Hogyan lehet felismerni az aszthen depressziós szindrómát?

Állandó fáradtság, fejfájás és közömbösség mindentől, ami jó volt, nem csak riasztás.

Gyakran csak egy blues, és a tengerparton vagy a szanatóriumban történő nyaralás alatt kerül sor.

De nagyon gyakran ez egy súlyos idegrendszer - astheno-depressziós szindróma -, amely maga nem megy el, és elhanyagolt állapotban van jelentősen lerövidíti az életet személy.

fogalom

Mi az? Az astheno-depresszív szindróma kifejezést értjük. idegrendszeramelyben egy személy annyira elveszti az élet iránti érdeklődését, hogy az egyszerű mindennapi feladatok is túlnyomóak.

Ez a jelenség nem illeszkedik a depresszió teljes definíciójához, de ez sem tekinthető normálisnak.

Valójában az astheno-depressziós szindróma az aszténia és a depresszió hibridje.

A betegség felismerése és a helyes diagnózis elvégzése csak részletes vizsgálat után lehet szakember. Hosszú ideig egy ember bukik meg, nem tud elaludni, fárad a munkanap kezdetén.

A depresszió diagnózisa nem igazolódott, és a páciens számára úgy tűnik, hogy ez csak egy blues. De szintén a lép nem tekinthető normálisnak.

Más betegek egyszerűen csak az első magánhivatalhoz mennek, ahol az orvos, még előzetes vizsgálat nélkül is, hívja a diagnózist - krónikus fáradtság szindrómát.

Sok orosz szakember úgy véli, hogy ez utóbbi egyfajta asztén szindróma, mások pedig független rendellenesség.

Az asztén-szubdepresszív szindrómás tünetekben hasonló, de két különböző jelenség. Néha agyi-depresszív szindróma a szomatikus betegség tünete.

Ezek a következők:

• agydaganatok;
• az anyagcsere-rendellenességekkel kapcsolatos betegségek;
• hormonális rendellenességek;
• bipoláris zavar;

Az ok, bár ritkán is, lehet skizofrénia.

Kockázati terület

A legmagasabb agyi-depressziós szindróma kockázata:

1. A betegek közül krónikus betegségekkel. Ez különösen a gyomor-bélrendszer, a vesék és a máj rendellenességeire vonatkozik.
2. Emberek, akiknek munkája kapcsolódik szabálytalan ütemezés, megnövelt terhelésekmagas stresszszint, állandó kommunikáció a közönséggel. Ezek színészek, tanárok, orvosok, tervezők és vezetők (általában nagyfokú).

Krónikus fáradtság szindróma és asztén szindróma - mi a különbség? Megjegyzések pszichoterapeuta:

Tünetek és tünetek

Nem feltétlenül a blues és még a krónikus fáradtság is kimutatja az astheno-depressziós szindrómát.

Erős idegrendszerről elmondható, hogy a depresszió és az apátia, valamint az egyéb tünetek két héten belül nem tűnnek el.

Fáradtság, testfáradás - természetes reakció a stresszre és a fokozott stresszre. Az a tény, hogy ideje, hogy orvoshoz jusson, számos jelet mond:

• a pozitív érzelmek és az öröm hiánya abból a tényből, hogy a korai öröm volt;
• az alvással kapcsolatos problémák (az alvás nem jön hosszú ideig, vagy csak rövid ideig jön, akkor egész nap aludni akar);
• sírás;
• fájdalmas reakció fény vagy hangos hangra;
• gyorsan jön a fáradtság, és ez még a munkaterhelés csökkenésével sem változik;
• hiányzó gondolkodásmód, lehetetlen egy adott ügyre koncentrálni;
• szellemi képességek romlása, memóriavesztés;
• nem ébred fel, ha elalszik. Ebben az esetben még az alvási órák sem adnak pihenést.

Ha ezek a jelek nem következetesen áthaladnak legalább egy félholdon, ez az orvosi vizsgálat oka.

Neurológiai tünetek szükségszerűen fiziológiás:

• tachycardia;
• légszomj;
• fokozott izzadás;
• hányinger;
• fejfájás, szédülés;
• menstruációs rendellenesség;
• alacsony fokú láz;
• impotencia;
• a gyomor-bél traktus rendellenességei.

Gyakran betegség rövid távú vegetatív válságok kísérikpánikrohamnak nevezik.

Egy személy rövid támadást gyakorol az intenzív, motiválatlan félelemre, pánikossá válik, és fokozott szívverés, izzadás, még a fulladás.

Miért nevezzük ezt az állapotot lassú halálnak? Kezelés nélkül ez a társadalmi kapcsolatok csökkenéséhez, majd egy teljes szünetéhez vezet, egy személy elveszíti munkáját, önmagát izolálja. Folytatódik a személyiség fokozatos halála.

diagnosztika

A depresszió és a személyiség kihalásának megakadályozása érdekében szükséges diagnosztizálása és a kezelés megkezdése a lehető leghamarabb.

Nehéz diagnosztizálni az asteno-depresszív szindrómát, mivel ezek a tünetek a jelenségek nagyon széles körére jellemzőek.

Ezek a következők:

• kisebb, akár kisebb zúzódások és fejsérülések;
• rejtett és nyilvánvaló krónikus betegségek;
• az alvás hiánya a munkakörülmények miatt;
• túlzott stressz;
• legalább egy évig nincs vakáció;
• foglalkozási higiénia;
• dohányzás és alkohol okozta mérgezés;
• túladagolás és a gyógyszerekkel való visszaélés.

Az orvosok az elmúlt években ünneplik gyakoribb aszthen depresszív szindróma.

A pszichológusok és szociológusok szerint ez a modern életmódban rejlik, amelyben a személy igyekszik minél többet keresni, mindent irányítani és mindent tudni, félelem, hogy vesztes lesz, és mindent elveszít, ha valami nem működik.

