A fizikai fejlődésben lévő minden személy több államban van: egy gyermek, egy felnőtt és egy szülő.
Ugyanakkor meg kell nőni és az ő pszichológiai állapot.
Azonban a felnőttkori emberek gyakran úgy viselkednek, mint a gyerekek, és fordítva.
Emiatt a félreértések, a család és a munkahelyi konfliktusok jelentkeznek. A válasz arra a kérdésre, hogy miért történik ez tranzakciós elemzés.
Tranzakcióelemzés
A tranzakciós elemzést hívják pszichológiai modellamely a csoportokban való személyes interakció és az egyéni viselkedés elemzésére szolgál.
A tranzakciós elemzés elveken alapul pszichoanalízis, de az utóbbitól eltérően a személy viselkedését és reakcióit egyszerű hozzáférhető nyelven írja le.
Tranzakció a pszichológia szempontjából interperszonális interakciós egységegy küldetés (inger) és a reakció.
Azaz, az emberi kommunikáció nem más, mint a tranzakciók cseréje. Például egy üdvözlés és válasz erre, kérdés és válasz.
A következő tranzakciótípusokat különböztetjük meg.:
- kiegészítéséről. Az egyik személy kimenő ingerét kiegészíti egy másik válasz. Például: "Mennyi az idő?" - Két óra. Mindkét ember ugyanabban az állapotban kommunikál.
- átkelés. Az üzenet metszi a reakciót. Erre építve a legtöbb botrány. Tehát a férj felteszi a kérdést: „Hol van az ingem?”, És válaszul hallja: „Miért kellene ezt ismerni?”. Ez azt jelenti, hogy a férj egy felnőtt helyzetéből beszél, és a feleség a gyermek helyzetéből válaszol.
- rejtett. Ez a helyzet, amikor a szavak nem egyeznek meg az érzelmekkel. Az egyén egy dolgot mond, és az érzelmei és az arckifejezése másról beszél. A pszichológiai játékok erre alapulnak.
A tranzakciós elemzés célja, hogy válaszoljon arra a kérdésre, hogy miért ugyanaz a személy különböző helyzetekben különböző viselkedést mutat és eltérően reagál az ingerekre.
Ennek oka a három állam egyikének használata.
Ezzel az elemzéssel megtanulhatja megérteni más emberek viselkedését, döntéseket hozni, bemutatni érzelmeit és érzéseit. Tranzakció alapelvei használják a következő területeken:
- amikor csapatokban lépnek kapcsolatba;
- családi modell építése;
- barátságos kommunikációval;
- a gyermeknevelésben.
Egy szóval a tranzakciós technikákat az interperszonális interakció minden területén használják.
E. Bern elmélete
A tranzakció elméletének alapítója Amerikai pszichoterapeuta, Eric Bern.
A XX. Század 60-as években kezdte el kiadni munkáját, a munkája iránti legnagyobb érdeklődés a 70-es években történt.
Bern megfigyelése és fejlődése tükröződik a könyvben "Játékok, amelyeket az emberek játszanak". A szerző a "tranzakció" szóval interakciós egységet jelent, amelyet a következőképpen fejezünk ki: kérdés-válasz.
Bern elmélete szerint három személy kölcsönhatásban áll minden személyiségben: gyermek, felnőtt és szülő. Ugyanaz a személy különböző időpontokban lehet különböző államokban.
Ha valaki követi a szülei által adott hozzáállást, a szülői állapotban van. Amikor gyermekkorában viselkedik, egy gyermek próbál rávenni. A valóság objektív értékelésével és elfogadásával, a jelenlegi helyzet elemzésével egy személy felnőtt állapotban van.
A tranzakcióelmélet keretein belül Bern kifejlesztette a forgatókönyv elméletét. Minden személy végrehajthat egy előírt szkriptet, vagy alkalmazhat egy anti-forgatókönyvet.
A szkript életkori tervnek nevezik, amelyet korai gyermekkorban készítenek. Annyira sok gyerek tudja, hogy mit akarnak, hány gyerek van, és hol éljen.
