Az a képesség, hogy könnyen megjegyezzen minden információt. sokkal könnyebbé teszi az életet.
Vannak olyan technikák és technikák, amelyek hasonló képesség fejlesztésére szolgálnak.
Mnemonikus: definíció a pszichológiában
Ez az speciális módszerek és technikák sorozataamely megkönnyíti a memorizálási folyamatot és bővíti a memória kapacitását.
A személy megszerzi a fontos adatok rögzítésének képességét az agyban egyes társulások építésével: vizuális, érzéki, vizuális képeket.
Ennek eredményeként az új tanulandó objektumok a már rendelkezésre álló információkhoz kapcsolódnak.
Mnemonikus technika racionálisan kell alkalmazni olyan helyzetekben, ahol a társulások segítségével emlékeznie kell a konkrét információkra.
Ha szükség van a gondos memorizálást igénylő kiterjesztett információk felismerésére, majd a mechanikai tanulásra csak kárt okozhat.
mnemonika
Ez egy olyan technológiai rendszer, amelynek célja kötvényalakítás a vizuális képek és az adatok között.
Ilyen rendszert használnak olyan esetekben, amikor rendkívül nagy mennyiségű információt kell rögzíteni az agyban. Például 100 telefonszám, 50 fő személyes adatai a listából.
Megengedi a mnemonikus technikák elsajátítását az adatok sorozata tökéletesen reprodukálható. Ezenkívül az adatok közvetlenül, fordított sorrendben hangozhatók fel.
mnemonist
Az a személy, aki bizonyítja, hogy képes nagy mennyiségű információra emlékezni.
Ezt a segítséggel teszi egyesület létrehozása egyes algoritmusok alkalmazásával.
Például ezek az emberek nem matematikai egyenleteket vagy fizikai képleteket tanulnak meg nem memorizálással, hanem az egyes elemek egyedi képeinek kivetítésével. Minden számjegy vagy jel egy állatot, növényt stb.
Mnemonikus folyamatok
A mentális tevékenységünk 4 fő folyamatát, amelyekhez közvetlenül kapcsolódik memóriamunka.
memorizálás
Lehet rövid vagy hosszú távon. Az első esetben az aktuális információt a memóriában rögzítik, amely idővel automatikusan feleslegessé válik. Például egy teendők listája, leckék ütemezése, parancsok egy főnöktől stb.
A hosszú távú memória lehetővé teszi, hogy elnyelje az egész életen át értéket.
Ezek a közeli hozzátartozók neve, születési dátuma, szakmai ismerete, viselkedési normái stb.
A feljegyzések különböző szinteken történhetnek: vizuális, érzéki, halló, íz és mások.
Ezenkívül a folyamat végrehajtható öntudatlanul vagy tudatosan.
Például, amikor egy emberrel kommunikálunk, öntudatlanul észleljük a belőlük származó parfüm illatát.
Ha az utcán van egy járókelő egy hasonló parfümrel, asszociatív kép alakul ki a memóriában.
Miközben megismerkedünk egy új partnerrel, akivel folytatnunk kell az együttműködést, tudatosan törekszünk arra, hogy emlékezzünk nevére és más fontos adatokra.
megőrzés
A memorizálási folyamat termelékenységét közvetlenül az emészthető információk megőrzésében fejezik ki. Gyakran rögzített információ azonnal eltűnnek az agyból vagy rövid ideig tárolják benne.
Ennek oka lehet az interferencia jelensége - a tények egy spektrumát a későbbi későbbi másik tényező helyettesíti.
Különösen nyilvánvaló, hogy egy hasonló probléma akkor jelentkezik, amikor egy személynek szüksége van emlékezzen egy nagy számra hasonló információkat.
felépülés
Ez a folyamat az információ memorizálásának jellegétől függ.
Tehát az öntudatlanul észlelt információ felismerhető és helyreáll. sokkal lassabb, mint a tudatos.
A pszichológiában van egy fogalom visszaemlékezés.
Ez az anyag késleltetett reprodukciójának jelensége. Észrevehető, hogy az adatok helyreállítása sokkal jobb a második napon a memorizálás után, mint közvetlenül a vizsgálat napján.
A gyakori probléma, amelyet az emberek szembesülnek a helyreállítás során, a valódi adatok felvétele képzeletbeli. A különböző forrásokból származó tényeket gyakran összetévesztik.
felejtés
Lehet passzív vagy aktív karakter. Az első esetben természetesen megszűnik a tények elvesztése, amelyek elvesztették a jelentőségüket vagy sokáig nem voltak megismételve.
A második esetben a nem kívánt epizódok vagy események szándékosan blokkolva vannak ahhoz, hogy védje a pszichét a sérülésektől.
rendszer
A memorizálási rendszer a különböző technikák, technikák és módszerek használatán alapul, hogy nagy mennyiségű információt alkalmazhasson.
Az erőfeszítések tárgyai ábrák, tárgyak, arcok, adatok.
Minden személynek azonosítania kell magát. a legmegfelelőbb trükköket a gyakorlatba. A módszerek megválasztása attól függ, hogy milyen típusú memorizálás dominál.
Tehát az objektumok kifejezett vizuális érzékelésével a művészi képek kivetítésének módszereire kell koncentrálni. Bármely szám, levél bármilyen kép árnyékában kódolva és így rögzítve van a memóriában.
Ha egy személy jól fejlett hallási észleléssel rendelkezik, akkor különböző dallamokkal vagy költői formákkal dolgozhat.
Emberek logikus gondolkodás alkalmasabb a memóriát segítő segédeszközök használata.
mód
A módszerek megválasztása attól függ, hogy milyen jellegű információra van szükség.
számadatok
A számok tárolására szolgáló technikák segítenek a telefon- vagy autószámok, címek, történelmi események stb. A következő módszerek a legnépszerűbbek:
- fogasok. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy a vizuális képek kivetítésével, asszimilációjával bármilyen számjegysorozatot emlékezzen meg. Minden egyes számhoz 10 vizuális kép van hozzárendelve. Ezek a képek biztonságosan tárolódnak a memóriában. Amikor szükség van arra, hogy egy számjegyet tároljunk, az agyban képsorozatot készítünk, ami emlékezetes történetet alkot. Ahhoz, hogy mindegyik számjegy harmonikusan beléphessen a létrehozott vizuális képbe, az egyik 10 értékét használja, amely jelenleg a legjobban megfelel. Például az 1. szám az erdő, a kutya, a nap, a ruha, stb. A 7. szám fény, felhő, beszélgetés, hó stb. A 17. szám megjegyzéséhez az 1-es számot - a napot és a 7-es szám értékét - alkalmazhatjuk. Szerezzen napsütést.
- Az űrlap vizuális felfogása. Minden számjegynek van egy meghatározott formája, amely a megfelelő társulásokat eredményezi. Például 1 - egy golyóstoll, 0 - egy bagel, 2 - hattyú, stb.
Ha szükség van egy számjegy-tárolásra, a megfelelő képek asszociatív tömbje épül fel és rögzül a memóriában.
- Egyesületek az emberekhez. Minden szám egy híres személyt vagy egy jól ismert szeretett személyt képvisel. Ezenkívül a vizuális kép az ember jellegzetes jellemzői alapján alakul ki. Például egy közeli barát megfelel az 1-es számnak, és hobbija miatt egy gitárhoz kapcsolódik, és a húga, aki úszással foglalkozik, a 2. számnak felel meg. Ennek megfelelően a 21-es szám egy lebegő gitár. Minél világosabb és szokatlanabb képeket kapunk, annál jobban rögzítik és reprodukálják a jövőben.
- Egy jól ismert számokkal rendelkező társulás. Ez a legegyszerűbb technika, amit sokan használnak a mindennapi életben. Például az áprilisban született 0445-ös bankkártya PIN-kódja a következőképpen tárolható: 04 a születési hónapja, 45 a második világháború vége. Ebben az esetben az első számjegy egy adott személyre utal, a második pedig a jól ismert történeti nap.
Nevek és arcok
A pszichológusok azt mondják, hogy minden ember pozitív érzelmeket tapasztal, miközben nevezi ki magát.
Az új emberek arcainak és nevének gyors memorizálása megkönnyíti a kommunikáció folyamatát. Hatékony technikák:
- Érdekesség megnyilvánulása. Egy ismeretlen beszélgetőpartnerrel folytatott beszélgetés során vezető kérdéseket kell feltennie, és folyamatosan nevezni kell. Ez lehetővé teszi, hogy egyidejűleg információt szerezzen egy személyről, gondoskodjon róla, emlékezzen a nevére. A jövőben megszerzett információ az egyesületek építésének anyaga lesz.
- Összehasonlítás egy ismerős egyénnel. Ha egy új ismerős neve megegyezik a megfelelő névvel vagy egy közeli hozzátartozóhoz kapcsolódik, akkor hasonló módon emlékezhető meg. Ha nincsenek azonos nevű emberek a kísérő között, megpróbálhat emlékeztetni a megfelelő híres emberekre: politikusok, énekesek, színészek stb.
- Beszélő módosítások. Először meghallgatva a nevet, el kell hallgatnia az összes lehetséges változatát. Például Gregory - Gosh, Zhora, Grisha. Ez lehetővé teszi az információk jobb konszolidálását.
- írás. Ha van egy papírlap, akkor a lehető leghamarabb meg kell írni a nevet. Fontos, hogy az írott szóra koncentráljunk, olvassuk többször. Ilyen lehetőség hiányában mentálisan "írhat" a nevét a fejedben.
nyelvek
Fonetikus szövetségek segítségével idegen nyelvet tanulhat. Minden szót meg kell cserélni egy hasonló hangzású orosz szó képzeletében.
Például az angol szó séta (gyalog) emlékezhető az erdőn áthaladó farkas képének segítségével.
A vizuális kép nézete is segít. Meg kell tanulnunk elvonni a szó orosz jelentéseit. Például az angol szó megjegyzéséhez mosoly (mosoly), el kell képzelned egy mosolygó száját, és nem emlékszel az orosz értelemre.
fogadások
Alapvető mnemonikus trükkök:
- Szemantikai kifejezések. A feljegyzendő szavak kezdeti betűit egy szemantikai kifejezés létrehozására használják.
- Rifmizatsiya. A szükséges anyagot az elmében egyéni rímelt mondatok vagy egész versek segítségével rögzítik.
- Szövetsége. Az eredeti, fényes társulások használata, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az észlelt információkhoz.
- együtthangzás. Hasonló kiejtési szavak, kifejezések használata.
A mondatok példái
A szükséges információk tárolására szolgáló kifejezések összeállítása nagyon népszerű.
Hazánk legkedveltebb mnemonikus mondata, amelyet még a kisgyerekeknek is tanítanak, segít a szivárvány színeinek megfelelő sorrendben való emlékezésében: "Minden vadász tudni akarja, hol ül a fácán". Minden szó első betűje a megfelelő szín kezdőbetűje.
Annak érdekében, hogy önmagában egy mnemonikus kifejezést készítsen, megfelelő képeket kell benyújtania és emlékezetes szöveggé kell alakítania. Ez lehet egy rövid dal, egy vers, vagy csak egy vicces és szokatlan mondat.
Például, egy személynek emlékeznie kell egymással párhuzamosan futó város utcáinak sorrendjére: Deryabina, Moskovskaya, Boulevard, Tekucheva, Tupolev, Gorky, Kozlov. Emlékezetes mondatot készíthet: "Két bölcs egy nagy medencében elfojtott egy hülye kecske".
Ez a javaslat abszurdja a jó memorizálás kulcsa, mivel a mi emlékünk nem tetszik az unalomnak és az egyhangúságnak.
Fő dolog - az elején folyamatosan ismételje meg a feltárt kifejezést, hogy hosszú távon rögzítse azt.
Ebben az esetben az így kódolt információsorozat nem számít. Ebben az esetben fontos, hogy csak emlékezzünk a mondatban lévő szavak összetételére, és a helyük megváltoztatása nem számít.
A Mnemonista elme
Ez egy kis irodalmi mű. egy egyedülálló memóriával rendelkező személy képességeit írja le.
A könyv hőse olyan újságíró, aki könnyen emlékszik a számok és szavak nagy szekvenciáira, amelyek nem kapcsolódnak egymáshoz.
A szerző hosszú ideig megfigyeli hősének életét, és következtetéseket von le arról, hogy a mentális képességek fejlődése hogyan befolyásolja bizonyos személyes tulajdonságok kialakulását.
Így lehetővé teszi a mnemonikus technikák használatát jelentősen javítja a tanulási információk folyamatát.
Az ilyen módszerek elsajátítása megkönnyíti a számok, nevek, arcok és egyéb fontos információk memorizálását.
Mnemonika és mnemonika - mi ez? Ismerje meg ezt a videótól:
