Ebben a cikkben beszélek az intelligencia fejlesztése. Itt beszélünk az elménk lehetőségeiről és lehetőségeiről.
De az elkezdők számára több téves elképzelést, közös mítoszokat szeretnék eloszlatni az intelligenciáról, mielőtt közvetlenül a gyakorlati ajánlásokhoz jutnék.
Úgy véljük, hogy a szellemi képességek, a gondolkodásfajta (matematikai-analitikai gondolkodásmód, humanitárius raktár) természetéből adódóan, továbbá a gyermekkori nevelés és fejlesztés határozza meg, amely a gondolkodásunk típusának és a felnőttkori intelligenciafejlesztési szintnek az alapját képezi. Ez részben igaz, de csak részben.
Mítoszok és tévhitek az intelligenciáról
Ez ahhoz a hibás meggyőződéshez vezet, hogy miután megtörtént az elme kialakulása és az agy képességei, akkor az értelem egyáltalán nem az, amit meg kell figyelnie, mit kell képezni és fejleszteni. Ez egy különleges eset, amiről beszélek a cikkben arról, hogy magad megváltoztathatod-e, amelyben kitértem a jól ismert mítoszot, hogy nem tudod magad megváltoztatni. Csak a karakterről és a képességekről beszéltem, de ez igaz az agy képességeire is.
Igen, egyetértek azzal, hogy egy nagyon boldog körülményre van szükséged, hogy Einstein váljék: egyrészt a genom szintjén az elme kialakulását kedvező feltételek, másrészt helyesek a zseniális személyiségképzés, a gyermeknevelés és a képességek fejlődésének szempontjából. De kategorikusan nem osztom azt a meggyőződést, hogy egy személy nem képes intelligenciát kifejleszteni, hiszen képességei nem kaptak szükséges lendületet fiatal korban, vagy nem adták meg a születéstől.
Mindannyian elfogadható szintű intellektuális tulajdonságokat érhetünk el, csak erőfeszítéseket kell tenniük, és nem kell feladniuk. Úgy tűnik, hogy megismétlek magam valahol, de valójában csak az önfejlesztési rendszerem alapjául szolgáló elvre térek vissza: minden emberben van egy potenciál, és csak azt kell mutatnod, hogy akaratát és tudatosságát feltárjuk.
Most beszéljünk a második tévedésről. Ha az első mítosz olyan emberekre vonatkozik, akiknek a mentális képességei nem kapták meg a szükséges fejlődést, az alábbiak érvényesek azokra, akiknek sikerült jól járulniuk bizonyos okossági tulajdonságok, az intelligens és / vagy tehetséges emberek javításához, és akik maguknak tartják magukat. Számukra az a tény, hogy saját kiemelkedő képességeiket ismerik, bizonyos veszélyeket gyökereztek.
Úgy tűnik, hogy mivel az elme bizonyos tulajdonságai vannak (az emberek megértésének matematikai képessége, összetett fogalmak megfogalmazása, jó memória és erudíció), a gondolkodás többi paramétere nem igényel fejlesztést, mivel ezek az emberek meggyőződésük alapján már elérték a csúcsukat mentális formációjuk.
Például valaki azt hiszi, hogy az intelligencia az egyik területen azt jelenti, hogy általában okos. Néhány embernek nagy ismerete van a humán tudományok területén, folyékonyan tudják, hogyan kell elgondolkodni a trükkös koncepció fő elképzeléseiről, de nehézségekbe ütközik, amikor apró dolgokat kell számolni egy boltban, míg mások gyorsan megoldják a matematikai problémákat, de elvesznek az élethelyzetek elemzése során vagy az emberek értékelése során. Az elmét harmonikusan kell fejleszteni! Az intelligencia kiegyensúlyozatlan fejlődése, mint az izmok egyenetlen képzése. Ez ugyanaz, mint a tornaterem feliratkozása, és csak a karok izmainak fejlesztése, és végül valamiféle orangután lesz! A jó sport figura kiegyensúlyozott vizsgálatot igényel az izomcsoportok mindegyikében, és ennek eléréséhez tudnia kell, hogy milyen izomcsoportok vannak, és hogyan kell őket képezni.
Ezt az analógiát használva az intelligenciáról fogok beszélni: leírom, hogy milyen funkcionális részeket tartalmaz, és hogyan alakíthatod ki mindegyiket.
