Attól tartok, hogy először kapok egy kisbabát: mit tegyek a tokofobii-al?

A jövő anyja életének egyik legfontosabb eseményének izgalma és félelme természetes.

De mi fog történni, ha ez a félelem valódi fóbiává válikhogy elkezdi mérgezni az életét?

Mi a teendő, ha egy nő fél, hogy először szüljön?

Tofofóbia - a koncepció és a jellemzők

maieusiophobia - Ez a terhesség és a gyermekszülés kóros félelme.

A bolygónkon élő nők 10% -ában jelen van. Ez azt a tényt eredményezi, hogy egy nő megtagadhatja a gyermekeket, de ugyanakkor nagyon hajlandó és hajlandó gyermeke.

A tudósok úgy vélik, hogy a tokofobiya okozza a termékenység csökkenése európai országokban. A szakértők biztosak abban, hogy ennek a fóbiának az oka gyermekkorból származik.

A lányok fiatal korban különösen érzékelhetőek, meghallgatva, hogy a szülés fájdalmas folyamat, vagy látott egy olyan filmet, amelyben minden részletet mutat be, egy lány egyszer és mindenkorra hagyja abba, hogy gyermeke legyen.

Általában kétféle típusú tokofobii létezik: nők, akik még nem születtek, elsődlegesen szenvednek. Fóbiáik oka lehet például a szexuális zaklatás.

Második típusú szenvedő nők, akik már születtek. Ennek oka teljesen egyértelmű: a korábbi születések túl súlyosak voltak, a szülés utáni depresszió és így tovább.

Ha egy nő, aki beteg a tokofobiyával, még terhes, akkor a legrosszabb dolog megszabaduljon a babától. Sokan ezt teszik, a szülés és a terhesség félelme olyan nagy, hogy a lányok egyszerűen nem tudnak megbirkózni vele.

A fő dolog itt az, hogy a fóbiák problémáját megoldjuk, és ne vegyük figyelembe a gyermek problémáját. Ugyanakkor, így abortuszSokan rájönnek, hogy ez egy hiba, hogy a gyermek hajlandó, de még mindig nem tudják leküzdeni a félelmet.

A nők, akik még képesek megbirkózni és beleegyeztek a szülésbe, gyakran meggyőzik az orvosokat császármetszés, még akkor is, ha nincs orvosi jelzés.

Ebben az esetben az orvosoknak meg kell állapodniuk és végre kell hajtaniuk a műveletet.

Végül is senki nem tudja megjósolni, hogy egy nő teste hogyan reagál természetes szülés.

Komoly problémák lehetnek. A tokofobiya-nal dolgozó nők úgy vélik, hogy a császármetszés egyfajta kontroll a helyzet felett.

pszichológus a terhes nők félelmeiről:

Mi a félelem?

A tofofóbiát bizonyosak fejezik ki tünetek:

• tachycardia (szívdobogás);
• alvászavarok és rémálmok;
• pánikrohamok;
• megmagyarázhatatlan és megkerülhetetlen félelem a terhességről és a szülésről;
• állandó pszichológiai stressz;
• szorongás;
• idegesség és idegrendszer.

Mindez és több súlyos veszélyt jelent a terhességre nőket.

A pánik és a félelem érzése romboló, érezte mindezt, az asszony döntéseket hozhat az érzelmek irányításával.

Az állandó ideges izgalom súlyosan befolyásolhatja a terhességet és még a babát is. A félelmet kifejezi az a tény, hogy egy nő dönthet úgy, hogy megszünteti a terhességet megtagadja a szülést.

Nagyon nehéz egyszerűen meggyőzni, ebben a helyzetben szükség van a szakemberek segítségére, mert a tokofóbiát általában bizonyos okok indokolják.

miért gyermek nélküli életmód lendületet nyer? Childfrey, a terhesség előnyei és hátrányai:

A fóbia okai

A tofofóbia nemcsak az izgalom és a tapasztalat, amit a legtöbb anya tapasztalt igazi bénító félelem. Egy nő úgy érzi, erős izgalom, remegett a kezében, pánik, a legszörnyűbb gondolatok kúszik a fejébe.

Egyetértek, ez nem csak egy egyszerű jitter az élet legfontosabb döntése előtt? Ez a fóbia sok őrült és okból vezet.

Gyakran a tokofobiyában szenvedők valamiféle eseményt tapasztaltak, ami fényes nyomot hagyott a pszichéjükön. okok lehet pszichológiai és fizikai. Nézzük meg közelebbről őket:

• a szexuális zaklatás vagy a szexuális bántalmazás következménye, hogy az ilyen esemény súlyos depressziót okozhat, amely a jövőben fóbiákat okozhat;
• terhesség fiatal korban, amikor a fiú és a lány még nem volt hajlandó szülőkké válni;
• abortusz a serdülőkorban;
• korábbi fájdalmas szülés;
• szülés utáni depresszió;
• halott vagy egészségtelen gyermek születése;
• a félelem, hogy az élet nem változik jobbra;
• attól tartanak, hogy egy nő nem válhat jó anyává;
• a test és az egészség szépségének elvesztésének félelme;
• a szülés során felmerülő komplikációk félelme;
• sok nő elismeri, hogy a fóbiáik oka az a média, amely élénken ábrázolja a szülési folyamatot, ha egyszer megnézik a filmet az összes részletgel, hátrányosan befolyásolhatják a jövő anyák pszichéjét;
• a súlyos fájdalomtól való félelem;
• a szülés során a halál félelme.

Hogyan lehet megszabadulni a félelemtől vetélés vagy az abortusz elmaradása? Pszichológus tippek:

Hogyan lehet legyőzni a félelmet?

Az első dolog az, hogy felismerjük a problémát és szakemberektől kérjen segítséget.

A tetofóbia, mint bármely más fóbia, terápiára is alkalmas. A legfontosabb dolog az első lépés.

A pszichológussal folytatott beszélgetés segít megtalálni a félelem okait. Előfordul, hogy egy nő könnyebb megosztani belső érzéseit egy idegennel, mint a közeli hozzátartozókkal. A pszichológus, miután meghallgatta az egész történetet és meghatározta az okot, kezelni.

Szükséges, hogy valaki elmagyarázza a várandós anyának, hogy mi történik a testtel a terhesség alatt, hogyan megy a születés, milyen kockázatok vannak.

Egy nő tudnia kell és meg kell értenie, mi vár rá. Ehhez speciális képzésre van szükség. Ez mind egyénileg, mind csoportban történhet.

Ebben a helyzetben nagyon fontos a család és a szeretteink támogatása. Egy nőnek látnia kell, hogy a problémája megosztott, és a jövőbeni anyja is támogatott.

Pihenés, meditáció, jóga - mindez jó segítő a harcban a félelemmel.

A légúti torna számos fóbia kezelésére szolgál. Segít megbirkózni egy pánikrohammal és egyenletes légzést eredményez. Bizonyos esetekben hypnoterápia alkalmazható - hipnózis kezelés.

És persze, ne felejtsd el az állandó dolgokat konzultációk és beszélgetések pszichológussal.

Hogyan lehet megszabadulni a szülési félelemtől? Ismerje meg a videót:

A pszichológusok ajánlása

Nem minden lány fél a szüléstől, sokan sokféle félelemmel rendelkeznek:

1. - Attól tartok, nem tudok teherbe esni -: Néhány lány rémül, hogy nem tud teherbe esni. Néhánynak saját oka van erre: az orvos azt mondta, hogy nehéz lesz teherbe esni, vagy néhány rokonnak problémája van a családban; mások számára ez a félelem egyáltalán nem indokolt. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy átvizsgálják. Ha nincs ok arra, hogy aggódj, hogy nem tudsz teherbe esni, akkor ez a félelem banális, engedd el. Ha valaki a családban terhességi vagy szülési problémákkal küszködött, ez nem jelenti azt, hogy megvan. De ha vannak egészségügyi problémák - ne essen kétségbe. Szükséges minden olyan kísérlet és módszer meghozatala, amellyel a gyermek elképzelhető. Ebben az időszakban a legjobb, ha kapcsolatba lép a pszichológussal.
2. - Attól tartok, hogy terhes leszek: Néhány lány ellenkezőleg rettenetesen attól tart, hogy terhes. Ez annak tudható be, hogy egyáltalán nem akarnak gyerekeket (semmi köze a tokofobiyához), vagy még nem állnak készen.

   Ilyen esetekben mindig fogamzásgátlókat kell használni, hogy ne aggódjon.

3. - Attól tartok, hogy már terhes vagyok: a nők pszichológusokhoz fordulnak pánik segítségért, attól tartva, hogy már terhesek. Némelyikük egyszerűen nem áll készen arra, hogy anyává váljon, így nem tudják, mit tegyenek. Először tesztet kell tennie. Ha pozitív eredményt mutat, akkor ne essen pánikba, el kell döntenie, hogy akarja-e ezt a gyermeket. Ne aggódj, hogy még nem vagy készen. Senki sem kész 100% -ban készen. A legfontosabb dolog a szeretteink támogatása, segíteni fognak rajta. És persze, ne hagyja abba a pszichológus látogatását, függetlenül attól, hogy milyen döntést hoz.
4. „Attól tartok, hogy nem fogadták el az abortuszt”: a legtöbb nő attól tart, hogy a baba születése előtt meghal. Megérthetjük félelmeiket, de gyakran alaptalanok. Ebben az esetben a megnyugtatáshoz át kell mennie az összes teszten, és győződjön meg arról, hogy gyermeke egészséges.
5. "Nagyon félek, hogy szülöm az első gyermekemet": és ez nem meglepő! Az első születés mindig ijesztő és izgalmas. Ebben az esetben jobb, ha úgy néz ki, mint a kurzusok, amelyek elmondják, hogyan jár a terhesség, mi vár a gyermekre a szülés során. Meg kell értenie, hogy nincs semmi különös szörnyűség. Sok nő megy keresztül, és mindegyik egyszer csak annyira félt. Ha a félelem túl erős, érdemes egy pszichológust meglátogatni. Olyan lehet, mint a csoportos tanácsadás, ahol a mommies megosztja félelmeit és tapasztalatait. Egy nőnek meg kell értenie, hogy nem egyedül van, és a félelmei nem messze vannak.
6. "Szörnyű, hogy van egy második gyermeke": sok nő számára az első születés nehéz és fájdalmas. Emlékeztetve őket, nem akar második terhességet. Az első alkalommal mindig ijesztő.

   Ne felejtsük el, hogy a második alkalom nem annyira fájdalmas.

   Megkérheti az orvosokat, hogy a második születéskor császármetszést kapjanak.

7. "Attól tartok, hogy beteg gyermeket szülök": ez a félelem megérthető. Annak érdekében, hogy a gyermeke egészséges legyen, el kell mennie a klinikán, és át kell mennie az összes teszten és eljáráson. Miért csak enni, ha mindez már a születés előtt rájönhet.

Második gyermek A szülők hibái, amelyeket nem szabad megismételni:

Farmakológiai kezelés

A tofofóbiát nagyon ritkán kezelik. gyógyszerek.

Végül is, ne felejtsük el, hogy a terhes nők jobban kizárják a legtöbb gyógyszert.

Néhány pillanatban használható enyhítő gyógyszerek.

Azokban az esetekben, amikor a fóbia túl elhanyagolt és depressziós állapotot és még öngyilkossági gondolatokat is okoz, antidepresszánsok rendelhetők el.

A terhesség félelme természetesenA legfontosabb dolog az, hogy nem válik valódi fóbiává. De még ebből a fóbiából is megszabadulhat, ha abban az időben kér segítséget.