A forgatókönyv lehet szülők. Ha a gyermeket folyamatosan elmondják, hogy vesztes, akkor nem lesz sikeres az életben.
A számláló forgatókönyve már felnőttkorban alakul ki, és az előírt tervtől való eltéréshez vezet.
Például a szülők és a tanárok „megjósolták” egy tinédzsernek, hogy orvosként dolgozzon, mint a nagyapja vagy apja folytassa a dinasztia.
Azonban egy személy megteszi az összes lépést, hogy megszabaduljon a „megcélzott” sorstól.
Antistsenary pontosan ellentétes a szcenárióval, és a végrehajtandó szekvenciális műveletek végrehajtásával jár.
Vagyis a vizsgák elhagyása és az egyetemre való átállás helyett egy fiatal férfi elhagyja az iskolát, és rossz cégbe kerül, elkezdi az ivást és a kábítószer-bevételt.
A viselkedése a szülők attitűdjeinek következménye, de ellentétes eredménnyel.
Állami jellemzés
Bern viselkedésének mintája szerint minden egyes személy interperszonális interakcióban van a három pozíció egyikét foglalja el.
Röviden összefoglalva:
- szülő - Ezek a gyermekkorban beoltott sztereotípiák;
- felnőtt - ez a jelenlegi helyzet objektív értékelése;
- gyermek - érzelmeken és eszméletlen reakciókon alapuló viselkedés.
Szülői pozíció
Egy ember ebben az állapotban olyan, mint maga nagyszerű tapasztalat, erők, kritikák, tanít. Ez a szülők képének, viselkedési mintáinak tükröződése.
Az ego állapotának főszava a szülő „must, must”. A szülő gondoskodhat, majd megnyugszik, segít és kritizál, ami fenyeget, büntet.
emberek jellemző karaktereket mond: „Tudom a legjobb módot”, „Megmondom, megtanítom”, „Nem lehetséges”, stb. Ez a viselkedés általában a gyermekek nevelésére, a tanár munkájában alkalmazható.
Gyakran az egyén belép az államba öntudatlanulmikor megkapja a megfelelő ígéretet. Például a gyermek által törött játékra adott reakció ugyanaz lesz, mint a szülei.
Felnőtt pozíció
Ha az egyén ebben az állapotban van, akkor ésszerű, objektív, megfelelően reagál a jelenlegi helyzetre, képes megalapozni, helyesen cselekszik, méltó egy felnőttnek.
Jellemző kifejezések "Megvitatjuk a helyzetet", "Készen állok a párbeszédre", "Megtalálhatja a megfelelő megoldást."
Ez az a személyiség része, amelyet maga a személy alakít ki a szülői attitűdök hatása nélkül.
Baba pozíciója
A személyiség viselkedése miatt érzelmek és ösztönök. Azaz, egy személy úgy viselkedik, mint a gyermekkorban.
Ez az ego állapot a gyermekkori félelmek és tapasztalatok tükröződése. A személyiség kreatív oldalát is megnyilvánítja.
A viselkedésben a gyermek spontán lehet, ha közvetlenül érzelmekre hat. Ismét lázadó és alkalmazkodó. Alapmondatok: „Szeretném”, „Nem tudok”, „Adj”, „Miért én”, „Ha nem kapom meg, akkor ...” stb.
funkciók
Nem ember nem mindig lehet egyetlen állapotban.
Bizonyos ingerekkel szemben a személyiség bizonyos aspektusait „bekapcsolják”. Fontos, hogy melyik ego uralkodik.
Mindhárom állam fontos az interperszonális kapcsolatok szempontjából bizonyos funkciókat:
- Gyermek feladata - ez a teremtés, a vágyak érzelmi képének megteremtése, ami ösztönzőleg hat a fejlődésre. A gyermek spontán módon cselekszik, teremt, ötleteket teremt.
- Szülői feladat - őrizet, képzés, oktatás. A szabályok betartásának ellenőrzése, a támogatás, a konstruktív kritika.
- Felnőtt feladata - a jelenlegi helyzethez való alkalmazkodás, megoldás megtalálása, konstruktív párbeszéd. Más szóval, az objektív valóságnak megfelelően kell cselekednie.
