Hogyan lehet csökkenteni az óvodáskorú gyermekek fokozott szorongását?

Az óvodáskorú gyermekek szorongása - gyakori probléma.

A szorongás okainak megértése és megszüntetése nehéz lehet.

Gyakran szükség van egy pszichológussal folytatott konzultációra. De néha a szülők maguk is képesek megérteni gyermeküket és segítenek neki.

Aggódó gyermek - mi ez?

Vitya az óvoda középső csoportjába megy. A séta a fiú gyakran rendesnek tűnik.

A többi gyermekkel együtt bejelentett. Az arcon - egy mosoly fülről fülre. De ebben az állapotban nem hall semmit.

Itt Vitya futott a verandán, és ez tiltott terület (kóbor kutyák vannak, és ott van egy WC). A tanár egyszer hívta, a második - olyan volt, mint egy siket. Végül feláll, már dühös, megragadja a gyereket a kezével.

Viti arcán azonnal megnyugtatja a nyugodt boldogságot, átmenet nélkül, helyett egy rémült sötét bánya. Megfogja a fejét a vállára. És rögtön nyilvánvalóvá válik, hogy a fiú sovány, unalmas, valahogy unalmas. Menj le, figyelj a tanárra.

Nyilvánvaló, hogy a baba nagyon megijed, bár a tanár megpróbál beszélgetni, anélkül, hogy hangot emelne: a pszichológus utasította, hogy ne kiabáljon erre a gyermekre.

Ebédet. Viti nincs étvágya. Soha nem. A tudomány még nem hozta létre az étvágyát, miért sohasem megy óvodába a mesterével. Azonban Vitya rosszul eszik otthonezért vékony és olyan sovány.

Egy tányér előtt ül, fejét lefelé, mint egy öregember, majdnem eltemette az orrát egy hús pattyban. Ha észrevételeket tesz neki, akkor elkezd, félve nézve egy felnőttet, hogy vegyen fel egy szeletet és burgonyapürét kanállal, de alig eszik.

Ha valaki megsérti Vityát, ő keserűen és halhatatlanul sírni kezd, mintha megtanultam volna az összes rokonom haláláról. A könnyek, zokogások, néha még a padlóra eső fojtók és a padlóra gördülnek.

Csendes óra Csendes embert keres. Viti számára, gyakran a leghangosabb az egész napra.

Ez általában azzal a ténnyel kezdődik, hogy Victor, akit erőszakkal találtak a fizikai tétlenség állapotában, emlékszik anyjára.

Mennyi ideig nem látta anyját! Az egész örökkévalóság telt el! És Vitya halkan kezd sírni a párnába:

- Ma-ma! Anyám akarok!

Lehetetlen megnyugtatni. Másfél óra elteltével néha elalszik, de nem több, mint néhány perc. Egy álomban, mint egy féreg, ráncol, és eldobja a takarót: mindig a padlón fekszik. Gyakran urinál az ágyban. Felébredt és megállapította, hogy újra leírta magát, sírva.

Ha Vitya más fiúkkal harcol, ami ritkán fordul elő: fél a harcoktól, aztán egy malommal hullámozza a kezét, nem nézi az ellenséget, és elkezd sírni. És tényleg: mindenkit mindig megvertekbár elég magas az életkor növekedéséhez.

Most pedig végül véget ért az óvodában töltött nap, és az anyja Viteyért jött. Ugyanaz, amit még 4-5 órával ezelőtt úgy vágyott, hogy fontolgassa. De Vitya félreáll, az anya nem megy. Rémültnek tűnik. Mint mindig, sok napja volt a nap. Mi van, ha a tanár már panaszkodott az anyának?

Mennyire függ a szorongás a génektőlés miért aggódik a baba? Ismerje meg a videót:

Mi a szorongás?

A „szorongás” a baba állandó vagy szinte állandó rendellenes belső állapotára utal, amelynek lényege, hogy rendkívül bizonytalan önmagában sok rendes helyzetben, félve sok dologtól, amelyeknek nincs semmi oka a félelemnek, rendszeresen érzelmileg depressziós állapotba kerül.

Ilyen gyermek hívhat "tartósan ijedt". A "szorongás" szorosan kapcsolódik az önbizalomhoz, melyet a kis ember személyes minősége okozott. Bár nem minden bizonytalan gyermek aggódik.

A szorongás az önbizalom megnyilvánulásának extrém, kóros formájaközel a neurózishoz. Tíz gyermekből, akik önmagukban bizonytalanok, aggódnak, átlagosan csak egy, maximum két vagy három gyermek van.

Tünetek és tünetek

A nyugtalan gyerekek nyugtalanok. Aggódnak, idegesek arról, hogy az életkoruk egészséges gyermeke elég nyugodt legyen.

Egy ilyen baba fél attól, hogy megijedt, hogy rosszul eszik, és ezért egyáltalán nem eszik.

Fél attól, hogy harcolni fog más gyerekekkel (megverte!), De nem fél a harcoktól sem (apa ismét azt fogja mondani, hogy szeszélyes vagyok). ezért általában elkerüli a kommunikációt a gyerekekkel.

Gyakran előfordul, hogy ilyen gyermekre nézve látjuk, hogy az arca feszült, nyilvánvaló, hogy félelmet vagy valamiféle megfélemlítést tapasztal. Az ilyen gyerekek utánzása szegény: a félelem kifejezésén kívül néhány más érzelem ritkán tükröződik az arcukon.

Ezek a gyermekek nehezen tud kapcsolatba lépni más felnőttekkel és társaikkala félrevezető félelemtől való félelem miatt. Azok a sérelmek, amelyeket rendkívül erőszakosan tapasztalnak, sőt, nem világosak.

Soha nem vállalnak semmilyen bonyolult új vállalkozást, általában elkerülik az új és váratlan dolgokat. A legkisebb hiba esetén egyszerűen lemondanak arról, amit csinálnak, és nem akarnak folytatni.

Rendkívül érzékeny minden kritikára, még akkor is, ha nagyon puha. Minden kritika fájdalmasan érzékeli, soha nem veszi figyelembe őket.

A felnőttekkel való kapcsolatokban túlzott engedelmességet mutatnak, aztán éppen ellenkezőleg, az extrém önrendelkezés az önellenőrzés alacsony szintjéről beszél: 5-6 éves korukban olyan gyerekeknél, mint 2-3 év.

Ezek a gyerekek gyakran rosszul aludjon, rémálmokat látnak, többször ébrednek fel, és felhívják az anyát, hogy segítsen.

Gyakran sírnak, nagyon erőteljesen és hosszú ideig zokoghatnak, és a legkisebb ok miatt.

Néha ezek a gyerekek tapasztalt és fizikai kényelmetlenség. Tehát jellemzők a visszatérő hasi fájdalmak, amelyeknek nincs szerves okuk.

Ez az úgynevezett "fantom fájdalom". Az emésztőrendszerek rendben vannak, de a gyermek fájdalmat panaszkodik. És tényleg megtapasztalja.

Oh a gyermek szorongásának pszichológiai jellege ebben a videóban:

Hogyan határozzuk meg Phillips-módszer szintjét?

Most a gyerekek gyakran 5-6 évig iskolába járnak. Az óvodák az iskola előtti kurzusokat is megnyitják (néha "iskoláknak").

Phillips technikát tervezték az iskolai szorongás diagnózisa tanulási helyzetben van.

Phillips technika a szorongás mértékének meghatározására.

Különféle tesztkérdéseket tartalmaz úgynevezett "kulcsokkal". A „kulcs” a helyes válasz a kérdésre., melynek egészen egészséges gyermeknek kell lennie.

A szorongás szintjét a baba válaszai és a „kulcsok” közötti különbségek száma határozza meg.

Összesen 50 kérdés van, ha több mint 25 eltérés van a kulcsokkal, ez egyértelműen riasztó gyerek.

Ez a technika azonban Ajánlott szakembereknek. Szükséges a gyerekek kihallgatása, az eredmények értelmezése is.

Ezen túlmenően a szülőknek nincs szükségük felmérésekre: olyan szakemberek számára szükségesek, akik nagy általános iskolai gyerekcsoportokat tesztelnek, akik teljesen ismeretlenek.

A tesztek és felmérések nélküli szülők könnyen meghatározhatják, hogy aggódnak-e vagy sem.

Hogyan lehet csökkenteni az arányt?

A fentiekben említett fokozott szorongás az önbizalom és az önbizalom miatt következik be. ez a személyiség minősége. Szóval, hogy jelentősen csökkentse a szorongás szintjét, nem könnyű.

Először is meg kell határoznod, mi a baj a gyermekkel, mi az oka a fájdalmas állapotának, és megszüntesse azt. Gyakran a szülőknek maguknak kell átgondolniuk valamit: változtatniuk kell a gyermekhez fűződő hozzáállásukat, a vele való kommunikáció stílusát.

Például, a fiú, Viti, egy rendkívül ideges gyerek, akit fentebb leírtak, nagyon ideges, bizonytalan önmagában, rosszul ellenőrzi az érzelmeit, és emellett egy ivó apa, aki gyakran veri a fiát. Ez az apa is rendkívül és rendkívül igényes. Ezért a baba szorongása.

Nyilvánvaló, hogy az apa kell változtatnia, majd a fia megváltozik. És ez más módon nem érhető el.

Ha a gyermek szorongása a neurózis szélén van (folyamatosan rosszul alszik, visszautasítja az emberekkel való kapcsolatot, nagyon gyakran sír, folyamatosan rosszul eszik, fantomfájdalmat tapasztal), pszichiáterrel kell kezelnie.

Mi az oka?

