Életorientáció nélkül egy személy sorsát használhatatlannak tűnik, és az áramláshoz egy közvetlen út a szerencsétlenséghez. Tehát nem akarsz szürke masszát lenni! Hogyan ismeri magát az új oldalról, ha mindig stressz és más negatív tapasztalatok tapasztalhatók? Miért tegyék a szociális normák egy személyt a rendszerbe? Milyen buktatók várnak ránk az önmegvalósítás útján és mit várhatunk? Ha minden nap összehasonlítható a kemény munkaerővel, és „megszorított citromré” válik - ez a cikk hasznos lesz az Ön számára.
Miért fontos, hogy megtanuljuk és megértsük magad
"Elvesztettem magam, és most úgy élek, mintha a sors kegyelmére lennék. Túl messzire mentem, most már nehezen tudok kijutni az ördögi körtől. Hasonló gondolat merülhet fel minden olyan lánynál, aki a családi életben, a munkahelyen, vagy egyáltalán nem ismeri, hogy mit kell tennie.
Ha tegnap minden rendben volt, és ma látod, hogyan csúszik a szociális aljzatra - itt az ideje csengeni a csengőt. A külső tényezők (főnök, barátnő, barát) és a belső (a megjelenés, az alacsony önbecsülés komplexjei) okozta szorongás együtt elpusztítja a világ egész képét.
Ha az egyik elem hiányzik, ami energiát hoz, reggel kávét készít, vagy jó nyereséget hoz, akkor a csúnya gondolatok maguk is elindulnak a fejre. Megzavarodott magadban, és a körülötted lévő világ nem alkalmazkodik hozzád, és egyre inkább zavaró? Be kell állítania a törekvéseket, hogy kijusson a "patkányversenyből", amelyből betegek. Ez azt jelenti, hogy megakadályozzuk mindennek a hibáztatását, zárva magunkat, először is, ne menjünk csúszós utakon, hanem józan pillantást vetjünk a helyzet egészére.
"Hát, hogyan ismerheted meg magad, ha már régóta törött állapotban vagy. Olyan, mint egy év. Az alkohol, a depresszió érzése, az elveszett munka és az állandó internetes vándorlás - mindez elvesztette az ésszerű gondolkodás képességét. Hogyan tudok elkezdeni gondolkodni a változásról, ha nem értem, hol találok kiutat?"Sokan nem is tudják, mi történhet velük a közeljövőben.
A szociális juttatások jelenléte, olyan emberek társaságai, akik örömet hoznak, kapcsolatok, mindenekelőtt a státusz - mindez nem mentes a drasztikus változásoktól. A csalók ellopták a megtakarításokat, és most a saját házukról álmodtak, "mint a párizsi rétegelt lemez."
Sok lány számára az első regény az erős családi kapcsolatok létrehozásának jelzése ... és itt ugyanaz az ember már titokban találkozik egy másikval. Megszégyenülnek a kudarcok a jó munkához, egy vállalkozás megkezdéséhez, megpróbálva élvezni a „fontos” embereket. Mindez olyan személyre esik, aki nem volt kész erre a fordulóra. Végül bezárja magát, anélkül, hogy egy második esélyt vagy alternatív módot is figyelembe venné.
Az eszméletvesztés állapota áldozatává teszi az embert, mert egyszerűen nem számított ilyen eseményfordulásra. A szomorú sors teszi az egyszer magabiztos, sikeres, egészséges lányt egy unalmas anyaghoz hasonlóan, amely elérte az alját. A körülöttünk lévő világ haragjainál megvédjük magunkat azoktól, akik képesek nekünk segíteni, értékeljük. Az önzés az embert durva, ingerlékeny, pesszimista, ami már csökkenti az esélyét, hogy a lábán álljon. Minél tovább maradunk ebben az állapotban, annál gyorsabban összeomlik a kilátások.
Ha úgy gondolja, "Elvesztettem magam a problémáim miatt, amiket felhalmoztak, "jobb, ha megkérdezzük", hogyan lehet hatékonyan elkerülni őket, és ne engedje, hogy befolyásolják Önt?„Olyan, mint egy pocsolyába esés, és úgy döntött, hogy hamarosan ott maradunk, hogy megrázzuk a szennyeződéseket. Egy„ elveszett személy ”állapota összehasonlítható egy logikai feladattal, annál inkább fordul a helyzet, az ötlet, annál nehezebb lesz a Rubik kocka feltárása.
