Az embereknek különböző frekvenciájú álmai vannak. Néhányan álmodnak szokásos jelenségmások számára - inkább a kivétel, mint a norma.
Valaki emlékszik rájuk egy nagyon hosszú ideig, és valaki elfelejti néhány perccel az ébredés után. Mit jelent, ha álmok látogatnak egy személyre éjszakai? Miért van egy embernek álma?
Mi az álom?
Minden nap egy személynek meg kell maradnia körülbelül 8 óra az álomban.
Ebben az időben, elválik a külső környezettől, nem tudja, mi történik.
Ez az időszak azonban nem nevezhető inaktívnak - a szervezet összes fiziológiai rendszere továbbra is működik, beleértve az idegeseket is.
Minden alvás egy sor, ismétlődő ciklus, amely 1,5-2 óra, ami viszont két fázisból áll: lassú és gyors alvás.
Lassú alvás lassú légzés és izom aktivitás jellemzi. Ekkor az ember nem látja az álmokat, és ha felébred, akkor sokáig helyreáll, mivel az agyi aktivitás is lelassul.
De közben gyors alvás a mentális aktivitás jelentősen nő. Az agyi aktivitás rögzítését lehetővé tevő encephalograph bemutatja az agy munkáját, amely az ébrenléti állapotra jellemző, de a gerincvelői idegsejtek még mindig szétkapcsolódnak.
Az a tény, hogy ebben a fázisban van egy álma, és ha lehetősége van arra, hogy az álom ábrája szerint mozogjon, kiszámíthatatlan következményekkel járhat.
Minden új ciklusban a lassú alvás ideje csökken, és a gyors növekedés. Ezért, közelebb a reggelhez több álmot láthataz elalvás után 2-3 órával.
Az álmok okai
Miért látja őket egy ember?
Számos elmélet magyarázza a fokozott mentális aktivitás oka a REM alvás közbeni személynek és a személy számára jelentett jelentéseknek:
- munka a tudatalatti. A pszichoanalitikus elmélet, beleértve annak alapítóját, Z. Freudot, tisztelete megmagyarázza az álmok kialakulását az eszméletlen munkával, ami így megpróbál tájékoztatni minket a rejtett vágyakról és motívumokról. Ezen elmélet szerint az álmok értelmezése az ember törekvéseinek és elnyomott vágyainak jobb megértéséhez vezet, amelyek hatalmas hatást gyakorolnak az emberi viselkedésre a valóságban.
Ugyanakkor a különböző emberek ugyanazokat a képeket tapasztalhatják, mint bármely vágy vagy dőlés.
- Az agy jellemzői. D. Hobson pszichiáter kizárta az álmok szemantikai terhelését. Az alvás gyors fázisában, amikor egy személy általában felébred, az agykéregben spontán impulzusok jelennek meg, amelyeket az utóbbiak valahogy megpróbálnak értelmezni, telkekbe helyezve, néha tisztességes furcsa jellemzéssel. A telkek alapja ebben az esetben gyakran emlékek.
- munka a memória. Zhang Jie pszichiáter egy olyan változatot terjesztett elő, amely elmagyarázza az álmok előfordulását egy memorizációs mechanizmus segítségével - az egyén által a nap folyamán kapott információkat szisztematizálják alvás közben, és rövid távú memóriából a rövid távú memóriába küldik. Ezeknek az emlékeknek az aktiválása más látványok megjelenését eredményezi.
- Az érzelmek szimulációja. Mark Blencher pszichológus azt javasolta, hogy így az emberi test olyan helyzeteket modellez, amelyekben a leginkább elfogadható érzelmi válasz jön létre. Ezért az álmok annyira tele vannak érzésekkel és érzelmekkel.
Mindegyik elméletnek támogatói vannak, de még mindig nincs konszenzus abban, hogy a természet miért teremtett egy ilyen jelenséget álmokként.
Miért álmok?
Normál vagy patológia?
állandóan
Miért van egy embernek álma minden este?
Valójában az álmok alkalmanként kivétel nélkül álmodnak minden emberről - mégis furcsa módon, vak, de nem mindegyik emlékszik rá.
Ébredés, sokan azonnal elfelejtik őket. Hozd ugyanezt az álmok felgyorsítása emberben a következő tényezők:
- Az élet intenzív ritmusa. Ilyen helyzetben a személy sok információt kap a külvilágtól, amelyet az agy kénytelen feldolgozni, ami még az éjszaka is fokozott mentális aktivitáshoz vezet.
