Egy erős személy bemutatása elég könnyű. Erős fizikum, nagy izmok, magabiztos megjelenés. De ezek a jelek mindig valódi erejét bizonyítják? És mi ez a belső erő, amit gyakran hallhatsz? Egybeesik a lenyűgöző megjelenéssel? Lehet-e a fizikailag kevésbé fejlett személy erősebb, mint a kiváló ellenfele? Milyen esetekben nyilvánul meg egy személy belső ereje? Lehet-e fejleszteni, vagy öröklődő veleszületett minőség? Megpróbáljuk megérteni ezt a problémát.
Mi a belső erő?
A belső ereje a szellem erőssége, olyan akarat-tulajdonságok halmaza, amelyek lehetővé teszik a különböző élet nehézségek leküzdését. Ennek megfelelően stresszes esetekben nyilvánul meg, amikor az a személy, aki úgy érzi, hogy nem tudja irányítani a helyzetet, mindenképpen továbbra is „karakteren” jár.
Ez a minőség szó szerint adja az embereknek emberfeletti képességeket, lehetővé téve számukra, hogy áthaladjanak, ahol még két méteres bouncers is eltörik. A belső erő nem függ a személy korától, nemétől vagy más paramétereitől.
Bárki megnyilvánulhat, a fő dolog nem az, hogy elnyomja. A fő erejét elnyomó tényezők a rossz szokások, komplexek, negatív hangulat, stressz, félelem, harag, érzések és fáradtság.
Hogyan keletkezik a belső erő?
Az ember belső ereje nem függ a külső hatalmától, de nem zárja ki azt. Végtére is, minden erőért mindig több erő van. És vele való ütközés esetén, ahogy a belső erő is megnyilvánul.
Természetesen könnyebb egy gyengébb ellenfelet legyőzni. De mindannyian tudunk példákat, amikor egy kicsi, de „illatosított” személy győzedelmeskedik az összecsapástól valakivel, aki egyértelműen meghaladja a méretét. Miért történik ez? Nyilvánvalóan magabiztosabb, és ez a bizalom az ellenségre kerül, szó szerint hatástalanítva. A tankönyvnek a helyi elefántokat rémítő elve szerint.
Öt fő összetevő alkotja a személy belső erejét:
- A szellem erőssége a személyiség magja;
- Az élet energiája az élethez szükséges;
- Szándékerő - belső tartalék, amely a nehézségek alatt megnyílik;
- Önellenőrzés - a test és az elme irányításának képessége;
- Pszichikus energia - érzelmi és mentális stabilitás.
Interakciójuk meghatározza, hogy az adott személy milyen erős lesz egy adott helyzetben, ezért nagyon fontos, hogy figyeljünk az egyes komponensek fejlődésére.
lelkiereje - az a képesség, hogy magukért felelősséget vállaljanak az életükért. Meghatározza egy személy meghatározását, jellegét és önállóságát. Mind a fizikai önfejlesztés, mind a spirituális önfejlesztés révén fejlődik.
Életenergia a tevékenységhez szükséges erőforrásokat jelenti. A test minden folyamatának szüksége van energiára. Az általunk fogyasztott tápanyagok kiegészülnek. Végtére is, mi áll, amit eszünk.
akaraterő - az akadályok és nehézségek ellenére a cél felé való elmozdulás képessége. Erősödik a gyengeségeivel, félelmeivel és sztereotípiáival való küzdelemben. A napi munkák önmagukban a legjobban temperálják önkéntes tulajdonságait.
Önellenőrzés lehetővé teszi, hogy semmilyen helyzetben ne veszítse el az irányítást. A belső ereje a belső béke és az érzékelésen alapul. Az önkontroll képességének fejlesztéséhez szükséges a belső kényelem zónája. Végül is ez a minőség csak szokatlan helyzetekben nyilvánul meg.
Pszichikus energia - egy személy érzelmi stabilitása, a psziché, különösen a legsötétebb sarkai irányításának képessége. Az elme erősítése nem kevésbé fontos, mint az erő, az állóképesség vagy az ügyesség fejlesztése.
