Életünk minden területén - az iskolában, a munkában, a családban és a barátságos környezetben - a motiváció szerepe nagyon fontos. A helyes attitűdök nélkül a szinte lehetetlen aranyérmet vagy piros diplomát kapni, vezetői pozíciót szerezni, álmodni, erős és boldog családot létrehozni, és évekig fenntartani a barátságot. Ha céljait elérni szeretné, többféleképpen ismernie kell magát, hogy motiválja magát a sikerhez.
A cikk tartalma:
Az eredmények listájának összeállítása
Rajzold meg álmodat
Pszichológus megjegyzése
Mielőtt elolvasná ezt a cikket, készítsen képet a célodról a fejedben. Próbáld meg világossá, szinte kézzelfoghatóvá tenni. A kívánt vizualizáció elfogadása nemcsak a cél eléréséhez szükséges összes erőfeszítést irányítja, hanem azt is, hogy jobban megértsük, mit kell tenni ennek érdekében. Tehát motiváltak vagyunk!
Az Ön eredményei
Ha úgy gondolja, hogy minden módon motiválnia kell magát, akkor most úgy érzi, az életerő csökkenése. Annak érdekében, hogy a fáradtság és a vágyak terheit megrázzuk, próbálj meg egy listát készíteni az elért eredményeiről.
Vegyünk egy jegyzetfüzetet és tollat, vigyázz magadra, és emlékezz arra, hogy mit csinálsz vagy milyen más eredményeket büszkélkedsz. Például ez lehet egy győzelem egy egyetemi tehetségversenyben, csontvelő-átadás, gyors előmenetel a karrier-létrán, és autóvásárlás a szülőknek. A lista lehet kevésbé ambiciózus, de nem kevésbé fontos eredmény: az olvasott könyvek listája, az utazások, a háziállatok.
Az ilyen lista elkészítésének folyamata visszajut azokra a napokra, amikor emelkedett, amikor megnyerte és elérte céljait. Higgyen, új eredményeket motivál!
Beszélgetni egy guruval, vagy olvassa az életrajzát
Ha bármilyen üzletben sikerül, akkor azok, akiknek abszolút súlya van ezen a területen, motiválhat.
Próbálj meg elmenni ezekhez az emberekhez, hogy személyesen beszéljenek velük arról, hogyan érik el a jelenlegi helyzetüket. A beszélgetés során megvitathatja az Ön számára leginkább sürgető témákat, kérdezhet, ami érdekli Önt, kérjen tanácsot a nehézségek leküzdésére. Beszélgetés az üzleti guruval nemcsak mágikus pendelt adhat, hanem sok hasznos és fontos információt is megtanulhat.
Ha a bálványoddal folytatott beszélgetés valamilyen okból lehetetlen, keresse meg az életrajzát a könyvtárban vagy az interneten: feltéve, hogy híres személy, nagyon könnyű. Ha például egy modernebb üzletben szeretne sikeresen lenni, ahol a guruk, mint ilyen, még nem léteznek, keressen az interneten olyan emberek blogjaira, akik már rendelkeznek bizonyos jogosultsággal ezen a területen, és feliratkozhatnak rájuk.
Próbálj ki valami újat
Ne feledje, mint a nyugati filmekben: a hős életének minden nehéz helyzetében mindenkinek tanácsoljuk, hogy utazzon, hogy lazítson. Ez nagyon jó tanács! Ha megvan a lehetősége, vegyél egy égő jegyet olyan országba, ahol nem voltál, és azonnal menj oda! Új benyomások és ismerősök kényszerítik a komor gondolatokat a fejemből. Valószínű, hogy az utazás során olyan emberekkel találkozunk, akik új sikerekre motiválhatnak.
Ha a forrása korlátozott, akkor megpróbálhat valami kevésbé ambiciózus, de hatékony is: ugorj egy ejtőernyővel, repülj helikopterrel, búvárkodj, vadászjon.
Egy új tapasztalat lehetővé teszi, hogy másképp nézzétek meg a világot, és talán lássátok valamit, amit korábban nem vettél észre. A legfőbb dolog az, hogy a kapott benyomásokat bölcsen használjuk: inspirálják őket és hozzanak létre!
Készítsen képet álmaidról
Szükséges, hogy az álmodat ne csak naponta vizualizáljuk, hanem otthon is készítsünk egy modellt, hogy gyakran emlékeztesse Önt arra, hogy milyen lehet az életed, ha maximális erőfeszítést teszel rá.
