A kényszerben nincsenek valódi „pluszok”. Bár sokan összekeverik a félelmet és a szerénységet, mégis ezek a tulajdonságok hatalmas különbséget mutatnak. A szerénység díszíthet egy személyt, és a félénkség, a túlzott mértékű visszatartás - megakadályozza őt abban, hogy az életben fontos célokat érjen el, belső ellentétet, a világgal való összhang hiányát, az emberekkel jár.
Hogyan lehet megbirkózni a bizonytalansággal, a kényelmetlenséggel és a félelmekkel?
Mindezen kérdésekre adott válaszok a személyben, belső világában, másokkal való kapcsolataiban vannak.
A felnőttek túlzott félelmének oka lehet:
- pszichológiai raktár jellemzői (introvertált, extrovertált);
- pszichológiai trauma gyermekkorban, társakkal együtt;
- negatív attitűdök a szülői életben;
- rossz viselkedés a társadalomban stb.
Olyan sok ok lehet, mint maguk a félénk emberek. És a helyzet helyesbítésének minden módjára a bizalom megszerzésének módja a saját.
Introverts és extraverterek: akiknek erősebb természetes hajlamuk korlátozni?
Lásd még: 5 behatolás mítosz
Attól függően, hogy egy személy hogyan érzékeli a világot, és hogyan látja a helyét benne, személyisége bizonyos jellegű tulajdonságokkal rendelkezik. A természetes veleszületett tulajdonság befolyásolja az emberi interakció folyamatát a külső környezettel, de ez nem jelenti például a végzetes pusztaságot. A magunkkal való munka segít nekünk megváltoztatni, feltárja a legjobb oldalakat és átalakítja a negatívakat.
Például, a behatolások nehezebben érintkeznek a világgal, és az a tendencia, hogy ezeket a fentieket korlátozzák. A kitoloncolók többet bíznak, de a nyitottsággal együtt gyakran kapnak a világtól a kiegyensúlyozatlan értékeléseket, kritikákat, kifogásokat és elégedetlenséget a cselekedeteikkel. Ez okozza az ilyen emberek kialakulását, alacsony önbecsülést, kényelmetlenséget, érzelmi izgatottságot. És a kérdések "hogyan hagyják abba, hogy szégyelli az embereket, hogyan kell reagálni a hibáikra?" A beáramlásoknak természetes féltékenységük van; De van egy probléma, és dolgoznod kell rajta. Ha természetesen a félelem zavarja.
Hogyan kell dolgozni a félénkségeden?
Sok komplexünk, félelmeink, előítéleteinket magunk alkotják. És pszichológusok, trénerek, spirituális mentorok segítségével megbirkózhatnak velük. Bőséges. Van egy oka minden problémának. Megtalálni, kijelölni, átgondolni, vagy csak élni elég ahhoz, hogy gyengítse egy vagy másik pszichológiai szorítót.
Ha a kényszer a gyermekkori sérülések következtében merül fel, akkor a helyzet kijavítása érdekében fontos, hogy mélyen belevessék a problémát, bocsássák meg az elkövetőket, és engedjék el a régieket. Mennyi időt vesz igénybe a sérülések kiküszöbölésére és arra, hogy a tudatalatti hogyan fog megbirkózni ezzel a megbocsátással, a személy természetétől, a mások iránti őszinte megbocsátás iránti vágyától és magát megváltoztatni. Használhatja a pszichológusok, a konstellerek, a pszichoterapeuták szolgáltatásait. Leginkább a gyermekkori betegségek újraélesztését végezheti el.
Ha a kényszer túlzottan magas önellenőrzés, merev keretrendszerek és valaki által bevezetett normák eredményeként keletkezik, akkor az egyediség és a világ egyediségének tudatossága megbirkózik a komplexummal. Hogy állhatsz meg, hogy szégyelltél, hogy mi korlátozza az életünket?
Kétféleképpen lehetséges.
Az első az, hogy megértsük, hogy senki nem tudja élni ezt az életet.
