A 20. század közepéig pszichológia élt. pszichoanalitikus irány és viselkedésezzel együtt nem mindegyik teljesen egyetértett.
A pszichoanalízis sokat magyarázott a gyermek személyiségének kialakulásáról, de gyakorlatilag figyelmen kívül hagyta a felnőttkori személy fejlődését, és a viselkedés az emberi viselkedést a kondicionált reflexek megerősítésének tekintette, gyakorlatilag ugyanazon a szinten hagyta el az állatokat - figyelmen kívül hagyva a magasabb emberi értékeket. belső tapasztalatok és motivációk.
Mindez hozzájárult a harmadik áramlás születése - a pszichológia humanista trendjei. Mi ez a terület? Melyek a humanista pszichológia alapfogalmai és alapelvei?
fogalom
Humanista pszichológia - ez az irány, amely elemzi azokat a fogalmakat, amelyek kizárólag az embernek tulajdonítanak - kreatív tevékenységet, a személyiség önmegvalósítását és fejlődését, a legmagasabb emberi értékeket, a szeretetet, a szabadságot.
A személyiség humanista tulajdonságait alapul veszik, amelyek megkülönböztetik az embert az állattól, és hozzájárulnak annak javításához egész életük során.
Humanista orientáció - ezek egy személyiség erkölcsi tulajdonságai, amelyek magatartását a humanista gondolatokkal összhangban határozzák meg. Először is ez az emberi személy értékének elismerése, a fejlődés és a jólét kizárólagos jogai.
Ezek a tulajdonságok olyan jellegzetességek komplexjét jelentik, mint a személy másokkal szembeni toleranciája, a vágy, hogy segítsen nekik, a kedvesség, a másik személy tisztelete, a megértés.
Alapító és képviselők
A terület egyik alapítója egy amerikai pszichológus. Abraham Harold Maslow- a motiváció hierarchikus modelljének fejlesztőjeként, a piramis tetején, amelynek esztétikai igényei vannak, és a bázison fiziológiásak.
A. Maslow mellett a terület alapítója az amerikai pszichológus. K. Rogers.
A humanista pszichológia a helyes megközelítés volt, mert minden embernek megvan a vágy az önfejlesztésre.
Az ember határozza meg magát életének értékei és jelentéseés meghatározza a fejlődés és a személyes növekedés kilátásait is.
A német pszichoanalitika a humanista pszichológia képviselője. Erich Fromm.
E. Fromm humanista pszichoanalíziseFreud Z. megközelítésével ellentétben a pszichológia kulcsfontosságú problémája nem egy személy ösztönös szükségleteinek figyelembe vétele volt, hanem a külvilággal való kapcsolata.
Elméletek: röviden
A humanista pszichológiában két fő terület van:
Elmélet A. MaslowAz a tény, hogy a pszichológia központi problémája az ember motivációja.
Ugyanakkor úgy tűnik, hogy ez a fő mozgatórugó, amely megzavarhatja az egyén mentális egyensúlyát, mert csak ebben az esetben lehetséges a személyiség növekedése, a fejlődés iránti vágy, más szóval a vágy, hogy legyen az, amit akar.
Ehhez először bizonyos feltételekre van szükség: alapvető fiziológiai szükségletek kielégítése, valamint a biztonság és a védelem szükségessége.
És csak ebben az esetben lehetséges az egyén további fejlődése és fejlődése. Addig ez a lehetőség csak potenciális marad.
Ezen elmélet szerint az alapvető szükségletek elégedetlenségét is tekintették neurózis és pszichózis okát.
Carl Rogers elmélete, amely abból a tényből áll, hogy a változó világ epicentrumában egy ember van, az érzéseit és a felfogásait. A következő alapelveken alapul:
- Az emberi viselkedést nem lehet objektíven figyelembe venni, mivel az egyén helyzete a szubjektív élménye alapján az egyetlen helyes. Különböző szempontokból lehetetlen megérteni egy másik személyt.
- A személy szabadon választható, meghatározza saját sorsát és döntéseket hoz.