Ebben az esetben a gyakori álmok nem kórosak, de azt mondhatják, hogy egy személy közel áll egy stresszes helyzethez - talán pihenni kell.
- Szenvedély a jelenlegi tevékenységekhez. Az életben minden embernek erős motivációja van bármely tevékenységre, amikor az egész tudat egy ötletből felszívódik. Ugyanakkor és az alvás idején az agy hivatkozni fog erre a tevékenységre. Leggyakrabban ugyanakkor és álom objektum hobbi. A kreatív egyének különösen érzékenyek erre a jelenségre.
- befolyásolhatóság. Az emberek, akik hajlamosak az erős érzelmek megjelenítésére, gyakran álmokat is kaphatnak. Ugyanakkor az éjszakai látások pozitív érzelmi és rendkívül negatívak lehetnek.
- A depresszió és a negatív értékelés tendenciája. Azok, akik hajlamosak a depressziós állapotokra és az alacsony önbecsülésre, gyakran látnak rémálmokat, amelyek a szorongást és a félelmet tükrözik. Ugyanakkor az ilyen álmok obszesszívak lehetnek, rontva a már negatív érzelmi állapotot.
Ebben az esetben jobb, ha kapcsolatba lép egy szakemberrel - talán meg kell változtatnia az életmódját, pihennie kell magát, megoldania kell a felhalmozott problémákat és helyreállítania a normális érzelmi hátteret.
furcsa
Néha az emberek meglepődnek az éjszakai látványok abszurditásán, az olyan helyzeteken, ahol a középpontban vannak. viszont ez nem patológia.
Az álmok természetüknél fogva irracionálisak, mert az alvás közben egy személy elme ki van kapcsolva.
Az álom jelenetek létrehozásában résztvevő tudatalatti elme, nem beszél egyszerűen és logikusan - nyelvének ábrázolása.
Furcsa jelenetek és képek jelenhetnek meg az álmokban szimbolikusakés szó szerint véve rossz lenne.
fényes
A statisztikák szerint az emberek csak 18% -a bízik abban, hogy látják színes álmok. És 63% -uk nehezen válaszol, hogy festették-e vagy sem.
Sajnos még mindig nincs olyan technológia, amellyel kiderítheti ezt a árnyalatot, így csak szubjektív benyomásokkal kell működnie.
Ugyanez a statisztika azt mutatja, hogy mentálisan egészséges emberek élénk álmok álmodnak 20-szor kevesebbet, mint a mentális zavarok. Szintén nagyobb valószínűséggel látják az éjszakai pihenés során élénk színű képeket azok számára, akiknek a látásai negatívak.
A színes alvás jelensége azonban nem diagnózis vagy patológia. Sőt, úgy tűnik, hogy az emberek több magas szellemi képességek a festett álmokat is gyakrabban látják.
Ez azzal magyarázható, hogy az ilyen egyéneknek sokkal több idegi kapcsolata van - azaz a memória mennyisége, egy személy részletesebben reprodukálhatja a megfelelő képet.
A színes látások is beszélhetnek emberi kreativitásfigyelte őket.
Érdemes megjegyezni, hogy festményeinek sok ötlete ismert Salvador Dali Az álmaiból vett.
Észrevettem, hogy az életkorban elveszik az élénk álmok látását. Ezek a víziók többsége a fiatalokban.
valószerű
Néhány embernek olyan álma van, amely a lehető legközelebb van a valósághoz. Egy jól összehangolt telek van, a kép sok apró részletet tartalmaz, és maga az ember viselkedik a legtermészetesebb módon. Leggyakrabban ilyen látások tükrözzék azokat a helyzeteket, amelyek a valóságban ismerik.
Például egy olyan személy, aki jól ismeri a szakmai feladatait, és hosszú munkatapasztalattal rendelkezik, minden részletben láthatja a valóságban bekövetkezett helyzetet, mert ezt ismételten találta.
Az ilyen álmokban gyakran ismerik az ismert embereket, rokonokat vagy közeli barátokat - olyan helyzetet vagy képet, amelyet az életben ismételten megvertek. nagy részletességgel megjelenhetnek az éjszakai látásnak.
A szín, a fényes, szokatlan és nagyon reális álmok önmagukban nem egyfajta patológia.
Érdemes odafigyelni rájuk, ha rögeszmés vagy egy személy úgy érzi, hogy a valóságra vetített negatív érzelmek érzik magukat.
Miért van egy álma:
