Hogyan válhat boldog nővé: 6 lépés a boldogsághoz

Minden nő életében fekete-fehér csíkok vannak, senki sem mentes tőlük. Nyilvánvaló, hogy nem kell a problémákkal foglalkoznia, pozitív helyzetet kell keresnie minden helyzetben. De mi a teendő, ha az élet reménytelennek tűnik, és belül nem elég erős ahhoz, hogy valahogy megváltoztassa a jelenlegi helyzetet? Össze kell húznod magad, és elkezdned az új lapot. És hogy ezt helyesen tegye, olvassa el ezt a cikket arról, hogyan válhat boldog asszony veszteség és hiba nélkül.

A cikk tartalma:
Mi megakadályozza a boldogságot
6 lépés önmagad megváltoztatásához
Pszichológus megjegyzése

Távolítson el minden felesleget

Ahhoz, hogy új boldog életet kezdjünk, meg kell szabadulnod mindent, ami ezt akadályozza. Mi lehet ez? Igen, bármi, mindentől függ a helyzet.

Nem szeretett munka - ez a női depresszió egyik fő oka. Természetesen mindannyian szeretnénk élvezni, amit csinálunk, de nem mindenkinek sikerül. Valaki akadályozza az anyagi állapotot, valaki - a változás félelmét.

Ha úgy érzi, hogy már nem tudja elviselni a kollégái között a felettesek vagy az intrigák önkényességét, vagy ha már beteg a monoton papírmunka, kezdjen keresni egy új helyet. Higgy nekem, nem veszítesz semmit ebből: valószínű, hogy hamarosan talál egy érdekesebb lehetőséget az Ön számára.

Tanácsadás: ha a munka olyan, mintha Önnek megfelelne, de unalmasnak tűnik, akkor egy kreatív hobbi segíthet. A kézimunka, a festés, a scrapbooking vagy a fafaragás a szabadidőben. Sok kreatív önmegvalósítás érdekében kezdtek el részt venni a kedvenc üzletükben, és végül a hobbi életük üzleti tevékenységévé vált.

A nehéz kapcsolatok egy másik oka annak, hogy a nők boldogtalannak érzik magukat. Ez egy nagyon széles téma, amely külön vitát érdemel. Természetesen, ha a kapcsolat megkezdődött, ez azt jelenti, hogy kezdetben érzései voltak ennek a személynek, és megpróbáljuk megoldani az összes problémát, ami békés úton jön létre.

Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a nő nem tudja fenntartani a békét és a csendet a családban (a férj alkohol- vagy kábítószer-függőségben szenved, vagy a házastárs rendszeresen veri a feleséget), így azonnal fel kell venni őket. Ha szeretné megtanulni, hogyan válhat boldogabbá, akkor először meg kell szabadulnia az embertől, aki boldoggá tesz.

Tanács: ha nem biztos benne, hogy tud-e élni ezen a személyen kívül, akkor ne vegye le a vállát, és egy nap alatt fejezze be a hosszú kapcsolatot. Próbáld meg külön-külön élni és megérteni, mennyire fontos ez a kapcsolat az Ön számára, hogyan érzi magát e személytől.

A zsúfolt ház kő minden nő lelkében. Ki akar jönni a munkából a lakásba, ahol a dolgok a felső polcokból kerülnek, a táskák sehol nincsenek, és a szobákban uralkodik az örök rendetlenség? A kényelmetlen otthon valódi depressziót okozhat, míg a tiszta és rendezett egy jó hangulat és a munka és a teremtés vágyának forrása.

Ahhoz, hogy otthonát hangulatos fészekké alakítsa, először dobja ki az évek során felhalmozott összes szemetet: öreg dolgokat adhat, amelyeket nem hordoz a barátaidnak, el tudod adni a törött berendezéseket, szemétkönyveket, magazinokat és újságokat papírhulladék. Ez fokozatosan megtörténhet, hogy ne fáradjon el, és ne hagyja el mindent az utazás elején. Oszd meg a lakást a zónákba, és figyelj arra, hogy egy adott helyet hasítsunk.

Tipp: miután eldobta az összes feleslegeset, sok szabad hely lesz, és a tisztítás könnyebb és gyorsabb lesz. Coziness létrehozásához meg kell vizsgálnia az otthoni üzleteket, hogy vásároljon szép dolgokat, amelyek megkönnyítik az életedet, és kényelmes légkört teremtenek. Cserélje ki az unatkozó függönyöket, feküdjön új szőnyegeket, készítsen egy permutációt - az otthonod frissítése nem szükséges a nagyjavításhoz.