A pszichológiai terhelések ilyen halmaza azt a tényt eredményezi, hogy még a leginkább ellenálló személy is eltörik.

Tevékenység és rohanás a nagyvárosok és az üzleti élet bajában az egészet abszolút mindent és az apátia helyett.

Néha ez csak egy jele annak, hogy itt az ideje, hogy pihenjen, de néha rettenetes betegség - astheno-depresszív szindróma, mély depresszióval és akár halálkal is járó - fejlődését jelzi.

Diagnózis készítése

A diagnózis pontossága és sebessége sok szempontból a személytől függ.

Minél gyorsabban fog keresni szakképzett orvosi segítséget, annál gyorsabban kezdi meg a kezelést.

A probléma az, hogy annyi ember van ebben az állapotban nem veszik észre, hogy betegek. Ehelyett úgy vélik, hogy krónikusan szerencsétlenek, fekete idő jött, a világ ellenük fordult.

Néha a betegek bűntudat érzik magukat, hogy ők a hibásak, és mindent képesek kezelni. Tény, hogy a betegség - nem az ember hibája, hanem a szerencsétlensége.

Az első figyelmeztető jeleknél fordulnak egy általános orvoshoz, aki számos vizsgálatot és tesztet ír elő. Lehet, hogy így van a betegség gyökere egy korábban azonosítatlan krónikus betegségben rejlik:

• szív-érrendszeri betegségek;
• pajzsmirigy patológia;
• hormonális rendellenesség;
• onkológiai problémák;
• cukorbetegség.

Ha egy súlyos szomatikus betegség nem észlelhető, az astheno-depressziós szindrómát számos pszicho-érzelmi zavar okozza.

Ebben az esetben a beteg elküldik pszichológusnak és pszichoterapeutának a diagnózis megerősítéséhez. A szakember gyógyszert és pszichoterápiát ír elő.

A kezelés fő módszerei

A modern farmakológia és pszichiátria eredményei, helyes gyógyszert lehetővé teszi egy személy számára, hogy örökre elfelejtse a zavaró tüneteket és zavarokat.

Ez az alábbi feltételek teljesülése esetén érhető el:

• az agyi-depressziós rendellenesség gyökere nem a szomatikus betegségben rejlik (egyébként az antidepresszánsok értelmetlenek lesznek);
• az öngyógyítás hiánya;
• kövesse az orvos ajánlásait, az egészséges életmódot.

Erőfeszítést fog tenni a beteg részéről. Az előírt gyógyszerek nem csodaszer, és az orvos nem mindenható.. Az antidepresszánsok függőséget okoznak, és ha egy személy nem járul hozzá a kezeléshez, fellépésük fokozatosan eltűnik.

Valójában az antidepresszánsok semmit nem kezelnek. Egyfajta „ablakot” nyitnak meg a pihenni vágyó problémákban, hogy egy személy megvizsgálja az életmódját, elemezze, hogy pontosan mit vezetett egy ilyen államhoz, és mit kell kizárni annak érdekében, hogy többé ne essen bele a csapdába.

Jelentősen felgyorsítja a fizikai nevelési órák kezdetét, az étrend felülvizsgálatát, a nap korszerűsítését.

diéta

Nagyon gyakran agyi depresszió gyógyszerek nélkül is haladelég ahhoz, hogy kövesse a diétát. Sok beteg tévesen úgy gondolja, hogy böjtről beszélünk.

Diéta - ez nem éhségés kiegyensúlyozott étrend. Ez magában foglalja a fűszeres és zsíros ételek elutasítását.

Az étrend alapja kell gabonafélék, szárított gyümölcsök, hüvelyesek, diófélék, sovány főtt hús, tojás, zöldség, tejtermékek.

A legtöbb ember, miután felfedezte az astheno-depressziós rendellenesség tüneteit, meggyőzi a győzelmet, hogy „unatkozzon” egy gyorsétterem kávézóban, pizzériában, vagy még rosszabbul - igyon alkohollal.

Ez különösen igaz a nőkre. Ezt nem lehet megtenni. Először is, a zsírok jelentősen súlyosbítják a szervezetet és akadályozzák az anyagcserét.

A szénhidrátok visszaélése cukorbetegséghez vezethet (és az astheno-depresszív szindróma hátterében az édességekkel való telítettség nem fordulhat elő nagyon hosszú ideig, és úgy tűnik, hogy egy személy szó szerint egy darabot evett).

Természetesen a csokoládé nem lesz végzetes. De jobb, ha a szárított és szárított gyümölcsökkel foglalkoznak.

sport

Jelentősen hozzájárul a gyógyuláshoz ésszerű gyakorlat. Szinte mindig az astheno-depressziós rendellenesség fizikai inaktivitással is összefügg. Természetesen nem kell rohanni, hogy kimerítse magát az edzőteremben vagy a bárban.

Jó szokásokat kell fejlesztenünk, és fokozatosan növelnünk kell a tevékenységet. Hasznos lesz:

• séta az ágy előtt minden nap, legalább fél óráig;
• osztályok a medencében;
• tánc;
• terápiás gyakorlatok;
• légzési gyakorlatok;
• Yoga.

Bármilyen terhelés nem okozhat fájdalmatéppen ellenkezőleg, az elégedettség és a hang növelése.

Bármely betegség, köztük az astheno-depresszív szindróma legjobb kezelése a megelőzés. Ebből a célból alkalmasak a személyi fejlődéssel rendelkező képzett mesterek, a naphoz való ragaszkodás és a munkarend, a gyógynövény-kezelés.

Aszténia vagy egyszerűen - ideges kimerültség? Ismerje meg a videót: