Sok oka van annak, hogy sok nő és férfi elégedetlen az életükkel. Meggyőződésük, hogy az egész környezet akadályozza a boldogságukat. De tényleg? Milyen gyakran hibáztatják a körülöttünk lévő embereket a problémáinkért? Ez így van! Vádolják a kritikát. A gonosz gondolatokkal egy üveg ketrecet hoz létre magának. A szavak kitölti az otthoni sötét színeket.
A tettek elriasztják a szeretett és szerető emberek életét. Teljesen egyedül van. Továbbra is rothad ezen a helyen, és elterjedt haragot más emberekre. Az ALMA Női Bölcsesség Akadémiája és vezető edzője, Tamara Ra elmondja, hogyan kell kezelni egy kritikusot.
Hogyan lehet felismerni a kritikát?
Egy vagy két jel elegendő:
Elégedetlen arc.
Az ALMA Akadémia magyarázza a tüneteket a helyzet példáján: jöjjön az újévi vállalati rendezvényre a város legszebb intézményében dolgozó kollégákkal, élvezze a gyönyörű zenét, ízletes ételeket, érdekes programot. Úgy döntöttünk, hogy megragadjuk a pillanatot, és készítünk egy képet. Néhány nap múlva nyisd meg a galériát, és először nem láthatsz 30 boldog arcot a kollégáktól, hanem a rosszindulatú kifejezést a partnered arcán. Ne felejtsük el, hogy a zene milyen volt, vagy milyen volt a verseny. És az elégedetlenek, akik állandóan morogtak, elkezd gondolkodni róla, és nyugtalanná válik attól a negatívtól, amelyből származik. Az ilyen emberek szinte minden csapatban vannak. Mindig nem szeretnek mindent. Elrontják az észlelés általános képét, még az élet leg fantasztikusabb pillanatát is.
pletyka
Az ALMA Akadémia a helyzetre utaló tüneteket magyarázza: Ön jól kommunikál egy munkatárssal, mint egy barátjával. Ebédidőben piszkos pletykákat hallasz a kapcsolatodról. Ön nyugtalan lesz. Hagyja el az éttermet, vagy gondolkodjon el arról, hogyan oldja meg ezt a félreértést, hogy ne nézzen a kollégák szemébe vagy rossz fényben.
Másképpen járjon el. Folytassa a beszélgetés hallgatását. Meg fogod érteni, hogy nem a vita tárgya. A pletyka nem számít, mit beszéljen. Ne aggódj, hogy valaki pontatlan információt hall az ajkáról, nem fog elhinni. Tehát ne pazarolja el energiájukat.
Hogyan kezeljük a kritikát?
A viselkedés módja, amely segít hatékonyan kezelni a kritikát, a kritikától függ.
Kezdetben megtanulják megkülönböztetni az objektív kritikát az elfogulttól. Az objektív kritika a címzett azon szándékán alapul, hogy segítse a helyes magatartást. Ha a forrás jó szándékkal, hallgasson és gondoljon a véleményére. Talán elfogadja az álláspontját, elfogadható lesz, akkor ne felejtsd el megköszönni.
Általában elfogult kritikával szembesülünk. Ebben az esetben a beszélgetőpartner megpróbálja manipulálni az életünket. Ennek eredményeképpen rossz gondolatokkal, jó közérzettel fertőz bennünket. Mit kell tenni ebben az esetben?
Küldje karantén kritikusnak.
Ne feledje, hogy egy ilyen fertőző érzelmi betegség hordozója. A vele való kommunikáció csak ingerlékenységre, haragra és gyűlöletre vezet önmagára és másokra.
Ha most emlékszel valakire, aki ilyen diagnózist kapott, nyugodtan vigye magával a telefont a kezébe, és távolítsa el a barátaitól a szociális hálózatokon és a noteszgépén. Ez abszurdnak tűnik? Próbáld meg, és meglátod, hogyan változik az életed. A víz ízét is újabb módon fogod érezni, nem is beszélve arról, hogy mennyire szeretsz az életet, és igazi örömöt fogsz kapni a leggyakoribb, első pillantásra a dolgoktól.
Ne feledje, hogy utoljára játszottál gyerekekkel az udvarban. És azért, hogy ne gondoljanak a munkára, arról, hogy egy kolléga, aki nyaralni ment, és elhagyta Önt a jelentési időszak közepén? Egy év, kettő, három vissza ?! Természetesen nem emlékszem. Most képzeld el, hogy egyenlően osztottad meg a feladatokat, és időben végrehajtottad mindent. Milyen kedves lesz egy szabadnapot eltölteni és időt tölteni a családdal, nem gondolkodni a munkával, és nem gyűlni a kollégákra.
A kritika fő szabálya, hogy önmagával kezdje. Hagyd abba a cselekedeteid, cselekedeteid kritizálását, gondolva, hogy mások bűnösek ebben a helyzetben. Ilyen gondolatokkal belsejéből enni. By the way, ezért nem lehet pihenni és teljesen pihenni. A boldogság nem veled van, a gyűlölet és a harag megragadja.
Ne tegyen kifogásokat.
Amikor elkezdesz kifogásokat elkezdeni egy kritikus előtt, vitatkozva vele, automatikusan hagyja a haragot az életedbe, gyűlöletet gyűjtsön és elpusztítja az összes pozitív érzelmet.
Ne támadj.
Hallgassátok a kritikát, és azonnal ránézzetek vissza?! Miért esik a kritika szintjére és mérgezd az életedet?
Sajnálom.
Ne rejtsd el a haragot és a haragot e személy ellen, így minden gyűlölet benned van. Engedje meg az összes gonosz gondolatot és őszintén, nyitott szívvel, imádkozzatok érte. Kérje meg az univerzum segítségét, hogy ez a személy megszabaduljon a méregtől a szívében.
Ne kezelje.
Ha nem vagy tapasztalt mentor, az orvos, aki a fertőző érzelmi betegségek kezelésére szolgáló összes eszközt birtokolja, ne zavarja a beteg életét. Megpróbálod meghallgatni és támogatni a beszélgetőpartnert, és érzelmi központodat fertőzed. Ha segítségre van szüksége, javasoljuk, hogy forduljon egy szakértőhöz ezen a területen, és elrendel egy megfelelő kezelési kurzust.
Hogyan lehet megtisztítani a negatívat?
Egy nap hatalmas mennyiségű információ halad át rajtunk. A buszra megyünk, és meghallgatjuk a járművezető átokszavát, munka közben elégedetlen kollégákkal találkozunk, hallgatjuk a barátok, rokonok megtorlását.
Az egyik gonosz szó, mintha a hamu a karmába telepedne, és bennünket elrontaná bennünk. Hány rossz gondolatot hallunk minden nap, és hányat mondunk?! A karmánk tele van fekete hamuval. Innentől és az életünkkel való elégedetlenségünktől. Ezért olyan fontos, hogy ne csak a beszédedet és a szeretteid beszédét nézd meg, hanem tisztítsd meg a karmádat, hogy ne tartsd meg a haragot és a gyűlöletet, és ne rothadjon. Próbáld meg tisztázni gondolatait, és nyisd meg az utat az új kihívásokhoz! Látni fogja, hogyan fog változni az életed, és végül észreveszed az eredményeket a célod felé!
