Az irigység minden korosztály számára ismerős, és csak nagyon kis hányada van képesek megfelelő szinten megbirkózni vele vagy szinte nem érzi magát.
Az irigység fő oka az elégtelen (gyakran alulértékelt) önbecsülés, komplexek, az egyén életével való elégedetlenség, a vágy, hogy valami értékeset, sikeresebb és boldogabb legyen.
Általános koncepció
féltékenység - negatív érzés, amely egy másik személy sikerének és képességeinek látványában merül fel.
Ez az állapot nagyon kifejezett, fájdalmas vagy enyhe, jelentéktelen lehet.
Minél erősebb az irigység, a nehezebb kezelni. Azok, akik nagyon féltékenyek valakire, megpróbálhatnak értelmet, akár bűncselekmények elkövetésére, hogy megkapják azt, amit akarnak, vagy megfosztják a személyt attól, amit.
Az Envy-t gyakran az alábbi érzelmek kísérik:
- harag, harag;
- irritáció;
- szomorúság, szomorúság (a súlyosság más lehet, akár mély, zavarhatja az embert, hogy teljes mértékben éljen);
- bűncselekmény (például a szülőkkel kapcsolatban, Isten, ha egy személy hívő, és úgy véli, hogy Isten kedvezőbb lehet neki).
Fontos megérteni, hogy a féltékenység szorosan kapcsolódik az életével való elégedetlenség érzéséhez, és minél több ember nem elégedett, annál jobban irigységbe veszi azokat, akik véleménye szerint sikeresebbek és boldogabbak.
Ha egy személy elégedett az életkel, néha csak nagyon könnyű, „fehér” irigységet érez, vagy egyáltalán nem fogja érezni.
A féltékeny emberek:
- megsérteni azokat, akik irigységesek;
- kritizálják őket (még agresszív formában is);
- bármiféle lehetőséget, hogy negatív fényben beszéljünk róluk;
- alkalmazzon különböző erőszakot (fizikai, pszichológiai, szexuális);
- dönthet a gyilkosságról vagy egyéb súlyos bűncselekményekről.
Ugyanakkor nem minden irigység igazán negatív érzelmeket mutat. Annak érdekében, hogy az irigység érzését komolyra szorítsa nagyon erősnek kell lennie, elviselhetetlen.
Az irigység, mint minden negatív érzés rendszerint.
Fontos, hogy elfogadjuk ennek az érzésnek a létezését, és dolgozzunk a megjelenésének okaival, és ne vele: emeljünk önbecsülést, gyakran egy képzett pszichológus segítségével, bizonytalansággal, új készségek megszerzésével.
Miért: pszichológusok válaszai
Honnan származik az irigység? Irigység érzése nem jelenik meg ok nélkül és rendszerint szorosan kapcsolódik ahhoz, hogy egy személy hogyan érzékeli a világot, magát, sikereit, eredményeit, hogyan kommunikál a társadalommal, és milyen lehetőségei vannak.
Az emberek dühösek és irigyek
A természet és az emberi társadalom az elv szerint működik "A legerősebb nyeremények".
A természetben az erős egyének túlélnek és hagyják az utódokat, míg a gyengeek halnak, végül minden faj fokozatosan javul, megszerzi a jobb túléléshez szükséges tulajdonságokat.
Az emberek társadalmában ez az elv másképp, lágyabbnak tűnik, de továbbra is sikeresen létezik, annak ellenére, hogy az emberiség ötletei aktívan népszerűsödnek.
Ez nem a túlélésről szól, hanem általában a sikerről.: nagy mennyiségű pénz, kiváló munka, hasznos, érdekes hobbi, egészség, szépség, megbízható barátok, szerető család.
Minél sikeresebb vagy, annál több esélye van arra, hogy boldog életet éljen, és a leszármazottai számára a legjobbat kell adnia.
Ezek a magatartások, amelyeket a társadalom minden embernek ad, és nagyrészt meghatározzák, hogyan fog viselkedni. Ezért mindannyian szeretnénk a legjobbak lenni és saját megvalósítási lehetőségeket.
Szintén széles körben elterjedt a társadalomban a „Mindenki elérheti a sikert” álláspontot, ami téves, mint teljesen.
Minden ember sikere a hihetetlen számú tényezőtől függ, amelyek nem közvetlenül függenek róla.: nevelés, képzés, életkörülmények, környezet, a születés óta létező lehetőségek (például egy gyermek jobb oktatást kap, egy másik - rendkívül szegény, vagy egyáltalán nem, egy csodálatos játékokkal, és ritkán vásárol ruhát egy másiknak), az egészségi állapot, az életkor, a psziché jellemzői, a társadalmi helyzet és még csak az eset is.
Ennek eredményeképpen sokan vágyakoznak arra, hogy a lehető legjobbak legyenek, vagy legalábbis elég jóak legyenek, hogy érezzék a boldogságot a lehetőségekkel ellentétben. Itt megjelenik az irigység.
És csak attól függ, hogy hogyan reagál rá: vajon valaki kárt okoz-e. És nem minden ember adja fel a kár gondolatát.
Nem szabad úgy gondolni, hogy csak minden ember gonosz és irigy. Sokan visszatartanak, az irigységgel küzdenek, egy pszichológushoz mennek.
De nem tudjuk az érzéseikről, mert nem nyilvánulnak meg, nem ártanak nekünk. De ismerjük azokat, akik másképp viselkednek. És ha ezek az emberek elég fájdalmat okozeldönthetjük, hogy mindenki ilyen. De ez egy teljesen hibás álláspont.
Mindenki irigyel
Valószínűtlen, hogy minden ember irigyel: elvben lehetetlen. Valószínű, hogy az irigység miatt gyűlölet megnyilvánulásait ismételten hibás következtetésre jutottál: mindenki irigyel engem.
De sokan vannak, akik kedvesek lesznek, és nem okoznak kellemetlenséget.
Ők irigységek, mert van valami, amit a féltékenyek nem rendelkeznek. Ez lehet az egészség, a szépség, az intelligencia, a gazdagság, a siker és így tovább. Ha ezek az emberek elégedett lenne az életemmel nem irigyeltek volna meg.
Szintén gyakori olyan helyzetek, ahol az emberek szembesülnek negatív hozzáállás, kritika (még megfelelő és meglehetősen puha), úgy vélik, hogy ezek az irigység megnyilvánulásai.
Gyakran ezt a következtetést azok, akik túlzott önbecsüléssel rendelkeznek.
Fontos, hogy objektíven nézzünk a valóságra: mindazoktól távol, akik értékelik Önt és a munkád negatívan irigységet okoz.
A rokonok irigységének okai
A rokonok irigységének fő okai:
- Midlife válság Minden középkorú férfi egy nap szembesül ezzel a konkrét életkori válsággal. Ezt a válságszakaszot mindig depressziós hangulatok, belső érzelmek, akut elégedetlenség önmagával és az életével kísérik, az az érzés, hogy az idős kor nem messze van, és néha a halál félelme. Meglehetősen sikeres és elégedett emberekben is megfigyelhető.
Ebben az időszakban egy személy elkezdheti elkábítani a boldogabbakat, véleménye szerint rokonokat, még a gyermekeit is: végül is fiatalok, egészségesek, egész életük van előttük.
Amikor a válság elmúlik, az irigység enyhül vagy eltűnik. Bizonyos esetekben azonban a válság nem megy úgy, ahogyan kell, majd szükség lehet egy pszichoterapeuta és pszichológus segítségére.
- Az életkel való teljes elégedetlenség. Még a külső válságokon kívül is az emberek elégedetlenek az életükkel, az eredményekkel, a munkával, a partnerrel, különösen, ha nem fiatalok. Ha sikeresebb, képesebb rokonuk van több lehetőséggel, akkor féltékenyek lehetnek.
- Betegség, életkor. Idővel a legtöbb ember különböző megbetegedéseket alakít ki, amelyek mérgezik életüket, és egy másik krónikus betegség súlyosbodásának időszakaiban az egészségesebb és fiatalabb rokonok irigysége is lehet. Az emberek gyakran irigységet mutatnak az ifjúságra is: végül is a fiataloknak sok idő és erőfeszítésük van, szépek, egészségesek és biztosan boldogok (még ha nem is). Rendkívül féltékeny a halálos betegségek, például a rák: az a személy, aki megtanulta a diagnózisát, elkezdheti az egészséges rokonok irigységét, vagy akár hibáztathatja őket. Ez akkor is lehetséges, ha egy személy súlyos fogyatékossággal rendelkezik.
- Mentális betegség. Számos mentális betegség (különösen a depresszió) együtt jár az értéktelenség érzésével, az érzéssel, hogy az életben semmi jó nem fog történni, hogy mások sokkal boldogabbak.
Ezért a mentális betegségben szenvedő személy elkezdheti elrabolni a különböző embereket, beleértve a rokonokat is.
- Kezdetben negatív érzéseket mutat. Nehéz elkábítani a „fekete” irigységet, ha értékeli a rokonodat, értékeled őt, és tudod, hogy csodálatos ember. Van-e enyhe "fehér" irigység, amely könnyen kezelhető. Ha a kapcsolat bármilyen oknál fogva elromlott, vagy eredetileg így volt, jól látható az irigység.
- Nem hajlandó megosztani. Ha egy személy hirtelen sikeres és gazdag lett, azonnal megtalálta a rokonok tömegét, akik azt akarták, hogy tegyen valamit nekik: vásárolt, rendezett és így tovább. És ha megtagadja, a rokonai irigysége, akik már jelen vannak, egyszerűen nem nyilvánulnak meg, erősebbé válnak, és elkezdhetik ártani neki.
