Mit kell cserélni a kávé
Az első álmos antidótum, amelyet minden reggel használunk, az illatos kávé - nem? A kávé előnyei és hátrányai. Szövetségesek és ellenfelek. Azok számára, akik nem tolerálják a koffeint, vagy sokféle fajta, számos helyettesítő termék található. Megértjük, hogy milyen termékek.
Mate.
A növény, amelyet a botanikusok paraguayi hollynak hívnak, erősebb, mint a brazil finomra őrölt kávé. Növeli a figyelem koncentrációját, serkenti az idegrendszer sejtjeit - kiküszöböli a fáradtság, a fizikai és szellemi érzést. Ezen túlmenően, a fűmártól származó ital sok értékes alkotóelemet ad a szervezetnek, mint például az A, B1, C, E vitaminok, kalcium, foszfor, mangán, szilícium. Ezen túlmenően ez az ital gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és gyorsan kiegyenlíti az elektrolitok egyensúlyát. A matein hatóanyaga sokáig stimulálja, de nem ideiglenesen, ahogy a koffein. A legmegfelelőbb forma alkoholos infúzió formájában van, de a tea még népszerűbb.
Guarana.
Az Amazonas-medencéből származó növény, az egészség, az erő és az öröm forrása! 4-szer több koffeint tartalmaz, akár 6 órát is stimulál, azaz 2-nél többet, mint a kávé - ez természetesen egyedileg történik, de ha hisz a statisztikában, akkor a guarana erősebb. Emellett a guarana növeli a reakciósebességet, a koncentrációt és a gyors memorizálási képességet, javítja a mentális betegségekkel szembeni rezisztenciát. Az energiát hosszú ideig terheli. Használhatja kapszulákban vagy italokban.
Gyömbérgyökér.
A gyömbér világszerte ismert egyedülálló gyógyító tulajdonságai miatt, különösen a fertőzés során. A gyömbér növeli a vér áramlását az agyba, ami jó segítség a memória és a koncentráció számára. Melegítő tulajdonságokkal rendelkezik és növeli a vérkeringést. Ezért a gyömbért álmosság és lassú anyagcsere szenvedők számára ajánljuk. Ajánlott azoknak is, akik állandóan hidegnek érzik a karjukat és a lábukat, és a rossz véráramlás miatt kóros kórosak. A friss gyökér párolható és részeg, továbbá az ital fahéj, citrom és szegfűszeg hozzáadásával is elkészíthető.
Ginseng gyökér.
Javítja a memóriát, a gondolkodási folyamatokat és az immunitást. Aktív hangok, ezzel ellensúlyozva a fáradtságot és álmosságot, növelik a vitalitást, a szellemi képességeket, védik a testet a stressztől, serkentik az adrenalin felszabadulását. A fogyasztás leghatékonyabb formája a friss vagy szárított gyökerek rágása. Továbbá, ginseng hasznos, ha hozzáadott italok és tinktúra formájában.
A fenti termékek nemcsak jól kezelik a kávé fő funkcióját, hanem erősséget és erőt biztosítanak, de nem is okoznak függőséget.