Vigyázz magadra

Hogyan lehet boldogabbá válni? Egy igazi nő, hogy boldog legyen érezni magát. E nélkül nem lehet új ismerősökkel örülni, hogy sikeres legyen az Ön személyes életében és karrierjében. Ahhoz, hogy végül szeressétek magadat, gondoskodnod kell magadról, és minden erőfeszítést megteszsz, hogy ne csak mások, hanem ön is megcsodálják:

1. Változtassa meg a képet. Az új, stílusos frizura és a szép smink fejjel lefelé fordíthatja az egész életedet, így ha drasztikusan meg akarod változtatni az életedet, akkor kezdj el egy szépségszalonba. Útközben végezzen manikűr és masszázst, egyéb kozmetikai eljárásokat. A szalon után vásároljon ruhákat, cipőket és kiegészítőket - ki kell töltenie az üres helyeket a szekrényben, ami a régi dolgok megszabadulása után jelent meg.
2. Lose súly. Sok nő elégedetlenül érzi magát a túlsúly miatt. Valójában könnyű megszabadulni tőle, figyelemmel a megfelelő táplálkozásra, és hetente 2-3-szor mérsékelt edzést végez. Tedd fel a lisztet, édes és sült gyorsétterem, több zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, több tiszta vizet igyon, és a változások nem fogják megtartani a várakozást: karcsúbbá válik, a bőre sima és rugalmas, gyors fáradtság, légszomj és duzzanat eltűnik. Higgy nekem, a harapnivalók elutasítása érdemes ilyen nagy változásokat!
3. Egyre több átgondolt olvasás. Válasszon hasznos könyveket, nem pedig az agyat alomozó fikciós regényeket. Ez lehet olyan speciális irodalom, amely lehetővé teszi, hogy sikeresebb legyen a karrierje során, vagy önfejlesztő és motivációs kézikönyvek, amelyek megtanítják Önt, hogy harmóniában éljenek magával, és ötleteket adjanak a további irányokra.
4. Tervezze meg életét. Amikor az áramlással jársz, az élet értelmetlen lesz: nem akarsz bárhová törekedni, apátos és álmos, idővel unalmasság és depresszió. Ahhoz, hogy aktív és boldog életet élhessünk, célokat kell kitűzni és elérni. Kap egy naplót, és minden este tervezze meg a teendők listáját. Ily módon elkerülheti a befejezetlen feladatok felhalmozódását és fokozatosan teljesítheti a globálisabb terveket, lépésről lépésre a végső cél felé.
5. Élvezze az életet minden nap. Valójában sok nő számára nehéz megtanulni, hogyan kell a mindennapi ügyekben látni az öröm okát, bár nagyon boldogok lehetnek, ha különböző szemekkel körülnézik őket. El kell kezdenünk értékelni azt, amire szüksége van: meleg kapcsolatok a férjével, akivel sok éven át éltek, az óvodából vagy az iskolából érkezett gyermek öleléséből, az anya mosolyából, egy zseniális kiskutya öröméből, aki üdvözli Önt a munkából. A világ lakosságának nagy része nem rendelkezik az Ön által nyújtott előnyökkel: hűtőszekrény, élelmiszer, meleg otthon, internet, vagy új ruhák vagy gyógyszerek megvásárlásának lehetősége. Hálásak vagyunk azért, hogy mi van, és nem irigységek másokkal, hogy ne hasonlítsuk össze a szomszédunkkal való gazdagságunkat. Az irigység mérgezi a lelket, úgy érzi, hogy haragot, keserűséget és haragot érez. És ezek az érzelmek összeegyeztethetetlenek a boldogság érzésével.
6. Csinálj minden nap jó cselekedeteket. Az önzetlen segítség az embereknek valóban örömöt hoz, így gyakrabban kell mutatnia a kedvességet. Ha ez nem nehéz számodra, akkor ne utasítsd el mások segítségét: segíts egy kollégának egy jelentést, mozgassa az öregembert az úton, látogasson el egy magányos szomszédra a kórházban. Ne várjon a hálájukért a munkájukért, ők már örömükre kell jutniuk a megbízásuk tényére. A jó cselekedetek jobbá teszik, ami boldogabb!

Elena, Rostov-on-Don