Gyakran előfordul, hogy a apróságok, a kis bajok hosszú ideig képesek elvinni minket. Miért hibáztatod magadat egy komoly kudarc után, bántalmazást érezni, hosszú gondolatokba menni, ha el tudod kerülni azt. A több hónapon át tartó kapcsolatok belső fájdalmat, rögeszmés gondolatokat hoznak ... és miért? Miért koncentráljunk arra, ami már átment, jobb, ha gondoskodunk egy jobb jövőről, miközben van idő. Általában összezavarodva fontos, hogy hosszú ideig ne maradjunk ebben az állapotban. Tehát nem messze van a zavar befejezése mind a fejben, mind az életben.
Hogyan lehet jobban megismerni magát
Csak egy erős ember akarja megismerni magát, hogy vezető szerepet töltsön be az életben. Hogyan ismerheted meg magad, ha nem vagyunk nyitva, őszinte és nem bízol benned a belső érzéseidben? Az életedben való bizalom akkor keletkezik, amikor elkezdjük jobban megérteni sikerünk és kudarcunk okait. A harmonikus személyiség létrehozásának leghatékonyabb módja a meditáció. Mindenki tud róla, de csak kevesen használják. Ez a gyakorlat nem csak lehetővé teszi, hogy összpontosítson, hanem összegyűjtse az összes gondolatot. Fontos, hogy a nyugalomra emlékeztető időt adjunk, halljuk az ürességet.
Ebben az időben meg kell „összpontosítanunk” a harmónia állapotára, és el kell mozdulnunk az összes dühből, nonszenszből, ami nem ad pihenést. Az ilyen ülések megszervezik a lányt, kevésbé hajlamosak a hangulatváltozásokra, keretektől mentes. Annak érdekében, hogy belsejében ne keverjünk össze, fontos kérdéseket feltenni magának:
- Mit akarok. A világos cselekvési iránymutatás megmutatja, hogy mi akadályozza meg ezt, és mit kell eldobni.
- Mit tegyek a siker érdekében? Sok dolog, a foglalkoztatás állapota, a gondolatok repülése - mindez zaj, amely nélkül könnyebb élni. Meg kell tanulni a minimalizmust. Ez a stílus nemcsak a belső térben alkalmazható (ami egyébként ajánlott), hanem a pszichológiában is. Fontos figyelmet fordítani azokra a konkrét dolgokra, amelyek igazán jól működnek.
- Mit csinálok a sikerem ellen? Nincs elég idő a tervek végrehajtására, de mindig a pártokhoz megy? Fáradt, hogy letargikus és közömbös mindennel, de nem próbál kommunikálni másokkal? El kell utasítani a "rossz szokásokat", amelyek időt, pénzt, erőfeszítést költenek.
- Mit tehetek teljes mértékben a boldogságomért? A siker a boldogság megkötése. Végtére is, mindannyian arra összpontosítunk. Néha a pénz nem olyan fontos számunkra, mint az elismerés. Előfordulhat, hogy nem szeretjük a kollégákkal való kommunikációt, de szeretnénk mászni a karrier-létrán. Előre kell néznünk további kilátásokkal.
Hogyan ismerheted meg magadat vagy tippeket a fejed és a lelketek rendetlensége ellen?
Tanuljon nyugodt
Önmagában zavart, de soha nem tanult meg szándékos cselekedeteket? Olyan, mintha egy furcsa lenne és megpróbálna mozogni, amiből még jobban süllyedsz. Fontos, hogy összehúzódjon, hogy világosan megértse, mit érdemes a legnagyobb figyelmet fordítani. Egy zavaros állapotban egy gyalogos rossz mozdulatot hozhat, és ezért ... nem hirtelen mozdulatok, hanem csak béke, lelkesedés, pánik nélkül.