- Az ember törekszik a kiválóságra.
K. Rogers szerint egy személy természetesen vágy az önmegvalósításra és fejlődésre. Ennek akadályai lehetnek a releváns nevelés vagy annak a társadalomnak a normái, amelyben tartózkodik, valamint az őt terhelő értékek. Ugyanezeket a tényezőket tekintették a viselkedés eltérésének okainak.
A tanulmány tárgya
Alapvető elemeka humanista pszichológia foglalkozik:
- az egyén egyedisége és egyedisége, aki az önmegteremtés folyamatos folyamatában van, tisztában van az életének hívásával;
- a személyes érték ismerete;
- emberi szükségletek a társadalomban;
- az élet értelmének keresése és meghatározása;
- védelmi és megbízhatósági igények;
- érett egyének, akik elérték az önfejlesztés csúcsát.
A humanista pszichológia szerint az egyén és a társadalom között nincs konfliktus. Éppen ellenkezőleg, az ember csak úgy tudja érezni az élet teljességét, hogy a társadalom elismeri.
elvek
A humanista pszichológia különböző elmélete nem ellentétes a következő alapelvekkel:
- fejlesztés. Ez az elv magában foglalja egy személy vágyát az új célok felé való elmozdulásra, önfejlesztésére és a fejlesztés iránti igényre, amelyek veleszületett és nem megszerzett tulajdonságok.
- becsületesség. Egy személyt komplett komplex rendszernek kell tekinteni, amely saját potenciáljának fejlesztésére törekszik.
- Az emberiség. Ez az elv azt jelenti, hogy egy személy természetesen kedvességgel rendelkezik, és csak azok a külső tényezők, amelyek akadályozzák a valódi természetének megvalósítását, az agresszió megnyilvánulásához vezetnek.
- Cél determinizmus. Egy személy a jövőre összpontosít, elvárásaival, törekvéseivel és értékeivel összhangban.
- Activity. Egy személy önállóan úgy gondolja, hogy mindezzel együtt képes megteremteni egy másik személy fejlődéséhez szükséges feltételeket és befolyást gyakorolni rá.
- Nem kísérleti tanulmány. Ennek az elvnek az alapja az integritás elve, amely megtagadja a kísérleti tanulmányt azon az alapon, hogy egy személyt a rendszer összes összetevőjének összefüggésében kell figyelembe venni, nem pedig az egyes tapasztalatok töredékeit.
- reprezentativitás. A tanulmány céljának és tárgyainak egybeeséséből áll, mivel ebből a célból egészséges önmegvalósító személyiségek vesznek részt.
Személyiség a humanista pszichológiában
Ebben a pszichológiai területen a személyiség olyan integrált rendszernek tekinthető, amelyet nem lehet részekre bontani, és külön tanulmányi tárgynak tekinteni.
Más szóval az egész nem az egyes komponensek összege. Csakúgy, mint egyetlen, figyelembe vesszük az életciklusot és a személy által a folyamat során szerzett tapasztalatokat.
Minden egyén egyedülálló.
Ezért van a különböző statisztikáknak nincs jelentőségük, mivel a személy viselkedését csak a szubjektív tapasztalatai alapján lehet megítélni.
Ebben az esetben az egyén személyes tapasztalatai az igazi valóság.
A személy úgy tekintendő az önfejlődésre törekvő aktív lény. A saját céljait és elveit irányítja, amely lehetővé teszi, hogy bizonyos mértékig független maradjon a külső tényezőktől.
Előnyök és hátrányok
A pszichológia humanista koncepciója találkozik mindkét követőjével, akik erősítik az erősségeit, és a különböző iskolák szakemberei kritizálják.
nyalánkság:
- Egy személy hatalmas szerepe a saját mentális egészségük öngazdálkodásában.
- A személyiség személyiségének kialakulásában a külső tényezők elszámolása, nem pedig a belső tulajdonságok összpontosítása.
- Az igazi hatás a terápiára, valamint az egészségre és az oktatásra.
