Az élet szférái olyanok, mint a ház egy szobája. Lehet-e megtagadni a konyhát? És a mellékhelyiségből? Milyen kényelmes lesz, ha eltávolítja az összes falat a lakásban. A létfontosságú területek különállóak, de ugyanolyan fontosak. A köztük lévő egyensúly néha elérhetetlen eszménygé válik. Vannak egyszerű ajánlások, amelyek segítenek az élet minden területén.
Mi az élet birodalma?
Az élet szférája annak bizonyos része, amelyet hasonló célok, társadalmi kapcsolatok alkotnak. A különböző források különböző számot rendelnek el számukra. Ezek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, de a legtöbb ember inkább elkülöníti őket. Ez ajánlott, mivel nehézségek állnak fenn a prioritások meghatározásában és az élet több területére egyidejűleg történő összpontosításban.
Véleménye szerint például egy személynek először felsőoktatást kell szereznie és karriert kell kiépítenie, és csak akkor figyelnie kell a családra. Ezt a viselkedési stílust a szülők vagy a társadalom bocsátja ki. De ez nem jelenti azt, hogy nem tudsz egyszerre erős kapcsolatokat létrehozni és karriermagasságokat elérni. A fő dolog az, hogy helyesen állítsuk be a határokat és eloszlatjuk az időt.
Az emberi élet fő területei
Személyes és szellemi növekedés
Az ember belső világa az érzelmek, érzések, félelmek, gondolatok gazdag színtere. Anélkül, hogy tudnánk, hogyan kell kitalálni magad, anélkül, hogy szeretnél magadat, egy személy soha nem lesz képes megépíteni kapcsolatait másokkal és más célokat elérni. Az iparág problémái visszavonuláshoz, rossz szokásoktól való függőséghez, televízióhoz, internethez vezetnek.
Ez a terület:
- hogyan látja mások másokat;
- Tudja, hogyan kell helyesen bemutatni magát?
- Van vezetői képessége?
- mi az ő önbecsülése.
Egyes szerzők szellemi és személyes növekedést osztanak meg. Az első magában foglalja az erkölcsi és érzelmi tulajdonságok „oktatását”. Segítenek helyesen reagálni a kudarcokra, annak értékelésére, hogy egy személy készen áll arra, hogy menjen a sikerhez. A második a kreativitás, az üzleti élet, a kommunikációs készségek körébe tartozik.
Barátok és szabadidő
Ez egy érdekes terület. Ez magában foglalja mindazt, ami a "hobbi" definíciója alá tartozik. Ez a szó gyakran elhullott embereket vezet, mert a modern élet ritmusa gyakran nem hagy időt magukra és érdekeikre, ezért csak televíziós műsorok és alvás nézésére korlátozódik. Az életet egy földi napra fordítja.
Ez a terület:
- egy személy szocializációja és nyitottsága (introvertált, extrovertált);
- milyen széleskörű;
- hogyan pozicionálja magát egy személy a társadalomban;
- érdekeit.
Nem szükséges, hogy sok barátja vagy érdeke legyen, néhány nagyon szoros és szeretett ember.
Karrier és pénzügyek
Ez az élet egyik legfontosabb területe. Egy személy sok időt fizet neki, gyakran a többi fölé helyezi. Nemcsak a pénzért, hanem a kollégák közötti tisztelet megnyeréséről, a vezetői tulajdonságok megjelenítéséről van szó.
Ezen a területen megértheted:
- emberi ambíciók;
- a pénzhez való hozzáállása;
- motiváció;
- Activity;
- az egészséges kapcsolatok építésének képessége.
A pénzhiány stresszt okoz. A munkahelyi hibák megnehezítik a család elindítását. Egy ember számára ez azt jelenti, hogy nem fogja tudni támogatni feleségét és gyermekeit. Éppen ellenkezőleg, egy nő ellensúlyozhatja a karrierlehetőségeket, próbálva teljesen beleilleszkedni egy viszonyba, de ez az, ahogyan függőségi helyzetben van.
A szeretet nélküli ügyet az élet rutinszerűvé teszi. Egy ember boldogtalanná válik, ami az élet más területein való kártérítéshez vezet. De gyakran a sikertelenség elérése a karrierben károsítja a személyes növekedés szféráját, megakadályozza a kapcsolatok építését az önbizalom miatt.
Egészség és aktív életmód
Fontos terület, amelyet gyakran emlékeznek meg abban az esetben, ha hiba történik. Célszerűbb az egészség megőrzése folyamatosan. Ez magában foglalja a személyi gondozást, a sportot is. Az orvosok azt tanácsolják, hogy évente egyszer vizsgálják meg a test általános állapotának felmérése és a betegségek korai szakaszában történő azonosítása érdekében. De az emberek ritkán használják ezt.
Ezen a területen megértheted:
- mennyire érdekel egy személy maga;
- tevékenység és könnyű helyreállítás;
- van-e elkötelezettség az egészséges életmód iránt, kultuszgá válik.
A közelmúltban egészséges életmód boom volt a világon. A vegánok száma nőtt, a sportolás értékét támogatják. Ez nagyszerű! Gyakran azonban a helyes életmód vezetésére irányuló vágyat arra ösztönzi, hogy „legyünk olyanok, mint mindenki más”, vagy hogy divatos legyen. Ez a megközelítés megmenti a testet, de hátrányosan érinti a személyes növekedést, mivel megöli az egyéniséget és az önbecsülést mások véleményétől függ.
Család és kapcsolatok
Ez a szféra két részre osztható: az a személy családja, amelyben nőtt fel, és a kapcsolat, melyet saját új társadalmi egység létrehozására épít. A szülőkkel való kapcsolat meghatározza az ellenkező nemű személy viselkedését.
A család létrehozásának szükségessége egyéni, nem a társadalom által inspirált. Gyakran a házasságkötés vagy a házasságkötés azon a tényen alapul, hogy "itt az ideje", "minden barátja már régóta házas." A magányosság félelmét is kiválthatja. Ezek azok a rossz motivátorok, amelyek gyakran boldogtalan családi élethez és váláshoz vezetnek. A boldog kapcsolatok kizárólag a közös együttmőködésre épülnek, a harmadik felek nem beavatkozhatnak ezekbe.
Ezen a területen meghatározhatja:
- egy személy jellege;
- vezetői készségek, felelősségvállalási képesség;
- személyiségérettség;
- az élet különböző területei közötti egyensúly megtalálásának képessége.
Az utolsó pont nagyon fontos, hiszen a karrier érdekében sok adományozó kapcsolat túlzottan foglalkozik a személyes növekedéssel, vagy inkább több időt tölt a barátaival. Ha ez szándékos választás, akkor semmi baj nincs ezzel kapcsolatban, de az okok pszichológiai jellegűek lehetnek.
Életkörök fejlesztése
Az élet fő területeinek fontossága
Az emberi élet minden területe fontos. Az a személy, akinek problémája van a személyes növekedéssel, nem lesz képes a munkában és a személyes életben sikeresen elérni, valószínűleg a pszichológiai egészséggel kapcsolatos problémákat tapasztal. A karrierista és munkamániás egy pénzügyi talapzatra helyezi a családját, túlmunka lesz, nehézségekbe ütközik a tevékenységi körén kívüli barátokkal.
Azok az emberek, akik átadták a családjukat, és elhagyták karrierjüket, végül emlékezhetnek a házastársakra azzal, amit áldoztak a kedvéért, elégedetlenek ezzel kapcsolatban, és elpusztítják a házasságot. Minden szféra egy életrész. Nem áldozhatsz meg egyiküket sem.
A harmónia elérése
A változás magától megváltozik. Néha egy személy nem képes önállóan létrehozni ezt a területet, mert pszichológusokhoz fordul. A harmonikus személyiség fejlődése a következőket foglalja magában:
- megszabadulás a tiltásoktól, korlátozásoktól, hamis hiedelmekről;
- a sztereotípiák megszüntetése;
- a vágyak megértése és a célok meghatározása;
- erősségek és tehetségek fejlesztése;
- "alvó" képességek keresése és közzététele;
- nagylelkűség, eltökéltség, őszinteség képzése.
A gyakorlatban úgy tűnik, hogy az idegen nyelvű kurzusokba, a táncórákba való bejutás, az állatkertben való segítségnyújtás. Segít meghallgatni az állításokat, a meditációt, a sportot. A személyes növekedés segíteni fog a karrier kialakításában, a lelki - egy közvetlen út a harmonikus kapcsolat és család megteremtéséhez.
Új ismerősök és az érdekek bővítésének módjai
A terület fejlesztéséhez legalább hetente legalább időt kell szentelnie a hobbijának. Jobb, ha a házon kívül kerül sor, hogy kapcsolatba kerüljön a hasonló gondolkodású emberekkel. A barátaival töltött idő felbecsülhetetlen, érdemes bevonni őket az érdekeibe, vagy elfogadni azt, amit csinálnak. Jó lenne, ha valami újat próbálnánk együtt. Tanulj meg képzéseket, tanfolyamokat, workshopokat és kiállításokat. A városban megnyíló új helyekre mehetsz.
Fontos, hogy az emberek milyen embereket vesznek körül. El kell távolodnia a pesszimistáktól, akik folyamatosan panaszkodnak az életről. Ez fertőző, mint az optimizmus. Ezért jobb, ha pozitívan terheljük az inspirációt.
(Nem) pénz a boldogság
Nem szeretném elmondani, hogy a pénz nem a fő dolog, de az életben sok mindentől függ a rendelkezésre állás. Ruházat, menedék, élelmiszer, napi szórakozás - gyakran az életminőséget pénzzel becsüljük.
Ha az alapok nem elegendőek, további forrásokat kereshet, vagy megváltoztathat munkát. Ugyanez vonatkozik azokra az esetekre is, amikor a rendelkezésre álló hely nem felel meg erkölcsileg. Ha eddig nincs lehetőség a munka megváltoztatására, megpróbálhatod javítani a mikroklímát: baráti kollégákkal, a munkahely megteremtése saját útján (ha ez megengedett vagy megfelelő).
Például, módosítsa a számítógép képernyővédőjét egy kellemesebbé, fotót készíthet családjával vagy barátaival az asztalon. Ne féljen új munkát keresni, kezdeményezni vagy növelni, ha úgy gondolja, hogy ez indokolt.
Egészséges test - boldog lélek
Fontos az egészség megőrzése. Még ha nincs vágy arra, hogy vizsgálatokat végezzen, beállíthatja életét úgy, hogy minden rendben legyen ezen a területen. Ez többféleképpen is elvégezhető:
- kirándulások a fitneszklubba vagy független kocogásra;
- megfelelő táplálkozás;
- higiéniai szabályokat;
- figyelem a testre (súlyszabályozás, testtartás, optimális távolság a szemtől a monitorig, stb.);
- wellness- és relaxációs kezelések (masszázs, gyógyfürdő, aromaterápia, szauna)
Egy gyönyörű és egészséges test inspirálja és örömét kelti.
Kapcsolatok, mint egy élő szervezet
A fejlődés ezen az életterületen egy új partner keresésére és a meglévő kapcsolatok kialakulására vonatkozik. Mindkét esetben fontos:
- törekedjen a közös partnerek közös érdekeire;
- a társadalmi élet vezetése (ez segít az egyedülálló embereknek, hogy találjanak párot, és a családi férfiakat az élet más területeinek fejlesztésére);
- képes legyen meghallgatni és megosztani;
- megértsék a kapcsolatokban betöltött szerepüket, csak azt végezzék el, anélkül, hogy egy partner felelősségét vállalnák;
- rendszeres időközönként ossza meg a célokat, hogy megismerje, hogy megfelelnek-e.
Az ember megtalálja az időt mindent, amit akar. Ha a kapcsolat hiánya a boldogtalanság érzéséhez vezet, akkor gondoljunk arra, hogy mely területek akadályozzák az építésüket és korrigálják az egyensúlyhiányt.
Boldog, hogy az a személy, akinek életterületei tele vannak, és nincs értelme az érzelem, a szeretet, a pénz, az egészség hiányának. Rendszeres időközönként öndiagnosztikát kell elvégeznie, azonosítania kell az egyensúlyhiányokat és meg kell hallgatnia a belső hangot, ami megmondja, hogy hol kell többet befektetni, és hol keres.
