Az élet rövid. A legtöbb esetben ez csak egy-két órát tart. És ez nem vicc. Mit jelent az élet? Élvezze a pillanatot, használja ki a lehetőségeket, élvezze a kis dolgokat. Mi történik a valóságban? Az emberek sietnek valahol, valamit kísérteties, szárnyaló gondolatokkal üldöznek a múltban vagy a jövőben, de nem a jelenben.
Kiderült, hogy egy személynek 3-8 tucat embere van mögötte, és csak néhány órát élt. Hogyan éljünk úgy, hogy ne veszítsük el az elveszett időt? Mit kell keresni, hogy ne szenvedjen a szívfájdalomtól, a középtávú válságtól és az alsóbbrendűségtől?
Tehetségek fejlesztése
Műszaki, művészeti, társadalmi - nem számít. A készségek, képességek figyelmen kívül hagyása, még a születésük szakaszában is, azt jelenti, hogy önmagadat nem fogadunk el. Ha van tehetség, akkor valami szükséges, hasznos. Emellett a fejlett képességek érdekesebbé teszik a személyt, javítják azt. Nem mindenki játszik a hegedűvel, mutasson be egy kártyás trükköt, sőt üljön a hasadékokra. Ez eredetiség, kiemelés.
A jövőben ezt a tudást más emberek - gyerekek, unokák, vevők, diákok - fogadhatják el. És egy ilyen örökség átadása, az önmagad emlékének megőrzése már az élet értelmének része. Hogyan fejleszthetjük ki tehetségét:
- séta szakaszokban, körökben, előadásokon;
- tanulj másoktól;
- gyakorolni gyakran;
- nézze meg az oktatási videókat, olvassa el a tematikus irodalmat, nézze meg azokat, akik már kifejlesztettek egy érdekes készséget
- ne hagyja abba, ha valami nem működik;
- szünetet pihenni;
- kövesse a biztonsági utasításokat, ha a tevékenység kockázatot jelent;
- sikert mutasson másoknak, megfelelően érzékelje a konstruktív kritikát.
És a tévedés, mert a tehetség gyémánt. Annak érdekében, hogy gyémántgá váljon, feldolgozásra van szükség. Meghibásodások, hibák, akadályok, tévedések nélkül a készség alapvető szinten marad.
Tiszta gondolatok és érzések
Az irigység, a harag, a harag, a féltékenység, a lép, a depresszió, más negatív érzelmek értékes időt veszítenek. Azok az évek, amelyek fennmaradnak, jelentősen lecsökkennek, mivel a negatív idő csökkenti az életet. Mi jobb, ha most megáll:
- megvitassák és elítéljék más embereket;
- rosszul beszél
- negatív gondolatok, tapasztalatok megteremtése;
- panaszkodnak anélkül, hogy bármit megtennének;
- csak a rossz oldalt látja mindent;
- hallgass olyan személyiségeket, akiknek mindig rossz dolgai vannak;
- figyelmen kívül hagyja az egészséget, tartsa be a rossz életmódot.
Jobb, ha pozitívan körülveszi magát, adja vissza, nyissa meg másoknak, hisz a legjobbban. Ezzel a megközelítéssel az élet több örömet, jó pillanatokat hoz, emlékezni fog az élénk emlékek.
Hallgassa meg és hallja magát
Az intuíciót gyakran alábecsülik, és hiába. Célszerű hallgatni a belső érzést. Képes arra utalni a helyes utat, hogy megvédje a nehéz hibákat, hogy ritka esélyt adjon. Az üzleti partner nem hiteles, bár nincs mögöttük hiba, minden túl tökéletes? Jobb újra megvizsgálni az információt, hogy ne essen a csapdába. Úgy tűnik, hogy minden rendben van egy kapcsolatban, de megragadja a macskákat? Beszélhetsz egy partnerrel, próbáld meg kideríteni az igazságot tőle.
Az egyetlen keret a megfelelőség. Nem jó ötlet, hogy hatalmas összegeket helyezzünk a versenypályára, mert úgy tűnik, hogy ma jó nap. A fanatizmus az önmagunk iránti bizalmatlanság ellentétes szélsősége, negatív is. Hogyan lehet megtanulni hallgatni, megérteni magát:
- nagyobb jelentőséget tulajdonít a belső állapotnak;
- objektív okokat keressenek a felmerült érzelmekre;
- meditálunk
- pszichológiai tesztek átadása, pszichológusokkal való kommunikáció;
- elkerüljék az előítéleteket, a sztereotípiákat, a címkéket, a túlzottan kategorikus;
- adjon szellemet az érzékeknek;
- hagyja abba a kellemetlenséget;
- erősítse a kommunikációt a természetes kezdettel, gyakran a természetben.
