Az idegen hangulat nem egy kő: ha a lábazattal párhuzamosan fekszik, akkor az oka lehet egy unalmas unalmasság, amely egy bőséges étkezés után győzött le, vagy olyan kellemetlenség, amelyre például nem is lehet tájékoztatni.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem lehet megpróbálni kijavítani a helyzetet és segítsen egy személynek, hogy lazítson legalább egy ideig.
Mit javíthat a hangulat?
Még egy közeli személy számunkra is ismeretlen "tér" kívánságaival, reményeivel és kívánságaival és félelmeivel.
Ezért az egyén hangulatának emelkedése az intézkedések körében nagyon különbözhet azoktól, amelyek garantáltan „lőnek” az Ön esetében.
Ezért magában foglalja a találékonyságot, és gondolkodjon el arról, hogyan emelheti a morálot valakinek, figyelembe véve annak a személynek a sajátosságait, akinek a hangulata úgy döntött, hogy gondoskodik. Csak gondolj ne felejtsd el a tapintat.
A jó hangulat nemcsak a fültől fülig mosolyog. Néha csak egy meleg érzés a lélekben és a megértés, hogy nem közömbös vagy legalábbis valakivel.
Akkor még egy kis gondoskodó képesek állandóan kiegyensúlyozni az érzelmi egyensúlyt.
Mit lehet tenni egy barátnak, vagy nem olyan személynek, aki rossz hangulatú:
- Kapcsolja le a zenétmelyet biztosan meggyőződtél, az egyházközség szerette, és jó hangulatba hozta.
- Készítsünk kakaót, kávét, gyógyteát. A hőben természetesen jobb valami jobb. A fagylalt egy gofri csészében is alkalmas, ugyanúgy, mint az italhoz készült süteményt.
- Próbálj beszélni az emberrel. Ez azt jelenti, hogy a „hogyan van” mellett, kérdezze meg például a mai vagy a tegnapi híreket, amelyekről a TV-ben, az udvarban vagy a munkában beszélnek. A valakivel való kommunikáció sokak számára egy jó módja annak, hogy visszaállítsák a szolgáltatást és stabilizálják az érzelmi állapotot.
- Segítségnyújtás a folyamatban lévő munkában, ha megérted, hogy nem kell újra megcsinálni. Nagy mennyiségű unalmas feladat nem annyira a vállalat jelenlétében van. És egy asszisztenssel való beszélgetéshez bármilyen út rövidebb és kellemesebb. Természetesen a fecsegés gyakorolható, feltéve, hogy ez nem befolyásolja a munka végeredményét.
- Ossza meg a ruhákat. Még örökké is, ha van vágy és lehetőség. A legtöbb gazdag ember számára nem fordul elő, hogy milyen elkeseredett az a nap, amikor a szezonon kívül van. Rosszabb, mint a gondolat, hogy hosszú ideig tart. Egyébként az étel, ugyanaz a történet.
- Mondj egy bókot. Valójában egyszerű, ha kis erőfeszítést teszel. Csillogó szemek, jól fekvő frufru, érdekes vonal a farmerben vagy egy könyv a karja alatt, bőrszín, ujjak kegyelme - egy millió lehetőség.
- Húzza meg a sétát, a moziba, a múzeumba vagy csak az éjszakai utcán, hogy a csillagok szemébe nézzen - a világ nagyságának megvalósításával a legtöbb személyes probléma akutsége elvész.
- Iratkozzon fel egy közös küldetésre a horrorfilmek és a sok futtatás szükségessége. Az adrenalin és az aktívan mozgó vér gyorsan visszatér a jó hangulathoz.
- Igen, csak mosolyogj a szívből, mentálisan kívánó jó.
Csak nem egy kicsit lejtőn, és úgy néz ki, mintha a szemöldök alatt lennének - úgyhogy a lányok az éjszakai tündérekből vagy maniacsokból, akik látták az új áldozatot.
Hogyan javasolják a pszichológusok ösztönzését az embereknek?
