Miért megszűnt a tétlenség pihenésnek, és még többet kezd el fáradni? Hogyan kezdjünk el valamit, és ne fordítsunk figyelmet mindenféle cuccra? Miért nem tudja a nap elvégezni azokat a feladatokat, amelyekre a jövője függ? Ha az időt időtlen dolgok veszik el, akkor ez a cikk hasznos lesz az Ön számára. Itt az ideje, hogy harcolj a boldogságért, és ne állj a halott helyen. Hogyan nem maradhat a "törött vályúban" átmeneti örömökkel? Mindig van kísértés, hogy mindent le lehessen adni, de nem most!
Hogyan lehet megérteni, hogy itt az ideje a változásnak
Amikor a nap nem kezdődik a töltéssel, erőteljes lélekkel, az egész napra vonatkozó ügyek tervezésével, hanem a társadalom megtekintésével. hálózatok - már érdemes gondolkodni. Órákig, hogy az interneten nézzenek fel a felesleges videókat, és panaszkodnak az idő hiányára, a késésre. Ez a kapcsolat sokat fog kapni. Emellett a televízió mögött töltött időm, a dolgok későbbi elhelyezése, a barátokkal való másik séta érdekében - ez a viselkedés nem ígér semmilyen nyilvánvaló kilátást. Hogyan kezdhetsz valamit tanulni, ha 5 percenként nézel ki, valaki írt üzenetet a fórumon?
Ha a macskákról szóló vicces videók többet szeretnek, mint egy fontos könyv olvasása, az üzleti képzés, majd kattintson a „Sürgős újraindítás” gombra. Fontos, hogy a lehető legjobban megvédjük az elmét olyan irritáló anyagoktól, amelyek minden fordulóban ártatlanul várják Önt.
Nincs erő, hogy ellenálljon a shownak, mikor lesz a vizsga hamarosan? Elmehetsz a könyvtárba, ahol pontosan nem lesz ilyen gondolat. Ahhoz, hogy időt fordítson a sportra, nem szabad a kanapén ülni, hanem inkább futni. Az egyén figyelméből választja ki környezetét és különösen az érdekeket. A „belső hang” fogalma a pszichológiában azt jelenti, hogy egy személy tudatosan tud gondolkodni.
A tétlenség hátterében a személy úgy gondolja, hogy „egyértelműen szükségtelen dolgokat csinálok”, vagy fordítva: „megérdemli, a dolgok holnapig várhatnak.” Különösen gyakran egy személy használja a szabályt "egy kellemesebb dolog elvégzésére, majd folytassa a felelősséget." Először nézze meg a videót a YouTube-on, majd üljön le, hogy írjon szöveget. Vagy húzza meg a teát 40 percig, majd döntse el, hogy angol nyelvtanfolyamokat tart.
Hogyan kezdhetsz valamit, ha egy személy fáradtnak, nem gyűjtöttnek érzi magát? Az időn kívüli időhasználat a potenciálisan fontos ügyek idejének csökkenéséhez vezet. Nyugodt állapotban nehéz visszatérni a munkába. Ehhez ideiglenes szüneteket kell venni az ideges feszültség csökkentése érdekében, de nem kell egy hosszú "alvásba" menni. A következő gyakorlat segíti a hangállapotban való maradást.
Hogyan kezdjünk el valamit
Fontos, hogy elemezzük a munkához való hozzáállásukat. Ez szükséges a lustaság és a motiváció hiányának leküzdéséhez. Az önelemzés segít egyértelmű és jól megtervezett célok elérésében. Meg kell határozni azokat a nyilvánvaló problémákat, amelyek évek óta a boldog jövőre való jogot választották.
Itt az ideje a változásnak abban a pillanatban, amikor rájössz, hogy:
- Nincs hangulat, hogy egy adott dolgot folyamatosan folytasson. A Constancy elveszti az összes vágyat, hogy dolgozzon, ezért fontos, hogy megtanuljuk, hogyan kell koncentrálni.
- Nem tudod, hogy pontosan mit kell adni, de készen állsz arra, hogy feladd a "káros" szokásokat. A bizonytalanság egy sarokba vezet, és egy személyt túszul a körülményekhez.
- Az „életmunka” iránti érdeklődés nagy sebességgel eltűnik. Az álmok nem rendelkeznek ezzel az értékkel, így nincs motiváció az előrelépéshez.
- Az értelmetlen dolgok túl sok időt vesznek igénybe, és folyamatosan zavarják. Szükséges az ingerek hatásának korlátozása, mivel az előtte lévő "horizont" világossá válik.
- A személyiség megszűnik hinni a sikerben az első kudarcnál. Szükséges az akarat erősségének ápolása, ne aggódj valamilyen okból. A hibák lehetővé teszik, hogy javítsanak és szakembergé váljanak.
- Az érdekes munkával való félelem nagyobb, mint az alacsony fizetésű, ideges munkában végzett munka. A kényelmi zóna rabszolgává tette a körülményeket. Miért nem fog döntő lépést tenni, és új horizontok nyílnak előre.
- Az ügy a végéig nem ér véget, így az eredmények egyszerűen nem állnak rendelkezésre. Végre kell hoznia a felelősséget.
Amikor valaki felismeri e kijelentések jelentését, meg fogja érteni, hogyan kezdje el valamit ma. A gondolkodás diktálja a vonzó képeket, amelyeket nehéz feladni. Fontos egy prioritási rendszer kiépítése, ahol van hely a feladatokra, a további feladatokra, és ezáltal „irritáló”. Genetikailag az embernek energiamegtakarítása van. A szokás, hogy nem mozogunk egyik helyről, életmódvá válik.
Az állandó pihenés, a könnyed cselekedetek hátterében a színészi karrier ötlete őrültnek tűnik. Itt kell elsajátítania magát, és el kell mennie az öntvényekhez, ismét idegesnek kell lennie, megtanulhat több tucatnyi szöveget. De mi van a vonzó test gondolatával? Stop! Szükséges továbbá a kedvenc sütemények fogyasztásának csökkentésére, akkor miért fogyni? Ha nem akarsz elégedni ugyanazokkal a körülményekkel - itt az ideje, hogy egy szokatlan irányba változtassunk.
Kellemetlen munka vagy a nehézségek leküzdése
Hogyan kezdjünk el valamit tenni anélkül, hogy felelősséget vállalnánk? Nem minden vágy lesz az érdekekben, így automatikusan elküldik a „messzire” mezőbe. A fő titok az, hogy: "A kellemes foglalkozásból fakadó lustaság képes arra, hogy az ön kínzását lássa." Amikor folyamatosan készen állunk - ez normálisnak tekinthető, és nem okoz kényelmetlenséget. Hosszú szünet után ugyanaz a tevékenység már kénytelen, és a személy depressziós lesz.
Hogy ne félj a monoton munkától, anélkül, hogy elvesztené érdeklődését? Legyen képes bölcsen elterelni! Hogyan kell elkezdeni valamit a gyermeknek, ha arra kényszerül, hogy állandóan üljön az órákon, és ne engedje, hogy a karikatúrát nézze? Ő, mint bármelyik felnőtt, úgy érzi, hogy a sztrájk belül van.
Ha most már betiltják, akkor ezt az ügyet minden eszközzel el kell halasztani. A negatív érzelmek erős nyomot hagynak a vágyon. Bármilyen tevékenységhez közelíthet, ha nem vagy a mókus a kerékön. A rutin valóban energiát húz, és előbb-utóbb az egyén oka lesz annak elkerülésére. Az érzelmek és az életstratégia közötti egyensúly megőrzése érdekében fontos, hogy időben „lassítsuk” és időben elkezdjük.
Itt az ideje, hogy megváltoztassuk az üzleti magatartást, vagy hogy milyen magas minőségű napi rutin néz ki:
- Reggel 7:00. Már nem Bill Gates vagy az IKEA alapítója, de nem 13:25 volt, mint korábban.
- Erősítő töltés és zuhany. Segítenek összegyűjteni a gondolatokat, és nem engedik magának, hogy lefeküdjön.
- Kiegyensúlyozott reggeli. Betűk ellenőrzése a levélben.
- Az esetek szétosztása fontosság szerint. Folytassák a munka első részét.
- Vegyünk egy kis szünetet a nem sok edzéshez, snackhez.
- Folytassa a munkát. Tegyük fel, hogy az elsődleges feladatok befejeződtek.
- Most már elolvashatja az irodalmat, amelyet több hónapig terveztek megszervezni. Vagy idegen nyelvtanfolyam, egy másik szakképzés.
- Tervezés holnapra és szabadidőre. Minden órát előnyben kell részesíteni.
A napi rutin alapja egy sikeres személynek, aki egy adott területen sikerül, és talán többször is. Ha például egy személy éjszakai műszakban dolgozik, akkor a napja egyszerűen az idő egy részében eltolódik, de a lényeg ugyanaz marad. Érdemes felismerni, hogy mennyire fontos az idő megtakarítása, hogy a cselekvési döntés már az Ön számára működik.
Hogyan kezdjünk el valamit? Vegyük fel a felelősséget a jövőben a válladon, és tagadd meg magad gyengeségeit. A vezérlés lehetővé teszi, hogy bezárja az összes felesleges utat az út során a legértékesebb - az idejéhez. Ha az információ hasznos volt, ossza meg velük azokat, akik most nem tudnak fellépni.