Ne öljen meg egy gyereket
Nehéz egyetérteni azzal, hogy a gyerekek tudják, hogyan kell észrevenni, hogy jobban érezzék az élet örömét, mint a felnőttek. Ez a fő oka annak, hogy olyan fontos, hogy magadban tartsunk egy gyerekkori darabot. Nem, ez nem az infantilizmusról szól. Gyermeknek lenni nem jelenti azt, hogy a felelősség elkerüli a felelősséget. A „gyermekkori megőrzés” fogalma magában foglalja:
- vigyázzon a jó, pozitív, a legkisebb kellemes meglepetésre;
- képes legyen pihenni, elfelejteni egy ideig a problémákat;
- a pihenést keresni, hasznos tevékenységeket, és nem alkoholt vagy más káros szokásokat;
- a fejlődésre törekedni, megérteni, hogy bármilyen korban lehet tanulni;
- kulturálják az önzetlenséget;
- Kifejezze az érzelmeit, nyíltan beszéljen a szeretetről, vagy mi zavar;
- ösztönözze magát kis jutalmakkal;
- legyen nyitva a világ, az emberek;
- tanulj a hibákból, tanulj más emberek ismereteiből;
- gyorsan elfelejteni a rosszat.
Néha hasznos a bolondozás, kicsit mentes a gondoktól. Az „én vagyok gyermek” és „felnőtt vagyok” közötti egyensúly azonban nem kevésbé fontos.
Ismerje meg magát
Nem minden nő jön létre, hogy folytassa a versenyt. Nem minden ember csak a kemény munkára vonatkozik. Egy személy tulajdonságait a viselkedésében, az élethez való viszonyában, és nem a társadalom által alkalmazott klisékben tárják fel.
Példa erre. Ha egy lány rájön, hogy nem akar gyermekeket, az álma sikeres karrierje, miért kell tönkretennie magát? Mi történik, ha elkezd lépni a vágyai felett, mások támadásával hajlik? Születni fog egy gyermeket, akit nem lehet melegíteni, szeretni. Ezután az önmegvalósítás hiánya miatt depresszióba esik. Ezzel párhuzamosan elkezd küzdeni a férjével (ha egyáltalán lesz), elrontja magát az embert, az embert és a gyermeket.
Úgy tűnik, a helyzet dagadt, eltúlzott? Akkor hol jön a szülés utáni depresszió, elhagyott gyerekek, figyelemhiányos zavar? Mindegyiknek saját célja van, ami jobb, ha nem zárja le hét zárat, ha boldogságot akar.
Próbáld meg, még ha ijesztő is
A félelem a szervezet természetes reakciója a veszély elkerülése érdekében. Ez az érzelem igazolja magát az önmegőrzés ösztönére. Más esetekben azonban a félelem értéke túlzott. Ha valaki félni fog dolgozni, 25 éves, már régóta könyörög pénzt anyukájának cigarettáiról - ez szégyen.
Ez az érzés gyakran elválasztja az embereket a boldogságuktól. A felesleges ballasztként szolgálnak attól a félelemtől, hogy nem tetszettek, vereséget szenvednek, hogy ne bántsák magunkat a nevetségessé. Hogyan lehet leküzdeni őket:
- pánikot okozó helyzetet mutat;
- úgy gondolja, hogy a legrosszabb történhet hiba esetén;
- hogy elfogadja a hibák lehetőségét (néha a hiba elképzelése sokkal rosszabbnak tűnik, mint maga a veszteség);
- megértsük, mit lehet elveszíteni, ha semmit nem csinálsz, bízva;
- határozza meg, mi fog történni, ha végül mindent sikerrel ér véget;
- találjon vagy hozzon létre személyes cselekvési motivációt;
- döntsön a cselekményről, leküzdve a félelmet.
Ha ez a rendszer nem működik, akkor a probléma mélyebb, mint amilyennek látszik. Ilyen esetekben jobb, ha kapcsolatba lép egy pszichoterapeutával.
A gondolatok és cselekvések kiegyensúlyozása
Mi a fontosabb - gondolatok vagy cselekedetek? Fontos és gondolatok az okokról, magukról, a világról és az aktív lépésekről. Az elmélet és a gyakorlat szimbiózisa törhetetlen, így a két rész közötti egyensúly nagy szerepet játszik. Hogyan hozható létre:
- gondolkodjanak az okokról, következményekről, de nem arról, hogy van-e elegendő hatalom, ha ki fog dolgozni, vagy nem, azt fogja mondani, hogy cselekvéseket fog tenni;
- próbálja meg mélyen tanulmányozni a helyzetet, de ne késleltesse a dolgokat;
- hogy ne kövessenek impulzív cselekedeteket, amelyek veszélyeztetik az egészséget és az életet;
- tanuljon mások példáiból;
- terveket, menetrendeket hozzon létre, de ne vonjon vissza, ha valami ellentétes;
- szurkolni szavakkal;
- a sikertelen cselekedetek eredményeinek átgondolása a gondolatok segítségével.
Az élet rövid - vitathatatlan tény. Éppen ezért fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben vegye ki belőle. Ez a kifejezés azonban jobban hozzáadható: az életben jó lenne mindent megpróbálni, ami nem lerövidíti annak időtartamát. A kábítószerek, a dohányzás és az egyéb, egészséget fenyegető tényezők az életkorának égetése, nem öröm. De a nyelvek tanulmányozása, az utazás, a spirituális fejlődés, még a könnyű kalandok is újdonságot fognak hozni, jó emlékekké válnak. Aztán, visszanézve, bizalommal lehet mondani, hogy az elmúlt évek nem voltak hiábavalók.
