Semmi sem tart örökké, beleértve a kapcsolatokat is, még akkor is, ha a szeretetért. De hogyan lehet túlélni a szeretett embertől való elválasztást, ha minden váratlanul történt.
"Hirtelen" semmi sem történik
Az első dolog, amit megvalósítani és megérteni kell, szükséges. Ha úgy dönt, hogy elhagyja, ez azt jelenti, hogy a kapcsolat bizonyos szempontból nem egyezik. Csak egy nő mindig megpróbálja megmenteni őket minden áron, és az ember egy kísérletező. Ezért hagyja el először az elsőt.
Azt is meg kell értened, hogy senki sem tartozik senkinek sem, és valójában nincsenek felétek, mert mindannyian teljes jogúak vagyunk anélkül, hogy fele lenne, ami azt jelenti, hogy csak akkor élhetünk egy személygel, amíg ezek a kapcsolatok mindkettőjük számára kényelmesek. Továbbá, ez nem szükséges, mert már fájdalmas, és ezért nem produktív, és ez már nem szeretet. Igen, a szerelmi függőségű emberek sokszor konvergálhatnak és eltérhetnek egymástól, míg minden egyes kísérletnél a kapcsolat rosszabbodik és rosszabb lesz, de ez nem szeretet, hanem betegség. Miért hagyta őt az életben? Ha lehetetlen, hogy valaki nélkül élhessen, akkor valami kedvezőtlen a lelketekben és a pszichében.
Véget ért
Ez az írásjelzés segít abban, hogy túlélje az elválasztás fájdalmát. Csak fogadja el, ahogyan van, és engedje el a partnerét, ha úgy tetszik. Ismerje meg a szabadsághoz való jogát. Lehet, hogy a sors évekkel később ismét szembe kell néznie, de akkor jobb lesz és tökéletesebb lesz, ami azt jelenti, hogy a kapcsolataid tökéletesebbek lesznek. De ez akkor van, de most nézd meg magad, és ne fele, és hagyd, hogy az egykori partner ugyanezt tegye.
Törölheti telefonszámát, és eltávolíthatja a barátok listájából. A legfontosabb dolog - ne próbálja meg visszaállítani, és hagyja reményt a visszatérésre. Ne pazarolja magát. A pont mögött új élet van.
Minden megszállott gondolatot üldözünk
Sok válsághelyzetben nem önmagunktól szenvedünk, hanem inkább a beavatkozó és hamis gondolatoktól. Értsd meg, hogy ezek a gondolatok ellenségeink. Néha az ajánlások között, hogyan könnyebb megélni a szeretett emberekkel való szétválasztást, vannak tippek a figyelemeltereléshez stb. De ez ugyanaz, mint a lezginka táncolása az ellenség előtt vagy elfordulva tőle, fegyveres. Nem, nyomon kell követnie ezeket a gondolatokat, és először teljesen be kell merülnie őket, majd azokat pozitívra kell változtatnia, és ne hagyja őket a fejében.
Ilyen ellenséges gondolatok magukban foglalják azokat, amelyek az önsajnálathoz, a kétségbeeséshez, a félelemhez kapcsolódnak („Nem vagyok többé szerető”, „mit fogok csinálni anélkül”), gondolatok egy korábbi partnerről vagy arról, hogy ki elválasztotta őt, valamint az önirányított agresszió („abbahagyja, mert vesztes vagyok”). Mit tegyek? Bocsáss meg magadnak és partnereidnek a hibáidért. És - köszönöm a tapasztalatot a sorsnak. És a legfontosabb dolog az, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a negatív tapasztalatok nem fognak megtörténni, és nem lesz szükség.
Mit ne tegyünk
- Chase és végtelenül rendezze a dolgokat. Ne szakítsa meg az ex-partner telefonját, és ne nézzen az utcán. Ha tényleg azt akarja, hogy jöjjön vissza, ne hagyja negatívnak. Igen, és az önbecsülés mindenütt magával vesz.
- Revenge. Ugyanabból a sorozatból, mint az előző hiba. Az ilyen cselekmények csak meggyőzik a korábbi felet a határozat helyességéről.
- Ápolja a bánatát és zárja be a négy falat. Nem, élni és szenvedni kell, de jobb, ha egy barátnak panaszkodik, mint a szociális hálózat több száz barátjának. Csak tudd, hogy ha egy ajtó zárva van, a másik, érdekesebb, hamarosan megnyílik.
- Ne vigyázz magadra. Nincsenek megjegyzések. Egy tested van, így még az elválás után is folytatjuk a jogot és a testmozgást, megyünk egy szépségszalonba stb.
- Továbbá ne mondd senkinek az ex-partnerekkel kapcsolatos rossz dolgokat, vagy ne indítson új kapcsolatot. Mindenesetre nem lesznek jóak, ami új csalódást és új elváltozást jelent, és talán a valaki, aki veled akart lenni.
Mit tehetek
- Töltse ki az érzelmeit. Te nem vagy hókirálynő, és nem egy halálbúcsú, így könnyeket, kiálthatsz, kiálthatsz egy barátodnak egy mellényben, stb. Tehát a spirituális sebek gyorsabban gyógyulnak. A lényeg, hogy ne tegyük túl sokáig, különben szokássá válik. Tetszik neked, mint egy borzongás?
- Eltereljük. Nem, nem sújtjuk az összes sírját, és nem fordulunk el az ellenségtől, hanem teljes életet élünk - munkát, érdekes és szokatlan tevékenységeket, barátokat, pártokat.
- Kísérletezünk. A lányok jobban kísérleteznek a kinézettel, a férfiak - a lakás helyzetével és a főzéssel.
- Légy kreatív. Amikor volt egy párod, nem volt elég ideje zenére, költészetre vagy táncra. Ebben a pillanatban, amikor befektethetsz az új művészeti érzelmekbe. Jelenleg sokan vannak, de biztosan elvonják a negatív kreativitást.
- Segíts a rászorulóknak. Még nem mehetsz iskolába vagy kórházba, hanem egyszerűen csak csökkentheti a nagymamát a színházba, segítheti az idős szomszédot, szórakoztathatja barátját, aki egyáltalán nem rendelkezik személyes életével.
- Egy utazásra megyünk. Mindig szükség van a helyzet megváltoztatására, de ha most tél van, és nincs pénz, akkor ez csak egy séta a városon kívül az erdőbe. Ha már meleg, itt az ideje, hogy menjen a tengerbe. A tájváltás erős energia-feltöltés.
Ne adjon magának lehetőséget, hogy boldogtalan legyen
Még ha magányos is van - örülnie kell. Az önsajnálat és a bánatba való behatolás jele az éretlenségnek. Egy személy érett és egészséges mentálisan nem fog sokáig szenvedni. Ezen túlmenően a könnyeit nem kell mindenki, kivéve az irigységet és az ellenséget. Ne adjon nekik okot az örömre, és ne feledje, hogy valaki mindig szüksége van rád. Jelenítsd meg magadnak ezt a személyt, de ne a bánatra és a magányra!
Hogyan bocsásson meg egy szeretett egy-öt tipp elárulását?
Hogyan nem lehet sérteni az emberek: 7 módja a gyakorló pszichológusoknak