Ne feledje, hogy fő feladata: egy ideig "akkumulátor" lesz, ami lelkesedéssel és energiával inspirálja.
Csak kivételes esetekben vállal felelősséget a feladatai megoldása érdekében.
Támogatási lehetőségek:
- Fizikai kapcsolat használata. A pszichológusok azt mondják, hogy mindannyiunknak naponta több tucatnyi érzésre van szüksége, hogy jól érezzük magunkat. Ezért valahogy nem meglepő, hogy a szomorú ember kezeivel pár percen belül megérti, hogy már jobb.
- Javasoljon a tájkép megváltoztatását. Az üzleti szétválasztás iránya és időtartama meghatározza a pénzügyi lehetőségeket.
Ugyanakkor ne feledje, hogy a legtöbb esetben sok helyen van a ház közelében, ahol teljesen egyedül lehetsz a természettel, és jó hangulatot adhatsz a barátodnak.
- Ha szükséges „mellény” - az a személy, aki beszélt, pozitívabban néz a világra, és készen áll arra, hogy a helyzet javítására szolgáló produktív intézkedésekről folytasson párbeszédet. Csak akkor, ha kommunikálunk a „helyben”: a szemek által felismerve, hogy megrázod a fejedet anélkül, hogy gondolkodnád a szavaiban, miközben maga magad Mars felé tart, a beszélgetőpartner még többet fog menni.
- Forduljon értelmes film kalandokról vagy vígjátékokról.
- Adj valamit hobbi számára: praktikus anyag, a mesterek vagy a tematikus képek tanácsai a lelkesedés felborulásához.
Példák a bátorító szavakra:
- "Jól van!";
- „A türelem minden konfliktusban a legjobb érv.”;
- "És a parton ülünk, és várjuk, amíg ezek a vitorlák elhaladnak ...";
- - Minden rendben van!
- "Nagy szakember vagy!";
- - Nem lehet kedves mindenkinek - nem ezer dollár számlát.
- - A fenébe, hűvös! Hogy kapsz ilyen nagyszerű dolgot ... ";
- - De szépek vagyunk! És okos hagyd, hogy szánták, mint a lovak! ”;
- - Itt az ideje, hogy jó szünetet tegyünk! Hol megyünk? ”;
- "Apa, anya, drágám, barátom, szeretlek."
- "Minden csak szuper lesz!"
- - Milyen nagyszerű a frizurája?
- - Ha akarod, megveszlek ... ....
Hogyan kell felvidítani?
Depressziós barát
Depresszió - ez nem csak rossz hangulatés a súlyos stressz, túlterhelés, betegség, a közelmúltban tapasztalt veszteség miatt fiziológiai szinten fellépő problémák.
Ezért a szóbeli vigasztalás mellett támogató gyógyszeres terápiát kell alkalmazni.
A korai depresszió előnyös lesz jó pihenés éjszaka hosszú alvás, dúsított étrend, kivéve az idegrendszert stimuláló italokat.
A kávét csak a test reggeli feltöltésére lehet hagyni, a nap hátralevő részében pedig tiszta vizet iszik, nyugtató gyógyteákat, gyümölcsleveket.
Hasznos:
- Radikálisan rendszeresen a helyzet megváltoztatása: látogasson el hétvégén a természetbe, látogasson el múzeumokba, ha egy személy nem érdekelte a kulturális örökséget, látogasson el a jó szikla csoportok koncentrátumaira, a kerékpárosok kongresszusaira vagy hasonló csoportokra, amelyeknek szokatlan hobbija van, ha az egyház egy csontos hölgyként él.
- Szív a szív beszélnitöbbet hallgat, mint beszélni. A beszélgetőpartner hajlandósága, hogy csökkentse saját eredményeit és eredményeit, igazi ellentétes érveket keressen.
- Segítség nyújtása egy jó szakember megtalálása a modern ártalmatlan gyógyszerek érzelmi állapotának korrekciójához.
- Legyen felkészülve arra, hogy „elérhető legyen” a depressziós állapot tartós remissziójának kezdetéig.
Anya vagy apa
Az anyák leggyakrabban a leginkább megfosztott emberek. Ezért ennek a részvételnek még egy kis része is az ünnepe.
Amit örömmel fogad el:
- Segítség a ház körül, adva.
- Közös összejövetelek a képek megtekintésére, film, koncert TV-n.
- Torta, kedvenc gyümölcs, jó tea, kávé.
- Meghívás a mozira, a színházra, a múzeumra.
- Valami hobbival kapcsolatos (ritka fajta, virág, hímzés, kötés, rajz, fényképezés stb.).
- Szépek, levágták a szövetet, fonalat egy pulóverhez.
- Hasznos dolgok otthon.
- Kiváló minőségű kozmetikumok, kedvenc parfüm.
- Jó étvágy szeretett gyermek egy mestermű elpusztítása során, amelyet az érkezéskor készített.
- A fej vagy a váll masszírozása - egyáltalán nem szükséges, hogy tapasztalt szakember legyen. Ne feledje, hogy a szeretett ember megérintése sokan a legjobb terápia.
- Megosztott vásárlás.
Hogyan éljünk fel apa? Apa, még a szürke hajú, még a zuhanyzóban.
Ez azt jelenti, hogy a hangulata határozottan emelkedik:
- Néhány erős anekdota - feltéve, hogy a pápa tiszteletben tartja a vonatkozó visszaéléseket, ha nincsenek hölgyek a közelben.
- Márkás dohányalkohol formájában.
- Hasznos dolog a kedvenc autójához, horgászbotához vagy valami máshoz.
- Torta, édesség.
- Közös üzlet a boltba, pub-kávézóban.
- A garázsban ül egy kedvenc clunker vagy egy nagyon „trotter” javítása, amely nagyon aktívan fut az utakon.
Természetesen a legjobb dolog egy közös kilépési-halászati, kebab-, vadász-, gombatermesztés.
Ajánlatot nyújtani a burgonya ültetésével hosszú időre is fel tudja emelni a hangulatát, ha olyan személy, aki szereti a dachát, vagy csak egy magánházban lakik, amelynek közelében van egy zöldségkert földje.
kedvenc
Hogyan lehet felvidítani kedvenc barátját vagy barátnőjét:
- A kompozíció kis szavai speciális esetekben (szeretetteljes becenevek, szlogenek, szlogenek stb.).
- Ajánlat a fogantyúra. Ha egy nagy méretű nagybátyja felajánlja a térdre ülő ajánlatot, akkor egy mobil formátumot fog felvenni a fejed ugyanazon a térdén. Még az anyával 20-30 évvel ezelőtti ölelés is képes hosszú időn keresztül helyreállítani az érzelmi egyensúlyt.
- Szórakoztató játék a saját szabásodból vagy éppen vásárolt.
- A meghívás, hogy otthon táncoljon, amikor kedvenc dallama a TV-n vagy egy szomszéd ablakából szólt.
- Dátum egy kávézó-étteremben.
- Csokoládé.
- Egyetértek azzal, amit buta félelmek miatt tiltakoztak.
- A fej, a nyak, a vállak, a karok masszázsa. A lábak masszírozása különleges bónusz.
- Jegyek a turnéra, a meccsre, a versenyre érdeklődő sportban stb.
- Ízletes vacsora romantikus környezetben.
- Küldetés egy ajándékot a húzott kártyával.
Egy barátnak
Hogyan lehet emelni egy barát vagy barátnő hangulatát:
- Történetek személyes valódi vagy kitalált kalandokról.
- A fantáziák az előzőleg lehetetlen, de nevetséges körülmények között lógnak.
- Egy közös séta meghívása.
- Adott valamit, amit hosszú és sikertelenül álmodott.
- Ételek.
- Egy vicc.
