Az élet által kínált sokféle lehetőséggel néhány ember egyfajta zsákutcában találja magát. Nem érdekelnek semmit. Csak nem érdekes számukra, hogy éljenek. Hogyan viselkedjünk hasonló helyzetben? Lehetséges-e felismerni egy ilyen állapot kialakulását egy másik személyben? Segíthetsz neki? És ami a legfontosabb, egyáltalán megéri? Mi rejlik az ilyen apátia mögött? Mi az akció algoritmusa, ha nem érdekel?
Miért nem érdekes élni?
Az okok, amelyek az ilyen gondolatokat okozták, valójában nem annyira. Feltételesen két csoportba sorolhatók: külső és belső. Mindannyian felfordulnak az emberi pszichológiára. Vagy elvesztett valamit, és elvesztette a célját a szeme előtt, vagy egyszerűen csak elvesztette érdeklődését a saját dolgai iránt.
Az első esetben a pozitív érzelmeket okozó tényező hiányáról beszélünk. Talán ez egyfajta hobbi, munka vagy akár egy másik ember. Például, valaki nem képzeli el magát a tengeren szörfözés és szörfözés nélkül, de a körülményektől fogva egy sivatagi területen találja magát. Ő már nem érdekli az életet! Előfordulhat, hogy nem akar semmit tenni a kedvenc munkájából vagy nyugdíjazása után. A napok monotonnak és unalmassá válnak, és az emlékek csak a "sebet sóznak a seben". Vagy a barátnőjét a barátja dobja, és rájön, hogy nem kell semmit. Sok oka van, de az eredmény egy - az élet iránti érdeklődés és az izgalom elvesztése.
A második esetben a személy megszűnik, hogy örüljön annak, ami van. Ő elveszti buzgóságát a munka, az iskola, a barátok és a világ más tulajdonságai iránt. Amikor minden ott van, de semmit sem érdekel - már nehezebb! Végtére is, az okok, amelyek miatt nem volt érdekes élni, már nem olyan nyilvánvaló. A probléma lényegének megértése nélkül sokkal nehezebb elkezdeni megoldani.
A lelkesedés olyan összetett élettani folyamat, amely a „boldogság” hormonjainak a vérbe (endorfinok és szerotonin) való felszabadulásához kapcsolódik. Ha valamit vagy valakit választva megszűnnek, akkor elveszítjük érdeklődésünket. Ebben az esetben fontos az ilyen hormonok szintézisének újraindítása, mert ezek nélkül a test nagyon gyorsan fejleszti a depressziót.
Hogyan lehet megérteni, hogy egy személy nem érdekel semmit?
Az élet iránti érdeklődés elvesztése egyértelmű. Egy ilyen személy önállóvá válik, sokkal kisebb társadalmi aktivitást mutat. Pár nap lehet otthon ülni, vagy ha az emberek körében kiderül, vonakodik kapcsolatba lépni. Az egyik jele annak, hogy valaki nem érdekli az életet, az érzelmek, különösen a pozitív érzelmek hiánya. Szomorú depressziós hangulat lesz az ilyen emberek jellemzője.
Vannak esetek, amikor valaki, éppen ellenkezőleg, bizonyítja, hogy jól működik. Megadja a shownak. Valójában semmit sem érdekel. Itt figyelj rá, hogy valami rossz, csak elég jól tájékozott emberek, akik még mindig észreveszik a helyettesítést.
A depresszió és az apátia egyik leggyakoribb jele az alkohol vagy akár drogok túlzott fogyasztása. Végül is, fiziológiánknak szüksége van a "boldogság" hormonjainak fejlesztésére. Anélkül, hogy megkapnánk őket, a személy megpróbálja kompenzálni ezt legalább a kábító állapot miatt.
Mi van, ha nem érdekel?
Az okok, amiért semmi sem érdekel, kiderült. Most kitaláljuk, hogyan lehet legyőzni ezt. Egyszerű és hatékony tippek:
- Ismertesse az életet, elemezze, hogy mi hiányzik;
- Megérteni, hogy lehet-e, ha nem, akkor keresse meg a helyettesítőt;
- Keressen egy hobbit, és hogy ez többet megtudjon a különböző tevékenységekről;
- Gyakran utazni vagy időről időre megváltoztatni a helyzetet;
- Ne vonuljon vissza magadba, ne kommunikálj többet más emberekkel, tanulj meg valami újat róluk és hobbijaikról;
- Emlékezzünk arra, hogy milyen felkeltették a gyermekkori érdeklődést, talán felidézni ezeket a pillanatokat;
- Ahhoz, hogy a természetben legyünk, azzal az egységgel, amellyel a szomorú emberek is meg tudják emelni a hangulatokat;
- Sport- vagy szabadtéri tevékenységekhez;
- Olvassa el a könyveket, különösen a nagy emberek inspiráló történeteit;
- Eszik jogot, enni élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a termelés boldogság hormonok (dió, banán, csokoládé, gyümölcsök és zöldek).
Ezek a technikák azok igazi barátai, akik nem érdekelnek semmit. Ha mindet megpróbálod, akkor a siker sokkal könnyebb lesz. Fontos, hogy maga a mechanizmus induljon az aktív élethez való visszatéréshez. Ez a legfontosabb lépés, amelyen a teljes küldetés hatékonysága függ. Nagyon jó, ha a rokonok, akik őszintén szeretnének hozzájárulni ehhez. Végtére is, ha semmi sem érdekel, akkor nem is akarnak valamit érdekelni. A leggyakrabban külső stimuláló tényezőre van szükség. Barátok, család vagy alkalmazottak a munkahelyen.
A YouTube-on különböző motivációs videók találhatók, amelyek azt is szemléltetik, hogy felkeltik egy olyan személy hangját, aki nem érdekli az életet.
A kellemes zene jó terápiás hatású. Értékét nehéz túlbecsülni. Végül is, a hangszerek által generált rezgéseknek köszönhetően a lélek húrjai, amelyek megnyugodtak, hangot adhatnak. A szagok hasonló hatásúak. Jelentősen növeli a hangulatot és a kommunikációt a "kis testvéreinkkel", a humoros programokat nézve vagy koncertre.
Ha egy személy nem érdekel semmit, a fő dolog az, hogy kihozzuk őt a stupor állapotából. Bármilyen tevékenység segít megszabadulni a negatív gondolatoktól, átkapcsol valami másra. A hormonok "boldogsága" csak felgyorsítja ezt a folyamatot. És szükség van arra, hogy az elv szerint járjunk el, "ha nem tudod, hogyan - tanítunk, ha nem akarod - kényszerítjük." Nincs idő elveszteni az időt, mert minél hosszabb ideig elkapja magát, azt gondolva, hogy nem érdekli az életet, annál erősebb erőfeszítést kell tennie a normális élethez való visszatéréshez.
