A szeretet kéretlen. És néha kénytelenek vagyunk egy szerettünkkel jó vagy egy ideig.
Ez nehéz tapasztalatokhoz vezet. Hogyan lehet elmenekülni egy szeretett ember gondolataitól? tovább élni.
Pszichológia és okok
Honnan jönnek egy szeretett ember gondolatai? miért folyamatosan üldözték?
A legtöbb embernek szoros emberekre van szüksége, akik közel kerülnek, gondoskodnak róluk.
A szeretet természetes emberi szükséglet. Amikor ezt az érzést tapasztaljuk, a hangsúly az imádás tárgyán van. Az úgynevezett domináns - egy személy csak egy dologról gondolja, hogy elképzelése szerint cselekedjen.
A szeretet szükségessége különösen hangsúlyos azokban az egyénekben, akik nem kaptak melegséget és gyengédséget gyermekkorban. Ennek eredményeként felnőttkorban más emberek figyelmét keresik, erőteljesen összekapcsolódva és nem tudja irányítani az érzelmeit.
Kiderül, hogy az obszesszív gondolatok állandó jelenléte - hol van, akivel időt tölt, miért nem hívja, nem jön, és hirtelen egy másiksal van. Az ilyen körülmények kipufognak, depressziót provokálnak, csökkentik az önbecsülést.
Ennek eredményeképpen saját bizonytalanságuk miatt ismét felemelkednek a szerelem tárgyáról szóló gondolatok, és ördögi kört kapnak - tapasztalatokat, depressziót, gondolatokat, ismét tapasztalatokat.
Te vagy elveszíti a saját idegrendszerének irányításátGondolj csak egy emberre, megnehezítve, hogy szélesebb körben nézzétek meg a világot, és láthassuk a kilátásokat, megtiltva, hogy kommunikálj más emberekkel, és érzéseid vannak számukra.
Hátrányok és következmények a nem kívánt szerelem
A nem tetszett szerelem nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek az első pillantásra tűnik.
Sok negatív élményt okoz, néha elkötelezettséget okoz veszélyes és illegális cselekedetek.
A nemkívánatos szeretet miatt az öngyilkosságok és a fizikai erőszak cselekményei elkötelezettek. Ez az érzés különösen veszélyes a gyenge tizenéves pszichére és az instabil idegrendszerrel rendelkező személyekre, akik karakteres kiemeléssel rendelkeznek.
A negatív szeretet negatív megnyilvánulásai:
- nem kapsz figyelmet az imádás tárgyától;
- állandóan zaklatják az obszesszív gondolatok;
- vannak problémák a személyes életben, konfliktusok a rokonokkal;
- féltékenységet, irritációt, haragot, kétségbeesést tapasztalsz attól a ténytől, hogy nincs körülöttünk személy;
- megfosztja magát attól, hogy elégedett legyen valakivel, aki szeret téged;
- vannak munkahelyi problémák.
A nem tetszett szerelem nem más, mint a negatív élményeket és a teljes életet nem képes vezetni, a boldogságot.
Mi a teendő
Hogyan ne gondoljunk a szeretett személyre? A pszichológusok elégtelenül tanulmányozták a nem kívánt szerelem jelenségét.
Hogy ne gondolj a szeretett srácra?
A nem szokványos szeretet fiatal korban a leggyakoribb. amikor a psziché még nem alakult ki teljesen.
Mi van, ha van érzése, de nincs:
- Értsd meg, hogy nem tudsz szeretni egy másik személyt.. Az érzések felmerülhetnek, gyengülhetnek, eltűnnek. Gyakorlatilag nem tudja befolyásolni, hogy egy személy szeret téged.
- Keressen egy foglalkozást. A szellemi tevékenység a legjobb módja annak, hogy zavarodjon. Nehéz olvasni egy könyvet, egy új hobbit, érdekes munkát.
- nő. Az életedet csak egy embernek szentelheti, nem fogja értékelni az ilyen áldozatot.
- Ismételje meg az állításokat. Ezek olyan pozitív kifejezések, amelyek jó szerencsét hoznak fel, olyan cselekvéseket, amelyek segítenek az észlelés megváltoztatásában.
- Határozza meg az élet prioritásait. A szeretet jó, de nem lehet önmagában cél.
- Legyen önellátó. Ha egy nőnek az ember mellett más érdeke is van, érdekesebbé válik, ígéretes, hogy komoly kapcsolatot teremt.
- Bontsa ki a társadalmi körét. Gyakran egy nő csak egy emberre irányítja figyelmét, aki már nem találkozik barátokkal, új emberekkel találkozik.
Ez jelentősen korlátozza a hasznos linkek elvesztését. Emellett a társadalom segíti a depresszió kezelését.
- Készítsen ajándékokat - vásárlás a fodrászhoz, látogasson el a masszázsszalonba - fordítson maximális figyelmet magára.
Néha adnak ilyen tanácsot - "kiütik őket ékkel", valójában ez az opció nem mindig működik a szerencsétlen szeretetért.
Ha nem szabadul fel a másik személytől való függés érzésétől, nehéz lesz egy új partnerrel harmonikus kapcsolatot kialakítani.
Hogyan lehet elfelejteni egy szeretett embert? Ajánlások ebben a videóban:
Hogyan lehet kijutni a fejemből?
Hogyan lehet kijutni a fejemből? Először meg kell értened ezt a szeretet nem örökkévaló. Ha szeretsz egy lányt, ez nem jelenti azt, hogy köteles ugyanezt tennie.
A visszatérés, a hódítás kísérlete az ellenkező eredményhez vezethet. Ezt el kell fogadni.
