A pszichológusok között még mindig nincs megállapodás a nukleáció okairól, a hatásmechanizmusokról és a depresszió kezelésére szolgáló módszerekről. Általában a betegség megnyilvánulásait mások és a maguk által szenvedő emberek érzékelik, mint a gyengeség, a lustaság és a rossz hangulat bizonyítékát, különösen a mi mentalitásunkban, ahol nem különösebben elfogadták magunkat szeretni és értékelni. És a félreértések hátterében a mítoszok mindig születnek.
Néha a depresszió epizodikus és önmagában halad. De mindig van esély arra, hogy a betegség súlyosvá váljon, és súlyos következményeket, akár öngyilkosságot okozhat. Ezért szükség van egy helyes elképzelésre a depresszióról, de először, legalábbis ahhoz, hogy megszabaduljunk a tévhitektől.
Mítoszok a depresszióról és azokról, melyek valóban mögöttük vannak
1. Mítosz: A depresszió egyáltalán nem betegség, hanem egyszerűen a szomorúság és a szomorúság egy másik neve.
Tény: nem mindenki érti, hogy a depresszió veszélyes betegség, amely azonnali kezelést igényel. Különböző okok okozhatják, és a szomorúság csak a betegség egyik tünete. A depresszió hatása alatt a test növeli a stresszhormonok szintjét, és ez befolyásolja az agy egyes részeinek munkáját. A szomorúság előbb-utóbb elhalad, és a depresszió krónikus, és élettartama is lehet.
2. Mítosz: A depresszió leküzdhető az akarat hatalom segítségével.
Tény: A depresszió nem csak a lelkiállapot. A szervezetben biokémiai szinten változások következnek be. Ezért sem az akarat, sem az élet kedvező kilátásai nem segítenek a betegség leküzdésében. Az első tünetek megjelenésének kell lennie az oka annak, hogy egy pszichoterapeuta segítséget kérjen. Ne feledjük, hogy a súlyos depresszió öngyilkosságot okozhat.
3. Mítosz: A depresszió csak gyenge embereknél lehetséges.
Tény: A depresszió nem függ a mentális vagy fizikai erőtől. A depresszió különböző okokat okozhat, bárki áldozatává válhat. A történelem nagyon sok példa van az erős emberek súlyos depressziójára.
4. Mítosz: Nincs hatékony kezelés a depresszióra.
Tény: A súlyos depresszióban szenvedők 80% -a teljesen gyógyult pszichoterápiával és antidepresszánsokkal. Igaz, a kezelés időbe telik, és néha több mint egy évig tarthat.
5. Mítosz: A depresszió csak a külső traumatikus eseményekkel összefüggésben következik be.
Tény: bármilyen gyermek pszichológiai trauma, stressz, vagy csak a klasszikus, nem a legsikeresebb élethelyzet - mindez befolyásolhatja a depresszió kialakulását. De gyakran a betegség élettani szinten fordul elő - az agyban zavarja a személy hangulatáért felelős neurotranszmitterek cseréjének mechanizmusát.
6. Mítosz: Csak az antidepresszánsok gyógyíthatják a depressziót.
Tény: a pszichoterápiás módszerek nagyon hatékonyan kezelik a betegséget. Gyakran használnak nem standard módszereket, például hipnózist vagy művészeti terápiát. A kezelés során a legjobb eredményt a pszichoterápia és az antidepresszánsok kombinálásával érik el. Minden esetben szükség lehet a pszichoterápia és bizonyos gyógyszerek saját módszereire.
7. Mítosz: depresszióval nincs fizikai tünet.
7. Mítosz: depresszióval nincs fizikai tünet.Tény: A depresszió, mint más betegségek, befolyásolja a test fizikai állapotát, ezért a pszichológiai tünetek mellett a beteg a tüneteket fejfájásként, izomfájdalomként, álmatlanságként, fáradtságként és még az étkezési viselkedés változásaként is kifejezheti.
8. Mítosz: A depresszió örökletes.
Tény: Az a személy, akinek a családjában depresszióra érzékeny rokonai vannak, a tünetek kialakulásának kockázata kissé nő, és csak 10-15 százalék.
9. Mítosz: A depresszió az öregedés normális feltétele.
Tény: ez a félreértés a statisztikáknak köszönhető, ami azt mutatja, hogy a 60 év feletti emberek nagyobb valószínűséggel depressziósak. Az életkorral együtt olyan tényezők kerülnek hozzáadásra, amelyek ezt a betegséget okozhatják, mint például a munkahelyek elvesztése, egy szerett ember halála, egészségügyi problémák. A depresszió egy betegség, nem az élet specifikus része.
Sokan úgy gondolják, hogy a betegséggel való beszélgetés csak fáj. Nem. Ha egy személy közel van Önhöz, ne hagyja egyedül ezt a problémát. Jó lenne meggyőzni őt arról, hogy konzultáljon egy szakemberrel.