- Lenyűgöző tét, melynek elvesztése miatt a legyőzöttek kénytelenek lesznek valami vicces dolgot tenni a közeli barátok körében.
- Egy hétvégén és egy későbbi fél rövidnadrág-pizsamában kínál éjszakai tartózkodást.
- Éjfél után ülve kávét vagy teát inni, vagy valami erősebb.
- A tatami-ra való hajlamosodás, vagy csak az otthoni küzdelem utánzása - az egymásnak lógó mandzsetták felfüggesztése segít a vér eloszlatásában és hozzájárul a szerotonin növekedéséhez.
Csak előkészítse a zónát a mini-versenyre - a törött váza vagy technikája csak akkor élhet, ha a személy nem talál okot arra, hogy megszabaduljon a dologtól.
A műtét előtt
Ne mutasd meg a félelmet a művelet eredménye a páciensnek - tökéletesen megbirkózik vele. Ezért kategorikusan ki kell zárni az összes beszélgetést a témáról ", de ez sikertelenül történt az azonos találkozóval rendelkező személynek." Minden történetnek csak pozitív módon kell lennie.
Persze:
- Beszéljétek meg, milyen intézkedések segítenek gyorsabban helyreállni a művelet után: milyen vitaminok, gyakorlatok szükségesek ahhoz, hogy egy személy gyorsan lehessen a lábára - ha a művelet nehéz és a rehabilitációs időszak hosszú.
- Nézd meg egy pár tucat viccet, hogy minél több nevetést okozzon.
- Ígérje meg, hogy közel van a műtőhöz, és a helyreállítási időszak alatt, ha megérti, hogy a beteg azt akarja, előzetesen meg kell egyeznie a munkában, és figyelmeztetnie kell a hozzátartozóit.
- A garantált ajándék, amit az ember álmodott, sokat beszélt. Ez egy kirándulás a tartalékba egy fájdalmas helyszín, egy drága megszerzés.
Ember levelezéssel
Hogyan ösztönözhető egy személy levelezéssel:
- Vicces kép a probléma tárgyára.
- Vicces videó (csak szem előtt kell tartanod, hogy nem mindenki szereti valaki mást megnézni, ami sérülést eredményezett).
- Ajánlatot találni a valós életben: utazás tervezése, a helyszín megvitatása annyira izgalmas.
- A link egy vicces vagy emelő önbecsülési filmre.
- Megkérdezi a problémákat, amelyek őt zavarják. Támogatásként hasonló helyzetben beszélhetünk tapasztalatairól és viselkedéséről.
gyermek
Tény, hogy a legegyszerűbb módja a gyermek hangulatának növelésére. A következő lehetőségek fognak végrehajtani:
- Kérdezze meg a gyermeket a problémáiról. Ne engedje meg az érzéseit. Adj lehetőséget arra, hogy bízzon benned.
- Természetesen az utazás a cirkuszba, a rajzfilmekbe, a szórakoztató központba vagy a parkba növeli a gyerek hangulatát.
- Természetesen egy új játék, édesség vagy ruházat vásárlása segíthet a gyermek élvezetében.
- Még egy egyszerű fürdő, illatos fürdőben habokkal és játékokkal segít megbirkózni a rossz hangulatban.
- Hívja meg barátait és rendezzen egy kis pártot.
- Hagyja, hogy a gyermek otthon párnaházat építsen, vagy ugorjon az ágyára.
- Megpróbálhatod a gyermekednek felelősséget vállalni, hogy elvonja őt a bánatától és a gondjaitól.
Valójában nagyon kevés igazi Nesmeyan hercegnő van. Ezért, ha valaki hangulatot emel, nagyon egyszerű. A legfontosabb dolog az, hogy őszinte legyek a vágyadban.
Ezután, még akkor is, ha hiányzik a kiválasztási módszer, megértése, hogy részt kíván venni, már meleg lesz és bátorítja azt, akit úgy döntött, hogy felvidít.
Tippek a barátok felvidításához:
