Pszichológia

Vágy vizualizáció: hogyan kell csinálni?

Minden ember, még a legbűvösebb szkeptikus, legalábbis néha bemutatja a fejében a kívánt képet. Egyesek számára ez egy luxusautó valakinek - gyermek születése.

Valójában nem fontos, hogy mit akarsz elérni, hanem hogyan csinálod. Egyesek mindent megtesznek, hogy közelebb kerüljenek álmaihoz, mások a kanapén fekszenek, és álmodnak a kívánt napokról.

A cikk tartalma:
6 megjelenítési szabály
Készítünk egy vágyakat
Pszichológus megjegyzése

De az a tény, hogy ezeket a két módot kombinálni kell! Amikor a cselekvést a vágyak megjelenése támogatja, a siker esélye megduplázódik.

A megjelenítési szabályokat kívánja

A vizualizálás egy bizonyos objektum, személy vagy jelenség élénk képének ábrázolása. Mindannyiunknak van egy képzeletünk, amely képes arra, hogy a fejünkben lévő színeinkben festjük meg álmunkat. Akkor miért ne használjuk ki ezt a lehetőséget, amit a természetünknek adott nekünk?

Sokan megerősítik, hogy a vágyak vizualizálása segítette őket álmaik teljesítésében. Hogyan működik? Folyamatosan görgetve a fejedben egy valóra váltó álom képét, érzéseit és érzelmeit ezzel kapcsolatban, az álmainkkal azonos hullámhosszra állítjuk be magunkat.

A tudatalatti elme megszokja ezt a gondolkodási módot, és aztán néha tudatosan választunk a lehetséges lehetőségek közül több millió közül, amelyek közelebb hozzanak minket egy álom teljesítéséhez.

Hogyan lehet vizualizálni a vágyakat? Számos szabály segít abban, hogy elképesztő eredményeket érjen el.

1. szabály: A pontos megfogalmazás

Ha azt szeretné, hogy az Univerzum segítsen teljesíteni vágyát, pontosan meg kell hangoznia. Ehhez a jelenlegi vágy megfogalmazásának meg kell felelnie a következő követelményeknek:

  • használja a jelenlegi feszült igét (nem a jövőben, és nem a múltban);
  • nem rendelkeznek összetételében negatív részecskével, „nem” és a „Szeretném” szavakkal;
  • tartalmazniuk kell a kívánt specifikus leírást.

Például, egy helyesen megfogalmazott vágy az utólagos megjelenítéshez hasonlónak kell lennie: "A beosztású osztály vezetőjének pozícióját kapom ..." (a saját pont helyett adja meg a három pontot). Helytelen opciók: "Szeretnék egy vezető pozícióját kapni", "Nem fogok ugyanazon a helyen dolgozni".

A maximális specifikációk segítenek a kép részletesebb reprodukálásában a fejében.

2. szabály: Az álom megjelenése

Szükség van a már elért cél elérésére, nem pedig annak elérésére irányuló lépésekre. Ez segít abban, hogy élvezze a sikert, még akkor is, ha képzeletbeli, pihentető és pozitív hangot ad.

Nem annyira fontos, hogy milyen lépéseket hozsz magadnak a célhoz - adja meg a kormány uralmát. Természetesen nem támaszkodhat csak a gondviselésre, de ne becsülje alá. A vágyak vizualizálásával és az álom valóságos képének bemutatásával elkezdi a kívánt vonzódási folyamatot, és az egész Univerzum elkezd segíteni.

Képzeld el az érzéseidet, érzelmeidet, az örömöt a kívánt dolog tulajdonában, vagy az álmaid teljesítésének boldogságát. Ezek a pozitív hangok biztosan segítenek előrelépni.

3. szabály: Ne nézzen oldalról

az miközben álmaidat vizualizálod, győződj meg róla, hogy elképzeled az arcodról, mint a valós életben. Érezd a vágy teljesülésének örömét, élvezd annak következményeit. Nem kell elképzelni magunkat kívülről - így nem érezheti magát az igazi ecstasy-nek, és nem állíthatja be a kívánt hullámot.

Például, ha egy lakást szeretne vásárolni, képzelje el, hogyan lép be először, mi a helyzet, milyen tapéta és bútorok. Úgy érzi, hogy már nem kell lakóházban lakni, aláírt dokumentumokat kell benyújtania. De mindent saját szemével kell látnod. Nem kell külső nézetnek lennie, szüksége van egy képre a tudatod belsejéből.

4. szabály. Görgesse végig a videót, de ne lássa a képeket.

Minden személy a maga kívánságának teljesülését képviseli: valaki úgy tűnik, hogy egy fotóalbumon keresztül mozog, míg mások filmet néznek. Az emberek, akik aktívan használják a vágyak megjelenítését, azt mondják, hogy a videoklipek hatékonyabbak, mint a fényképek.

Nagyon fontos, hogy a fejedben létrejöjjön egy „Az álom valóra válása” című videó alapja. Ehhez jobb választani azt a pillanatot, amikor egyedül lehetsz magaddal, és részletesen bemutathatod, hogyan lesz. Ha nehéznek találja, próbálja meg elképzelni a válaszokat a következő kérdésekre:

  • Hogyan reagálsz az álmodra?
  • Ki fogja először megmondani az ilyen fontos változásokról? Hogyan reagálnak ezek az emberek?
  • Hogyan változik az életed a vágy teljesítése után?
  • Hol leszel, amikor eléred a célodat?

5. szabály. Használd az érzékeit.

Az ember nem hiába adta meg a lehetőséget, hogy meghallgassa, láthassa, szagolja, ízét és érintését. Próbáld meg őket mindannyian használni az álmod élénkebb bemutatására.

Tegyük fel, hogy szeretnél Brazíliába menni egy karneválra.

  • Pletyka: "kapcsolja be" a tüzes zenét a vizualizációs videójában.
  • Vision: Képzeld el a brazil karnevál, a színes jelmezek, az éjszakai tűzijátékok színeit.
  • Illat: a virágok illata, a tenger, a nemzeti konyha elkészítése.
  • Érintse meg: Érintse meg a tollakat a táncosok jelmezén.
  • Íze: Kóstolja meg a karnevál vendégeinek kínált ételeket.

6. szabály: A vágyak rendszeres megjelenítése.

Mint minden más anyag, a megjelenítés csak akkor lesz hatékony, ha rendszeresen megismétli. Minél gyakrabban képzeljük el álmaid megvalósítását, annál gyorsabban fog megvalósulni.

Válasszon ki egy bizonyos időt, amit a vágyak megjelenítésére fordíthat. Ehhez elegendő az 5-10 perc. Jobb, ha erre a reggel órákra van szükség: ebben az időben az emberek tele vannak erővel és energiával, pozitívan elszenvedve.

Próbálj meg minden szabad pillanatot arra használni, hogy gondolkodj az álmodról. Például, ha közlekedésben utazik, várva a sorozatot vagy vacsorázzon egyedül.

board vágyak

Most, hogy részletesen bemutathatod álmaidat, itt az ideje, hogy megjelenjen egy kívánság-megjelenítő tábla.

Ez segít gyorsan elérni a célját, és emlékeztetni fogja Önt arra is, hogy az álmát rendszeresen kell megjelenítenie. Hangoljon egy kiemelkedő helyen, hogy minden egyes alkalommal, amikor elhalad, újra inspirálható.

A munka nem igényel különleges készségeket, csak kövesse ezt a kis lépést.

  1. Gyűjtsön össze mindent, amire szüksége van:
  • Whatman papír;
  • olló;
  • ragasztó;
  • jelző;
  • halom fényes magazinok.
  1. Döntse el, hogy mit szeretne látni a táblán (például ha havonta egy bizonyos összeget szeretne kapni, akkor mindenhol rögzítheti a bankjegyeket és érméket, és írjon egy szlogenet a középső részre: "Havi jövedelem 100 000 rubel."
  2. Keresse meg a magazinokat a megfelelő képek keresésekor és vágja le őket.
  3. Ragadja meg a rajzokat a rajzpapírra véletlenszerű sorrendben.

Segíts az álom valóra váltásában

Annak érdekében, hogy valóra válhasson, nem lesz elég csak a megjelenítéshez. Még akkor is, ha folyamatosan tekintse át a filmet a fejedben arról, hogyan örülsz a saját célod elérésében, de ugyanakkor ne tegyen lépéseket, az Univerzum nem fog segíteni.

A gondviselő erők csak akkor állnak az Ön oldalán, ha bizonyítják, hogy tényleg megérdemlik. Készítsen cselekvési tervet, ossza meg részegységeit, és rendszeresen tartson kis, de fontos lépéseket a tervek végrehajtásához. Higgy nekem, az univerzum segít.

Természetesen az életben mindenkinek van bajja, amely leállíthatja a tervezett utat, leküzdheti a győzelmet. Ilyen pillanatokban fontos, hogy ne adja fel, hanem hogy továbbra is dolgozzon a célok elérése érdekében - az egyetlen módja a siker elérésének. Kevés ember esik a szerencse kezébe, meg kell keresni.

A vágyak vizualizálása segít abban, hogy eljuthasson a helyes úton, ne feledje, hogy miért akarja ezt elérni, ne kapcsolja ki az útját. A technika bemutatásának módja nem segít elveszíteni a győzelem hangulatát, amit sokan elveszítenek, amikor akadályokba ütköznek a cél felé.

A vizualizáció segít abban, hogy magunkhoz vonzza az álom teljesülését, de csak azok, akik erre készek, képesek lesznek megragadni a szerencsét a farokból. Legyen éber, használja a sors által kínált lehetőségeket, hogy közelebb hozza az álmai találkozó napját. A lényeg az, hogy őszintén hiszem, hogy az álmod valóra válik.

Olga, Moszkva