Ahhoz, hogy sikerüljön és vezetővé válj, bátornak kell lenned. De mit tegyek, ha ez a minőség nem a születés, és a félelmek nem adnak időt arra, hogy helyreálljon? Hogyan válhat bátor, magabiztos emberré? Megmondjuk, hogyan változtathatod meg magad és ne félj félni.
Értem, mi a bátorság
A bátorság több mint győzelem a félelem felett. A bátorság elsajátítása azt jelenti, hogy sikeres lesz és társadalomossá válik.
A bátorság készség:
- felelősséget vállal;
- józanul nézd meg, mi történik;
- saját érzelmeit;
- védje területi érdekeit;
- gyors döntéseket hoz.
Miután megértette, mit jelent ez a minőség, indíthat el egy „Hogyan lehet bátor és sikeres” címet. Ez a cikk következő bekezdéseiben található meg.
Higgy magadban, és ne félj a változástól
Az egyik dolog a bizonytalanság, és a másik az önbizalmatlanság: "Nem tudok", "Semmi sem fog működni", "Minden reménytelen." Egy ilyen hozzáállás már vereség. El kell hinni saját erősségeiben, képességeiben, képességeiben, valamint magadban is.
Van még egy fontos pont, amellyel magával ragaszkodik a őszinte beszélgetéshez. Néha bizonytalanságunk a változás félelmének eredménye. Végül is, hogy egy interjú azt jelenti, hogy megváltoztatjuk az élet ritmusát, megmutatjuk a legjobb tulajdonságokat, nyújthatunk, ahogy mondják. És miért, ha nem kell igazán megpróbálnia ezt a munkát. Igaz, a fizetés kicsi, nincs fejlődés.
Nem történik meg, hogy a farkasokat táplálják, és a juhok biztonságosak. Végül is, hogyan lehet jobb, merészebb, ha nem készen áll a változásra? Különösen a legjobb.
Győzd le a félelmet
A félelem az a tudatosság egyik reakciója, ami történik. Ez abban a pillanatban fordul elő, amikor el kell dönteni, hogy elfogy-e vagy elhalad. Amikor félünk, a test aktívan felszabadítja a kortizont - a stresszhormonot. Hogy meg lehet köszönni a pánikrohamokért.
Érdekes a félelem az újszülöttek számára is elválaszthatatlan. Az önmegőrző ösztön formájában jelenik meg. Az első félelem, hogy a tudatalatti ad ki, a zaj és a zuhanás félelme. A többi félelem - a közeli vagy életkörülmények hatásának következménye.
Majdnem minden fóbiát vagy komplexet gyermekkorban gyökereznek, amikor a gondoskodó szülők inspirálnak: "Nem mehetsz oda - dühös kutya", "Ha rosszul tanulsz, akkor vesztes leszel", "Tehát senki sem, legyen olyan, mint mindenki más!" A társadalmi elítélés félelmében alakultak, mi, már felnőtt felnőtt nagybátyák vagy nagynénik vagyunk, félnek a kutyáktól, betegek a kiválóság szindrómájával és attól tartanak, hogy ellenezzék a vezetést.
A többi félelem szorgalmasan behatolA betegségtől való félelem miatt, őrült, meghal.
Akik meg akarják tanulni, hogyan kell bátornak lenniük, hogy megszabaduljanak a félelmeikről, megváltoztassák gondolkodásukat, megértsék, hogy gondolataink megakadályozzák bennünket, hogy bátorak legyünk.
Íme a következő szabályok:
- Ne kerülje el a félelmet és az azt okozó helyzeteket.
- Találkozzon a fejjel egy félelemmel, ha biztonságban van.
- Racionálisan logikusan elmagyarázza, mi történik.
A meghatározás kialakítása
Hogyan lehet bátor vagy legalábbis úgy tűnik? Ismerje meg a gyors döntéseket. Fontos, hogy ne engedje, hogy a képzelet képet adjon a cselekvés negatív következményeiről.
Szabályként - a visszaverődésre - legfeljebb 2 másodpercet vehet igénybe. Például, egy kutya jelenik meg a sarkon, azon a látványon, amelyre a lélek a sarokba megy. Be kell számolnod az elmédben kétre, jöjjenek az érzékeinkre, magukkal a kezében. Nem annyira fontos, hogy pontosan mit tegyünk - segítséget kérjünk, vegyünk fel egy kőből a földről, a fő dolog nem az, hogy elveszítsük a lelkesedést.
Ha sikerül legyőzni magát, ajánlatos jutalmazni magad - enni egy tortát, vagy pár órát tölteni a szórakoztató központban.
A kockázat
A kockázat egy olyan gyógyszer, amely a „Hogyan lehet bátor” címet viselni. Az a tény, hogy amikor kockáztatjuk, a test adrenalint termel, és blokkolja a félelmet.
A tévedés, a veszteség vagy a veszteség elvesztése nem olyan rossz, mint egyáltalán nem jelent kockázatot. A héjban való tartózkodás csökkenti az önbecsülést, és a kockázat növeli azt. Elkezdheti az árverésen való részvételt, és fejezheti be saját kávézójának megnyitását vagy egy motorkerékpár vásárlását.
A vonat
Hogyan lesz bátor? Ismerje meg a gyakorlat alapjait. Nem lesz könnyű, de nincs más út. Az intelligens könyvek olvasása, hasznos cikkek nagyszerű kezdet, jó motivátor, szilárd alap. De ez csak egy elmélet, és mindenkinek magának kell fejlesztenie a készségeket.
Tegyünk például határértéket - legfeljebb három merész akciót naponta. Nem arról van szó, hogy megmentjük a megfulladt embereket, sem a fegyveres rablók felzárkózását. "Plank" bátorság egyáltalán más. Valaki idegennel beszél - ez a legnehezebb cselekedet, amely erőfeszítéseket igényel, és magukon dolgozik. Írhatsz a kedves lányodnak (barátodnak), visszaküldheted a terméket az áruházba, vagy végül megjegyzést fűzhetsz egy szomszédhoz, akinek a kutyája a szőnyeget szerezte.
Egyszerre nem fog működni, de az eredmény nem tart sokáig. Egy hónapos intenzív edzés után megoszthatja saját tapasztalatait, hogy bátor legyen.
Keressen inspirációt
A pszichológusok biztosak abban, hogy jó eredmény érhető el csak akkor, ha támogatás van. Például jobb, ha reggelente a társasággal fut, és edzővel gyakorolhatja. Egyedül lehetséges a csúcstalálkozók leküzdése, de sokkal nehezebb.
Tehát az önfejlesztés. Meg kell találnod egy bátor és határozott embert, aki pontosan tudja, hogyan bátor lehet, inspirálhat vagy felvidíthat.
Valaki erősít, megnéz egy "Die Hard" filmfilmet Bruce Willis-val, és valaki számára, aki követ egy példát, egy olyan személy, aki legyőzte a szörnyű betegséget.
Nem számít, ki lesz az inspiráció, a fő dolog az, hogy ő volt, és egyenlőnek akart lenni vele.
Használja az állításokat
Hogyan lesz bátor? Ezt pozitív hozzáállással kényeztesse. Minden nap el kell kezdeni a következő szavakkal: "Én hiszek magamban és az erőmben. Sikeresek. Nem félek semmitől." Ideális esetben, ha sikerül kimondani a sorokat a hangodban, és a tükörbe nézel. Így megtévesztheted a saját tudatalattiodat.
Tedd a tested
A statisztikák szerint a bátor férfiak 85% -a fizikailag egészséges ember, aki figyelemmel kíséri a táplálkozásukat és a napi sporttevékenységet.
Hogy legyen bátor, ha még soha nem voltál? Iratkozzon fel a sportszakaszba, tanuljon önvédelmi technikákat, fedezze fel az új szempontokat.
A képzésben elért eredmények magabiztosságot és általában bátorságot adnak.
Ezek a 9 tipp egy nagyszerű csaló lap azok számára, akik meg akarják tanulni, hogyan bátor. Elmondtuk, hogyan változtathatnánk életedet jobbá, leküzdeni a félelmeket, felállíthatnánk a pozitív gondolkodást. Véleménye szerint a bátor emberek különösen szerencsések, úgyhogy bátran kövesse a tanácsát, és sikerül!
