Mindannyian időnként szembesülünk ezzel a problémával, amikor tudjuk, mi fontos, de ezt nem akarjuk megtenni. És az emberek egy része él az egész életükben, állandóan kifogásokat keresve a külvilágban való tétlenségükért. Tehát miért van olyan vágy, hogy mindent elhagyjunk, és hogy késõbb elhalasztjuk néhány cselekvés végrehajtását, annyira erõs, hogy beengedjük, annak ellenére, hogy biztosan tudjuk, mennyire fontos és szükséges ez nekünk? Ebben a pillanatban számos tényező áll szemben ellenünk, azokat rendben fogjuk megvizsgálni.
Mi az önszabotázs?
Határozzuk meg azonnal a cselekvés "fontosságának" megértését, csak akkor lehetséges, ha nem akarjuk megtenni. Ha valamit akarunk csinálni, vagy örömöt akarunk tennünk, akkor nem kell hozzárendelnünk egy tevékenységünkhöz fontos státuszt. Az a fogalom, hogy valami fontos vagy szükséges, egy személy csak azért alkalmazható, hogy növelje ennek a cselekvésnek a jelentőségét magának a végrehajtásához. És ezek rutinszerű cselekvésekre és újakra oszthatók, amelyek a kényelmi zónából való kilépéshez vezetnek.
Szokásos cselekvések a status quo fenntartása mellett.
Az összes olyan tevékenység, amelyet végre vagy csak akarunk végrehajtani, agyunk értékeli a hatalmas számú paramétert. És pontosan milyen döntést hoz az agyunk mindezen paraméterek elemzése eredményeként, és meg fogja határozni, hogy mennyi lesz a vágy, vagy mondjuk, a motiváció arra, hogy tegyünk valamit. És nem számít, mit gondolunk az „akaratereinkről”, „vas” döntéseinkről vagy inspiráló célunkról - az agyunk számára először a biztonság.
Az életünk legtöbb esetben ez normális, mert ez a funkció lehetővé teszi számunkra, hogy túléljük és nagyon gyorsan alkalmazkodjunk a változó körülményekhez. Ugyanakkor, ha az agy biztos abban, hogy kényelmes környezetben és biztonságos környezetben vagyunk, mindent megtesz a status quo megőrzése érdekében.
Ennek megfelelően, minden, ami támogatja a jelenlegi kényelmes légkört, nagyon fontosnak ítélték, még akkor is, ha ezt nem akarjuk. A legegyszerűbb példa itt a szeretetlen munka, amit nap mint nap csinálunk, hogy pénzt szerezzünk a létezésünkért. Ezeknek a cselekvéseknek a jelentősége rendkívül magas, bár az ezek végrehajtására irányuló vágy rendkívül alacsony.
Gyakran mind a nagyon fontos, mind az ilyen rutinszerű cselekvések szükségessége hamis, vagy legalábbis nagymértékben túlbecsülik, de megjegyezzük, hogy mivel az agyunk felismeri a nagy jelentőségüket, szinte automatikusan kiszabjuk őket, minden nap kényszerítve magunkat.
Most új cselekedetek vagy sérülések.
De a rutinok mellett van még egy olyan intézkedés, amelyhez különös jelentőséget tulajdonítunk. Ezek akcióhívások. Valami, amit általában nem teszünk, de valamilyen oknál fogva úgy gondoljuk, hogy javíthatják életünket. És itt a helyzet pontosan ellentétes.
A legtöbb esetben mindannyian jól tudjuk, mit kell tennünkaz életed jobbá válásához. Ezzel egyidejűleg nagyon hosszú időn át „tökéletesen tudjuk”, ha nem az életünk hátralévő részében, mert nagyon nehéz dolog eldönteni, hogy valami új vagy nagyon új dologról van szó.
Az ilyen cselekedetek, amelyek valahogy befolyásolhatják a hétköznapi életünket, az agy mindig nagyon óvatosan érzékeli. Annak ellenére, hogy a jövőben az ilyen cselekvések életszínvonalunk, biztonságunk, kényelmünk javulásához vezethetnek, és ezt nagyon világosan megérthetjük, nagyon fájdalmas lehet egy ilyen akcióhívás végrehajtása. Sőt, a "fájdalom most", szinte mindig felülmúlja a "jó akkor". Sőt, a legtöbb esetben egy kis fájdalom is túlnyomja a "nagy fájdalom" későbbi elkerülésére irányuló vágyat.
Például, magas kalóriatartalmú élelmiszerek túlsúlyos emberek számára. A káros, de ízletes ételek elfogyasztásának elutasítása, az esetek 99,9% -ában, egy kicsit fáj, még akkor is, ha valaki biztos abban, hogy a jövőben ez a 100% még nagyobb fájdalmat fog okozni a túlsúly, az ehhez kapcsolódó betegségek miatt. más emberek hozzáállása a kövér férfiak felé és így tovább. Ha bekerülsz az agyadba, menj tovább a rövid távú vágyaidra, akkor a "fájdalom most" mindig nyer, gondosan figyelve életünk jelenlegi állapotát.
Mivel kényelmi zónánk határait új lépésekkel feszítjük, agyunk mindig ellenzi ezt, mert nincs 100% -os garanciát a sikerre.
A kudarctól való félelem a fő kifogás, ha nem tesz semmit.
Megtagadhatjuk azt, mondjuk, hogy nem számít, hogy készen állunk a kudarcra, hogy ez csak egy másik tapasztalat, ami még mindig előnyös lesz, hogy legközelebb okosabb leszünk, ha tudjuk, hogyan és mit ne tegyünk. És ez minden igaz, de ez nem tagadja meg azt a tényt, hogy mindig szívesen kerüljük el a kudarcokat és vereségeket.
Ha a félelem elvesztése elkezd dominálni egy személy életébenakkor ez növeli a bizonytalanságot magában, erősségeit, saját képességeit elvileg valamit elérni. Azt mondják, hogy azok az emberek, akiket lemondtak, az életüket értékelték, mert ők maguk döntöttek arról, hogy nem is próbálnak semmit változtatni. És ha folyamatosan megtagadod magadnak a lehetőséget, hogy valamit új módon csinálj, próbálj meg valamit változtatni, a vége mindig ez lesz.
Éppen ellenkezőleg, folyamatosan bővítjük a kényelmi zónádat, még akkor is, ha most hibákat okozunk, általában nyerünk az életünkben. Ez az a készség, amely gyakran a legfontosabb a siker elérésében, élvezni a hibás félelmek leküzdését és előrelépni.
Az ilyen szokások, készségek az évek során fejleszthetők, személyes fejlődéssel, önfejlődéssel, promóciós könyvek olvasásával, valamint edzővel vehetnek fel. De van egy másik, látszólag egyszerű, de nagyon hatékony módszer arra, hogy motiválja magát, hogy fontos cselekedeteket hajtson végre, és bármi is legyen.
A környezet fontos sikertényező az életben.
A mi jövőnk nemcsak az, amit most csinálunk, hanem azt is, hogy kik vagyunk. Környezetünk, az emberek, akikkel kommunikálunk, a dolgok, amiket körülveszünk, sokkal jobban formálják életünket, mint amennyit el tudunk képzelni.
Végtére is, ha a rokonok, barátaink bármelyik beszélgetésünkhöz, amit meg kell próbálnunk, tegyünk üzleti vagy sporttevékenységet, hagyjuk abba a dohányzást, vagy bármi mást, ami megváltoztathatja az életünket, azt mondják, hogy nem lesz sikeres, válság van az országban, minden ember kecskék, nem hihetsz senkit, nem tudod uralni magát. Mindig megtalálja a kifogásokat, ha semmit nem tesz. És ha a környezet mérgező, akkor előbb vagy utóbb meggyőzi bennünket arról, hogy helyes. Végtére is, lesznek kudarcok, és egy ilyen környezetben ezek a vereségek újabb megerősítést kapnak az életről alkotott nézeteikről.
Éppen ellenkezőlegha a környezet előmozdítja, ha az emberek cselekszenek, hibáznak, tanulnak tőlük, és továbbra is járnak tovább, akkor az összes beszélgetésünk arról, hogy milyen nehéz nekünk, hogyan nem akarunk valamit tenni, cselekedni fog. Gondolj az öt emberre, akik a leginkább inspirálják Önt, és gondolkodjanak el arról, hogy mi történt volna, ha a barátaid voltak, és támogatnád Önt. Ez azonnal megérti, hogy mit tehet a környezet.
Ha még mindig azt gondolja, hogy mit tegyen, fontos döntéseket hozzon az életedben, megálljon, akkor próbáld meg megtalálni más embereket, akik most ugyanezt akarják. Szükségük van rád, amennyire szüksége van rád. Támogatva egymást, soha többé nem lesz kérdésed, hogy miért nem akarjuk, és nem tesszük, mi fontos számunkra.