Ha egyedül becsukod magad, és aggódsz a problémáról, gondolj a boldogtalan szeretetedre, akkor a végén a depresszió csak rosszabbodhat. Nincs érzés helyettesítője, de van egy ötlet-javítás, amelyre az élet és a gondolatok vonatkoznak.
Legyen munkája. Tedd úgy, hogy esténként annyira fáradt vagy, hogy nincs erõ az idegen gondolatokra.
Hagyja magát találkozzon más lányokkal. Nem szükséges, hogy intim kapcsolat legyen velük, de ártalmatlan flörtölés javítja a hangulatot. Felismeri az új embereket, és lehetséges, hogy köztük talál egy olyan személyt, aki szeretni fog.
Hogyan lehet a lányt ki a fejemből? Hasznos ajánlások:
Hogyan lehet elkerülni a gondolatokat?
A szeretet gondolkodása egyfajta szokás.
Amikor reggel felébredsz, emlékszel az imádás tárgyára, elaludsz a gondolatokkal.
Ez az ötlet az egész életedés nincs menekülés belőle.
Érted, hogy az ember állandó emlékei befolyásolják az életedet, gátolják a fejlődését, az új kapcsolatok kialakulását. Hogyan lehet elfelejteni egy embert?
- Ne csak a személy pozitív tulajdonságait, hanem a figyelmet is vegye figyelembe hibáit. Amit nem láttál, nem vettél észre.
- Pályafutás. Ez megváltoztatja a figyelem középpontját, a prioritásokat. A munka sokakat megmentett a szerelmi tapasztalatokból.
Legyél egy karrierista egy ideig, állítsd be a célt, hogy többet keresj, vegyél magasabb pozíciót, tanulj egy másik szakmát.
- Pihenjen egy szórakoztató társaságban. Hívjon barátait, és utazzon a természetbe. Menjen egy utazásra egy barátjával, barátjával vagy egyedül.
- Radikálisan változtassa meg életét - munka, ismerősök, megjelenés, hobbi.
- Vegyen részt az intelligencia fejlesztésében - olvasás, képzés, tanulás, összetett feladatok.
- Készítse el a szerelmi tárgyat Nem fogtam a szemed. Ne nézd meg az oldalát a szociális hálózatokban, menj a másik irányba, cserélj munkát, ha kolléga.
- Erődd magad, csak tedd változtassa meg a gondolkodásmódját. Ismerje meg az érzelmek ellenőrzését. Ehhez hasznos a tudatosság módszereinek megismerése.
Bizonyos esetekben kapcsolja be, szublimálja az érzéseket a művészet segít.
Rajzoljon képeket, függetlenül attól, hogy kiderüljön, modellez, épít, zene.
A fizikai alkalmasság fenntartása és az idegrendszer rendjének megteremtése egyszerű fizikai aktivitás.
Milyen könyvek segítenek megbirkózni?
Könyvek - az egyik módja annak, hogy jobban megértsük magad és elkerüljük a felesleges érzelmeket. Segít pszichológusok által készített speciális irodalom:
- Robin Norwood "Nők, akik szeretnek túl sok"
- Gennady Starshenbaum „Addiktológia: Pszichológia és a függőségek pszichoterápiája”
- Dmitry Semennik "Hogyan lehet túlélni az elválás egy szerettével"
- Irvin Yalom "A szeretet és más pszichoterápiás regények kezelése & raquo.
Valaki segítséget fog nyújtani a szellemi gyakorlatokkal kapcsolatos könyvek, az önkeresés, a belső világ tudatossága. A szerzők érdekes Alexander Sviyash, Konstantin Dovlatov.
Az irodalom mellett hasznos műalkotások olvasásahogy a fantázia világába kerüljön, ugyanakkor megnyugtatja az idegrendszert, simítsa ki az élményt.
Jane Austen büszkesége és előítélete- Leo Tolsztoj "Háború és béke"
- Mihail Bulgakov "Mester és Margarita"
- Helen Fielding The Bridget Jones naplója.
Jane Austen büszkesége és előítéleteHogyan lehet megtanulni élni egy nemkívánatos érzéssel?
A psziché egyik nehéz feladata, hogy megtanuljuk, hogyan kell kezelni a nem tetszett szeretetet. A szenvedély olyan erős lehet viseljen egy személyt, zavarja az életét.
Az első dolog, amire szükség van, a tudatosság állapota. Érezd magad itt és most, abban a pillanatban, ahol vagy.
Teljes mértékben fel kell ismernünk, hogy mennyire érzi magát az Ön érzése, és megakadályozza, hogy Ön és más emberek éljenek.
Ennek megértése nincs hatalma más emberek felett- még egy lépés az alázat és a lélek szellemének harmóniában. Ön nem köteles visszaszerezni, minden személy szabadon és szabadon élhet az életével.
Ha a szeretet tárgyának elérésére tett kísérletek nem hoztak eredményt, akkor itt az ideje, hogy megnyugodjon, fogadja el és irányítsa a figyelmét valami másra.
Ne feledje domináns elv. Ha Ön, mint a szeretett emberre gondol, még egy másik tevékenységet is talál, könnyebb lesz. A kapcsoló, hagyja abba a világot, hogy csak egy emberre gondoljon.
Ehhez meg kell győznie magát, kapcsolja be az akaraterőt. Félelmetesnek tűnik, hogy elveszíti a szeretet tárgyát, de megérti, hogy ha nincs nem kíván viszonyulni egymáshoz.
Alázat a helyzetsel - Egy másik feltétel, amely segíteni fog a nem megfelelő érzés megtapasztalásában. De az alázatnak más cselekvéseket kell követnie, amelyek célja a saját életük javítása.
Hogyan lehet elfelejteni a szeretett személyt? Pszichológus tippek:
