Sajnos szinte minden ember legalább egyszer életében eltörte. Bármi legyen is a szünet oka, nem mindenki tudja megtenni. És mit jelent a helyes részvétel? Természetesen ez azt jelenti, hogy tiszteletben tartjuk egymást.
A veszekedések és botrányok nélkül való elválás megfelelőbb lesz, és nem olyan fájdalmas, mint a könnyek és a tantrums. Szóval, hogyan kell részt venni a szeretett személynek, hogy ne okozzon szívsebeket neki és magának?
Ismerd meg magadnak, hogy miért akarsz szakítani
A kapcsolatok megszüntetésére irányuló bizonytalan vágy nem okozza az elválást. Ha készen állsz a szünetre, meg kell értened, hogy miért csinálod ezt.
Szánjon időt a következő kérdések megválaszolására:
- Mi megakadályozza a kapcsolatunkat?
- Miért nem vagyok elégedett ezzel az emberrel?
- Mi a partneremben nem felel meg nekem?
- Szeretnék ezzel az emberrel egész életemben lenni?
Több ok is lehet, de mindegyiknek eléggé súlyosnak kell lennie. Meg kell értenie, hogy a szétválás nem olyan játék, amelyet akkor lehet visszajátszani vagy megváltoztatni. Amikor eldöntjük, hogy a kapcsolatokat megszakítsák, meg kell értened, hogy miért akarod ezt úgy, hogy ne értsétek meg.
Készítsen határozott és tájékozott döntést.
A legnehezebb feladat az, hogy megalapozzuk magát a végső döntésben. Gyakran nagyon nehéz ezt megtenni azzal a ténnyel, hogy a szeretett emberrel való kapcsolat olyan érzelmek, emlékek, érzések és tapasztalatok tömege, amelyeket nem lehet egyszerre törölni és eltávolítani a memóriából.
Természetesen, annak ellenére, hogy elrontotta a vágyodat, belsejében meleg emlékeket tartottál az emberről, ami kétségbe vonhatja a döntés helyességét.
Annak érdekében, hogy részt vegyen szeretett személyével, győződjön meg róla, hogy teljesen magabiztos lesz a döntésben. Ha kétség merül fel, akkor jobb, ha később elhalasztjuk az ilyen beszélgetést, és rendezzük az érzéseidet.
Gondolj az elválás módjára
Az, ahogyan a szeretteddel együtt fogsz részt venni, a múltbeli kapcsolataidat tükrözi. Ezen kívül fontos szerepet tölt be a partnered temperamentuma: képzeljük el, hogyan reagál ez a kellemetlen hír.
- Ha a partnere nyugodt, megfelelő személy, akkor a legjobb megoldás a magánbeszélgetés, amelynek során az i. Ez helyes és tiszteletteljes lesz a szeretett embere felé.
- Ha az Ön partnere hajlamos az agresszióra, az a személy, aki nem tudja, hogyan kell irányítani az érzelmeit, akkor jobb, ha nyilvános helyen találkozunk, vagy akár írjon egy levelet, amely elmagyarázza érzéseit és gondolatait. Tehát megvédheti magát az esetleges agressziótól az Ön oldalán.
Semmiképpen ne vegyen részt az embereken a telefonon vagy SMS-ben: nem tiszteletlen nem csak a partnerre, hanem magára is. A bátorságot, hogy vállaljon felelősséget a döntések meghozataláért és azok megtörténtéért.
Őszintén beszéljen harag nélkül
Ahhoz, hogy részt vegyen egy normális kapcsolatban, meg kell tartania magát a magyarázat alatt. Nézd meg a hangodat: legyen a lehető legegyszerűbb, magabiztos, nem hideg, de nem túl meleg.
Ne kezdje a beszélgetést vádakkal és kifogásokkal. Próbáld meg őszintén megmondani, hogy mi nem illik Önhöz egy kapcsolatban, és miért akarod megállítani őket. Negatív a szavaiban biztosan provokálni fog egy partner válaszát, ezért próbáld meg ne forraljuk, hogy ne fordítsd be a beszélgetést botránysá.
Ha valamilyen oknál fogva nem akarja ezt az okot hangot adni, találjon jelentős helyettesítőt, amelyre nem lesz kérdés, amit nem tud válaszolni.
Ne adj hamis reményt a kapcsolatok megújítására
Néhány ember, aki nem akarja, hogy megsebesítse a szeretett emberét, díszítse a jelenlegi állapotát. Remélem, hogy a dolgok változhatnak. Ez a jó szándék, úgy tűnik, enyhítené az elkülönülés fájdalmát, azonban csak a partner szenvedését meghosszabbítja. Jobb, ha egyszer és mindenkorra megtörjük a kapcsolatot, mintha egy darabot vágnánk le minden alkalommal, amikor találkozik. Ha valóban el akarsz menni, akkor ne adj lehetőséget arra, hogy folytassa a kapcsolatot - ez nem vezet semmire jó. Ahogy mondják, nem fogod kétszer belépni ugyanabba a vízbe.
Ne vágja le
Ha minimalizálni szeretné a bombázó hatását, akkor nem szabad hirtelen végezni a szétválasztást. Próbáld meg először minimalizálni a kommunikációt, hogy a személy kezdje kitalálni, hogy megváltoztatta a hozzáállását. Ez azonban nem késleltethető: minél hosszabb ideig nem merészelsz beszélni, annál több fájdalmat adsz egy személynek.
Köszönjük a partnert a boldog pillanatokért.
Pozitív megjegyzések befejezéséhez győződjön meg róla, hogy köszönetet mond a partnereinek azokért a pillanatokért, amelyek mindig a szívedben élnek, a boldogság pillanataiért, amit neked adott. Ez segít enyhíteni a szavai által okozott keserűséget és haragot.
Ajánlat, hogy barátok maradjanak
Ha ez elfogadható, hívja partnereit, hogy folytassa a barátságot. Ez a korábbi szerelmesek között ritka, mert nem mindenki megbocsáthat a múltbeli sérelmekről.
Ha azonban közös megegyezéssel vesz részt, akkor miért ne folytassa a kommunikációt barátságos módon, különösen, ha közös gyermekei, érdekei vagy társadalmi körük van.
Szánjon időt a felszabadításra
Bármilyen kapcsolat, függetlenül attól, hogy milyen szörnyű, végződik, az üresség érzését képezi. Annak érdekében, hogy ne szenvedjen a veszteség érzése, és ne aggódjon, mi történt, ne hagyja ki a partnert.
- jelentkezzen be kurzusokra;
- Tanulj meg kötni, rajzolni vagy vezetni egy autót;
- több időt töltenek a barátaival;
- bemegy a munkába;
- menjen egy utazásra.
Bármi legyen is a partnere reakciója, maradj a véleményed. Ne adj bele a provokációkba, és ne sajnálj egy személyt, állj magadra. Senki sem ígérte, hogy könnyű lenne. De miután ezt a döntést megtetted, próbáld meg méltósággal viselkedni.