- Tanulmányi tárgynak tekintve egy egészséges ember, nem pedig egy mentálisan egészséges személyről szóló ítélet a mások viselkedésének megfigyelt eltéréseiről.
ellenérvek:
- Figyelembe véve a két ember egyenlőségű kommunikációját, ami a valóságban gyakran nincs megerősítve.
- Mivel az egészséges emberek, akik elégedett alapvető szükségletekkel rendelkeznek, kutatási tárgyaknak számítanak, ez az elmélet rosszul alkalmas arra, hogy megmagyarázza a mentális zavarokkal küzdők, valamint a szegény társadalmi körülmények között élők viselkedését.
- Túl sok felelősség a személy saját cselekedeteikért.
mód
A személyiség tanulmányozásához a pszichológusok önértékelő technikákat használnak, amelyek lehetővé teszik, hogy egy személy életében szerzett tapasztalataira támaszkodjanak, valamint kérdőíveket - például a „Feelings” kérdőívet. Reakciót. Hiedelmek. ”, D. Cartwright fejlesztette ki, valamint az önmegvalósítási kérdőív E. Shostroma.
Száma az emberekkel való együttműködés módszerei több mint tucat. Ezek a következők:
- művészeti terápia - a saját „én” ismerete zene, képek és mozgások révén;
- megjelenítés - a saját törekvéseik, vágyaik, valamint a valódi célok tudatosítása azok vizualizálásával;
- I. Schulz autotraining - magadba merülve és párbeszédben a mélyen ülő „I” -vel;
- keleti technológia - meditáció, jóga és más gyakorlatok.
Van is sok más módszercélja, hogy egy személy tudatosítsa magát.
Terápia és pszichoterápia
A terapeuta módszerei a beteg létezésének, a magánynak, a szorongásnak és a halál félelmének hiányának leküzdésén alapulnak.
Mindezek a negatív tényezők azok előfordulásához vezetnek. egzisztenciális fájdalom.
Terapeutaként dolgozva ezen a területen a betegeknek meg kell tapasztalniuk a saját létezésük valóságát, amelyet a neurózisok, a félelmek, az élet értelmének hiánya és a személyes szabadság félelme okoz.
K. Rogers szerint a pszichoterápiás stratégiának tartalmaznia kell a következő lépéseket:
- Az ügyfél határozza meg, hogy segítségért forduljon szakemberhez.
- Amikor az ügyfél kölcsönhatásba lép a terapeutával, tisztázza az igénybevétel okait.
- A terapeuta olyan légkört teremt, amely maximalizálja az ügyfél önkifejezését.
- A pszichoterapeuta minden megnyilvánulásában észleli az ügyfelet.
- A pszichoterapeuta és az ügyfél között bizalmat teremt, utóbbi megszokja a szakembert, érzéseit stabilizálja.
- Meghatározzák a segítségnyújtás iránti igazi okokat.
- Az ügyfél felismeri a pszichoterapeuta iránti kérelmének igazi okait.
- Egy pszichoterapeuta segítségével az ügyfél maga határozza meg a további viselkedés stratégiáját.
- Konkrét cselekvések és küzdelem egy valódi problémával.
- Bizalom és önbizalom megszerzése.
- Az önellátás és a függetlenség érzésének megteremtése az ügyfél által, nincs szükség speciális segítségre.
A humanista pszichoterápia olyan emberek számára alkalmas, akik elvesztették az életük célját, akik saját képességeikkel, és azokkal, akik maximalizálják a lehetőségeiket, a függetlenség és a szabadság elérése érdekében elkeseredettek. Alkalmas egyének, családok és párok számára is.
A humanista pszichológia, a kritika ellenére, nem csak alternatív nézet a pszichoanalízisre és a viselkedésre, kitölti az ezekben a nézetekben megengedett hiányosságokat, hanem gyakorlati jelentőséggel bírsegítsen egy személynek meghatározni az életcéljait, szerezni az élet értelmeit és a lehető legnagyobb mértékben megvalósítani magát.
A humanista pszichológiáról ebben a videóban:
