Sokan közülünk nehezen tudják elutasítani más embereket az állandó kéréseikben. Még ha ezeknek a kéréseknek a kielégítése nem szolgálja az érdekünket, akkor ez más személy javát szolgálja, és ösztönzi mások gyengeségeit és gyengeségeit. Ebben a cikkben elmondom hogyan kell megtanulni nemet válaszul mindenféle abszurd kérésre.
Ez megtörténik, a főnök több órát kér a munkahelyen, a túlóra kifizetése nélkül. Vagy a feleség azt kéri, hogy vegyen neki egy tizedik cipőt, ami véleménye szerint sürgős szükség. Egy barátja ismét megkérdezte, hogy lehet-e pénzt kölcsönözni, bár még nem fizette ki a korábbi tartozásokat.
Miért nehéz megtagadni?
Megértjük, hogy ezek a kérelmek tisztességtelenek, és helyes lenne visszautasítani őket. De miért nem tehetjük ezt meg és egyetértünk? A félelem miatt. A félelem, hogy valaki elvárja, vagy rontja a kapcsolatot. Mi van, ha a főnök rosszabb lesz az Ön számára? És mi van, ha a feleség sértődik? Mi van, ha a barátunk már nem hív minket? Ezekkel a helyzetekkel az alábbi példákban fogok foglalkozni. E példák alapján elmagyarázom, miért kell elutasítani az embereket.
Ezek a példák nem fedik le az összes lehetséges élethelyzetet, de megmutatják a megfelelő gondolkodásmódot, amikor valami hasonlóval találkozunk, és nehéz megmondani, hogy nem. Kérjük, olvassa el ezeket a példákat, még akkor is, ha magad nem találkoznak azzal, amit figyelembe veszünk. A példákból olyan általános elveket fogok levonni, amelyek segítenek a nem.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk a félelmektől, fel kell ismernünk, hogy valójában nem rendelkeznek szilárd alapokkal. Nem mindig vezet a társadalmi kapcsolatok javításához, ha valaki megsebezi vagy rontja azt a viszonyt, amely arra készteti az Ön vonakodását, hogy azt mondja, hogy nem. Első pillantásra úgy tűnik, hogy ha soha nem utasítasz el senkit, az emberek jobban bánnak veled. Távol tőle.
Mi történik, ha igen?
Gondoljunk először arra, hogy mi történik, ha igen.
Példa „igen” №1
Ha folyamatosan beleegyezik abba, hogy a munkahelyen marad, akkor nem utasíthatja el a főnököt, amikor extra bontást végez, extra munkát végez, akkor a menedzser nem fog jobban kezelni önálló személyként. Ez nem segít, hogy valaki mást tiszteljen. A menedzsernek meg kell értenie, hogy mindent könnyen elfogad, és kihasználhatja ezt a szabad munkaerő alkalmazottaként való kihasználásával.
Talán megkapja a "tiszteletbeli" címet az "év alkalmazottja" címmel, de semmilyen tekintetben nem lesz szó. Csak jobban fognak bánni veled, mint egy szorgalmas munkás, akire mindent meg tudsz fújni, és csak túl boldog lesz.
Képzeld el egy személyt, aki mindenben egyetért veled, hogy kielégítse bármelyik kérését, mint egy igazi hiány. Bármi, amit mondasz, válaszol: "Igen!", "Igen!" Fogsz tisztelni és szeretni egy ilyen személyt? Talán szeretni fogja az alázatosságát és hajlandóságát, de tiszteletben tartják, hogy egy ilyen személy nem okoz neked.
És most emlékezzetek meg barátaidra és szeretteidre. Természetesen sokan közülük nem viselkednek rosszul: nem értenek egyet az Ön véleményével, vitatkozhatnak veled és elutasítanak valamilyen bolond kérést. Ebből az emberekből eltűnik a tiszteleted? Nem! Éppen ellenkezőleg! A függetlenség mindig vonzotta az embereket.
A tiszteletet azok az emberek okozzák, akik tudják, hogyan kell megvédeni érdekeiket, bizonyítani a szilárdságot és a függetlenséget. A túlzott lágyság és a bárminemű visszautasítás elmulasztása más érzéseket eredményez, de nem tisztel, vagy őszinte szimpátia.
A keménység nem zárja ki a kompromisszum lehetőségét. Valahol minden embernek fel kell áldoznia az érdekeit, és meg kell egyeznie azzal, amit nem akarnak elfogadni. A független természet azonban semmilyen módon nem keresi a külföldi igények kielégítését. Gondolkodnak magukra, érdekeikre és családjuk érdekeire, és nem változtatják meg életüket más emberek céljainak kiszolgálásában.
Példa „igen” №2
Képzeld el, hogy a feleséged vagy a lány újra pénzt provokál. Ha hozzászokik ahhoz, hogy állandóan engedje el magának ezt a vágyat, akkor ez nem vezet semmilyen jóhoz. Az új vásárlás eufóriájával kapcsolatos rövid hálát egy idő után felváltja a vágy, hogy többet vásároljon. Minden új vásárlás csak bosszantja a vágyát, hogy egyre több dolgot szerezzen. Ez csak gyengeség, szeszély és függőség.
Amikor bátorítod ezeket a gyengeségeket és hiányosságokat, új erőt nyernek. A függőség és a vágy csak fokozott. Olyan, mint egy bébi kényeztetés. A feleségnek az új beszerzésért való rövid hálája nem köze a szeretethez és a tisztelethez, amit tudattalanul félsz elveszteni, ha megfosztja őt a vásárlástól.
Vajon a drogfüggő tiszteletben tartja-e a kereskedőjét, hogy rendszeresen adagoljon neki egy adagot? Nem! Biztos vagyok benne, hogy sok elrontott hölgy (vagy akár férj) a házastársakat az öröm kereskedőjeként érzékeli, amit a vásárlások révén érnek el.
Nem akarom azt mondani, hogy nem kell semmit vásárolni a lelki társodért. Csak mindenben, amit tudnod kell az intézkedésről - ez az aranyszabály. Ha megszűnik mások, hogy tagadjanak mindent, akkor elkezdjük ösztönözni a többi embert: a kapzsiságot, a parazitálódási vágyat, a fájdalmas fogyasztási hajlamot, elrontani. Amikor nem mondjuk, nem, az embereket rosszabbítjuk!
Példa „igen” №3
A barátod újra pénzt kér. Megígéri, hogy visszatér, bár még nem fizette meg a múltbeli tartozásait. Természetesen sok különböző helyzet van. Talán a monetáris támogatás valóban szükséges, és meg kell próbálnod segíteni, még akkor is, ha nem reméled, hogy ezt a pénzt már látni fogod ...
De úgy történik, hogy egy személy maga is pénzügyeket szerezhet, és egyszerűen bátran használja a kedvességét.
Ha igen, akkor ne félj, hogy elveszíted a barátod tiszteletét. Ha tizenegyedik alkalommal adsz neki pénzt, felajánlva az üres ígéretét, akkor ösztönözze a parazita, nem kötelező, felelőtlen természetét.
Mi történik, ha nem
A fenti példákban azt mondták, hogy mi fog történni, ha azt mondod, hogy "IGEN". Megállapítottuk, hogy ezekben a helyzetekben, mint sok más hasonló helyzetben, a kérelmek kielégítése nem vezet ahhoz, hogy jobban kezeljük. Megfordulhat, fordítva. Nem azt mondjuk, hogy „nem”, hogy ne rontjuk más emberek hozzáállását velünk szemben, bár ez pontosan akkor fordulhat elő, amikor azt mondjuk, hogy „igen” a századra. Kapcsolatba léphet velünk, mint olyan személyrel, akivel parazitálható, amelyből bármilyen megállapodást lehet elérni.
Ha mindig azt mondjuk, hogy "igen", akkor ösztönözzük mások hiányosságait és provokáljuk fejlődésüket.
De gondoljunk most, hogy mi fog történni, ha az a félelem, ami a leginkább félünk, meg fog történni, nevezetesen „nem!”.
Példa „nem” №1
Tegyük fel, hogy úgy döntenek, hogy nem vesznek fel további munkát, és nem későig ülnek az irodában. Azt mondták: „véget ért a munkanapom, nem, nem tudok még 3 órát ülni”. Természetesen, ha tanítottad a vezetésednek azt a tényt, hogy szeretsz ingyen dolgozni, akkor egy ilyen válasz teljesen meglepő lehet valakinek. A későn való tartózkodás és a késő munkahelyi tartózkodás nem normális, de ha mindenki hozzászokik ahhoz, hogy későn jársz, akkor más emberek szemében normává válik.
Ezért lehet, hogy valaki megdöbbent, ha megtagadja a további munkát, ha korábban elutasította. A legjobb azonnali hangot adni az új munkahelyen az ingyenes újrafeldolgozásnak, akkor nem taníthatsz senkinek, hogy későn maradjon. Ha azonnal megtagadod, sokkal jobb lesz, mint ha később megtennéd.
Ön határozott lesz, és alkalmazottai jobban tiszteletben tartják Önt. A főnöke azonnal gondolja: „nem tudsz lovagolni ezen az emberen”. Valószínűtlen, hogy kirúgták: törvényes joga van egy normális munkanapra. Ha ezt teszik, akkor ez azt jelenti, hogy a társaság, amelybe bérelt, rossz, mert sérti a törvényes emberi jogokat és kiaknázza a munkavállalókat. Sőt, nem kell ilyen cégben dolgoznia.
Ha sokáig dolgozol, és mindenki hozzászokott a feldolgozásához, jobb, ha felkészíted a felettesedet a túlórák megtagadására, hogy ez ne legyen nagy meglepetés. Ön nem rontja meg a kapcsolatokat, egyszerűen csak azt bizonyítja, hogy megvédi a törvényes jogait. Nincs semmi baj ezzel. Ha a vállalat nem érti ezt a vágyat, akkor az a probléma, nem a tiéd. Keressen olyan munkát, amely nem használja ki a munkavállalók szabad munkaerőjét.
Ha nem, akkor időben hazatérsz, és több időt töltesz a családoddal.
Példa „nem” №2
Mi történik, ha nem vásárolja meg a feleségét a következő „ajándék” -ra, amit kér? Gondoljunk bele. Lehet, hogy a szenvedélyed sértő. De egy sértés annak a következménye, hogy egy személy hirtelen nem kapta meg azt, amit akart. Ha valaki megsértette Önt, nem jelenti azt, hogy rosszul cselekedtél, ez azt jelenti, hogy nem felel meg valakinek elvárásainak. És egy másik személy elvárásai az Önökkel kapcsolatban túlzott és ésszerűtlenek lehetnek. Ebben az esetben más emberek elvárásai más emberek problémái. Nem kell neked felelősséget vállalnia.
A megtorlás ebben az esetben semmi köze a tisztelet vagy a szeretet elvesztéséhez.
Ha azt mondod, hogy nem, akkor megmutatja a karaktert és az akaratát. Ezek a tulajdonságok tiszteletet érdemelnek, ellentétben a spinelessnesssel.
Nem prédikálok mások iránti kapzsiságot. Továbbá azt hiszem, hogy a nagylelkűség az altruizmus és az egyén erkölcsi erejének megnyilvánulása, és a kapzsiság az önzés és gyengeség tünete. Ajándékokat kell adni!
De ha észreveszed, hogy egyszerűen csak arra használod, hogy kielégítsd a saját vágyaidat, és a végtelen kérések meghaladják az összes ésszerű határt, akkor itt az ideje, hogy gondoljunk a nemre.
Ha azt mondod, nem, akkor segít megvédeni a függetlenségét és a jogot, hogy ne legyenek bábok mások kezében. Ha megtagadod, akkor semmi sem szörnyű lesz. A megtorlás elmúlik, és talán az ebből a helyzetből megtapasztalt tapasztalat jobban megtanítja a szenvedélyét, hogy korlátozza a fogyasztói impulzusokat. Ezenkívül pénzt takaríthat meg.
Sajnos lehetséges, hogy a vásárlás megtagadása botrányt vált ki. De feláldozza-e a saját jogát, hogy döntéseket hozzon csak a botrány miatt? Talán félsz, hogy el fognak hagyni? De egy szerető személy felborulhat veled, mert drága knickknacks? Nem hiszem. És ha ez megtörténne, ez azt jelenti, hogy ez a személy nem érdemelt meg veled.
Példa „nem” №3
Ön válaszolta a barátodnak, hogy nem adhatsz neki pénzt. Ezzel a kéréssel újra eljön, és minden alkalommal megígéri, hogy mindent visszaad, de nem teljesíti az ígéreteit. Nyilvánvaló, hogy használ. Ezért úgy döntött, hogy visszautasítja vagy nem kölcsönöz pénzt, amíg el nem fizet a korábbi adósságokkal.
Ha a barátod intelligens ember, akkor mindent tökéletesen meg fog érteni. Ha őszintén hiszi, hogy mindenkinek pénzt kell kapnia, akkor ezek az ő problémái. Ha nem felel meg ennek az elvárásnak, akkor nem kell felelősséget vállalnia. Ez a barátod magas elvárásairól szól, nem magadról!
Valószínűleg a visszautasítást követően barátja nem fog ilyen hamarosan megkeresni. Ismét a ti nem lesz a szörnyű következményei, amiket annyira féltél.
Gondolj "mi fog fizetni nekem?"
Ha nehezen tudnád azt mondani, hogy nem, akkor ahelyett, hogy megadnád a félreértés félelmét, gondolj nyugodtan, mi történik, ha igen, és mi történik, ha nem. Vajon valóra válnak-e a félelmeid, ha megtagadsz valakit?
De néha az életben nem olyan egyszerű, mint az előzőekben leírt absztrakt helyzetekben. Példámban az emberek a kedvességedet és a megbízhatóságodat használják, és rád akarnak szedni. Könnyű megtagadni azokat, akik egyszerűen kihasználják Önt.
De mi van, ha az a személy, aki valamit kérdez téged, nem ilyen alacsony impulzusok irányítják? Akkor a hulladék nem olyan egyszerű. Mi van, ha a nagyapád, aki messze lakik, minden hétvégén kéri, hogy látogasson el rá, és nehéz ezt több okból is megtenni? Vagy a barátja pénzt akar kölcsönözni tőled, de először teszi meg, és ismert, hogy visszafizeti az adósságait. Igaz, ez egy nagy összeg, miután elvesztette azt, hogy még egy ideig is, nehézségekbe ütközik.
Ilyen helyzetekben másokra kell gondolni, de ne felejtsük el érdekeiket. Ha beleegyezésre gondolsz, próbáld meg spekulálni, hogy ez a megállapodás mennyi költsége lesz.
Ha minden hétvégén meglátogatja idős rokonát, kevesebb időt töltesz gyermekeivel. Lehet, hogy nincs sok szabadideje. Nyilvánvaló, hogy a nagyapának kellemesebb, ha a lehető leggyakrabban lát minket, de soha nem szívesen kedvelhet mindenkit, és ugyanakkor nem futtathatja vállalkozását.
Ha pénzt adsz barátodnak, akkor néhány problémádat megoldod, de ugyanakkor nem tudod kifizetni a számládat, mivel kevesebb pénzed lesz.
Természetesen szeretnénk segíteni más embereket, de ugyanakkor nem szabad elfelejtenünk magunkat. Mindkét esetben jobb kompromisszumot gondolkodni, mint egy kategorikus „nem” vagy egy kategorikus „igen”. Itt kell mutatnia a finomságot és a bölcs életmódot.
Beszélhetsz a nagyapáddal, és elmagyarázhatod neki, hogy nehéz hetente egyszer jönni, és havonta egyszer meglátogatod. Egy kisebb összeget kölcsönözhet egy barátjának, mondván, hogy nincs több pénzed. És az összeg fennmaradó részének megkeresésével segíthet neki: lépjen kapcsolatba a barátaival.
Mindig gondolkodjon arról, hogy mi lesz a következő „igen”. Ha ez túl drága az Ön számára, akkor a megállapodás mellett keressen egy másik utat ebben a helyzetben. Az életélmény és a szociális készségek segítenek ebben.
Ne becsüld alá más embereket.
Nem kell gondolni, hogy minden ember megtartja a gonoszságot, ha nem tudja kielégíteni a vágyait. Az ésszerű emberek megérthetik, hogy az Ön hozzájárulása milyen költségekkel járhat. Ezek az emberek tiszteletben tartják az Ön érdekeit.
Például amikor felajánlom az egyik barátomnak, hogy találkozzanak, válaszolhatnak nekem: „Természetesen tudok, de ma már kényelmetlen vagyok, szeretnék otthon ülni ...” Értem, nem szükséges, hogy elmagyarázzak valamit.
Természetesen szerettem volna találkozni egy férfival, de mi van, ha nincs rá lehetősége? Tiszteletben tartom az ő kívánságait és érdekeit, ezért nem fogom megsérteni.
Fordított helyzetekben, amikor meg kell tagadnom a barátaimat valamit, azonnal elhelyeztem magam. Tudom, hogy ezek ésszerű emberek, és megértenek engem és vágyakat, és ezért nem fognak bántani rám.
Sajnos, nem mindenki mindig képes megérteni a másikhoz képest. Mindannyiunknak egoizmusnak, egy vagy több fokozatnak van kitéve. Nem szükséges, hogy ösztönözzük ezt a minőséget másokban, sietve, hogy kielégítsük más emberek egoisztikus kéréseit. Ha néhány ember nem tartja tiszteletben a vágyaidat, akkor miért kell válaszolnia a kéréseire?
És ne feledje:
Nem mindenkinek tetszik!
Lehetetlen mindenkinek tetszeni! Soha nem tagadhatsz semmit senkinek, és ugyanakkor megőrizheti függetlenségét és érdekeit. Nehéz teljesíteni mások elvárásait: mindig lesz valaki, aki elégedetlen lesz veled, legalábbis valamiben. És ez rendben. Apád azt akarja, hogy olyan mérnök legyen, mint ő, és csak szabad vállalkozónak látja magát. A férje azt akarja, hogy minden nap főzzön neki egy étkezést, bár annyi időt töltesz a munkahelyen, mint ő. Gyermekeink várják, hogy minden nap új játékokat vásároljanak nekik, de ez lehetetlen.
Megvan a saját életed, az életed, a véleményed erről az életről és a szabadságodról. Élsz magadnak, nem pedig más emberek elvárásainak. Az évek végéig nem köteles megnyugtatni az apád, a férj, a feleség, a főnök vagy az állam egoizmusát, figyelmen kívül hagyva saját céljait és vágyait. Ha valaki nem tud megbocsátani neked orvosnak, nem pilótának, akkor ezek az ő problémái, nem a tiéd.
Ezek az idegen előítéletek, az egoizmus, a várakozások problémái. Nem a te hibád, hogy a másik személy nem válhat rugalmasabbá és megérteni. Nem mindig felelős az egyéb csótányokért, más emberek hitéért!
Az a félelem, hogy nemet mondunk, a félelem, hogy nem felel meg valakinek elvárásainak. Ez nem mindig jelenti azt, hogy félsz, hogy valaki kérésére „nem” válaszol. Ez azt jelentheti, hogy félsz, hogy valaki terveit, érdekeit fogja becsapni, még akkor sem, ha senki nem kérdezi meg közvetlenül.
Például a barátaid azt mondják, hogy nem töltenek elég időt velük. De van más dolgod is, úgy gondolja, hogy helyesebb több időt fordítani a családnak, mint a barátoknak.
Ha úgy gondolja, hogy valami helyes, akkor tedd meg anélkül, hogy másokra nézne. Próbáld meg elmagyarázni a barátaidnak, hogy mennyire elfoglalt vagy családoddal. Ha nem értik - hagyd őket. Erre azért nincs szükség, mert meg kell próbálnod meggyőzni a barátait, ragaszkodva ahhoz, hogy igaza legyen. Éljen, ahogy éltek. Невозможно всегда и перед всеми оставаться правым.
Если люди никак не хотят вас понять, то тут уже ничего не поделаешь. Такова жизнь, в ней нужно выбирать, живете вы для себя или стремитесь отвечать чужим ожиданиям. Компромисс возможен, но не всегда. Поэтому имейте мужество мириться с чужой обидой, чужим непониманием, если хотите жить своей жизнью. Это будет всегда, и от этого никуда не деться.