Meg kell különböztetni az enyhe irigységet és a kifejezettebbet, amit nehéz ellenőrizni. Könnyű, úgynevezett „Fehér” Az irigység nem fenyeget, és aligha vezet veszekedéshez és konfliktushoz.
Tippek és trükkök
Hogyan lehet megszabadulni az emberek irigységétől? Fontos, hogy helyesen válaszolhassunk azoknak, akik irigységek: így lehet tartsa nyugodt és mentális egészségét.
Mit tegyek, ha féltékenyek a fekete irigységre?
A „fekete” irigység az, amit az emberek irigységnek neveznek, ami veszekedésekhez, konfliktusokhoz vezet, és az embereket megsérti azoknak, akiket irigységükben szenvednek. Általában ez az érzés meglehetősen erős.
Főbb ajánlások:
- Érdemes meggyőződni arról, hogy ez irigység. Ahogy már mondták, néha az emberek, akik kritikát hallottak, még konstruktívak is, irigyeltek kritikát. Nem kizárt, hogy az irigységről nincs szó. Ha nem tudod megérteni, mi történik, próbálj meg beszélni az állítólagos irigyelõvel: talán elmondja az érzéseirõl.
- Törje meg a beszélgetést az irigységgel, vagy vágja le. Ha agresszíven és elégtelenül viselkedik, mérgezi az életét, fontos megtalálni a módját, hogy kizárja őt a saját életéből. Lehet, hogy meg kell változtatnia az iskolát, munkát, mozogni.
- Beszéljen őszintén az envierrel. Nem mindig irigy - ismeretlen emberek. Néha közeli hozzátartozók és barátok, akik elkezdtek irigységet és attitűdöket megváltoztatni, miután sikeresebb lettek.
Próbálj meg beszélgetni egymással, mondd el, hogy mindig értéked a kommunikációt, kompromisszumokat kínálsz, emlékeztetsz arra, hogy meglátogathatsz egy pszichológust.
- A gyűlöletkel szemben mindig emlékezzen arra, hogy milyen kapcsolatban áll. A gyűlölet megnyilvánulása könnyebb megérteni, ha megérti, miért jelent meg. Emlékezz magadra, hogy egy személy féltékeny.
- Hívja a rendőrséget, ha az irigy támadások túl komolyak. Mindenképpen érdemes ezt megtenni, ha az erőszakos erőszakot követett el (ha az erőszak fizikailag, a kórházban kárt okozott), fenyegetve, huliganizmussal foglalkozik (beleértve a telefon huliganizmust is).
Hogyan kezeljük az irigy embereket?
tippek:
- Szükség esetén kommunikáljon vagy törölje őket a kommunikációból. Kerülje azokat, akik megsebezhetnek, vagy kényelmetlenséget okozhatnak. Ha kolléga, akkor korlátozza magát a munkaköri megbeszélésekre.
- Ha biztosan tudja, hogy egy személy irigy, de még nem kommunikált vele, próbálkozzon kevésbé beszélni magáról a kommunikáció során, elkerülje a dicsőséget.
- Ha el akarja kerülni az irigységet, ha egy új csapathoz jönis próbálj kevesebbet beszélni a személyesről, dicsekedni, negatívan beszélni azokról, akik nem rendelkeznek azzal, amit rendelkeztek. Ez nem zárja ki az irigység valószínűségét, de csökkenti.
Hogyan kell kezelni az enviers-t, hogyan kell megvédeni?
tippek:
- Próbáld meg megvitatni a helyzetet az irigységgel. Fontos, hogy egy-egyről beszéljünk kényelmes környezetben. Mondd el neki a saját kellemetlenségedről, mondd el, mit akarsz elérni, kompromisszumokat kínálsz.
Azonban őszintén agresszív emberek, akik fenyegetést jelentenek, jobb, ha nem vesz részt.
- Szükség esetén hívja a rendőrséget. Senki sem követelhet el jogellenes cselekedeteket.
- Törje meg a beszélgetést az irigységgel, vagy vágja le. Állásváltás, oktatási intézmény.
- Csevegés az útmutatóval. Például, ha az irigység megjelent az osztályteremben, olvassa el az osztály tanárát, vezető tanárát, igazgatóját. A csapatban kedvező környezet megteremtésében érdekelt vezetők biztosan válaszolnak.
is Hasznos, ha a pszichológushoz érkezik a recepció: Az illetékes szakember minden bizonnyal segít megérteni a helyzetet, és hasznos ajánlásokat ad. Ha az envier nem agresszív és készen áll a változásra, meghívhatja őt egy közös vételre.
Hogyan védhetjük meg az irigy? Ismerje meg a videót:
