Hogyan változtassuk meg az életedet jobbra, hol kezdjem
Az életed hasonló típusú eseményekre hasonlít, rendszeresen megy dolgozni, házimunkák, fáradtak az egyhangúság és az unalom, és az életed emlékezteti Önt a "Groundhog Day" -ra? Biztosan nem csak arra gondolsz, hogyan változtathatnád életedet jobbá. Talán valami nem felel meg neked, szeretne új érzelmeket kapni, örömteli és érdekes életet szeretne élni. De mi megáll? Mi különbözik a sikeres emberektől? Talán a magadba vetett hit hiánya és az a tény, hogy tényleg sikerül?
Bizalmat.
Kezdj el hinni abban, hogy sikerül megvalósítanod a legvadabb álmaidat és céljaidat, hogy jobban megváltoztathatod az életedet. Először is, képzeljük el, mi legyen az élet, amely örömöt és elégedettséget fog hozni, mit kell változtatnod, hogy úgy érzed magad, mint egy igazán boldog ember, mi hiányzik és mit tudsz most megváltoztatni, és nem várni holnapra.
Kezdje kicsi, bizalommal. Azonosítsa az összes hiányosságát és előnyét, elemezze tevékenységeit és viselkedését, azonosítsa minden félelmét, aggodalmát és komplexjait. Szüksége van a készségekkel és képességekkel. Írd le egy darab papírra mindent, amit tehetsz, mindent, amit tudsz, talán idegen nyelvet beszélsz, költészetet készít vagy írsz jó regényeket.
Miután dolgoztál magadon, és nagyon mély önfelügyeletet végzett, nézd meg a készségek listáját és az érdemek listáját. Kétsége van abban, hogy nem vagy olyan önellátó, hogy megváltoztassa az életét? A legvalószínűbb, hogy a bizalmad növelte a hangulatodat. Most ki kell egyenesíteni, mosolyogni és nyitni, hogy a közeljövőben pozitív változásokat érjen el.
Beállítást.
A következő lépés az élet javításához az Ön környezetének „tisztítása” legyen. Óvatosan nézd meg azokat az embereket, akikkel gyakran kommunikálsz, függetlenül attól, hogy minden megfelel-e neked, és milyen érzelmeket okoz ez a kommunikáció. Tegyük fel, hogy van valaki a környezetedben, akivel rendszeresen kommunikálsz, de a negatív érzések, félreértés és elnyomás mellett nem érzel semmit. Ezzel az emberrel csak kár, tisztelet vagy egyszerűen nem tudsz megtagadni a kapcsolatot, akkor még mindig magadnak kell lenned, és abbahagynod a kommunikációt, vagy legalábbis minimalizálnod kell.
Minél több ilyen ember van a környezetedben, annál feszültebb és negatívabb légkör van körülötted, ami később nő vagy elégedetlen az önmagával és saját életeddel.
Önnek is csökkentenie kell a kommunikációt azokkal, akik kifejezetten rossz tanácsot adnak neked, gyakran kritizálják Önt önnel vagy anélkül, irigységet, vagy próbálnak folyamatosan tanítani valamit, miközben élnek, de nem jobb, mint te. Ez az életedben is rendkívül negatív. Ha sikerül elérni és megvalósítani az összes tervet, akkor kommunikálnia kell azokkal az emberekkel, akik a megfelelő tanácsokat adják meg, elmondják, hogyan kell ezt megtennünk, vagy azt a helyzetet, amely fel fog húzni, nem pedig le.
Hívás cselekvésre!
Most, hogy gondosan dolgoztál magaddal és környezeteddel, itt az ideje, hogy elkezdjük a legfontosabb lépést, nevezetesen, hogyan változtathatnánk életedet jobbá. Ehhez néhány gyakorlati feladatot kell elvégeznie.
Készíts egy listát arról, hogy mit szeretnél megváltoztatni az életedben;
Készítsen listákat "A hónap céljai", "Az év céljai";
Fejleszteni a szokásokat arra, hogy minden nap listát készítsünk, egyfajta napi rutint;
Sorolja fel a listákat több kis feladatra;
Értékelje képességeit, és kezdje el végrehajtani a főbb feladatot: „az élet jobb megváltoztatása”.
Ne feledje, hogy e naptól kezdve pozitívan kell gondolkodnia, gyakrabban mosolyogni és álmodni. Töltsön több időt azokkal, akikkel élvezheti a beszélgetést, csak azon dolgozhat, amelyek örömmel járnak, és rendszeresen javítják magukat.
Kapcsolódó cikkek:
4 lépés az önfejlesztés megkezdéséhez