Például döntéshozatal az alábbiak szerint történik:
- a gyermek úgy érzi, hogy valamit kap, érzi magát;
- egy felnőtt keresi a problémát;
- a szülő felügyeli a helyes végrehajtást, bírálja, irányítja, értékeli.
Probléma és az egyensúlyhiány jelei
Egy személy sikerre és jólétre képes, ha három ego komponens harmonikusan kölcsönhatásban áll benne. Minden feltételhez 30% -ának kell lennie.
Ha ismeri a tranzakció alapelveit, akkor a gyermek, a felnőtt vagy a szülő a helyes helyzetbe kerülhet, hogy a kommunikáció a kívánt forgatókönyv szerint történjen.
Sajnos nem mindenkinek van ilyen egyensúlya. Ez vezet különböző kommunikációs problémák. A leggyakrabban az egyénben a szülő vagy a gyermek dominál.
baba nem tud felnőtt döntéseket hozni, késik a munkára, másokat hibáztat, hibáztatja.
szülő minden alkalommal előadásokat tart a másik fél, barátok, partnerek.
Ezek a feleslegek hátrányosan befolyásoljákmindenekelőtt magának a személynek. A kiegyensúlyozatlansági problémák a következőkben vannak kifejezve:
baba
ha van egy kis gyermek személyesenakkor nem tapasztal spontán vágyakat, örömöt, érzelmeket. A gyermek olyan gyermekkori darab, amely az egyén számára marad életben.
Bern úgy véli, hogy ez az oldal legértékesebb. Lehetővé teszi, hogy továbbra is közvetlen, lelkes és kreatív legyen.
Gyermek kifejezett oldalaéppen ellenkezőleg, az egyén felelőtlen, fegyelmezetlen, nem tudja elérni a célt. Csak azt akarja játszani, fogadni, de nem adni.
A depressziós vagy lázadó gyermek nagyon érzékeny, depresszióra hajlamos. Szülői gondoskodásra van szüksége, mások véleményétől függ, alacsony önbecsülése van.
Ha az ego gyermek erőteljesen dominálakkor ez komoly problémává válik. Egy személy hajlamos arra, hogy más emberek hibáira hibáztasson, nem von le következtetéseket a hibáiból, gyűlöletet gyűjt. Ezek a sértések és csalódások depresszióhoz, depresszióhoz, öngyilkossági gondolatokhoz vezetnek.
Hipertrófált szülő
Ez általában egy unalmas, morogó, tanító személy.
Nem ismeri el mások véleményét, bírálja. Magával és másokkal szemben kifejezi túlzott igényekazaz perfekcionista.
Az ego-szülő folyamatosan megpróbálja ellenőrizni a helyzetet, hibáztatja magát. Túl kifejezte ezt a személyt gyakran mentális zavarokat okoz. Ez elkerülhető a gyermekkorban előírt szkript tudatos újrarendezésével.
Felnőtt probléma
A felnőtt problémája az, hogy ez az oldal túl ritka. Nem mindenki képes megfelelően értékelni a valóságot, meghozni a szükséges döntést, elfogadni a konstruktív kritikát, kompromisszumot tenni.
Igaz, egy felnőtt állapota fejleszteni és növelni kell. Például egy személyt konfliktus okoz. Meg kell elemeznie a helyzetet, és meg kell értenie, hogy a beszélgetőpartner valóban meg akarja-e sérteni őt, vagy hogy ez az ego-gyermek érzelmileg megsértődött.
Gyakran az ügyes manipulátorok megpróbálják felidézni a gyermek érzelmeit elérje a célját.
A következő alkalommal, amikor konfliktushelyzet keletkezik, a felnőttet „be kell kapcsolni” és „ki kell kapcsolni” a gyermeket, vagyis nem kell a manipulátor horogára esni.
Tehát egy érett személy tekinthető meg ha egyensúly van az ego három oldala között. Az egyik párt érettsége és a másik uralma pszichológiai problémák forrása.
Három ego áll. Az első "I":
