A kognitív disszonancia elmélete - mi az egyszerű szavakkal?

Mondd el, mi az kognitív disszonancia, egyszerű szavak nehézek, de nagyon valóságosak.

A kognitív disszonancia olyan állapot, amelyben egy személy úgy érzi, belső kellemetlenség- az új ötletekkel való ütközés által kiváltott, más elképzelésekkel, sztereotípiákkal, az egyén gondolataiban jelenlévő fogalmakkal ellentétes fogalmakkal.

A definíció bonyolultsága ellenére ez az állapot ismételten találkozott még gyerekek is.

Általános információk

Fontos megérteni, hogy a kognitív disszonancia nem patológia, nem mentális betegség tüneteés teljesen normális állapot.

Ez azt jelenti, hogy a leggyakrabban előforduló változók olyan emberek, akik aktívan feltárják a világot, sokat olvasnak és szeretik megérteni a kapott információt.

A kognitív disszonanciával kapcsolatos kellemetlenségek leküzdésére irányuló hajlandóság - pozitív jelamely az értelem rugalmasságáról beszél, és hogy a személy kognitív tevékenysége nagyon fontos.

Minden embernek határozott hozzáállása van a különböző helyzetekhez, fogalmakhoz, érzelmekhez, szabályokhoz, sztereotípiákhoz, a következők hatására:

1. Társadalom, az állam. Politikai helyzet, jogszabályok, mentalitás - mindez hozzájárul az egyes egyes létesítmények elméjéhez való konszolidációhoz. Némelyiküket elismerik, néhány nem. Az a személy, aki egy másik országba jött (különösen, ha nagyon különbözik attól, ahol nőtt fel), gyakran kognitív disszonanciával szembesül, mert úgy véli, hogy olyan elképzelések, amelyeket elfogadhatatlannak tartanak, és fordítva.
2. A szülők. A szülők azok a népek, akik a születés pillanatától a gyermekkel vannak, hozzák fel és tanítják őt a világról, a társadalomról alkotott elképzeléseikkel összhangban. Ha például a család vallásos, a gyermek elnyeli azt, és később, amikor a vallással kapcsolatos más elképzelésekkel szembesül, kézzelfogható kellemetlenséget érez.
3. Azok az emberek, akikkel barátságos vagy romantikus kapcsolatot alakítottak ki. A közeli barátok és szeretteik jelentősen befolyásolhatják az ember gondolatait a világról és a társadalomról, még radikálisan is megváltoztathatják őket.

   A kognitív disszonanciát is felveti: például egy ember szeret valakit, de a választottnak vagy a választottnak teljesen más elképzelése van bizonyos jelenségekről, és döntéseket kell hoznia, amelyek megváltoztatják világnézetét egy vagy több fokozatra.

4. Tanárok, oktatók. Ezeknek az embereknek is megvan a saját elképzelésük a különböző jelenségekről, amelyeket megosztottak a diákokkal, a diákokkal, és komoly befolyást gyakorolnak még kialakuló világképükre.
5. A csapatok, amelyekben található. A csapat minden emberének saját világnézete van, és beszélhet róla, ami befolyásolja más emberek véleményének kialakulását.
6. Egyéb külső és belső tényezők. Meghozott döntések, bizonyos események (szeretteik halála, szerencse vagy kudarc a társadalom különböző területein), véletlen emberek és bálványok véleménye, és még sok más.

Ha ezek a jól megalapozott ötletek összecsapódnak valami új, szokatlan, egy fokon vagy másfajta különbséggel, akkor ez belső érzést kelt.

A kognitív disszonanciát gyakran ellensúlyozzák azok a gyerekek és serdülők, akik fokozatosan megismerkednek a világgal, megtanulják, hogy kölcsönhatásba lépnek vele, megtalálják a problémákat.

Ez az állapot akkor is megfigyelhető, ha egy személynek választást kell tennie, és annál fontosabb az ő számára ez a választás. annál akutabb lesz a belső kellemetlenség.