Az intelligencia fejlődésének titkai
Egyszer megkértek tanácsot: "Nikolai, tanácsolj nekem egy módszert az intellektuális képességek fejlesztésére. Gyermekkorom óta van gondom a gondolkodásmóddal, olvasok egy könyvet (nem emlékszem pontosan a szerzőre és emlékszem a nevére) I. Ivanova - Legyél zseni, néhány nap alatt! nem segített. "
És nem csoda, hogy az ilyen irodalom az emberek vágyát használja arra, hogy könnyen és gyorsan keresse meg a bizonyított, de nehézeket. Ahogy nincs olyan szimulátor vagy tabletta, amely testépítővé válna és egy egész edzőtermet cserél (bár gyermekkoromban ilyen csodálatos szimulátorokat hirdettem), nem létezik univerzális módszer az intelligencia gyors és egyszerű javítására.
Az agy fejlesztésének legjobb módja az, hogy rendszeresen betöltsük azt egy komplexummal, és ne csak néhány edzéssel (ugyanez igaz az izmokra). Ez az ötlet nem ragyog az eredetiséggel, sőt banális és nyilvánvaló: nincs jobb módja az egészség és a fizikai forma javításának, mint a rossz szokásokból való kilépés és a sportolás. Hasonlóképpen, az elme fejlődésének legjobb lendülete az, hogy különböző összetett feladatokban használjuk. Sokan jól értik ezt, de valamilyen oknál fogva a gyakorlatba kerül, hogy biztonságosan elfelejtenek róla!
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a lustaság és a hajlandóság arra, hogy erőfeszítéseket tegyen, elhomályosítja a józan ész érvét, és a tudatosság megkezdi a könnyű célok elérését. Erről a funkcióról a személy jól ismeri a különböző marketingszakembereket, akik tömegesen replikálják a csodálatos tablettákat vagy a mágikus edzőket és a fogyás eszközeit. Meg kell értenie, hogy erőfeszítés nélkül semmit nem adnak, és nemcsak eszközt, eszközt (meg kell tennünk a cél elérése érdekében), hanem önmagában is célt!
Erőfeszítéssel kényszeríti az akaratát és erősíti a karaktert. Rendszeres gyakorlatok elvégzése során fegyelmet alkot. Kiderül, hogy a fizikai / szellemi fejlődésben mindennapi gyakorlásra való kényszerítés nemcsak a fizikai / mentális javulás szempontjából hasznos. Erőteljesebbé és fegyelmezettebbé teszi, és jó szokást hoz létre magának.
Oké ... legyen egy külön cikk tárgya, amelyet itt teszek közzé.
Az intelligencia típusai és tulajdonságai
Visszatérve az értelem képességeinek leírásához, ezek a következők:
- Analitikai: az információ átfogó elemzésének képessége, szemantikai és logikai blokkokba osztása, a kapcsolat kialakításának meghatározása, összehasonlítása és összehasonlítása egymással.
- Logikai: az ok logikai magja magában foglalja a formális logika elveinek megsértése nélkül történő elmélkedés, gondolkodás és elemzés képességét, a helyes, logikus és következetes következtetések megtételének képességét
- Deduktív: olyan tulajdonságok, amelyek segítenek abban, hogy az általános elképzelést egy nagy mennyiségű információból kinyerjék, és helyesen fogalmazzák meg, képesek levonni és általánosítani, a képességeket, hogy csoportosítsák az adatokat egy közösbe, hogy megtalálják a mintákat
- Kritikus: az információ kritikus értékelésének képessége, a helytelen következtetések szitálásának képessége, a hamis ötletek elutasítása, a minőség, a hatás és ellenállás ellenállása
- Prognosztikus: a jövőbeli tervek tervezése, a jövőbeli események modelljének kialakítása, ugyanakkor szem előtt tartva a különböző alternatívák megoldási lehetőségeit
- Az elvont gondolkodás képessége: lehetővé teszi az elme számára, hogy bonyolult absztrakt gondolatokba (mind a matematikai, logikai és filozófiai) behatoljon, és gondoskodjon a bonyolult fogalmakról és rendszerekről
- Képes gondolkodási képességek: hozzájárulnak ahhoz, hogy összehasonlítsuk a különböző értelmű dolgokat az elmében, összegezzük őket egy közös feltételes nevezőben, összehasonlítások megfogalmazásának képességét, metaforákat, amelyek segítenek a komplex ötletek megértésének egyszerűsítésében, a hozzáférhetőbb megértési szintre, a művészi képek jó észlelésére
- A koncentrálás képessége, a figyelem tartása: valószínűleg jobban kapcsolódik az akarat megnyilvánulásához, mint az elme munkájához, de aztán szükségesnek tartom megemlíteni, mert nagymértékben meghatározza az intellektus hatékony munkáját
Az okunknak is van néhány tulajdonsága:
- Az építészet logikája: a gondolkodás rendjének és a szellem különböző képességeinek összehangolt munkájának mértéke (például valakinek van rendje a fejében, azt mondhatjuk róla, hogy józan és racionálisan gondolkodik, és valaki gondolkodása fordítva kaotikus, spontán és inkonzisztens)
- Az elme mélysége és szélessége: ami talán az általános értelemben meghatározza, hogy milyen okos emberek vannak. Beállítja a gondolkodási objektum átfogó lefedettségének és a mentális feladatokba való merítés mélységének lehetőségét
- A műveletek sebessége: jól, minden világos, milyen gyorsan gondoljuk és milyen gyorsan megoldjuk a problémákat
- Autonómia: az elme függetlenségének mértéke, az érzések munkájától, a külső befolyástól, a józan döntések meghozatalának képességétől, mind nyugodt állapotban, mind a stressz, szorongás, félelem és pszichológiai nyomás körülményei között. A tudatosság mértéke határozza meg.
A memóriánk mindezeket támogat. Nem maradok rajta, ezért úgy vélem, világos, hogy milyen funkciót hordoz, de úgy vélem, szükségesnek tartom kiválasztani az okok munkájához fontos memóriatípusokat.
- Működési memória: az a képesség, hogy egyidejűleg több közbenső műveletet tartson szem előtt, és megoldást találjon. (Próbáljon meg a két számjegyből álló számokat megszorozni a fejében: figyelembe kell vennie a szorzás közbenső eredményét (amit az iskolai tanárok "szem előtt tartanak") a végeredmény eléréséhez.
Ez valójában a tudatunk összetevői, amelyeket kiemeltem, a részleg bizonyos mértékig feltételes, valahol valami keresztezhet és másolhat másikat, de semmit nem tehetünk, a tudomány nem pontos, és nem törekszünk abszolút pontosságra. Itt ez a pontosság nem realizálható elvileg, és ez nemcsak az ember tudatosságának korlátozott ismerete, hanem az agy gondolkodásmódjának és kapcsolatainak is köszönhető: mindent összekapcsolnak, és funkcionális szempontból megduplázhatják a másikat (ezt a megbízhatóság evolúciója, az egyik rész meghiúsítja) - van egy tartalék).
Ezeket a blokkokat kiemeltem úgy, hogy később sokkal kényelmesebb lenne azt mondani, hogy melyik feladat felelős annak a feladatnak a kialakításáért.
Trükkök és gyakorlatok az intellektus számára
Végül beszéljünk arról, hogyan lehet növelni az intelligenciát. Először is, kérjük, vegye figyelembe, hogy a gyakorlatok nem lehetnek túl unalmasak és monotonak, válasszuk ki, ami a legjobban illik, és legalább egy kis örömöt. Meg kell próbálnia, hogy ne túlzásba vegye, hogy így ne tartsa olyan sokáig, hogy nehezen viseli. De a legfőbb dolog az agy terhelésének szabályszerűsége, szükséges, hogy a gyakorlatok a szokásodba kerüljenek.
A testnevelés során alapvető gyakorlatok (amelyek egyszerre több izomcsoportot foglalnak magukban - a padlóról történő pushups, a rúdok felemelése, zömök), és izoláltak (egy külön izomcsoport képzése), és vannak olyan dolgok az intelligencia fejlesztésében, amelyek segítenek a tudatunk számos minőségének javításában .
Ezután pontosan elmondom, hogy mit segítenek a fejedben. Ebben a cikkben röviden megérintem őket, de linkeket fogok adni a cikkemhez, ahol mindegyik pontot részletesebben feltárjuk. Azoknak a puntkovoknak, akiknek nincsenek linkei, akkor minden bizonnyal egy cikket írok, így feliratkozom e-mailben (a jobb felső sarokban lévő ikon), és várja meg a frissítéseket.
Tehát mi javítja a mentális tulajdonságainkat?
Logikai és szellemi játékok: (külön cikk Brain-fejlesztő játékok. A sakk előnyei, a póker előnyei) Ezek a sakk, a backgammon, a póker, a preferencia, a logikai rejtvények, a különböző műfajokból származó oktatási számítógépes játékok stb.
A szellemi játékok tökéletesen képzik az elmét, a koncentrációt és a memóriát. Emellett a rivalizálás örömét (ha a játékot ellenfél ellen játszják) és a készségek fejlesztésének örömét hozzák. Táblajáték - a legősibb fajta mentális verseny, amelyben a legjobb elmék bizonyultak.
Nagyon jó helyet ajánlhatok, sok izgalmas gyakorlattal és játékkal az intelligencia fejlesztéséhez - Wikium.
Matematika, precíz tudományok: (külön cikk Miért van szükség a matematikára) A pontos tudományok a mentális tulajdonságok egész sorát fejlesztik ki. Ezek logikus és absztrakt gondolkodás, kritikus, elemző, deduktív, prediktív képességek, valamint a memória és a gyors gondolkodás. Sok izomcsoportra gyakorolható gyakorlat.