A belső erő titkai
Bármely más személyi minőséghez hasonlóan, a belső erőt kiképezhetjük és fejleszthetjük. Meg kell értenünk annak jellegét és a megnyilvánulás okait. Az egyszerűsítési szabályokat az alábbiakban adjuk meg:
- Ne kerülje el a nehézségeket, hanem bátran küzdjen velük;
- Ismerje meg az érzelmeit;
- A félelem leküzdése és ne essen pánikba;
- Pozitív módon hangoljon, legyen optimista;
- Higgy a "második széledben";
- Tanulj meg erős döntéseket hozni;
- Harcolj a lustasággal minden megnyilvánulásában;
- Kerülje az érintkezést az "energia vámpírokkal" és a manipulátorokkal;
- Ne vegye be a "szívhez közeli" stressz tényezőket;
- Ügyeljen a megfelelő pihenésre és helyreállításra.
Ha szigorúan betartja ezeket a szabályokat, akkor a szervezet belső tartalékai mindig éberek lesznek, ezáltal növelve a személy képességét a nehézségek és kudarcok elviselésére.
A magyarázatban szereplő pontok nagy része nem szükséges, csak a „második lélegzet” és az „energia vámpírok” kérdését vitatjuk meg.
Az a tény, hogy az emberi test és az elme lehetőségei nem teljesen tisztázottak. Ezért, ha egy nehéz helyzetben van, egy személy képes bizonyítani, hogy az olimpiai bajnokok különböző sportokban is irigységet szenvednek. A belső erő körülbelül abban a szakaszban jelenik meg, amikor az „első lélegzet” zárva van, és a „második” nyitva van.
Mit jelent ez? A szervezet belső tartalékai, amelyek a szokásos érvek kimerülése esetén szerepelnek. Természetük nem teljesen tisztázott, de a létezés ténye nyilvánvaló. Ezért fontos tudni, hogy a „második szél” minden ember számára elválaszthatatlan, és bizonyos feltételek esetén feltétlenül a mentésre kerül.
Az „energia vámpírok ”ról sem létezik egyértelmű tudományos álláspont, amely azonban nem akadályozza meg az ilyen embereket a„ sötét ”ügyeikben való részvételről. Valójában csak bizonyos emberek energiája nem illik jól, ami némi kellemetlenséget okoz.
Ezen kívül vannak olyanok, akik szeretnék negatívnak provokálni másoktól, mintha érzelmi energiájuk táplálná. Nehéz megítélni, hogy ez igaz vagy fikció, de ha van olyan személy a környezetben, aki kellemetlen kommunikálni vagy akár ugyanazon a területen tartózkodni, akkor jobb, ha nem. A belső hang ritkán csalik, és tanácsát érdemes meghallgatni.
Mint korábban említettük, egy személy belső erejének fontos eleme a pozitív hozzáállás és a gondolkodás. A pszichológusok azt ajánlják, hogy egyértelműen győztesként képviseljék magukat.
Például, képzeljük el magad egy pohárral a kezében, egy talapzaton állva. Emlékeztetni kell az ilyen pillanatban megjelenő érzésekre, és emlékeztessük magukra őket olyan helyzetekben, amikor kezek elesnek. Az a tény, hogy a testben minden összekapcsolódik. Mosolyogva válaszolunk a "boldogság hormonok" termelésére a vérben.
Mi megakadályozza a folyamat ellenkező irányú elindítását. És ha valaki megpróbálja, még az erőfeszítéssel is, hogy mosolyogjon az arcára, és egy ideig megtartsa, a test válaszul ugyanazokat a hormonokat termelheti, növelve a hangulatot. Hasonlóképpen, a siker eufóriája. Ha felidézi ezeket az érzéseket, átmenetileg elzárhatja a nehézségeket és mozgósíthatja a belső tartalékokat.
Egy személy belső erejét nem lehet mérni vagy elemezni. Ez a stressz-tényezők hatásának eredményeként következik be, és a stabilitás és a kényelem időszakai alatt eltűnik. A belső ereje mindannyiunkban van, csak valaki számára, aki jobban fejlett. Ezt a minőséget önmagában fejlesztheti képzése és önfejlesztése révén. A legfontosabb dolog mindig hinni önmagában és erejében, és ne felejtsük el, hogy egy személy sokra képes, ha akarja.