A „kognitív disszonancia” fogalma részben hasonlít a „sablonszakadás” jól ismert kifejezésre, és ez a meghatározás más szinonimákat is tartalmaz: kognitív konfliktus, rezonancia.

A "kognitív disszonancia" fogalma a pszichológiai elméletben kifejlesztett és bevezetett Leon Festinger, amerikai pszichológus.

Ez történt 1957-ben. Elméletében a konfliktus jellemzőit, az egyének és a társadalom reakcióit tárgyalja.

Okai

A kognitív konfliktus a következő okok miatt következik be:

1. Logikai következetlenségek között az új és a régi információ között. Ez különböző okokból is előfordulhat, például olyan esetekben, amikor egy személynek korábban már szándékosan tévesen, illógikusan adtunk információt, de nem ellenőrizte, és később megtanulta az igazságot.
2. A kulturális, vallási szokások és hagyományok közötti különbségek miatt. Minél inkább vallásos (vagy konzervatívabb) egy személy, annál több kellemetlenséget fog érezni, amikor valami szokatlan szembesülnek, ami jelentősen különbözik attól, amit megszoktak.
3. Olyan helyzetekben, ahol egy személy véleménye bizonyos kérdésekben nagyon eltér a társadalomban elterjedt véleménytől. A konfliktus különösen erős lesz, ha az a személy, akinek erős meggyőződése van, fontos az ő számára (kedvenc munkája, személyes álmai, ötletei, a függőség létezése - alkohol, kábítószer, szerencsejáték és más pillanatok).
4. A korábbi tapasztalatokkal kapcsolatos információk ellentétesek az új helyzetben kapott információkkal.vagyis a múltbeli tapasztalatok nem alkalmazhatók más körülmények között, még akkor is, ha hasonlóak.

elmélet

L. Festinger, aki kifejlesztette a kognitív disszonancia elméletét, két hipotézist fogalmazott meg, amelyek a belső konfliktusok egészének alapját képezik:

1. Az a személy, aki a kognitív disszonanciával szembesül, nagyon kényelmetlenül érzi magát (a pszichológiai kellemetlenség mértéke számos különböző tulajdonságtól függ), ezért a lehető leggyorsabban hajlamos. visszatér a normál értékre.
2. A második hipotézis az elsőre épül: ha egy személynek komoly kellemetlensége van a kognitív konfliktusokkal szembesülve, akkor megpróbálja elkerülni a körülményeketahol ez a kellemetlenség megismétlődik.

A szerző elméletében számos alapvető definíciót adott és megalapozott, és olyan munkát is végzett, amely lehetővé tette számára, hogy megértse, hogyan lehet a kognitív disszonanciából kijutni.

Kutatásában tipikus élethelyzeteket mutatnak be, amelyek lehetővé teszik az olvasó számára, hogy jobban megértsék a fogalmakat, hasonlítsák össze tapasztalataikkal és keresse meg a személyes problémák megoldásának módjait.

Az elmélet, amely figyelembe veszi a kognitív konfliktus jellemzőit, rangsorolva van motivációs elméletek.

Ebből következik, hogy a disszonancia jelentősen befolyásolja az egyén viselkedését, cselekedeteit és gondolkodását, és ez megerősíti azt az elképzelést, hogy egy személy a kilátásokon és az adott helyzetben fellépő ismeretekkel fog cselekedni.

A személy tulajdonában lévő információ nem száraz tények gyűjteménye: képes komolyan befolyásolni a viselkedést, a mentális állapotot, a döntéseket, ezért a motivátorokra utal.

A „kognitív disszonancia” meghatározásának középpontjában két alapvető fogalom van:

• intelligencia. Az intelligencia az ember által az élet során felhalmozott információ hatalmas komplexuma, amely magában foglalja a világnézetet és az erkölcsi attitűdöket, a különböző kulcsfontosságú kérdésekkel kapcsolatos véleményeket, a különböző helyzetek tapasztalatait és még sok más;
• érintik. Ez az állapot olyan reakció, amely az értelemben egymással ellentétes információk jelenlétének tudatosítása után keletkezett. Ezt a reakciót különböző formákban fejezhetjük ki, de az ember mindig kellemetlen érzést kelt, amikor ellentmondásokkal szembesül.

Például, az egyén, aki néhány cselekedeteit értelmezte, szégyenre érzi magát, és ez az érzés fájni fogja, amíg ki nem találja a kiutat: ő maga bizonyítja saját ártatlanságát.

Szintén kognitív disszonancia más érzésekben is kifejezhetőka helyzet sajátosságaitól függően: harag, irritáció, veszteség, pusztulás, erős meglepetés, szorongás formájában.

Bizonyos esetekben a kognitív disszonanciával való ütközés komolyan rázhatja a személy mentális egészségét: depressziót, fóbiákat és más rendellenességeket okozhat.

Ez különösen igaz az érzékeny, hajlamos az ásatásra emberek.

Leon Festinger kognitív disszonanciájának elméletéről ebben a videóban:

példák

A kognitív disszonancia azon fogalmakra utal, amelyek könnyebb megérteni és emlékezni, ha az életből példákat olvasunk.

Számos konvektív konfliktushoz kapcsolódó helyzet:

1. Első helyzet. Néhány évvel ezelőtt egy férfi (hívjuk H-t), egy közeli rokon, aki nagyon kedves, megértő, fényes, könnyedén eldöntötte magát, és mindig kész segíteni. A legtöbb hozzátartozója, köztük H, nagyon melegen emlékszik rá, és úgy véli, hogy teljesen nem tudott valami rosszat tenni. De valamikor N megtudja, hogy kedves rokonja súlyos bűncselekményt követett el ifjúságában, és ez sokká válik.

Ebben a helyzetben az új információk megjelenése, amely éles ellentétben áll a létezővel, provokálja a kognitív disszonanciát.

2. 2. helyzet. Két fiatal férfi lép be egyetemre. Egyiküknek van egy aranyérme és számos díjazása, amelyet iskolai versenyeken kapott, és általában nagyon pozitív benyomást kelt, ezért az egyetem professzorai azt feltételezik, hogy a vizsgákon a legjobbat fogja mutatni.

   A második fiatalember nagyon szerény eredményeket ért el: hármas iskolával végzett, és nincs díjazása, ezért nem várnak el tőlük semmit.

   A vizsgán azonban egy kevésbé kiemelkedő ifjúság tökéletesen válaszol a feltett kérdésekre, és kiváló eredményeket mutat, és a medál sok hibát követ el. Ez provokálja a kognitív disszonanciát a tanárok körében, akiknek elvárásai nem teljesültek.

3. 3. helyzet. Az egész életen át tartó személy biztos volt abban, hogy a világ egyes országaiban népszerű lárvák ételei határozottan íztelenek. De ha egyszer elment a barátaival az egyik ilyen országba, és meggyőzni akarja, hogy néhány lárvát eszik. Ő eszik őket, és nagy meglepetéssel megjegyzi, hogy ez az étel sokkal ízletesebbnek bizonyult, mint ahogy elképzelte.

Hogyan lehet megszabadulni az állapottól?

hogy csökkenti a kényelmetlenség súlyosságát, A következő módszereket alkalmazhatja:

• viselkedés megváltoztatása a körülményektől függően;
• próbálja meggyőzni magát;
• kerülje az olyan információkat, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak a visszatéréshez;
• fejlessze az első pontot: fogadja el az új információkat igaznak, megértse saját hibáit és hiányosságait, és hozzon létre egy megfelelő magatartást

Mindezek az opciók bizonyos körülmények között alkalmazhatók, de a legtöbb pszichoterapeuta az utóbbit a legjobbnak tartja, de megköveteli egy bizonyos mennyiségű intelligencia rugalmasságát és ezért nem mindenre vonatkozik, és nem minden esetben.

A konjunktív disszonancia olyan feltétel, hogy minden ember szinte naponta szembesül.

Nem szabad negatívan kezelni, mivel teljesen természetes és előnyös az a személy, aki új fejlesztési ösztönzőket kap.