A pontos tudományok nem csak javítják az értelmet, hanem szervezik, strukturálják a gondolkodást, helyreállítják a rendet a fejben, gondolatokban. A matematika rendkívül fontos az egyén, egy gyermek és egy felnőtt mentális képződése szempontjából.
A fikció olvasása: Számomra úgy tűnik, hogy a könyvek hatása az elme fejlődésére némiképp eltúlzott. A széles körben elterjedt meggyőződésről beszélek, hogy ahhoz, hogy okos legyen, sokat kell olvasnod. Ez az állítás igaz, de hiányos. Igen, kétségtelenül, a jó könyvek kibővítik a látókörét, elősegítik az érzelmi képződést, jó ízlést alkotnak, és fejleszthetik az elméd bizonyos tulajdonságait.
A könyveket felnőtteknek és gyerekeknek is el kell olvasni. Az irodalom azonban csak bizonyos mentális tulajdonságokat erősít. A kiegyensúlyozott fejlett gondolkodás érdekében a könyvek önmagukban nem elégségesek (hiszen természetesen csak egy matematikai vagy logikai játékot kell kezelni) együtt: a pontos tudományok és irodalom stb. Ellenkező esetben a képességeink egy része fejlődik, és néhány a gyermekcipőben marad.
Tanulás: Agyunk egyedülálló képessége az új készségek megszerzésének képessége, új információk beszerzése és alkalmazása mindennapi tapasztalatunkban. A tanítás a fény! A tanulás nemcsak azt a tényt szolgálja, hogy megértjük a tudást, ami - amint ez hasznos lehet számunkra - egyáltalán nem szükséges. Értéke nemcsak magának a tudásnak, hanem a tanulásnak is!
Tanulás közben megtanuljuk az információval dolgozni, feldolgozni, majd megtalálni a helyet a tudásunk általános struktúrájában. Még akkor is, ha ez a tudás soha nem hasznos az életben, megtanuljuk, megterheljük az elménket és a memóriát, megtanuljuk a koncentrációt. Továbbá a tanulás hozzájárul a horizontok szélesítéséhez, és minél többet tanulunk, annál könnyebb az új ismeretek megtanulása! Ebben a folyamatban megtanuljuk tanulni!
Más nyelvek tanulása: gondolkodásunk bizonyos aspektusait is fejlesztik. Valahol olvastam, hogy sok jó matematikus, "technikusok" nehézkesek a kezdetektől fogva a nyelvet illetően. Ezzel szemben azok, akik jól ismerik a nyelveket, általában nem ellentétesek a pontos tudományokkal. Ez igaz, de nem akarom, hogy rossz következtetéseket vonj le! Ez egyáltalán nem utal arra, hogy léteznek hírhedt „technikák - humanitáriusok” dichotómia, hogy az előbbit egy és az utóbbit a másikra hozzák létre.
A következtetést a cikkben, amelyről olvastam, a következő volt. Mindenki, kellő erőfeszítéssel, képes mindent elsajátítani! A nyelvek tanulásának nehézsége a szakemberek oldaláról azt mondja, hogy a pontos tudományokban kialakuló mentális tulajdonságok nem kapcsolódnak az értelmi tulajdonságokhoz, amelyeket a nyelvismeret javít! Röviden, ha hosszú ideig kihúzta a padlót, akkor könnyebb lesz a súlyzó kihúzása a mellkasból, mivel ugyanazok az izmok ott és ott vannak.
De ha jól akarsz guggolni, akkor a push-upok tapasztalata nem segít. És ha mindkét erős lábát és dombornyomott mellkasát szeretné, akkor ezt és ezt tegye. Itt is. A matematika kevéssé fejti ki az agy azon részeit, amelyek a nyelvtanuláshoz szükségesek. A TZ itt teljesen más jellegű, és a harmonikus mentális fejlődés érdekében mindkettőt fejleszteni kell. Ne feledje, hogy az egyik nem zárja ki a másikat, még akkor is, ha valamit kapsz, sokkal nehezebb lesz, mint a másik.
És az utolsó ...
Új tanulás: tudományos és népszerű tudományos irodalom olvasása, oktatási filmek, enciklopédiák, hasznos, tájékoztató oldalak megtekintése, mindez segíti az elméd és az erudíció gazdagítását. Ne hagyja figyelmen kívül ezt! Arra törekszünk, hogy a kíváncsiságot, mint egy gyereket tartsa! Mindig tanulj új dolgokat, értsd meg ezt a világot és az embert. Ne feledje, hogy a tudás hatalom! Sok csodálatos dolog történik a világon. Az egész univerzum egy nagy csoda! Törekedjen arra, hogy a lehető legtöbbet megtudja róla!
