Hogyan válhat boldog emberré: egy pszichológus tanácsa és kommentárja

Senki sem válaszolhat arra a kérdésre, hogyan lehet boldoggá válni, kivéve magad. Végtére is, mindenki számára ez a koncepció rejteget valami bensőséges - amit elrejtenek a lelkük mélyén, és attól félnek, hogy ismét megmutassák másoknak. Nem valószínű, hogy a boldogság darabokban vagy kilogrammokban mérhető. Ezért az „Én akarok egy autót” vagy „fogyni akarok” kifejezések formájában megfogalmazott álmok szerencsére nagyon közvetett kapcsolatot mutatnak.

A cikk tartalma:
Mi a boldogság
Hogyan érezzük a boldogságot
Pszichológus megjegyzése

El tudod képzelni például, hogy soha nem látod az álmaid autóját? Ez azt jelenti, hogy boldogtalan leszel az egész életedben? Valószínűleg nem.

Valójában a boldogság témája meglehetősen homályos. Mindenki boldog akar lenni, mindenki megy erre. De pontosan azt, hogy mindannyian tudjuk, hová menjünk a boldogságodhoz? Milyen gyakran értjük meg, mi megértettük a kívántakat: nem, nem ebben a boldogságban. És megint menünk valahol, és keresünk valamit.

A boldogságot nem lehet megvásárolni - ez így van. Ez ok arra, hogy ideges vagy örülj? Ez nem egy téma, hanem az önmagunkon végzett munka eredménye, az élet lényegének tudatosítása. Ezért a dolog eltűnésével a boldogság nem hagy el téged, még mindig ott lesz, ha megtapasztalta ezt az állapotot, és megtanulta, hogy harmóniában élj magaddal és a körülötte lévő világgal, és ne lásson el, és semmit ne bizonyítson. Ezért a boldogság nem ideiglenes jelenség, hanem olyan állapot, amelyben állandóan, annak ellenére, hogy az életben időnként nehézségekkel kell szembenéznie.

A boldogság nem az élvezet, hanem az élet egyik fontos mutatója. Ő az, aki lehetővé teszi, hogy meghatározza az állapotodat, az életed értékelését, figyelembe véve az összes hátrányt. Ez nem jelenti azt, hogy a boldogság több sikert és eredményt és kevesebb problémát igényel. Fontos, hogy nem valamiféle matematikai eredmény, mert néha egy kis siker képes lefedni az egész rossz napot, hetet, hónapot.

Hogyan érzem magam a boldogság?

Ha boldognak érzi magát, próbáljon meg néhány ajánlást követni:

• Fogadja el a sorsot. Vannak dolgok, amelyek megváltoztathatók, de vannak olyan helyzetek, amelyek már előre meghatározottak valakinek vagy valaminek. Legyen hálás azért, hogy miért van, mert a legtöbb esetben a szeretteink egészsége és élete, a tető a fejed felett, vacsora, a szeretett ember elfogadásának lehetősége nem értékelhető. Ne haragudj, hogy a sors nem adott neked valamit, és nem irigységeket mások - mindenkinek megvan a maga módja, és senki sem könnyű.
• Soha ne sajnálj semmit. Az önkár hatalmas energia pazarlás. Több millió alkalommal tapasztaljuk meg újra és újra azt, amit tettünk, még nem tettük, mondtuk vagy rejtettük. Nem kell olyan helyzeteket gyűjteni, amelyekben hibázott - bocsáss meg magadnak, vonj le következtetéseket és lépj tovább. Ez segít szabadabbá válni.
• A boldogság elérési útja az igazi cél elérési útja. Ennek a célnak a meghatározásával sokaknak nehézségei vannak. Fontos, hogy ne vesszük figyelembe valaki más célját „a barátok barátjával” vagy a divatirányzatokkal. Töltsön néhány estét a csendben és a gondolatokban - érezze meg, hogy pontosan miért áll meg a lelke - ez lesz az álmod és a boldogság útja.
• Tanulj meg, hogy ne tegyél meg mások véleményét. A legtöbb ember jól tájékozott és függő. Ön, valószínűleg, ismételten lemondott mások kísérleteinek, hogy meggyőzzön valamit, és megváltoztatta a saját véleményét. Mindig egészséges szarkazmussal, bármilyen tanácsadással, ne hallgasson mások kritikájára, kísérletet tesz néhány vállalkozásra. Általános szabály, hogy az emberek, mint ezek a kijelentések, lefedik a saját lustaságukat és gyengeségüket. És te is megpróbálhatod és meg kell próbálnod, még akkor is, ha hibát követsz el.

Szóval hogyan lehet boldoggá válni? Dolgozz magadon, a világ érzékelésén. Ne engedje meg magadnak negatív magatartást, vagy inkább megtanulod, hogy nem látod a harag okát, és nem fejleszthetsz negatív érzelmeket magadban.

Inna, Volgograd