Ha egy bizonyos ponton elfáradsz, hogy lusta vagy, akkor hagyd abba, hogy lusta és elkezdsz cselekedni. Hogyan kell ezt csinálni? Mennyire nehéz? Mennyi ideig tarthat? Mi a siker valószínűsége? Erről sok ajánlást írtak le. Az internet tele van cikkekkel. De mi a teendő, ha újra elolvasod őket? Kínálunk a leghatékonyabb technikák választékát a lusta megszüntetéséhez. Az egyszerű és praktikus tanácsok segítenek mindazoknak, akik lustaságukat szeretnék leküzdeni, aktív értelmes életet kezdve.
Hogyan lehet megállítani lustát
Amikor valaki meglátogatja ezeket a gondolatokat, azt jelenti, hogy biztosan fáradt a lusta érzéséről. Valóban, az érzés nem kellemes, különösen, ha mindent körülötte örökre megdöbbent ebben a körülményben. Tehát egy bizonyos pillanatban egy ilyen ember azt gondolja, hogy hogyan kell megállítani a lust, és elkezdeni élni úgy, hogy mindenki végül megnyugszik és lemaradjon. Még mindig nem tudja, hogy a viselkedése aktívabbá válásával nem akarja visszatérni eredeti állapotába.
Szóval mégis, hogyan lehet megállítani lustát? Mennyi időt vesz igénybe. Megjegyezzük, hogy a folyamat elég hosszú. Mindez az egyéntől és a körülményektől függ. Valaki megbirkózik egy hónapban, egy másik - kettő, a harmadik pedig hat hónapot vesz igénybe. A legfontosabb dolog, amit el kell kezdeni, és ott már egy helyzetben lesz látható.
Hogyan lehet megállítani lusta és elkezdeni élni? Sokféleképpen lehetséges, de az idő megtakarítása érdekében csak a legérdekesebb és legmegbízhatóbbakat jelezzük.
Ne tegyen semmit
Valószínűleg az egyetlen kifejezett módszer a lustaság megszabadítására. Elég érdekes technika, amely lehetővé teszi, hogy a lehető legrövidebb idő alatt megálljon. E megközelítés jelentős hátránya a hatás rövid időtartama. Egy idő után a lustaság visszatér a tulajdonosához.
Általánosságban elmondható, hogy ennek a módszernek a lényege, hogy hogyan kell megállítani a lustát, az, hogy semmit sem tehetünk a lehető legnagyobb időre. Csak villogni és lélegezni tud. Minden más nem ajánlott. Csak állj és nézd meg a falat. Egy perc, kettő, tíz. Valószínűtlen, hogy bárki tovább élne, hiszen minden másodperc örökkévalóságnak tűnik neki.
Egy ilyen végrehajtás után maguk a kezek fognak az íróeszközökhöz vagy más eszközökhöz, és a lábak akaratlanul az iskolai padra vagy a munkahelyre kerülnek.
Kiderül, hogy a semmit sem lehet még unalmasabb, mint a legaktívabb munka.
Ismerje meg, hogy inspirálja magát
Gyakran a lustaság a gyenge személy motivációjához vezet. Gyermekkorban a szülők befolyásának hiányáról beszélünk. Ha egy felnőtt személyről beszélünk, akkor ez már gyenge önmotiváció. Mindenesetre lényege ugyanaz. Ahhoz, hogy ne legyen lusta - meg kell vitatnia magát, hogy miért ne tegye ezt.
Például, hogy bemutassa az eredmény mindenmegjelenítési módszer), vagy rendszeresen jutalmazza meg magát az unalmas munkájához kellemesrögzítési módszer). A szürke rutint érdekes játékgá alakíthatja, amely tele van napi győzelmekkel és eredményekkel (a „Sajtó Magazin”).
Hogyan lehet megállítani lustát, és kezdjünk el cselekedni egy nagyszabású feladat esetén? Itt hasznos a „svájci sajt” módszere, melynek hatása egy kis sajt szelet egy kis egér rágó kis darabjának viselkedéséhez hasonlít. Fokozatosan mérete csökken, és az idő múlásával az egér a legkisebb nehézség nélkül eszik a sajt maradványait. A nagy feladat kisebb lesz minden al-elemével.
Motiváld magad
A tematikus könyvek, videók, az aktív emberekkel való kommunikáció még egy nagyon lusta embert is inspirál, hogy gondolkodjon arról, hogyan állítsa le a lustát. Továbbá az aktív életmóddal rendelkező társulásoknak mindenütt rendelkezniük kell. Az asztali háttérképen, egy mobiltelefon csengőhangjában, különböző napi emlékeztetők stb.
Még jobb, hogy mindenki körülötte rendkívül dinamikus ember. Ezért olyan fontos, hogy ilyen barátokat hozzunk létre. Együtt túrázáshoz, tréningekhez, tematikus kiállításokhoz, rendszeresen versenyeznek egymással, ambiciózus ambiciózus terveket építenek.
A végén a posztert a tükör közelében helyezheti el egy aranyos, de vastag chinchillával, rendszeresen összehasonlítva a kijelzőjét.
Kezdje a napját
Hogyan ünnepelhetjük az új évet, így töltsd el. Ahogy reggel felkelsz, a nap eltűnik. Nagyon fontos, hogy bizonyos reggeli rítusokat vezessenek be az automatizmus kategóriájába, amely segít megállítani a lusta működését és elkezdeni cselekedni. Ezek a következők:
- A szoba levegőztetése;
- Reggel edzés vagy kocogás;
- Erősítő zuhany;
- Teljes reggeli és egy pohár természetes gyümölcslé;
- A nap tervezése.
Ha ezeket az egyszerű javaslatokat használja, az estig egész napos élvezetet biztosíthat magának. A lusta megszüntetése nem olyan nehéz. Nem szabad elhagynunk a lazaság egyetlen esélyét reggel, fokozatosan jó szokássá alakítva.
Hangoljon optimista hangulatba
Mivel a pesszimistákra jellemző a kétségbeesés vagy az apátia, a pozitív gondolkodás segít abban, hogy a lusta sokkal gyorsabb legyen. Végtére is, a világ annyi lehetőségben gazdag, hogy nem használják őket egy bűncselekményhez. Az egyetlen dolog, amit meg kell tenned, hogy felkelj a kanapén, és kezdj el lépni.
Mi pontosan? Mindenkinek van saját prioritása és értéke. Valaki megjavítja a nagyapja autóját, a másik az angol nyelvtanfolyamokon fog részt venni, a harmadik pedig az edzőteremben folytatja a képzését. Végtére is, a tevékenység nagyon más. A lényeg az, hogy örömöt hoz.
Hogyan lehet megállítani lustát? Mosolyogni, pozitív érzelmekkel tölteni a világot. Eszik egy finom fekete csokoládét, harapd meg egy érett banánnal, hallgassa kedvenc zenéit, vagy csevegjen egy kedves emberrel. Mindenki megtalálhatja az antidepresszánsokat.
Ajánlásokat fogalmaztak meg a lusta megállásról, sokat találtak fel. Ezek a technikák nem azok teljes listája. De nagyon hatékonyak és segítenek elérni az eredményeket a lehető legrövidebb idő alatt. Ismét, hogy a lehető legrövidebb idő alatt, mert nagyon gyorsan megáll a lusta nem fog működni. Kemény munka és naiv, hogy másképp feltételezzük, de az ilyen erőfeszítések eredménye szükségszerűen meghaladja az összes várakozást!