Ehhez illeszkedjen egy nagy papírlap és egy csomó régi magazin. Vegyük az ollót, és vágjuk ki az ábrázolt kiadásokból azokat a képeket, amelyeket Ön szerint leginkább hasonlít a céljához. Például, ha egy nagy házat szeretne vásárolni a családjához, keressen egy szép képet egy ház és egy kert körül, ragasszon rá egy rajzpapír közepére. A ház körül meg lehet ragadni egy boldog család fotóját, pénztárcákat, drága autót, repülőgépeket, személyre szabott utazásokat - függetlenül a képzeletétől.
Minden alkalommal, amikor megnézed álmai elrendezését, ihletet és motivációt fogsz kapni a vágyad teljesítésére.
Szabadítson fel lakóteret
Befejezetlen üzletek és projektek, nem megfelelő célok és vágyak, rendetlenség a lakásban és a fejedben az élő teret, ami megnehezíti az igazán fontos dolgokra való összpontosítást. Kövesse az alábbi listán szereplő összes pontot, és teret ad a fontosabb törekvéseknek.
- Adja fel a rejtélytelen vagy „nem a tiéd” vágyait: ha világszínvonalú énekes akar lenni, de a természet megfosztott téged, hogy meghallgasson, akkor az ilyen irányba való elmozdulás nagy hiba. Jobb, ha valami újat próbál.
- Minden befejeződött, de befejezetlen üzlet, vagy teljesen megszabadulni tőlük. Ezek a befejezetlen darabok visszahívnak minket, arra kényszerítve magunkat, hogy valami befejezetlen. Oszd meg a nagy dolgokat részekre, és fokozatosan, de minden nap.
-
Tisztítsa meg a lakást. Ezt alig lehet elvégezni egy nap alatt, így készítsen tisztítási tervet (például egy szobát naponta). A tisztaság fenntartása - nem csak otthon, hanem a fejedben is megrendelés. - Hagyd abba a kapcsolatot azokkal, akik kellemetlenek. Az udvariasság sok embere továbbra is foglalkozik azokkal, akik igazán kellemetlenek számukra, jóllehet ezek a kötvények jól megszakíthatók. Szabadítson fel időt és érzelmeket az emberek számára, akik nagyon közel állnak hozzád.
Tisztítsa meg a lakást. Ezt alig lehet elvégezni egy nap alatt, így készítsen tisztítási tervet (például egy szobát naponta). A tisztaság fenntartása - nem csak otthon, hanem a fejedben is megrendelés.Indítsa el az egészséges életmódot
Aktív és egészséges életmód bemutatása a TV-ben és a médiában ma nem reklámmozgás, hanem hatékony módja annak, hogy az egész életedet jobbra változtassuk:
- lépjen ki a dohányzásról, aktívabbá és aktívabbá válik, és minden hónapban takarít meg egy takarékos összeget, amelyet a bankban menthet vagy üzletbe fektethet;
- ha abbahagyod az ivást, akkor megszabadulsz az éhség napjaitól, amikor a dolgok megállnak, több időre lesz szükséged, és kevesebb betegséget;
- A junk food étkezésből való kilépés nem csak javítja az egészségét, hanem a megjelenését is, amely pozitív hatással lehet a karrierre vagy a családi állapotra;
- sportolni kezd, érezni fogja az erőt és az energiát, hogy elérje az összes célját.
Végezetül szeretném emlékeztetni Önöket arra, hogy az önmotiváció minden vállalkozásban nagyon szükséges, ezért ne hagyja figyelmen kívül a fent leírt technikákat. Ha fáradtnak érzi magát, nem hajlandó dolgozni, és semmit sem csinál, próbáljon meg rázni magát ilyen módon. Ha nem segítenek, akkor a depresszióval foglalkozhat: ebben az esetben jobb, ha kapcsolatba lép egy pszichológussal, aki segít neked ebben az állapotban.
Végül, még egy tipp: soha ne essen kétségbe, keresse meg a pozitív szempontokat mindent (higgy nekem, lehetséges, még a legnehezebb helyzetben is)! Pozitív, hogy mindig elérheti céljait, a pesszimista versenytársak mögött maradva. Sok szerencsét és jó motivációt jelent az új kihívásokban!
Anna, Rostov-on-Don