Lehetetlen minden lehetséges ok megnevezése: sokan vannak. Hívjuk a főbbeket:

1. A gyermek érzelmileg diszfunkcionális, kevesebb melegséget kap az anyától és az apától. Ennek oka lehet az apák és az anyák érzelmi szorongása (mondjuk, hogy kapcsolatuk holtponton van, fájdalmasan aggódnak, válásra készül, vagy már elváltak).
2. Baba gyakran a felnőttek aránya negatív, indokolatlan követeléseket rójon rá, keményen reagál a kudarcaira, nagyon szigorúan büntetik, mindig és mindenben megkérdőjelezhetetlen engedelmességet követelnek, nem szabadítanak szabadságot.
3. A szülők szeretik a babát és egymást, de gyakran és hevesen veszekednekés a baba néha az ilyen veszekedések tanúja lesz.
4. A szülők (az anyák hajlamosabbak erre)vagyis erőteljesen gondoskodnak a kicsiről, elszívják a por részecskéit, humorolják meg minden módon, de a gyermek nő a hothouse légkörében, és furcsa módon nem tetszett. Az anya ilyen magatartása gyakran azt sugallja, hogy valóban nem szeret gyermekét, sőt úgy érzi, hogy az ellensége rejtve van (például azért, mert ez a baba egy nőből született, aki elhagyta a nőt). Ezért igyekszik meggyőzni magát arról, hogy nagyon szereti a gyermekét. Ez egyfajta önhipnózis.
5. A gyermek tapasztalt vagy élményes fizikai vagy pszichológiai visszaélések magad felett
6. A gyermek, aki a társaik társaságában van (óvodában), állandóan kommunikációs hiba, népszerűtlen más gyerekekkel, gúnyolják őt, elhanyagolják, mérgezik és folyamatosan fáj.
7. a gyermek nem szeretik a felnőtteketakivel állandóan foglalkoznia kell (óvónők). Úgy tűnik, a gyerek rossz, zaklató, szervetlen.

Ők rettenetesen néznek rá, rámutatnak neki, hogy más gyerekeknek negatív példaként szolgálnak, gyakran izolálják őt más gyerekektől.

8. A gyermek szembesül folyamatos kudarcok a tanulási helyzetben, a tanárok úgy vélik, hogy képtelenek, és a gyerekeket egy „kis bolond” kíséri.

Mi a teendő

Először is, ne essen pánikba. A probléma megoldódott. Ha egy gyermek aggódik, ez nem jelenti azt, hogy szüleinek meg kell szereznie tőle a betegséget.

Meg kell értened a babát talán pontosabban meghatározza, mi a betegség gyökere. Ezután fokozatosan változtassa meg a kapcsolatot vele, életmódjával, valamivel tanítani.

Az óvodások és a fiatalabb diákok szorongásos zavarainak korrekciójának és eltávolításának fő módszerei a következők:

1. Fordítson nagyobb figyelmet a gyermekre, hogy gyakrabban kommunikáljon vele, mosolyogjon rá, dicsérje, de kényeztetés nélkül és túlzott bizalom nélkül.
2. Ne tedd a gyermekért, amit ő maga tehet, de mindig közel legyen és segítsen, bátorítsa, inspirálja a bizalmat, amikor még a legkisebb nehézségekkel is szembesül.
3. A gyermekbe való beilleszkedés, hogy normális, magabiztos és erős, nemcsak szavakban, hanem hozzáállása is.
4. Soha ne üvöltsön a babanem azért, hogy legyőzze őt, ne kritizálja a személyiségét, hogy ne hasonlítsa össze más gyermekekkel kedvezőtlen értelemben, ne követelje meg, amit nehéznek talál, hanem hogy ne hagyja el teljesen a követelményeket.
5. Engedje meg, hogy a kisbabája dolgozzonpszichoterápiásan befolyásolja őt: órákig ásni a homokban, játszani és táplálni egy kiskutya vagy cica, órákon át beszélni egy mackóval.
6. Távolítsuk el a lehető legtöbbet stresszes tényezők: veszekedések a családbanpéldául.

Hogyan lehet enyhíteni a gyermekek szorongását? Konzultáció az izraeli pszichoterapeutával:

megelőzés

Először is fontosak a harmonikus családi kapcsolatok.

Ha a szeretet, a barátság, az együttműködés, a kölcsönös megértés uralkodik benne, akkor az ilyen családban nőtt gyermek nem valószínű, hogy ideges lesz, és ha valami fájdalmas állapotot vált ki, könnyen leküzdhető.

A gyermekkel való kapcsolatokban követni kell ezt a magatartást:

• soha ne hasonlítsa össze más gyerekekkel, de csak vele, ahogy tegnap volt, és holnap kell lennie;
• ne tegyen túlzott igényeket (mindig és mindenben, hogy engedelmeskedjünk, mindig nagyszerű tanulni), de azt sem, hogy megtagadja a követeléseket: a keresletet, hanem azt, amit a gyerek képes tenni;
• elegendő szabadságot és függetlenséget ad a gyermeknek ésszerű határokon belül: valami, amit magának kell eldöntenie, nem pedig felnőttek számára; némi nehézséggel, hogy megbirkózzon magával, és nem az anyja számára.

Gyermekek szorongása - a gyermek életében és fejlődésében fellépő baj. A fájdalmas állapot hatékony kiküszöbölése csak ezt a problémát kiküszöbölheti, így a baba élete harmonikus és boldog.

Hogyan segíthet egy ideges gyermeknek? Pszichológus tippek: