Magabiztosan mondhatjuk, hogy az önbizalom minden ember számára elválaszthatatlan, egyszerűen kifejezve mindegyikünkben különböző mértékben. Biztosak vagyunk benne, hogy bizonyos tulajdonságainkban vagy készségeinkben nem, másokban. Mi az oka? Miért néha, még ismerős helyzetekben is, önbizalom van? Meg tudom küzdeni? Hogyan lehet megérteni, hogy valaki nem bízik? Megértjük-e a saját képességeinket? Általában mi az önbizalom? Mitől függ? Miért fejleszteni?
Mi az önbizalom?
Az önbizalom a megfelelő személy, hogy értékelje saját képességeit és képességeit, hogy elérjék céljaikat, vagy megfeleljenek az igényeiknek. Amikor valaki túlbecsüli a képességeit, akkor az önbizalomról beszélhetünk. Ha alábecsüljük - ez az önbizalom. Nehéz megmondani, hogy melyik hiányosságok rosszabbak, mivel mindegyikük káros az egyénre.
A bizonytalan emberek kockázata kevésbé gyakori, nem kerülnek gyakran olyan veszélyes helyzetekbe, amelyek alacsony társadalmi szerepeket töltenek be és kevésbé teljesítenek életet. Az önbizalom éppen ellenkezőleg, a „verekedésekre” törekszik, sőt, mások szemében is felemelhet egy személyt, de néha kegyetlen viccet játszik a tulajdonosával és azokkal, akik bíznak benne. Miután túlbecsülte a saját erejét, valaki nagyon megbánhatja.
Mint a legtöbb más esetben is, megfelelő tarany átlag„- egészséges önbizalom, amely lehetővé teszi, hogy felismerje a potenciális kockázatot, elkerülve az indokolatlan kockázatot. Fontos, hogy megbizonyosodjunk a bizalmi szintről annak érdekében, hogy megértsük az önbecsülés és a valódi képességek összefüggéseit. rendben van az önbecsüléssel.
Az önbizalom pszichológiájának tanulmányozása, mint az emberi viselkedés tudománya, megmutatja ennek a koncepciónak a kapcsolatát más személyiségjellemzőkkel. Temperamentumunk és karakterünk az öröklődés (gének) következménye. Nagy szerepet játszik az oktatásban, a személyiség kialakulásában a társadalmi környezetben.
Az önbizalom fejlesztésének három szakasza van:
- pszichológiai;
- mentális;
- Praktikus.
Pszichológiai szint - mindez olyan személyes előfeltételek, amelyek hajlamosak vagyunk az önbizalomra vagy az alábecsülésre.
Mentális színpad - a világnézet a gondolkodás és a tudatos helymeghatározás alapján.
Gyakorlati szint - ez az életélmény, megerősíti vagy visszautasítja gondolatainkat képességeinkről és képességeinkről.
Ezek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és módosíthatják egymást. Leggyakrabban az önbizalom kialakulása a belső attitűdtől a gyakorlati megvalósításhoz vezet. De néha az élettapasztalat jelentős módosításokat végezhet. Például néhány lány rendszeresen megismétli, hogy „nem vagyok magamban magabiztos”, „nehéz nekem találkozni másokkal”, „nem kell senkinek”, stb. A vonzerő elve szerint gondolkodásmódja élethelyzeteket alakít ki. Ez azt jelenti, hogy mindenki ismeri ezt a bizonytalanságot, és nem rohan meggyőzni a lányt. Egy nap találja magát egy másik városban, és hirtelen megkeresi a barátokat. Ez radikálisan megváltoztatja képességeit. Ennek megfelelően mentális és pszichológiai szinten is változások történnek. Ő magabiztos, fejleszti a képességeik objektívebb értékelését.
Ki az ilyen magabiztos ember?
Egy magabiztos személy objektíven értékeli képességeit, igazán megérti, mit tud és nem tud. A bizalom nem hagyja őt olyan helyzetekben, ahol valóban képes valamit tenni. De ha egy ilyen személynek olyan feladata van, amely meghaladja a képességeit, nem fogja félrevezetni magát és a körülötte lévő embereket. A túlbizalom károsodása abban rejlik, hogy nemcsak nem lehet valamit tenni, hanem másokat is le kell hozni. Az egészséges önbizalom a siker kulcsa, anélkül, hogy indokolatlan kockázatot és áldozatlanságot okozna.
A magabiztos emberek mindig a társadalomban keresnek. Könnyebbé teszik a társadalmi kapcsolatokat, gyorsabban mozognak a karrierlétrán, élvezik az ellenkező nemek figyelmét. Az ilyen emberek optimistaak és proaktívak, felelősséget vállalhatnak.
Mi az önbizalom?
Az önbizalom az egyén tulajdonát képezi, hogy visszafogja saját képességeit és jelentőségét. Szorosan kapcsolódik egy másik, szorosan összefüggő fogalomhoz, amely a gyermekkorból sokaknak ismerős - egy alsóbb szintű komplexum. Ezek az emberek inkább rosszabbnak tartják magukat, mint amilyenek valójában. Nehéznek találják a kapcsolatot másokkal.
Az önbizalom összehasonlítható egy olyan horgonnyal, amely nem teszi lehetővé a hajót a nyílt tengerre. A lényeg az, hogy megértsük, hogy a mólónál nem ér semmit. Ha valaki rendszeresen felfogja magát, hogy „nem vagyok biztos benne magamról”, akkor gondolkodnia kell róla. Végül is, az önbizalom, segítve a helyi csalódás elkerülését, veszélyezteti az egész emberi életet világszerte.
Az önbizonytalan emberek soha nem fognak élni valakivel, akit igazán szeretnek, nem fognak tisztességes munkába menni, nem fogják építeni az életüket, amennyire csak lehet. És ez tényleg ijesztő! Szóval van értelme félni az átmeneti meghibásodástól, ha az egész élet forog kockán? Szerencsére azok számára, akik úgy döntenek, hogy önbizalmat fejlesztenek, vannak gyakorlatok. Határozottan beszélünk róluk a többi cikkünkben. Nézd meg, hogyan lehet megérteni, hogy valaki nem bízik benne? Végtére is, annak érdekében, hogy elkezdjünk valamit kezelni, érdemes azt feltárni.
Hogyan jelenik meg a bizonytalanság?
Ha valaki bizonytalan önmagában, ez "a homlokára írva". A cselekvések, a megjelenés, a beszéd módja - szó szerint mindent jelez: "Nem vagyok biztos" vagy "Nem vagyok biztos benne." Sőt, nem hiszem, hogy a bizonytalanság a férfiak számára szörnyűbb. A nők maguk is elvesznek, amikor alábecsülik magukat és képességeiket.
Hogyan lehet meghatározni az önbizalom jelenlétét? Milyen tényezők jelzik ezt?
- Félelem a kudarctól;
- Pesszimista elvárások;
- Negatív hozzáállás;
- Szegényen kialakult társadalmi viselkedési készségek;
- Nehéz interperszonális kommunikáció;
- Passzivitás a döntéshozatalban;
- Mások véleményének függősége;
- A hajlandóság arra, hogy a felelősséget másokra irányítsa.
Ha ilyen megnyilvánulások találhatók önmagunkban vagy valaki másban, a kilátásokat azonnal meg kell változtatni, különben minden évben egyre nehezebb lesz.
Emlékeztetni kell arra, hogy az önbizalom nem luxus, hanem a teljes élet szükséges feltétele. Minél hamarabb érthető, annál több időt hagy a sikerre és a boldogságra.
