésekkel. Mindig emberekre van szükségük. Tehát nem csak a belső ürességtől mented meg magad, hanem a világot is jobb helyre, és új barátokat is találsz.

Amikor elveszítesz egy szeretett embert

Néha szörnyű események fordulnak elő, amelyek után nehezen helyreállítható, és tényleg úgy tűnik, hogy senkinek sincs szüksége. Néha kedves és közeli emberek, akik számunkra az élet jelentését jelentik, elhagyják. Nincs más, mint az erő és az élő élet.

A pszichológusok azt ajánlják, hogy találjanak olyan foglalkozást, amely akár egy darabig is elvonhatja Önt. Nagyon fontos, hogy ne zárjuk be a négy falat, de ne felejtsd el. A gyaloglás segít, hogy egy kicsit helyreálljon, és megértse, hogy az élet nem állt meg.