A második az, hogy csak állami és erkölcsi törvényeket, Isten parancsolatait tartsuk be. Élj a kötelességed, a felelősség, a tisztesség, és nem idegenek.
A félénk viselkedés szokása a körülnézés szokása. Másrészt. Imitáljon másokat, irigység, ünnepelje a hiányosságokat. Lehetetlen tiltani az embereknek, hogy értékeljék magukat, de nem csak ezeknek az értékeléseknek kell élnie. Leggyakrabban pusztán szubjektívek, tisztességtelenek és szűkek. És az életed nem ugyanaz: sokszínű, változatos, gazdag eseményekben és találkozókban! Ne hozzon létre határokat az élethez. Ha van vágy arra, hogy félénk legyen, ne feledje, hogy az életed csak a tiéd, és attól függ, és nem azoktól, akik értékelik, ellenőrzik, kritizálják, kétségesek.
A szülők fontos szerepet játszanak az emberekben a félénkség kialakulásában. Sajnos, gyermekeik tekintetében, gyakran tisztességtelenek. Nem adnak bizalmat gyermekeiknek, túlságosan szigorúak velük, elnyomják a hatalmukat, tegyenek valamit, ami idegen a gyermeknek. Ezért az elszigeteltség és a félelem - a félelem, hogy nem felel meg a szülői elvárásoknak.
Hogyan kell megállítani a félelmet ebben az esetben? Hogyan lehet megszabadulni a szülői gondozásról, felnőttvé válni?
Bocsáss meg a szülőknek, és fogadjátok el őket azokért, amik. Élni az életedet, tedd azt, amit szeretsz, kapcsolatokat építsetek a gyermekeivel a bizalom és a nyitottság terén. És a szülők megköszönik a tapasztalatot, és megmentették őket a szeretet és a tisztelet. Bármelyik gyermekkorban is megtámadja, egy felnőtt képes a szülői nevelés hibáit korrigálni. Magát.
A világ érdekes, és minél több ember tanulmányozza őt, észrevételek, úgy érzi, annál kevésbé koncentrál magára, a hiányosságaira. És a kényszer is. A közvetlen és aktív kommunikáció az emberekkel a kulcs a lazasághoz és az önbizalomhoz. - Kiütötték az ékszalagot. Ezt mondhatod. Fontos, hogy hasonló gondolkodású embereket, embereket találjanak, akiket érdekel, akik tanulhatnak valamit tőled. Az ilyen beszélgető partnerek nem lesznek fontosak a félénkséged szempontjából. Látni fogják benneteket a legjobbak, érdekesek, értékesek.
A félelem nagymértékben akadályozza az üzleti, kreativitási, bármilyen más önmegvalósítás sikerét. Ebben az esetben fontos, hogy teljes mértékben elnyelje a folyamatot, és nem más emberek véleménye a projektekről, festményekről, könyvekről stb. Fontos, hogy cselekedjünk, és ne keressünk minősítést és dicséretet!
A jelen pillanatban bekövetkezett bármilyen koncentráció segít abban, hogy a személy megnyíljon, mert abbahagyni a szégyenkezést, hogy önmagad legyen: őszinte, valódi, élő.
Sok más ajánlás van, amelyek közvetlenül vagy közvetve lehetővé teszik, hogy egy személy megbirkózzon a félénkséggel:
* élj itt és most;
* emelje az önbecsülését;
* hogy erősítsék a hitüket a saját erejükben;
* élvezze a kis sikereket;
* helyesen állítsa be a célokat és érje el őket;
* mindig legyen véleménye;
* szellemi gyakorlatokban való részvétel;
* erősítik az idegrendszert, stb.
És ha szeretne félénk lenni, de ezt a cikket olvassa, mert mások folyamatosan mondanak neked erről a hiányosságról, aztán gondolj, nagyon fontos-e önnel harcolni? Egy dolog - ha önmagad is nehéz félénk, és ez egy másik - ha ez a kényelem mértéke!
Kapcsolódó cikkek:
Hogyan válhat egy barátságos és érdekes embert - 7 leghasznosabb tipp
Hogyan kell lezárni
