Pszichológia

Hogyan fogsz élni a következő 10 évben

Tudja, mennyire fontos, hogy világosan láthassa a jövőt? Végtére is, a célunk elérése érdekében csak akkor lehet megteremteni a jövőünket, ha álmodunk, ha világosan tudjuk, mit akarunk, sőt, hogyan tudjuk elérni. Ugyanakkor gyakran túlbecsülik annak esélyét, hogy mit tehetünk egy év alatt, de nagyon alábecsülik a 10-es években elért lehetőségeket.

10 év múlva marad.

Emlékszel, mi történt 10 évvel ezelőtt? Vagy 15. Emlékezzetek meg álmaidra, akkor mit akartál. Ezek a tíz év elteltek, ahogy vártad, ahogy azt remélted? Biztosan tudod mondani, hogy milyen ponton ment valami rosszul a terv szerint, melyik fordulópont az életben volt a legnagyobb befolyással, milyen döntéseket hoztak. De ez normális. Valószínűleg nincs egyetlen személy, aki a terv 10 évre szóló tervében pontosan elérte azt, amit tervezett.

Érdekes tény a következő 10 év továbbra is megtörténik, akár tetszik, akár nem. És csak attól függ, hogy mikor találjuk magunkat e 10 év alatt. Mit fogunk tenni, hogy ott legyünk, mit akarunk, mit higgyünk, milyen elveket és eszméket tartsunk fenn. Végül, mi legyen most a legfontosabb, és mi lesz fontos később, egy év alatt, vagy 3. Milyen konkrét lépéseket kell tenni a jövőbeli sorsod javítása érdekében.

Mindezt megértjük, mert most itt az ideje, hogy készítsünk egy tervet a következő 10 évre. Olyan, hogy büszke lehet magadra, amit tettél, elérte azt a hozzájárulást, amit a közös ügyben tettél, milyen jelet hagyott más emberek életében.

Az első lépés a jövőnk irányított nézete.

Feladatunk, hogy tisztán képzeljük el, hogy mi leszünk 10 év alatt. Ehhez gyakran használnak úgynevezett irányított meditációkat, amelyekben a hang a jövőben vezet minket az utazásunkra, de ez nem kötelező. Mindent megtehetsz magadnak, csak 10-20 percnyi időt kell magadnak elosztani magadnak, hogy senki ne zavarja. A következő bekezdés elolvasása után meg fogod érteni a cselekvés elvét, majd ezt követően meg tudsz szervezni egy ilyen séta a jövőben.

Zárja be a szemét10 éven belül felébredsz, nézd meg, hogy melyik szobában felébredtél, aki mellette áll. Hol van a ház, ahol voltál, mi az. Sétáljon át a szobáiban, nézze meg az irodájában, hogy milyen munkája van, milyen képek vannak a teremben, akik mással élnek veled ebben a házban. Séta a ház körül, képzelje el, hogyan lehet. Akkor mehetsz dolgozni, ha nem otthon dolgozol, nézd meg, hogy mindent rendeztek ott, hol és kivel dolgozol, mit csinálsz.

Minél hosszabb lesz a séta, annál világosabb leszel, hogy mi történik ott a jövőben, annál világosabb lesz, hogyan kell elérni. Ne aggódj, ha kétségei vannak, ha bizonyos dolgok megváltoznak, akkor ez normális. Idővel, ezt a technikát megismételve, 5 vagy 10 év múlva jobban meglátja magát. És egy másik fontos pont, ne félj a vágyaidtól, és ne kétséges őket, ebben a szakaszban csak álmodunk.

Második lépés - a vágy papírra történő kirakodása.

A jövőbe való belépést követően érdemes először kiírni az álmaidat, vágyaidat, amelyeket elképzeltünk, hogy a jövőben teljesülnek, hogy papírra írják. Ne gondolj túl sokat, csak írd fel őket a listára, még akkor is, ha a kisek nagyok. Írjon legalább 100 darabot, először bonyolultnak tűnhet, ha a gondolatok elfogynak, pihenjen, majd folytassa újra. Ezt meg kell tenni annak érdekében, hogy megszabaduljunk tőlük, az írás segíti a felépítést.

Végtére is, a következő dolog, amit meg kell tennie, 5 dolgot kell megfogalmazni, amelyek 10 év múlva a legfontosabbak. Mindegyik számára eltérőek lesznek, mert valaki számára fontos a munka és a jövedelem, másoknak, családnak és szeretettnek, gyerekeknek. Valaki utazik vagy találkozik érdekes vagy híres emberekkel. Írja be azokat az 5 dolgot, amelyek az Ön számára a legfontosabbak azoktól, amelyeket már láttál már a „Sétálj a jövőbe” alatt.

A harmadik lépés - mit kell elérni egy év alatt és most.

Nem sokat fogunk bonyolítani. Írja le mindegyik 5 gólját 3 alcélból, amit a következő évben kell tennie. Ne becsülje túl, jobb, ha valósághűbb dolgokat írni, mint nagyobb kötelezettségeket vállalni, és nem teljesíteni őket. Végül is, a 15 alcél mindegyikének meg kell találnia egy egyszerű akciót, amelyet a következő 7 nap során megtehet. Ez a művelet nem lehet nehéz, de meg kell erősítenie az eredmények elérésének szándékát.

A legfontosabb dolog az, hogy valódi döntést hozzunk, hogy elkötelezzük magunkat, hogy mindent megtegyünk a meghatározott feladatok elérése érdekében. Ilyen pillanatokban megfordíthatja a sorsát a kívánt irányba. Az élet legfontosabb döntéseit gyakran azonnal hozzák létre, elkötelezve magukat, hogy tegyenek valamit.

Minden, ami ebben a cikkben szerepel, a cél-elfogadó rendszer nagyon egyszerűsített változata. Minden tucatnyi, ha több száz könyvet írtak, és végtelenül lépjen be a témába. Hogyan kell megfelelően képviselni a jövőt, hogyan kell látni, hogyan kell hinni benne. Hogyan kell kitűzni a célokat, hogyan lehet őket elérni, pozitívan és sok paraméterben ellenőrizni, hogyan motiválhatod magadat a hosszú távú cselekvések megtételére és a döntésedhez való ragaszkodásra. De a legfontosabb az, hogy megértsük a technikát, és általában változatlan marad:

  1. Nyilvánvaló elképzelni, hogy mit akarsz.
  2. Ebből a látásból globális célok halmaza.
  3. A célokat kisebb részterületekre osztja, állítsa be az utat a globális cél eléréséhez az alprogramokból
  4. Azonosítsa az első, legegyszerűbb műveletet, amit most megtehet.
  5. Döntse el a célját, hogy elérje, és tegye meg a legegyszerűbb dolog, hogy megerősítse szándékát.

Tudta ezthogy az életüket boldoggá tegye, a célokat csak az emberek 3% -ára állítsa. És pontosan azok, akik az életben a legtöbbet érik el. Ha még nem teszed ezt meg, most itt az idő. Most tegye meg ezt a döntést, kezdje el tervezni az életét, és tegye meg ezt a legegyszerűbb lépést, menjen végig az ebben a cikkben leírt lépéseken. Igen, a terv nem lesz tökéletes, mindig javíthatod, javíthatod később, miután többet megtudtál arról, hogyan kell csinálni. De most tegyük meg az első lépést, mert minél hosszabb időre van szükség annak elhalasztásához, annál többet fog megbánni a visszajuttatás idejéről.