Állítsa le a permetezést
Zavarodásra van szükséged, hogy megzavarodjanak, de akkor mi a használata? Mindenkinek stratégiája van a közeljövőben. Csak nem teszi lehetővé, hogy a személy szétesik és a változásoktól elesik. Meg kell elemezni az ötleteiket, amelyek a legjobban örvendenek. Minőségi, érdekes gondolatokat kell felírni papíron, és éppen ellenkezőleg, megjegyezte, hogy ez lehetséges a valóságban. A stratégia lehetővé teszi számunkra, hogy vizsgáljuk felül a helyzetre vonatkozó nézeteinket, és most igazán szükségünk van egy józan fejre!
Ne pazarolja az energiát a stresszre
Hogyan ismerheted meg magad, ha folyamatosan kiessz az irányításból? A stressz (más néven negatív) egy súlyozószer, egy zsák. Fokozatosan ez a zsák tele van, új erővel töltődik. Az oka alatt nehezebb megbirkózni, így nem engedheti meg magának, hogy egy sarokba vezessen. A stressz "tökéletesen" energiát vesz igénybe, amely nélkül nem lehetünk vidámak, szabadok, magabiztosak. Akkor minden folyamat nem kezdődik a "ma fogok ..." -vel, de már a "nehéz összpontosítani, nem tudok megbirkózni vele" kifejezéssel. Az érzelmek negatív áramlása csökkenti annak esélyét, hogy a hegyeket mozgassuk.
Az igazságot különválaszthatja az előírt értékektől
Nem finom, hámozatlan gránátalma enni, itt is nehéz élni, ha nem különítesz el fontos dolgokat a feleslegesektől. Olyan sok szemetet, provokációt, hamis értéket, vulgáris oktatást és elavult normákat találunk, amelyek reflexív módon bezáródnak vagy elhomályosulnak.
Amikor egy gyermek gyermekként inspirálta a tanulást, akkor szüksége van rá a munkára, és aztán rájön, hogy nem akar egyetemre menni, de színész akar lenni - itt egy hiba történik a rendszerben. A vágy, hogy önmagaddal dolgozzon, és nem más emberek eszméi miatt, egy személyt túszul a körülményekhez. Ez az a hely, ahol a kétségbeesés megszűnik - menjen a szokásos program szerint, vagy próbálja meg menekülni az álmodra. A komfort zónából való kijárat sokaknak nehézkes, mert évek óta törölték az ajtót anélkül, hogy még azokra is kopogtak volna.
Gondolj a nagy üzletedre
Mindenkinek célnak kell lennie, és ha nincs, akkor az élet üres. Amikor eltévedsz, két lehetőséged van - hogy „üldözzétek” magadat a létezés értéktelenségével kapcsolatos gondolatokkal, vagy hogy tisztázd az utat erre a célra. Fontos, hogy nézd meg az életedet, mint kívülálló.
Ha olyan "stabil" életben élsz, amit nem tisztítottál értelmetlen cselekedetekből, hosszú ötletekből üres ötleteket, akkor rendszeresen gondolkodnod kell. Ha felülről nézed a helyzetedet, akkor nyílt lehetőségeket fogsz észrevenni. Fáradhatatlanul megverhetünk egy falat, de nem látjuk, hogy a kijárat közel van. Érdemes figyelmet fordítani a belső értékekre, amelyek megmondják nekünk az önmegvalósítás útját.
Kapcsolja ki a drámai módot
Magukba szorultak, de mindenki nem érti meg, figyelmen kívül hagyja magát? Ez az oka annak, hogy ne áldozzunk fel magadról, hanem hogy erkölcsi felrázkódássá válj. Az üres helyről kijuthat, ha kényszeríti magát, hogy vállalja a felelősséget a cselekedeteiért. Bármely cselekvésnek következményei lehetnek, ami a "zavarodott vagyok, nem tudok most kijutni." A "gyenge és védtelen lány" módot bekapcsolhatja, de szó szerint rövid időre! Akkor meg kell találni az erőt, és nem kétségbeesést.
Megtanultátok, hogyan találjátok meg magad és az életed helyét. A jobb változások nem fognak sokáig várni, és nagyon hamar hálásak lesznek egy ilyen élettapasztalatért. A keresési állapot szükséges ahhoz, hogy mindenki megértse jövőjét. Elképzelhető, hogy most van egy új színpad, amely kiváló kilátásokat nyújt. Higgy magadban és támaszkodj az erődre. Sikeres lesz!
